⚠️ اعلام آماده باش سراسری در استان تهران تا یکشنبه با توجه به تشدید بارش‌ها

🌧 در روزهای آینده فعالیت سامانه بارشی فعال در کشور تداوم دارد و موجب بارش باران و برف در ارتفاعات در بسیاری از استان‌های کشور خواهد شد.

🌨 آسمان تهران ابری همراه با بارش باران و رعد و برق و در شب ابری و بارانی پیش‌بینی می‌شود.

#هواشناسی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

#در_خانه_می‌مانیم

و موسیقی گوش می‌کنیم

#کرونا
#فرهنگسازی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

📚 کتاب‌هایی که در قرنطینه نمی‌خوانیم

🔹 قرنطینه به کتابفروشی‌های کشور رسید. یک ماهی است که قفل سفت و محکمی بر در کتافروشی‌ها بسته شده و به نظر نمی‌رسد به این زودی‌ها بتوان کلیدی برای بازگشایی آن پیدا کرد. بسیاری از ناشران به تناسب فعالیت هر ساله خود و برای شرکت در نمایشگاه کتابی که قرار بود همین روزها برپا شود بخش عمده‌ای از نقدینگی خود را صرف تولید #کتاب کردند و به بازار شب عید و فروردین برای معرفی آن چشم دوخته بودند.

🔸 گرچه بسیاری از ناشران با ترفند فروش غیرحضوری و اینترنتی و حتی تخفیف در هزینه ارسال کتاب سعی در تعدیل این شرایط کردند. اما واقعیت بسیار دردناک‌تر از آن است که بتوان باور کرد.

🔹 هومان حسن‌پور رئیس اتحادیه ناشران و کتابفروشان کشور در این زمینه می‌گوید: برآوردهای این نهاد صنفی حاکی از کاهش ۹۰ درصدی فروش ناشران و کتابفروشان تهرانی است.

🔸 او می‌گوید با تداوم این وضع باید فاتحه صنف نشر، کتابفروش و توزیع کننده را خواند.

🔹 حسن‌پور به نمایندگی از صنفی که مسئولیتش را به‌عهده دارد، چندی قبل در نامه‌ای مفصل به وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، معاون اول رئیس جمهور، رئیس سازمان امور مالیاتی و رئیس سازمان تأمین اجتماعی درباره مطالبات و حمایت‌های لازم از صنف خود درخواست‌هایی کرده بود که شامل کمک‌هایی در زمینه پرداخت حق بیمه، بررسی حساب‌های مالیاتی و نیز ارائه تسهیلات به ناشران بود.

#کرونا
#قرنطینه
#اقتصادی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

🔻 تعین محل نشستن و ایستادن در اتوبوس‌های پایتخت

🔹 مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی شهر تهران از مردم خواست هنگام سوار شدن به اتوبوس ها، فاصله‌های تعیین شده در اتوبوس را رعایت کنند.

#کرونا

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

☀️ صبحِ روشن
🕕 شنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۹
۱۷ شعبان ۱۴۴۱ ه.ق
۱۱ آوریل ۲۰۲۰ میلادی

#صبح_روشن
#خدا
#خواجه_عبدالله_انصاری

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

📚 آغاز ثبت سفارش کتاب‌های درسی از ۲۴ فروردین

🔹 بر اساس تقویم زمانی ثبت سفارش کتاب‌های درسی سال تحصیلی ۱۴۰۰ - ۱۳۹۹، ثبت نام در سامانه www.irtextbook.ir یا www.irtextbook.com 
از یکشنبه، ۲۴ فروردین ماه آغاز می‌شود.

#کتاب
#مدرسه

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

⚠️ آغاز به کار مشاغل «غیر پرخطر»

🔸 در صورت تمایل اصناف و مشروط به اخذ تعهد برای اجرای دستورالعمل‌های بهداشتی، تاریخ آغاز به کار آنها از ۲۳ فروردین در استان‌ها و از ۳۰ فروردین در تهران است.

