#وجبات_15_ثانيه     
       
{  معكرونة الفريدو  }

طبقنا اليوم معكرونة مشهورة ومعروفة ومحبينها كثير🍝 ✌🏻..#معكرونة_الفريدو 😋دخلنا فيها السبانخ وممكن تستبدلونه بفطر أو بروكلي أو اي نوع خضار يتناسب مع هذه المعكرونة👏🏻


http://www.15smeals.com/meal-306.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  ترياكي الدجاج بالاناناس  }

عندك صدور دجاج ومحتارة وش تسويين فيها؟🤔جربي معانا ترياكي الدجاج 😍 لكن بنقدمه اليوم بطريقة حلوة وشكل جذااب😋

http://www.15smeals.com/meal-307.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  فتة الفلافل بالبستو  }

بنسويلكم فتة فلافل لذيذة 😋ولكن هالمرة دخلنا عليها البستو✌🏻 واي شي يدخل معاه البستو يطلع خراااااافي😇

http://www.15smeals.com/meal-308.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  سلطة التفاح بالكاجو  }
.
سبق وجربتي سلطة التفاح الاخضر بالكاجو🍏🤔؟ اول ما كنا نتقبل فكرة الفواكه تدخل  بالسلطة.. بس اليوم جدا عادي اذا اخترتي المكونات الصح👌🏻 مع الصوص الصح✌🏻 فعلا مررره لذيذة😋

http://www.15smeals.com/meal-309.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  بارفيه الفواكه والقرانولا  }

اكلة صحية ومقرمشة😋 تصلح فطور أو سناك ✌🏻وميزته أنه لذيذ وسهل ويشبع ...واذا كانت المقادير قدامكم ماعليكم الا تخلطونها وتصير جاهزة👏🏻👏🏻

http://www.15smeals.com/meal-311.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  وجبات مدرسية  }

‏كثير من الأمهات يعانون مع فطور عيالهم😭 وخاصة مع السندوتشات 🌯في هذا الفيديو بنستعرض مجموعه من السندوتشات👏🏻 المكونات بسيطة ومتوفرة بالبيوت✌🏻👌🏻

http://www.15smeals.com/meal-310.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  كيكة الزعفران  }

. ‏الويكند قرب 🤔
اخترتوا ايش تاخذون لجمعتكم ؟ انصحكم بوصفتنا اليوم
كيكة الحليب بالزعفران من اشهر الكيكات والذها هذه الأيام 👏🏻😋

http://www.15smeals.com/meal-312.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  عصير الطبقات  }

.
عصير الطبقات🍹 مذااااق رااائع.. استخدمنا بوصفتنا المانجو  بحلاوته  ونكهته القويه ✌🏻والافوكادو ومكوناته الغنيه.. مع الرمان طلع عصير يجننننننننننن👏🏻

http://www.15smeals.com/meal-313.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  نخي بشير  }

أبشركم وصلنا لباكستان😇 وصفتنا اليوم نخي بشير 👌🏻 أكلة معروفة وطريقتها سهله ..

http://www.15smeals.com/meal-314.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  سندوتشات الدجاج المكسيكية  }

سندوتشات الدجاج مع اطعم صووص الافوكادو🌯😋 وصفة بسيطة وخفيفة ومنقذة في الأوقات الصعبة 😓 .

http://www.15smeals.com/meal-315.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  دجاج بالصلصة الحارة  }
.
‏وصفتنا اليوم ممزوجه ايطالي على صيني✌🏻الطعم والنكهه خيال والأهم انها سريعة التحضير 😋 وبالعافيه😇

http://www.15smeals.com/meal-317.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  تشيز البستاشيو  }
.
الويكند ما يحلى بدون البستاشيو 👏🏻 حلا لذيذ وبيعجبكم✌🏻 استخدمنا بوصفتنا مكون سري وهو اللي محلي الطبق😇

http://www.15smeals.com/meal-318.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  سلطة الشعيرية بالعدس  }

‏السلطات شي أساسي في وجباتنا 🥗وخاصة لو كانت تحتوي على فوائد كثيرة✌🏻 مثل وصفتنا اليوم سلطة الشعيرية بالعدس😋

http://www.15smeals.com/meal-319.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  مشروب الكركديه مع الاناناس  }
.
.
الكركديه🍷 دائما نستمتع بشربه ساخن لكن جربوا تشربونه بارد... ومع الاناناس🍍 مزيج لذيذ ومتنوع ✌🏻✌🏻

http://www.15smeals.com/meal-320.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  معكرونة رولات اللازانيا  }
.
كثير منا متعود يسوي اللزانيا بالبشاميل وصوص الطماطم 🤔بس الصح انها تسوى بالجبن وصوص الطماطم✌🏻 الذ واطعم😋

http://www.15smeals.com/meal-316.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  فول مدمس وحمص  }

بمناسبة هالاجواء الحلوة والباردة😇 سوينا فول مدمس وحمص😋 بطريقة لذيذة ومارح تاخذ منك وقت 👏🏻جربوه ولا تنسون اللايك✌🏻

http://www.15smeals.com/meal-321.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  شوربة البروكلي  }
.
‌‏البروكلي غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم..واليوم بنسوي شوربة البروكلي😋 لذيذة وخفيفة على المعدة✌🏻

http://www.15smeals.com/meal-322.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  كيكة الشوفان بدبس التمر   }
.
حلانا اليوم من الذ الحلويات الشتويه 😋كيكة الشوفان بدبس التمر كيكة فاخرة تليق بمتابعينا👏🏻👏🏻 .

http://www.15smeals.com/meal-323.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  سلطة البرجر  }

‌‏عشاق البرجر😇😇 وصفتنا اليوم للناس للي يحبون الوجبات الخفيفه واللذيذة 😋 سلطة البرجر..جربوها وعطونا رايكم فيها👏🏻

http://www.15smeals.com/meal-324.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  فاهيتا الدجاج }
.
الفاهيتا اكله مكسيكه😇 لذيذة وسهله خاصه للعزابيه✌🏻 ومن ابجديات الطبخ انه الشخص يضبط هالاكله👏🏻 تقدم سندوتشات او مع الرز😋 ‌‏

http://www.15smeals.com/meal-325.html

#وجبات_15_ثانيه     
       
{  كينوا الدجاج}

مبارك الامطار على جده جعلها امطار خير وبركه وعقبالنا في الرياض يارب🙌🏻

http://www.15smeals.com/meal-326.html