Мытьё посуды прокачивает МОЗГ — доказали учёные.
Испытуемые, которые отвлекались на рутину, показывали лучшие результаты в обучении и головоломках. А всё потому, что во время уборки, готовки или вождения мозг переходит в режим «блуждающего ума»
Это состояние помогает лучше решать сложные задачи и быстрее схватывать суть. И да, мытьё посуды тоже в этом помогает.
Теперь мы знаем, чем вы сегодня займётесь.
@tehnochat
Испытуемые, которые отвлекались на рутину, показывали лучшие результаты в обучении и головоломках. А всё потому, что во время уборки, готовки или вождения мозг переходит в режим «блуждающего ума»
Это состояние помогает лучше решать сложные задачи и быстрее схватывать суть. И да, мытьё посуды тоже в этом помогает.
Теперь мы знаем, чем вы сегодня займётесь.
@tehnochat
😁1.17K👍332❤325🔥161🗿32👎22
Время для цифрового детокса
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍882🤯771👎547😁240😱205🗿73
Топ-5 хорроров, которые не дадут вам уснуть — собрали лучшие фильмы с классной атмосферой.
Забирайте список:
Сохраняйте на вечерок, когда захочется пощекотать нервишки😡
@tehnochat
Забирайте список:
🤢 «Синистер» (2012) — Писатель находит в доме старые плёнки с жуткими убийствами. Один из самых напряжённых хорроров с легендарным скримером.🤢 «Прочь» (2017) — Парень приезжает знакомиться с родителями девушки и быстро понимает, что здесь что-то не так. Хоррор с параноидальной атмосферой.🤢 «Реинкарнация» (2018) — Когда умирает бабушка, семья сталкивается с ужасом, который таила её смерть. Медленно раскручивающийся кошмар с финалом, от которого мурашки бегут по коже.🤢 «Бабадук» (2014) — Детская книжка становится вратами в тьму. Жутко и глубоко.🤢 «Сияние» (1980) — Вечная классика. Зимний отель, призраки, безумие и Кубрик в лучшей форме. Даже если вы уже смотрели — пересмотрите.
Сохраняйте на вечерок, когда захочется пощекотать нервишки
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤202👍195👎95🤯81😁16🗿16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Нашли мощную нейронку, которая сама сделает конспект ЛЮБОЙ видео-лекции.
Всё просто: загружаем в UnstackAI ссылку на YouTube-ролик или сам файл с уроком.
ИИ выделит самое важное, сделает саммари и разложит всё по полочкам. И самое приятное — базовая версия с множеством функций абсолютно бесплатна.
Сохраняем.
@tehnochat
Всё просто: загружаем в UnstackAI ссылку на YouTube-ролик или сам файл с уроком.
ИИ выделит самое важное, сделает саммари и разложит всё по полочкам. И самое приятное — базовая версия с множеством функций абсолютно бесплатна.
Сохраняем.
@tehnochat
👍745🤩208🔥165❤97😱7😭7
Релизнулся лучший БЕСПЛАТНЫЙ сервис для сжимания любых видосов без потери качества — забираем SqueezeVid.
Главное:
Забираем тулзу здесь.
@tehnochat
Главное:
🤢 Картинка остаётся кристально чёткой.🤢 Поддерживаются все популярные форматы: MP4, MOV, AVI и других.🤢 Можно выбрать степень сжатия и даже поменять формат.🤢 Обработка идёт целиком локально — всё на твоём компе, никаких утечек.🤢 Никаких лимитов. Никакой регистрации. Абсолютно бесплатно.
Забираем тулзу здесь.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥759👍197🤩146😁99❤76😱23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В сети вышел мощный триллер «Эхо долины» — с Сидни Суини и Джулианной Мур в главных ролях.
— По сюжету девушка врывается на ранчо к матери и признаётся, что случайно убила своего парня. Женщина решает замести следы и помочь девушке, но постепенно чувствует: дочь что-то скрывает.
— Картину хвалят за актёрскую игру, мрачную атмосферу и мощные повороты, а Суини и Мур выдают эмоциональный дуэт, который тянет весь сюжет.
— Фильм уже вышел в бесплатных кинотеатрах сразу на русском языке.
Сохраняем на вечер.
@tehnochat
— По сюжету девушка врывается на ранчо к матери и признаётся, что случайно убила своего парня. Женщина решает замести следы и помочь девушке, но постепенно чувствует: дочь что-то скрывает.
