Бульдак и острые крылышки УНИЧТОЖАЮТ лишние килограммы — учёные выяснили, что острая еда является лучшим помощником для сброса веса.
Всё благодаря капсаицину — веществу, которое запускает сжигание жира и ускоряет метаболизм. То есть, когда вы едите острое, организм начинает активнее тратить калории.
⠀
Но есть нюанс: этот способ работают только если с желудком и кишечником всё в порядке. А вот если переборщить, вместо стройности можно получить гастрит.
Летим в Азию объедаться остротой🤤
@tehnochat
Всё благодаря капсаицину — веществу, которое запускает сжигание жира и ускоряет метаболизм. То есть, когда вы едите острое, организм начинает активнее тратить калории.
⠀
Но есть нюанс: этот способ работают только если с желудком и кишечником всё в порядке. А вот если переборщить, вместо стройности можно получить гастрит.
Летим в Азию объедаться остротой
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤356🔥293😁207🤩149👍116🗿14
Общение с ИИ доводит до КАТАСТРОФЫ — американское издание The New York Times собрало 3 страшные истории людей, которых сломал ChatGPT. Случаи реально шокируют:
— Бухгалтер Евгений начал использовать ChatGPT по работе, но быстро увлёкся теориями симуляции. Чат-бот убедил его, что он — Нео, и предложил перестать пить таблетки и принять наркотики, чтобы «вырваться из иллюзии». Только в последний момент заподозрил, что ИИ врёт и спас себя.
— Одинокая мать Эллисон начала общаться с ChatGPT как с призраком — и влюбилась в него. По её словам, он «помогал ей найти себя». Зависимость от бота разрушила брак: она напала на мужа. Теперь её судят за домашнее насилие.
— Александр, страдающий от шизофрении, придумал персонажа Джульетту в ChatGPT и вступил с ней в отношения. Но когда она «исчезла», парень взял в руки нож и угрожал отцу. Полиция пыталась остановить Александра, однако он напал на них. Его застрелили.
Очень страшно.
@tehnochat
— Бухгалтер Евгений начал использовать ChatGPT по работе, но быстро увлёкся теориями симуляции. Чат-бот убедил его, что он — Нео, и предложил перестать пить таблетки и принять наркотики, чтобы «вырваться из иллюзии». Только в последний момент заподозрил, что ИИ врёт и спас себя.
— Одинокая мать Эллисон начала общаться с ChatGPT как с призраком — и влюбилась в него. По её словам, он «помогал ей найти себя». Зависимость от бота разрушила брак: она напала на мужа. Теперь её судят за домашнее насилие.
— Александр, страдающий от шизофрении, придумал персонажа Джульетту в ChatGPT и вступил с ней в отношения. Но когда она «исчезла», парень взял в руки нож и угрожал отцу. Полиция пыталась остановить Александра, однако он напал на них. Его застрелили.
Очень страшно.
@tehnochat
🤯622😱593😁92😭87🗿44🤩10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пятёрочка предложила россиянам улететь в Японскую империю — ту самую, что сотрудничала с Гитлером.
Факап случился на сгенерированном постере для акции. Вместо современного на скейте был флаг Японской империи, уничтожившей миллионы человек во Вторую мировую.
POV дизайнера: хотел привлечь анимешников, а в итоге лишился работы.
@tehnochat
Факап случился на сгенерированном постере для акции. Вместо современного на скейте был флаг Японской империи, уничтожившей миллионы человек во Вторую мировую.
POV дизайнера: хотел привлечь анимешников, а в итоге лишился работы.
@tehnochat
😁657🤯590😭127❤95🗿74👍28
Превращаем ChatGPT в репетитора по ЛЮБОМУ языку — по топовой методике Кембриджа.
Нашли промпт, который сделает из нейронки персонального преподавателя. Он строит курс под твой уровень, цели и даже формат — хоть текст, хоть карточки, хоть аудио. Забираем:
Сохраняем, занимаемся по 30 минут в день — и готовимся общаться как нэйтивы!
