تهران ۳۶۰
333 subscribers
5.92K photos
340 videos
18 files
6.72K links
اینجا فقط تهران نیست
.

.
قلب ایران است


اینستاگرام:
https://www.instagram.com/tehraan360/
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚠️ از برگزاری و شرکت در مراسم و مجالس پرهیز کنید

اگر سلامتی خود و عزیزانتان مهم است، در دوران شیوع بیماری‌های سرایت‌پذیر، از برگزاری و شرکت در مراسم و مجالس مختلف پرهیز کنید.

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ استفاده از ماسک حداقل کار است

▪️ استفاده از ماسک، حداقل کاری است که می‌توانیم برای حفظ سلامتی خود و عزیزانمان انجام دهیم. دریغ نکنیم!

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️پروتکل‌های بهداشتی را جدی بگیریم

🔹شیوه‌نامه‌های بهداشتی اعلامی از سوی نظام سلامت، همگی برای حفظ سلامتیِ ما هستند. آنها را جدی بگیریم.

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ پیشگیری از کووید-۱۹ در آسانسورها

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚕 پیشگیری از کووید-۱۹ در تاکسی‌ها و راننده‌های تاکسی

♦️راه
‌کارهایی برای جلوگیری از ابتلای رانندگان تاکسی و مسافران به بیماری کرونا

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚌 پیشگیری از کووید-۱۹ در رانندگان

♦️راه
‌کارهایی برای جلوگیری از ابتلای رانندگان سرویس‌های حمل و نقل عمومی و بین شهری

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☕️ پیشگیری از کووید-۱۹ در غذاخوری‌ها

♦️راه
‌کارهایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در غذاخوری‌ها، رستوران‌ها و کافی‌شاپ‌ها

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏦 پیشگیری از کووید-۱۹ در مراجعه به بانک‌ها

♦️راه‌کارهایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در بانک‌ها

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏦 پیشگیری از کووید-۱۹ در مهمانی‌ها

♦️راه‌کارهایی برای جلوگیری از ابتلا به کرونا در میهمانی‌ها و دورهمی‌ها

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥗 تغذیه دوران نقاهت کرونا

♦️پس از ابتلا به کرونا و در دوران سپری کردن این بیماری، بهترین تغذیه چیست؟

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥗 تغذیه و پیشگیری از کرونا

♦️جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیمار شدن و یا مقاوت بدن در برابر کرونا چه مواد غذایی‌ای را مصرف کنیم؟

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
از رفتن و حضور در تجمعات خودداری کنیم

♦️از رفتن به تجمعات، مهمانی‌ها و مکان‌های شلوغ خودداری کنیم و تا جان خود و عزیزانمان و همچنین سلامتی کادر درمان جامعه را با ابتلا به بیماری به خطر نیندازیم.
این یک مسئولیت اجتماعی است.

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارهایی که بیمار کرونایی باید انجام دهد

♦️ یک سری بایدها و نبایدها هستند که یک بیمار کرونایی باید نسبت به آنها متعهد باشد.

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارهایی که مراقب بیمار کرونایی باید انجام دهد

♦️ پرستار و خانواده بیمار کرونایی، باید در کنار نگهداری از بیمار، از خود نیز مراقبت کند.

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢 کرونا و بیماران دیابتی

♦️ مراقبت‌های شخص مبتلا به بیماری دیابت در برابر بیماری کرونا

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔰 ماجراهای آقای شهروندی - گونه و پونه

♦️ در برابر شخصی که ماسک نپوشیده است، مراقب باشیم

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
↔️ ماسک و رعایت فاصله اجتماعی یک مسئولیت اجتماعی است

♦️ استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی و فیزیکی، برای جلوگیری از انتقال و ابتلا به ویروس، به عنوان یک مسئولیت اجتماعی، برعهده همه ماست.
با رعایت آن‌ها عامل گسترش بیماری نشویم.

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛑 بیماران دیابتیک، نسبت به بیماری خود احساس تعهد کنند

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛑 نکات مهم بیماری در خصوص کووید-۱۹

#سلامت_بمانیم #کرونا #کرونا_در_کمین #ببینیم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | سروش | جدول پخش | رادیو نما

🆔 @Tehraan360