🔹برای شروع فعالیت مشاغل کم خطر در طرح فاصله گذاری هوشمند، همه واحدهای صنفی می‌توانند در سامانه salamat.gov.ir ثبت‌نام کنند.

#کرونا
#اقتصادی
#مشاغل
#فاصله_اجتماعی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

#در_خانه_می‌مانیم

و از ویروس کرونا در امان می‌مانیم

#کرونا
#فرهنگسازی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

🛠 کرونا و قوانین رفتن به محل کار

🔹 ۹ قانون رفتن به سرکار را با توجه به شیوع ویروس کرونا در کشور بشنوید.

#بشنویم
#کرونا
#کار

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

✅ گزیده‌ی شاهکارهای داستانی در " کتاب شب "

♦️ این هفته، شش شاهکار داستانی از میان بهترین داستان های کوتاه جهان، در برنامه "کتاب شب" رادیو تهران بازخوانی خواهد شد.

📻 تنظیم رادیویی و ویرایش ادبی این داستان‌ها را سردبیر برنامه محمدباقر رضایی انجام داده که با تهیه‌کنندگی زرین کشاورز و صدای بهروز رضوی، طبق روال همیشه از ۲۳ تا ۲۸ فروردین، ساعت۲۳:۳۰ از برنامه کتاب شب پخش خواهد شد.

🖥 کسب اطلاعات بیشتر از اینجا

#کتاب_شب

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

🌏 زمین از سال ۲۰۲۵ وارد "عصر یخبندان" می‌شود

🔹 برخی از دانشمندان معتقدند که دوره گرمایش زمین در حال اتمام است و زمین از سال ۲۰۲۵ وارد عصر یخبندان کوچک می‌شود.

🔸 پروفسور زارکووا و همکارانش از دانشگاه Northumbria طی بررسی‌های خود، دریافته‌اند که از سال ۲۰۲۵ کره زمین به دلیل کاهش ۶۰ درصدی فعالیت‌های خورشیدی، وارد دوره یخبندان، خواهد شد. این اقلیم‌شناس معتقد است که در این دوره بارش‌ها بیشتر به شکل برف خواهند بود.

#آب_و_هوا
#سرما

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

🍌 غذاهای طبع گرم سیستم ایمنی را تقویت می‌کند؟

🔹 علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی در گفتگو با برنامه #تهران_کلینیک به پرسشی درباره خوردن زنجبیل یا غذاهای گرم و تقویت سیستم ایمنی بدن گفت: گفت این موضوع صحیح نیست، تقویت سیستم ایمنی به معنای کم یا زیاد کردن قوا نیست بلکه سیستم ایمنی باید تعدیل شود، در شرایط اولیه ابتلا به بیماری ممکن است سیستم ایمنی بدن بیمار ضعیف شود که در این شرایط به دنبال تعدیل سیستم ایمنی بدن خواهیم رفت.

🔸 وی با بیان اینکه تعدیل سیستم ایمنی به معنای تعادل داشتن #سیستم_ایمنی است گفت: مصرف غذاهای گرم برای افرادی که مشکلات گوارشی دارند مضر است، به طور مثال در فصل بهار نیز اعلام می‌شود که غذاهای گرم مصرف نکنید به دلیل اینکه مصرف این غذاها در این فصل می‌تواند منجر به آلرژی، تنگی نفس و خارش پوستی می‌شوند و سیستم تعادلی و ایمنی بدن بهم می‌ریزد.

🔹 یارقلی با بیان اینکه ورزش کردن روزانه می‌تواند کمک زیادی به تقویت سیستم ایمنی بدن کند، ورزش های یک دقیقه در ۱۵ وعده می‌تواند کمک زیادی به تقویت روحیه افراد کند.