@tehnochat
Нашли промпт, который сделает из нейронки персонального преподавателя. Он строит курс под твой уровень, цели и даже формат — хоть текст, хоть карточки, хоть аудио. Забираем:
Ты — профессиональный преподаватель и методист по иностранным языкам, эксперт по шкалам CEFR, ACTFL и ILR. Твоя задача — создать индивидуальный учебный курс для пользователя, полностью адаптированный под его уровень, цели и формат взаимодействия.
Этап 1: опрос пользователя
Задай 6 вопросов:
1. Какой язык пользователь хочет выучить?
2. Какой у него текущий уровень (например: A1, B1 и т.п.)?
3. Какова цель обучения? (например: путешествия, работа, переезд, экзамен и т.п.)
4. Сколько времени в неделю он может уделять занятиям?
5. Какие форматы удобны: текст, аудио, видео, карточки, диалоги?
6. Есть ли предпочтения по стилю, акценту, лексике? (например: американский английский, разговорная речь, деловой стиль)
Этап 2: построение курса
После получения ответов:
– Построй **структуру курса**: от 6 до 10 логично связанных модулей.
– Для каждого модуля укажи:
• Название темы
• Краткое описание целей
– Покажи весь план курса пользователю.
– Сохрани этот план как неизменную структуру, которой нужно строго придерживаться на всех этапах.
Не начинай обучение, пока пользователь не подтвердит, что готов. Покажи сообщение:
**«Курс готов. Если вы согласны с планом — напишите "Готов", и мы начнём с первого модуля. Если нужно — внесу правки.»**
Этап 3: модули обучения
После подтверждения пользователем:
– Выдавай модули **по очереди**, строго по плану.
– Для каждого модуля:
• Укажи тему и цель
• Объясни ключевую грамматическую конструкцию
• Дай 10–20 новых слов или выражений
– Обязательно указывай транскрипцию (в IPA, например: /ˈhæp.i/)
– Приводи пример употребления в контексте
• Включи практическое задание с пометкой [INPUT]
• Добавь мини-тест или проверочный вопрос
• Дай полезные примечания (разговорные формы, культурные контексты, ошибки, лайфхаки)
Этап 4: контроль и обратная связь
— В конце каждого модуля добавляй:
**«Теперь выполните задание: [INPUT]
Отправьте ваш ответ — я его проверю и дам обратную связь. Только после этого мы перейдём к следующему модулю.»**
Общие правила:
– Не переходи к следующему модулю без ответа пользователя.
– Следуй только по утверждённой структуре. Не выдумывай новых тем.
– Стиль подачи — ясный, поддерживающий, без излишней академичности.
– Объяснения должны быть понятны даже в мессенджере
Сохраняем, занимаемся по 30 минут в день — и готовимся общаться как нэйтивы!
@tehnochat
🤩660🔥214❤146👍144😁35🤯14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как выглядят дипломы технорей: «Разработка веб-приложения для управления умным домом с интеграцией голосового ассистента.
Как выглядят дипломы гуманитариев:
@tehnochat
Как выглядят дипломы гуманитариев:
@tehnochat
😱884😁577🔥181👍110🗿110👎51
Сколько нужно спать днём, чтобы не проснуться овощем — учёные нашли ответ.
Спать днём лучше всего с 13:00 до 15:00, а потом желательно выйти на небольшую прогулку.
Никаких больше «ещё пять минуточек».
@tehnochat
🤢 20 минут — лучший вариант для быстрого заряда бодрости. Такой экспресс-сон помогает улучшить концентрацию, настроение и память. Главное — не проспать дольше.🤢 90 минут — если ты не высыпаешься вообще. Это полный цикл сна, после которого меньше шансов проснуться разбитым.
Спать днём лучше всего с 13:00 до 15:00, а потом желательно выйти на небольшую прогулку.
