Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿#کم_خونی #تیروئید🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 268 ❓سلام وقت بخیر 41 ساله هستم ,چند سالی دچار کم خونی بودم همینطور کم کاری تیروئید
که حدود یکسال ونیم قرص های اهن خارجی استفاده کردم وگهگاه قرص ویتامین ای و بی
وبرای کمکاری تیروئید هم لووکسین نتیجه خوبی گرفتم ودر طول روز خیلی سرحال وپر انرژی بودم ،دیگه خواب الودگی خستگی زودرس نداشتم،ولی بعدا که کم خونی برطرف شد دکتر قرص هارو کم کم قطع کرد ودوباره اون حالتا برگشته ،طب سنتی هم مراجعه کردم ولی نتیجه خوبی نداشت ،ایا مصرف قرصهای اهن خارجی عوارض داره ?من بااین وضع میتونم دوباره مصرفشو شروع کنم یا خیر ?
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 268 ❓سلام وقت بخیر 41 ساله هستم ,چند سالی دچار کم خونی بودم همینطور کم کاری تیروئید
که حدود یکسال ونیم قرص های اهن خارجی استفاده کردم وگهگاه قرص ویتامین ای و بی
وبرای کمکاری تیروئید هم لووکسین نتیجه خوبی گرفتم ودر طول روز خیلی سرحال وپر انرژی بودم ،دیگه خواب الودگی خستگی زودرس نداشتم،ولی بعدا که کم خونی برطرف شد دکتر قرص هارو کم کم قطع کرد ودوباره اون حالتا برگشته ،طب سنتی هم مراجعه کردم ولی نتیجه خوبی نداشت ،ایا مصرف قرصهای اهن خارجی عوارض داره ?من بااین وضع میتونم دوباره مصرفشو شروع کنم یا خیر ?
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿#کم_خونی🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 183❓بنده مزاج گرم و خشک دارم و مبتلا به کم خونی شدید نوع a هستم. با توجه به این که گوشت قرمز برای مزاج من مضر و برای بیماری ام ضروریه چه چیزی باید مصرف کنم؟ آیا داروی سنتی یا روش خاصی هست که مشکل مرا کم کند؟ چون تقریبا همیشه سرگیجه و خستگی مفرط دارم.
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 183❓بنده مزاج گرم و خشک دارم و مبتلا به کم خونی شدید نوع a هستم. با توجه به این که گوشت قرمز برای مزاج من مضر و برای بیماری ام ضروریه چه چیزی باید مصرف کنم؟ آیا داروی سنتی یا روش خاصی هست که مشکل مرا کم کند؟ چون تقریبا همیشه سرگیجه و خستگی مفرط دارم.
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿#کم_خونی 🌿
يکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 128❓من یک خانم ۳۰ساله هستم. طبعم گرم و تر هستش،من دچار کم خونی هستم و چندباری هم متفرقه قرص آهن مصرف کردم. گاهی در خواب در پاهام احساس بی قراری میکنم که نمیذاره راحت بخابم. تکون میخوره پام یا حسی مثل بیقراری قلقلک دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید.
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
@DrMirghazanfari
يکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 128❓من یک خانم ۳۰ساله هستم. طبعم گرم و تر هستش،من دچار کم خونی هستم و چندباری هم متفرقه قرص آهن مصرف کردم. گاهی در خواب در پاهام احساس بی قراری میکنم که نمیذاره راحت بخابم. تکون میخوره پام یا حسی مثل بیقراری قلقلک دارم. لطفا راهنمایی بفرمایید.
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
@DrMirghazanfari
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿#کم_خونی #ضعف_بدنی #خروپف 🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 107❓سلام دخترم 6 سال دارد و صبحها خیلی کسل است.شبها خروپف میکند.البته طبق آزمایش خون، کم خونی هم دارد.جنب و جوشش در طول روز زیاد است ولی خواب سنگینی دارد.در کل ضعف بدنی و کمی ریزش مو دارد و هنگام مشق نوشتن مچ دستش درد میگیرد و با وجود هوش و حافظه قوی تمرکزش پایین است.ناخن دستش را هم میخورد.میخواستم بدونم غلبه چه خلطی دارد و برای رشد قدی و وزنی دخترم چه کارهایی انجام بدهم؟با تشکر از شما
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
@DrMirghazanfari
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 107❓سلام دخترم 6 سال دارد و صبحها خیلی کسل است.شبها خروپف میکند.البته طبق آزمایش خون، کم خونی هم دارد.جنب و جوشش در طول روز زیاد است ولی خواب سنگینی دارد.در کل ضعف بدنی و کمی ریزش مو دارد و هنگام مشق نوشتن مچ دستش درد میگیرد و با وجود هوش و حافظه قوی تمرکزش پایین است.ناخن دستش را هم میخورد.میخواستم بدونم غلبه چه خلطی دارد و برای رشد قدی و وزنی دخترم چه کارهایی انجام بدهم؟با تشکر از شما
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
#پرسش_پاسخ
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
@DrMirghazanfari
Forwarded from موسسه طِبُنا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
.