🔸 متخصص طب ایرانی گفت: مصرف هرگونه دمنوش یا غذا باید متعادل باشد./فارس

#کرونا
#تغذیه

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

#️⃣ هشتک به استقبال کرونا می‌رویم

مدیرعامل شرکت واحد اتوبوسرانی تهران در توئیتر اعلام کرد: شهروندان فاصله‌های معین شده در اتوبوس "بی آر تی" را رعایت کنند. در ضمن استفاده از ماسک و دستکش را هم فراموش نکنند.

1️⃣ ما بسیار دوست میداریم که فاصله‌هایمان را رعایت کنیم اما چون تعداد افرادی که می‌خواهند فاصله‌هایشان را رعایت کنند زیاد است بنابر این متفق‌القول به هم می‌چسبیم و لذتش را می‌بریم و به پویش هشتک به استقبال کرونا می‌رویم می‌پیوندیم.

2️⃣ از آنجایی که باید برای استفاده از حمل و نقل عمومی از دستکش و ماسک استفاده کرد مصرف‌کنندگان محترم اگر کمرشان زیر بار خرید دستکش و ماسک ناموجود در بازار نشکند قطعا ستون فقراتشان آسیب خواهد دید. مسئولان نسبتا محترم لطفا برای استفاده از اتوبوس و مترو تسهیلات قرض‌الحسنه در نظر بگیرند.

⚠️ توجه: برای استفاده از اتوبوس و مترو حتما آب نمک همراه داشته باشید تا حین چسبیدن به کنار دستی تان آب نمک قرقره فرموده و داخل لیوان‌هایتان بریزید. در ضمن اسپری الکل در زمان‌هایی که فردی به شما نزدیک می شود کار ساز است فقط باید آن را داخل چشم‌هایش اسپری کنید.

#کرونا
#فاصله_اجتماعی
#حمل_و_نقل_عمومی
#هستی_پودفروش

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

♦️ افزایش ایمنی بدن با کمک طب سنتی

👨🏻‍⚕️ دکتر کتابی، متخصص طب سنتی درباره افزایش سیستم ایمنی بدن با توجه به شیوع کرونا مطالبی را عنوان می‌کند که خالی شنیدن آن خالی از لطف نیست.

#کرونا
#طب_سنتی
#بشنویم

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

❌ تا اطلاع ثانوی؛ طرح ترافیک تعطیل

❎ وزیر بهداشت: طرح ترافیک در تهران و کلان شهرها تا اطلاع ثانوی اجراء نمی‌شود، مردم می‌توانند با وسایل نقلیه شخصی تردد کنند.

#کرونا
#طرح_ترافیک
#فاصله_اجتماعی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

👩🏻‍⚕️ آرزو غلامی روان‌شناس در گفت‌وگو با #تهران_کلینیک درباره عوارض اختلال خواب در دوران قرنطینه توضیح داد: #اختلال_خواب ممکن است در روزهای قرنطینه رخ دهد همانطور که ممکن است در روزهای دیگر ما با اختلال خواب مواجه شویم اما می‌توان با برخی اقدامات رفتاری اختلال خواب را برطرف کرد و برای رفع این مشکل به دارو نیازی نیست.

🔹 وی با بیان اینکه بهتر است افراد با درنظر گرفتن ساعت مشخصی صبح از خواب بیدار شوند و در طول روز نیز نخوابند تا بتوانند خواب شبانه بهتری داشته باشند گفت: همچنین باید لیست علاقه‌مندی خود را بنویسند تا در دوران قرنطینه بر اساس یک زمان بندی مشخص برنامه ریزی برای انجام کارهای مورد علاقه صورت گیرد.

🔸 این روان‌شناس توصیه کرد: در اتاق خواب ساعت وجود نداشته باشد، برای خواب بهتر شام سنگین مصرف نشود و تا سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنند. این دسته از افراد سعی کنند همواره در اتاق خواب بخوابند و از خوابیدن در سایر اماکن منزل پرهیز کنند و استفاده از موبایل را به حداقل برسانند.