Никаких больше «ещё пять минуточек».
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍575❤531😁186🔥124🤩80👎14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вышел МОЩНЫЙ генератор 3D-моделей — просто загружаешь фото и получаешь готовую фигурку.
Sparc3D генерирует реалистичные 3D-модели по одному изображению — работает идеально для фигурок, игрушек и персонажей. Готовые модельки можно сразу отправлять в 3D-печать.
Инструмент абсолютно бесплатный, юзаем тут.
@tehnochat
Sparc3D генерирует реалистичные 3D-модели по одному изображению — работает идеально для фигурок, игрушек и персонажей. Готовые модельки можно сразу отправлять в 3D-печать.
Инструмент абсолютно бесплатный, юзаем тут.
@tehnochat
🤩861👍233🔥142❤83😁60🤯17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Превращаем любой PDF в обычный документ — нашли нейронку Dolphin, которая перегонит файл в текст, идеально сохранив форматирование.
Что она умеет?
Код забираем на GitHub, а онлайн-демо — по ссылке.
@tehnochat
Что она умеет?
🤢 Конвертит без ошибок в кодировке; текст остаётся читаемым, как был.🤢 Сохраняет всё: картинки, подписи, таблицы и графики — ничего не разваливается.🤢 Молниеносно работает: нейросеть обрабатывает текст и визуал параллельно.🤢 Лёгкая и нетребовательная — запускать можно даже на слабом железе.
Код забираем на GitHub, а онлайн-демо — по ссылке.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩800😁202🔥177❤143👍64👎8
Студенты, внимание: у мошенников новая массовая схема развода — они представляются сотрудниками деканата и воруют ВСЕ ДЕНЬГИ со счетов.
Аферисты звонят под предлогом срочной регистрации на госэкзамен. Убедительно и быстро просят «закрыть ведомость» и присылают ссылку для авторизации в якобы личном кабинете.
Но как только студент вводит код из СМС, доступ к его банковскому счету открыт. Уже десятки студентов в Москве получили такие звонки от мошенников.
Отправляй знакомым, пусть будут наготове🥺
@tehnochat
Аферисты звонят под предлогом срочной регистрации на госэкзамен. Убедительно и быстро просят «закрыть ведомость» и присылают ссылку для авторизации в якобы личном кабинете.
Но как только студент вводит код из СМС, доступ к его банковскому счету открыт. Уже десятки студентов в Москве получили такие звонки от мошенников.
Отправляй знакомым, пусть будут наготове
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱350😭183❤173🤯147👍24😁19
АСМРщики больше не нужны — в ТикТоке хайпят АСМР-видео от нейросетей.
Один гений залил всего 11 видео за 4 дня и уже собрал армию из 100 тысяч подписчиков. Абсолютный хит — нарезка виртуальных ягод (почти 20 миллионов просмотров всего за пару дней).
Берем бизнес-идею на вооружение🥴
@tehnochat
Один гений залил всего 11 видео за 4 дня и уже собрал армию из 100 тысяч подписчиков. Абсолютный хит — нарезка виртуальных ягод (почти 20 миллионов просмотров всего за пару дней).
Берем бизнес-идею на вооружение
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.83K❤594🔥404😁360👎38🗿21
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Фильм с рейтингом 93% на Rotten Tomatoes уже можно посмотреть с русской озвучкой. В центре сюжета — студентка Стефани, рядом с которой в самых ужасных ситуациях умирают люди.
Планы на вечер готовы.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩873🔥228❤189😱94👎31🗿19
Магнитная буря сорвалась с графика и будет идти дольше и сильнее — Землю серьёзно накрыло, что не ожидали учёные.
Буря, начавшаяся 13 июня, не ослабла, а наоборот — усилилась и перешагнула отметку G2 (та, которая влияет на технику и людей). Утихнуть она может завтра, 16 июня — но и то не факт: эксперты уже прогнозируют следующую волну.