📢 نگاه امام خمینی (ره) به طب قدیم و طب جدید!
⏮ موسسه طِبُنا؛ تخصصی فقه الطب
___________________
https://telegram.me/joinchat/BH_9IEBDbOhD74heE0qcBw
📢 نگاه امام خمینی (ره) به طب قدیم و طب جدید!
⏮ موسسه طِبُنا؛ تخصصی فقه الطب
___________________
https://telegram.me/joinchat/BH_9IEBDbOhD74heE0qcBw
Forwarded from اتچ بات
بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
درمان #کم_خونی کودکان و کم خونی فقر آهن زنان در #بارداری:
تقریبا همه بانوان در حاملگی، کم خون هستند. زیرا:
⭕️در طب نوین شمارش تعداد گلبول‌های قرمز در آزمایش‌ها ملاکی برای تشخیص کم‌خونی محسوب شده اما معیار، علاوه بر #کمیت تعداد گلبول‌های قرمز به #کیفیت این گلبول‌ها نیز توجه ویژه میشود.
منبع: http://itma.ir/post/549
⭕️وقتی مشاهده میکنیم که فردی با علایمی مثل اختلالات #خواب، #جوش های صورت، و زرد بودن رنگ پوست ، سفیدی لب ها، تاری دید و سرگیجه و ... برخوردار است اما تعداد گلبول‌های خون وی در آزمایش خون، در حد معمول بوده لذا کیفیت خون وی مطلوب نیست و وی همچنان دچار کم خونی است هرچند در آزمایش نشان داده نمیشود.
پزشکان طب شیمیایی، قرص آهن، قطره آهن، شربت آهن، برای کودکان و زنان حامله، تجویز میکنند. در این باره نظری #ندارم. اما دکتر شریف، پزشکی که هم طب جدید خوانده و هم طب سنتی. اینگونه بیان میکند:
"یون های موجود در قرص آهن برای ساخت هموگلوبین در بدن مادر مناسب #نبوده و فرمول قرص های آهن با فرمول یون های لازم برای ساخت هموگلوبین در بدن انسان #متفاوت است."
منبع: http://www.rasanews.ir/detail/News/516925/21
#تجربه:
اما با چشمان خودم دیدم، یکی از آشنایان و صله رحم، فرزندشان را مجبور به خوردن شربت آهن کرد همانا، دندان های بچه سیاه شد و بعد ریخت همانا. بچه در سن 5 سالگی شده بود #مثل پیرمردها. به همین سادگی، دندان ها ریخت و تمام.
سوال:
وقتی با دندان چنین میکند، پس با کبد و دستگاه گوارش چه خواهد کرد؟. قضاوت با شما.
و همه میگویند از #عوارض قرص آهن، یبوست است. و اگر در حالت گرسنگی مصرف شود، اختلالات کبدی، و اگر همراه با لبنیات مصرف شود، احتمال مسمومیت غذایی دارد.
با تتبع و جستجو و مطالعه در مکاتب طبی مختلف، #پیشنهاد ما، مفردات و ترکیبات غذایی زیر، برای پیشگیری و درمان کم خونی، میباشد:
1. مخلوط #چهار_شیره (انگور، توت، کشمش و خرما)
2. #گوشت گوسفندی و بره: بهتر است گوشت بره جوان و از نوع گوشت راسته و سردست بره جوان گوسفندی باشد. به صوت چرخ کرده و کبابی. گوشت فریز شده، فایده ندارد. باید تازه ذبح شده باشد و حداکثر سه روز بعد از ذبح، نیز مصرف شود. در مرحله بعد مصرف گوشت به صورت آب پز و بخارپز نیز مفید است. استفاده از گوشت #مرغ صنعتی و گوشت ماهی بازار، برای جبران کم خونی، تقریبا بی فایده است.
3. تخم مرغ: بهتر است با گوشت چرخ کرده و روغن زیتون، با هم میل شود. موجب رفع کم خونی مادر و نیز وزن گیری جنین خواهد شد.