— Картину хвалят за актёрскую игру, мрачную атмосферу и мощные повороты, а Суини и Мур выдают эмоциональный дуэт, который тянет весь сюжет.
— Фильм уже вышел в бесплатных кинотеатрах сразу на русском языке.
Сохраняем на вечер.
@tehnochat
🔥832❤221🤩196🤯89👎9😱3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤢 Госдума уже одобрила закон, обязывающий производителей устанавливать национальное приложение по умолчанию.🤢 Max будет интегрирован с Госуслугами, образовательной платформой «Сферум» и системой цифровой идентификации, которая потенциально может заменить паспорт.🤢 На фоне этих изменений в сети активно обсуждают возможную блокировку иностранных мессенджеров.
Не ждём, но готовимся.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎2.29K😱271🤯156👍84❤40😁19
Засыпаем за считанные секунды — учёные нашли способ победить навязчивые мысли перед сном.
Метод называется «когнитивное перетасовывание», и он реально работает. Всё просто: вы «перезагружаете» мозг с помощью хаотичных слов и образов, и он перестаёт зацикливаться на переживаниях.
Вот как это делать:
Это работает потому, что мозг не может одновременно тревожиться и фокусироваться на случайных словах. Он выбирает то, что требует меньшего эмоционального отклика и успокаивается.
Тревожники пробуют сегодня ночью первыми🤩
@tehnochat
Метод называется «когнитивное перетасовывание», и он реально работает. Всё просто: вы «перезагружаете» мозг с помощью хаотичных слов и образов, и он перестаёт зацикливаться на переживаниях.
Вот как это делать:
🤢 Представляйте бессвязные образы — например: автобус, небо, банан, лампа, диван и так далее.🤢 Или играйте в слова на одну букву — например, буква «К»: кот, костёр, ковёр, капля и так далее.
Это работает потому, что мозг не может одновременно тревожиться и фокусироваться на случайных словах. Он выбирает то, что требует меньшего эмоционального отклика и успокаивается.
Тревожники пробуют сегодня ночью первыми
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤693🤩631👍256🔥141😁45🗿19
Снижаем стресс на 50% с помощью ChatGPT — блогер рассказал, как использует нейросеть в роли личного коуча.
Нейронка начнёт отслеживать настроение, улучшит сон и поможет переключаться с тревог на осознанность. Вот 7 рабочих промптов:
🤢 Трекер настроения
🤢 Пятиминутная медитация
🤢 Коуч когнитивного переосмысления
🤢 План границ работа-жизнь
🤢 Оптимайзер сна
🤢 Дневник благодарности
🤢 Недельное резюме самочувствия
Тревожники, сохраняем и меняем жизнь к лучшему❤️
@tehnochat
Нейронка начнёт отслеживать настроение, улучшит сон и поможет переключаться с тревог на осознанность. Вот 7 рабочих промптов:
Каждый день спрашивай моё эмоциональное состояние (1–10) и веди таблицу с трендом за неделю.
Сгенерируй скрипт дыхательной практики для утреннего фокуса и опиши, как её выполнять.
Помоги переписать тревожную мысль «[мысль]» в рациональное убеждение, задавая наводящие вопросы.
Составь список 5 правил, чтобы закончить рабочий день вовремя и переключаться на отдых.
Проанализируй мои привычки сна (время отхода, кофеин, экран) и предложи 3 изменения для глубокого сна.
Каждый вечер попроси меня перечислить 3 вещи, за которые я благодарен, и задай один рефлексивный вопрос.
По воскресеньям подведи итоги уровня стресса, выдели прогресс и предложи одну цель на следующую неделю.
Тревожники, сохраняем и меняем жизнь к лучшему
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤898👍244😁174🤩145🔥99🗿10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Новые Гелики могут развернуться на 180 градусов НА МЕСТЕ. Это фишка G-Turn, которая есть в последних моделях.
Таких мы не подрезаем.
@tehnochat
Таких мы не подрезаем.
@tehnochat
🤯900❤482🔥240👍91😁75🗿32
Нашли лучшую нейронку для тех, кто ищет работу — можно с одного промпта сгенерировать резюме или сопроводительное письмо.
Kickresume умеет:
Получаем сочные офферы прямо сейчас — тут.
@tehnochat
Kickresume умеет:
🤢 С нуля собирать резюме или дополнять ваше, а ещё писать сопроводительные письма.🤢 Предлагать шаблоны, которые проходят все HR-фильтры.🤢 Давать советы по улучшению, сравнивая с топовыми примерами.🤢 Работать на русском.
