Ваше тело стрессует, если вы долго не занимаетесь сексом — рассказывают эксперты.
Среди «побочек» воздержания: раздражительность, тревога или излишняя возбуждённость. В особо запущенных случаях начинается «декондиционирование» — неготовность к сексу, снижение уверенности в себе, мышечное напряжение или даже боль.
Вы знаете, кому это переслать.
Technogram Inside
Среди «побочек» воздержания: раздражительность, тревога или излишняя возбуждённость. В особо запущенных случаях начинается «декондиционирование» — неготовность к сексу, снижение уверенности в себе, мышечное напряжение или даже боль.
Вы знаете, кому это переслать.
Technogram Inside
🤡4❤2👍2
Масштабное ДТП на 90(!) автомобилей случилось на трассе Астана-Щучинск.
Из-за жуткой метели водители потеряли управление, а дорога превратилась в кегельбан.
Technogram Inside
Из-за жуткой метели водители потеряли управление, а дорога превратилась в кегельбан.
Technogram Inside
😨11👍3
Xiaomi выпустила «умный» аквариум с управлением через смартфон и «профессиональной» системой фильтрации.
У него настраиваемая подсветка и работающая по расписанию автокормушка, а также несколько разъемов для доп. оборудования. Объем — 10 л, высота — 324 мм.
Называется Mijia Smart Desktop Fish Tank, стоит ¥279 (4200 руб.)
Technogram Inside
У него настраиваемая подсветка и работающая по расписанию автокормушка, а также несколько разъемов для доп. оборудования. Объем — 10 л, высота — 324 мм.
Называется Mijia Smart Desktop Fish Tank, стоит ¥279 (4200 руб.)
Technogram Inside
👍7
В Minecraft теперь можно перенести любой город со всеми зданиями в пару кликов — появилась бесплатная тулза Arnis, которая воссоздает копии реальных мест.
Прога использует данные из OpenStreetMap: она учитывает архитектуру и особенности ландшафта. Не обошлось без минусов: здания получаются без интерьера, и пока что есть ограничения по размеру.
Скачать и попробовать можно — здесь.
Technogram Inside
Прога использует данные из OpenStreetMap: она учитывает архитектуру и особенности ландшафта. Не обошлось без минусов: здания получаются без интерьера, и пока что есть ограничения по размеру.
Скачать и попробовать можно — здесь.
Technogram Inside
🔥4❤2🤡2
Бустим работу мозга и память на максимум — гений потратил 2 месяца на проверку популярных советов и рекомендаций из научных статей.
Самые эффективные способы:
— Улучшите осанку и положение шеи. Это способствует лучшему кровоснабжению мозга. Для начала достаточно приобрести удобное офисное кресло и регулярно выполнять упражнения;
— Проверьте зрение. Возможно, вам давно требуются очки или линзы, ведь его ухудшение может вызывать мигрени, глаукому и головокружения;
— Устраните дефицит витамина D: чаще гуляйте в солнечные дни или используйте лампы для светотерапии;
— Освойте дыхательное упражнение «по квадрату» — оно поможет успокоиться и сосредоточиться;
— Переведите экран смартфона в черно-белый режим, чтобы сбалансировать уровень дофамина;
— Раз в неделю устраивайте «цифровой детокс»: откладывайте все гаджеты, позволяя себе скучать. Для контроля можно использовать таймерные боксы, которые легко найти на маркетплейсах;
— Ведите дневник перед сном: записывайте мысли, чтобы разгрузить голову и улучшить засыпание;
— Работайте интенсивно не более 90 минут, чередуя с 15-20 минутами активного отдыха;
— Записывайте важное вручную — это помогает быстрее запоминать и усваивать информацию;
— Учитесь дышать через нос, включая время сна. Для контроля можно использовать смарт-часы с функцией отслеживания дыхания.
Полный список забираем — здесь. В новом году становимся СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ.