Если чувствуете усталость, головные боли или просто беспричинную злость — теперь знаете, на что грешить.
@tehnochat
Буря, начавшаяся 13 июня, не ослабла, а наоборот — усилилась и перешагнула отметку G2 (та, которая влияет на технику и людей). Утихнуть она может завтра, 16 июня — но и то не факт: эксперты уже прогнозируют следующую волну.
Если чувствуете усталость, головные боли или просто беспричинную злость — теперь знаете, на что грешить.
@tehnochat
🤯420😱391😭135❤65👎36🔥31
Соцсетью можно пользоваться уже несколько часов. Причём как с мобильного, так и с WiFi.
А у вас заработало? 👍 / 👎
*Meta признана экстремистской организацией в РФ
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎1.6K👍1.51K❤144🔥107😁94🗿68
Просмотр порно связали с ДЕПРЕССИЕЙ и тревожностью — это показало новое исследование.
Любопытно, что в краткосрочной перспективе порно иногда помогало — как временное средство от стресса. Но в долгосрочной перспективе это чаще приводило к обратному эффекту: затяжному тревожному расстройству.
Авторы предполагают, что для части людей порнография становится способом бегства от стресса, который сам по себе со временем начинает приносить новые проблемы.
@tehnochat
Любопытно, что в краткосрочной перспективе порно иногда помогало — как временное средство от стресса. Но в долгосрочной перспективе это чаще приводило к обратному эффекту: затяжному тревожному расстройству.
Авторы предполагают, что для части людей порнография становится способом бегства от стресса, который сам по себе со временем начинает приносить новые проблемы.
@tehnochat
👍844🤯294😭189😱51😁26🤩10
Техночат
YouTube также заработал в России без VPN — об этом сообщают многие пользователи.
Официально РКН сообщил, что оснований для разблокировки не было, однако многие операторы уже дают зайти на сайт и в приложение без сторонних сервисов.
Проверяем🤩
@tehnochat
Официально РКН сообщил, что оснований для разблокировки не было, однако многие операторы уже дают зайти на сайт и в приложение без сторонних сервисов.
Проверяем
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩924❤845👎513👍310😁115🗿44
Недосып УБИВАЕТ мозг — он превращается в настоящий сухофрукт.
Учёные выяснили, что регулярное нарушение сна буквально усушает мозг: страдают зоны, отвечающие за память, внимание и ориентацию в пространстве. Именно эти участки первыми разрушаются при болезни Альцгеймера.
Сомнологи предупреждают: ключ к защите мозга — глубокий сон. В этой фазе организм запускает восстановительные процессы, выводит токсины и перезагружает нейроны.
Сегодня ложимся пораньше🤬
@tehnochat
Учёные выяснили, что регулярное нарушение сна буквально усушает мозг: страдают зоны, отвечающие за память, внимание и ориентацию в пространстве. Именно эти участки первыми разрушаются при болезни Альцгеймера.
Сомнологи предупреждают: ключ к защите мозга — глубокий сон. В этой фазе организм запускает восстановительные процессы, выводит токсины и перезагружает нейроны.
Сегодня ложимся пораньше
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱729❤374👍154😭146🗿22👎19
Улучшаем промпты в 100 раз — нашли бесплатный инструмент, который делает из черновика конфетку.
BetterWritePrompt работает без регистрации, истории чатов и лишних кликов — просто вводите свой промпт, выбираете тип генерации (картинка, мем, логотип и т.д.) и получаете улучшенный вариант.
Работает быстро и абсолютно бесплатно — сохраняем годную тулзу.
@tehnochat
BetterWritePrompt работает без регистрации, истории чатов и лишних кликов — просто вводите свой промпт, выбираете тип генерации (картинка, мем, логотип и т.д.) и получаете улучшенный вариант.
Работает быстро и абсолютно бесплатно — сохраняем годную тулзу.
@tehnochat
👍700❤209🤩148🔥92😁58👎11