Получаем сочные офферы прямо сейчас — тут.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩848👍782🔥323❤291😁291🤯90
Авиакомпания отменила ВСЕ рейсы в Японию из-за... манги.
Hong Kong Airlines отказалась летать в Японию в июле из-за паники вокруг старой манги «Будущее, которое я видела». И да, это не шутка:
— В 2011 году манга стала вирусной после того, как на обложке была указана дата 11 марта — день аварии на Фукусиме.Совпадение?
— В новом выпуске от 2021 года автор предсказала ещё одну катастрофу: 5 июля 2025 года якобы откроется подводная трещина между Японией и Филиппинами. Ожидаются цунами и землетрясение — в три раза мощнее катастрофы 2011 года.
— Люди скупают еду, меняют билеты, отменяют отпуска. Hong Kong Airlines решила не рисковать и просто отменила все рейсы в Японию.
Окак...
@tehnochat
Hong Kong Airlines отказалась летать в Японию в июле из-за паники вокруг старой манги «Будущее, которое я видела». И да, это не шутка:
— В 2011 году манга стала вирусной после того, как на обложке была указана дата 11 марта — день аварии на Фукусиме.
— В новом выпуске от 2021 года автор предсказала ещё одну катастрофу: 5 июля 2025 года якобы откроется подводная трещина между Японией и Филиппинами. Ожидаются цунами и землетрясение — в три раза мощнее катастрофы 2011 года.
— Люди скупают еду, меняют билеты, отменяют отпуска. Hong Kong Airlines решила не рисковать и просто отменила все рейсы в Японию.
Окак...
@tehnochat
😱1.51K🤯422😁211👎181❤110👍17
Sony СДАЛСЬ и сняла запрет на покупку ПК-игр без PSN-аккаунта — теперь их можно покупать через Казахстан без перекупов и VPN.
Что уже можно взять:
Вечер пятницы не может быть лучше🤨
@tehnochat
Что уже можно взять:
🤢 Helldivers 2.🤢 Stellar Blade.🤢 The Last of Us 2.🤢 Spider-Man 2.🤢 Horizon Zero Dawn Remastered.🤢 God of War Ragnarok.
Вечер пятницы не может быть лучше
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍584❤341🔥175😁60🤯23👎20
Аниме, которые доведут вас до слез — собрали самые топовые ленты для вашего вечера.
Ловите топ:
Идеально, чтобы провести выходные.
@tehnochat
Ловите топ:
🤢 «Твоя апрельская ложь»
Пианист‑вундеркинд теряет способность слышать музыку после смерти матери, но встречает скрипачку, которая возвращает ему краски жизни и чувств.🤢 «Вайолет Эвергарден»
Бывший солдат становится «авто-долл», написательницей писем, чтобы понять значение слов «я люблю тебя».🤢 «Атака титанов»
После героического нападения титанов Эрен клянётся их уничтожить, вступает в элитный корпус и раскрывает шокирующие тайны об их происхождении.🤢 «Banana Fish»
Уличный босс Эш в Нью-Йорке расследует загадочный наркотик «Banana Fish» и заводит душевную дружбу с юным японским фотографом.🤢 «Киберпанк: Бегущие по краю»
10 эпизодов безжалостного Night City: школьник Марти́нез превращается в высокотехнологичного наёмника.🤢 «Могила светлячков»
Яркая, но ужасающая история о брате и сестре, пытающихся выжить после бомбёжки в послевоенной Японии.🤢 «Akudama Drive»
В антиутопии Японии преступница‑мимолётка втягивается в команду судей-шахраев.🤢 «Берсерк»
Мечник Гатс выходит на тропу мести после предательства — фэнтези с чёрной магией, кровью и вечным вопросом: кем быть, если мир бессмыслен?🤢 «Пожиратель богов»
2071 год, мир терзают монстры, и спецотряд «God Eaters» с биологическим оружием идёт в бой — первый кадровый ответ человечества на гибель.🤢 «Убийца Акамэ!»
Наёмница Акамэ и убийцы революционной команды рубят тиранию — много экшена, боли и вопросов о цене справедливости.🤢 «Оседлать волну с тобой»
Анимационный фильм о девушке‑спасательнице и музыканте — мелодрама о любви, трагедии и возвращении на гребень эмоциональной волны.
Идеально, чтобы провести выходные.
@tehnochat
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3.94K❤1.48K😁1.1K🔥800😭763👎442