Technogram Inside
Самые эффективные способы:
— Улучшите осанку и положение шеи. Это способствует лучшему кровоснабжению мозга. Для начала достаточно приобрести удобное офисное кресло и регулярно выполнять упражнения;
— Проверьте зрение. Возможно, вам давно требуются очки или линзы, ведь его ухудшение может вызывать мигрени, глаукому и головокружения;
— Устраните дефицит витамина D: чаще гуляйте в солнечные дни или используйте лампы для светотерапии;
— Освойте дыхательное упражнение «по квадрату» — оно поможет успокоиться и сосредоточиться;
— Переведите экран смартфона в черно-белый режим, чтобы сбалансировать уровень дофамина;
— Раз в неделю устраивайте «цифровой детокс»: откладывайте все гаджеты, позволяя себе скучать. Для контроля можно использовать таймерные боксы, которые легко найти на маркетплейсах;
— Ведите дневник перед сном: записывайте мысли, чтобы разгрузить голову и улучшить засыпание;
— Работайте интенсивно не более 90 минут, чередуя с 15-20 минутами активного отдыха;
— Записывайте важное вручную — это помогает быстрее запоминать и усваивать информацию;
— Учитесь дышать через нос, включая время сна. Для контроля можно использовать смарт-часы с функцией отслеживания дыхания.
Полный список забираем — здесь. В новом году становимся СВЕРХЧЕЛОВЕКОМ.
Technogram Inside
👍6
Инвестор в ИИ-стартапы собрал свой топ нейронок, которые оказались самыми эффективными в разных категориях.
Сохраняем и залетаем в этот год в полной боевой готовности.
Technogram Inside
Сохраняем и залетаем в этот год в полной боевой готовности.
Technogram Inside
👍7
😁14🤡5
⚡️ Minecraft 2 в разработке — создатель оригинала Нотч анонсировал продолжение любимой игры.
Рабочее название —Майнкрафт 2 Adventureland. Сейчас разраб выбирает сеттинг будущего кубача: это будет космическое приключение или игра в стимпанк стиле.
Microsoft уже готовят деньги.
Technogram Inside
Рабочее название —
Microsoft уже готовят деньги.
Technogram Inside
👍3❤1
Школьница перевела мошенникам почти полмиллиона рублей из-за игры Roblox.
11-летняя жительница Москвы хотела себе персонажа в игре, а продавец пообещал, что подарит его, если она выполнит квест и скинет номер маминой банковской карты и продиктует коды.
Как итог: девочка перевела мошеннику 402 000 рублей, а персонажа так и не получила.
Technogram Inside
11-летняя жительница Москвы хотела себе персонажа в игре, а продавец пообещал, что подарит его, если она выполнит квест и скинет номер маминой банковской карты и продиктует коды.
Как итог: девочка перевела мошеннику 402 000 рублей, а персонажа так и не получила.
Technogram Inside
😱11🤡5👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤡20💩12🤮5😁3🔥2👍1
Первая фотография RTX 5090 появилась в сети — инсайдеры предполагают, что за новинку придётся вывалить $2600 (~286 000 рублей).
Флагман получил 32 ГБ GDDR7, что подтвердило предыдущие утечки. Официальный анонс этой и других видеокарт 50-й серии состоится 7 января.
Приготовились отдавать вторую почку.
Technogram Inside
Флагман получил 32 ГБ GDDR7, что подтвердило предыдущие утечки. Официальный анонс этой и других видеокарт 50-й серии состоится 7 января.
Приготовились отдавать вторую почку.
Technogram Inside
👍5👎1
У Xiaomi вышли умные гантели, которые меняют вес и сами считают подходы и калории
Однако подойдут Mijia Smart Dumbbell только для кардио-тренировок или начинающим спортсменам: по умолчанию в них установлены грузы по 0,5 кг, а максимально увеличить их вес получится только до 2 кг.
Продажи стартуют в Китае 8 января. Цена — ~1,5 тыс руб.
Technogram Inside
Однако подойдут Mijia Smart Dumbbell только для кардио-тренировок или начинающим спортсменам: по умолчанию в них установлены грузы по 0,5 кг, а максимально увеличить их вес получится только до 2 кг.
Продажи стартуют в Китае 8 января. Цена — ~1,5 тыс руб.
Technogram Inside
👍11👎2😁2