#کرونا
#قرنطینه
#روانشناسی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

🔴 مخاطب تهران تو: زندگی با کرونا، ترجیح مسئولان برای جلوگیری از مشکلات اقتصادی

🔸 نخستین برنامه‌ی رادیویی تهران تو در سال ۹۹، با اشاره به مساله قرنطینه و تعطیلی یک ماهه کشور، از مخاطبان خود پرسید آیا مصلحت خود و کشور را در یک ماه تعطیلیِ کار و فعالیت می‌دانند و یا بهتر است با کرونا مدارا کرده و روال عادی زندگی را از سر گیرند.

📲 متن کامل نظرات مردم را در "Instant View" به راحتی بخوانید 👇

#کرونا
#نوبت_تو
#قرنطینه

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

👤 زالی: تضمینی نیست کرونا با گرم شدن هوا از بین برود

🔹 فرمانده ستاد عملیات ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران، گفت: تضمینی وجود ندارد که شرایط متفاوت اقلیمی خصوصا گرم شدن هوا بتواند وضعیت بقای ویروس کرونا را متحول کند.

🔸 صرفاً استفاده از ماسک حفاظت ایجاد نمی‌کند و اگر توصیه‌ها رعایت نشود حتی ممکن است ماسک عاملی باشد برای اینکه بیش از حد معمول دست‌ها با صورت تماس داشته باشد

🔹 ویروس کرونا یکی از پدیده‌های عجیب بیولوژیک است، تا کنون از یک ویروس چنین واکنش‌های عجیب و فریبکارانه و در عین حال وحشت‌انگیزی دیده نشده است.

🔸 مهم‌ترین عامل وحشت طبیعی جهان از کرونا ماندگاری طولانی آن در محیط است.

🔹مردم و مسئولان بدانند در جنگی فرسایشی با این ویروس هستیم و این در حالی است که هنوز هم نمی‌دانیم تیم درمانی و بهداشتی تا چه زمانی در مقابله با این ویروس می‌توانند تاب بیاورند.

#کرونا
#قرنطینه
#تابستان

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

♦️ فراکسیون کارگری مجلس شورای اسلامی،دستمزد در نظر گرفته شده برای جامعه کارگری از سوی متولیانش را برای گذران زندگی این قشر آسیب‌پذیر بسیار کم و دور از انصاف خواند.

♦️ سید حسین نقوی حسینی، در گفتگو با #تهران_من، ۲۳ فروردین، که از امضاکنندگان طرح‌شفاف‌سازی مجلس شورای اسلامی است در پاسخ به مجری برنامه در مورد میزان حقوقش، دریافتی خود را هشت میلیون تومان اعلام کرده و گفت: بر اساس اخبار منتشر شده قرار است دریافتی کارگران بین دو میلیون تا دو میلیون و ۵۰۰ هراز تومان باشد که البته این رقم هنوز به طور کامل تصویب نشده است.

🖥 بیشتر بخوانید + 🎧 فایل صوتی گفتگو

#اقتصادی
#کارگر
#معیشت
#مجلس

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

⚽️ احتمال شروع لیگ برتر فوتبال از خرداد

درودگر، رئیس سازمان اقتصادی فوتبال ایران:
▪️خصوصی‌سازی باشگاه‌های استقلال و پرسپولیس در سال ۱۳۹۹ امکان‌پذیر نیست.

▪️فکر می‌کنم از خرداد ادامه لیگ را شروع کنیم. /شبکه خبر

#ورزشی
#قرنطینه

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360

☀️ صبحِ روشن
🕕 یک‌شنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۹
۱۸ شعبان ۱۴۴۱ ه.ق
۱۲ آوریل ۲۰۲۰ میلادی

#صبح_روشن
#عشق
#فردوسی

📱 ما را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید. 👇
اینستاگرام | آپارات | سروش

🆔 @Tehraan360