4. جوانه غلات و حبوبات : بویژه جوانه گندم و #سمنو به همراه کره دوغی و عسل
5. سوپ و آش گندم کامل و سبوس دار (#سویق گندم و جو)
6. #چهار_مغز (پسته، فندق، بادام و گردو): قبل از خوردن، پودر و میکس کنید تا جذب شود.
7. شربت: #تخم_شربتی و تخم ریجان به همراه گلاب و شکر سرخ، شربتی مفرح و خونساز است
8. #نان_سبوس دار: بسیار مهم است.
9. میوه: #انار، گیلاس، به، سیب، گلابی، هویج
10. شکر سرخ #نیشکر: خون ساز است. شک نکنید. اما شکر سفید چغندر که امروزه مصرف میکنیم، مضر است.
11. دل و جگر: #دل بره جوان از همه بهتر است. قلوه که بسیار مضر و ممنوع است اما جگر تازه و سالم، نیز با احتیاط مصرف شود اما برخی حتی جگر را در بارداری را نیز ممنوع کرده اند.
12. #حلیم گوسفندی
13. حریره بادام
14. برنج همراه با سبوس و #فسنجون
15. دسر و کیک #کدوحلوایی
16. #عسل: بهترین طرز مصرف عسل، به صورت ناشتا روزانه یک الی دو قاشق. تا نیم ساعت چیزی میل نکنید.
17. #کله_پاچه: بویژه زبان گوسفندی و پاچه و سیرابی و شیردون، مفید است.
18. سبزیجات: #تره، برگ چغندر، کاسنی، #خرفه، ریحان، #شوید، مرزه، کرفس و کاهو؛ در سر سفره به همراه غذا باشد.
19. آب شوید و تره با عسل: ترکیبی خوبی برای خونسازی است.
20. #باقلا: به شرط اینکه ریز و ارگانیک باشد و نه باقلای های بازار که سمی و درشت هستند.
21. #خرما: روزی 5 عدد در تمام بارداری، سفارش همیشگی ما طبق احادیث اسلامی است.
22. #انجیر و زیتون: روزانه 7 عدد میل کنید.
23. #مویز و کشمش: روزانه 21 عدد
#تذکر بسیار مهم: همه این غذاها که معرفی شد، یک طرف / خوب #جویدن غذا (حداقل 30 مرتبه به تعداد دندان های انسان) یک طرف.
#توجه: شماره 10 در تصویر زیر توصیه نمیشود و مضر است.
اگر شما، #فامیل دکتر و متخصص دارید، بتوانند سخنان دکترهای فوق (دکتر شریف) را نقض نمایند، خوشحال خواهیم شد، البته مستند و علمی، برای ما ارسال نمائید.
اگر تذکر و پیشنهادی داشتید، به #آیدی در تلگرام ارسال بفرمایید
http://telegram.me/mamiri1361
اللهم صلی علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم و فرجنا بهم
درمان #کم_خونی کودکان و کم خونی فقر آهن زنان در #بارداری:
تقریبا همه بانوان در حاملگی، کم خون هستند. زیرا:
⭕️در طب نوین شمارش تعداد گلبول‌های قرمز در آزمایش‌ها ملاکی برای تشخیص کم‌خونی محسوب شده اما معیار، علاوه بر #کمیت تعداد گلبول‌های قرمز به #کیفیت این گلبول‌ها نیز توجه ویژه میشود.
منبع: http://itma.ir/post/549
⭕️وقتی مشاهده میکنیم که فردی با علایمی مثل اختلالات #خواب، #جوش های صورت، و زرد بودن رنگ پوست ، سفیدی لب ها، تاری دید و سرگیجه و ... برخوردار است اما تعداد گلبول‌های خون وی در آزمایش خون، در حد معمول بوده لذا کیفیت خون وی مطلوب نیست و وی همچنان دچار کم خونی است هرچند در آزمایش نشان داده نمیشود.
پزشکان طب شیمیایی، قرص آهن، قطره آهن، شربت آهن، برای کودکان و زنان حامله، تجویز میکنند. در این باره نظری #ندارم. اما دکتر شریف، پزشکی که هم طب جدید خوانده و هم طب سنتی. اینگونه بیان میکند:
"یون های موجود در قرص آهن برای ساخت هموگلوبین در بدن مادر مناسب #نبوده و فرمول قرص های آهن با فرمول یون های لازم برای ساخت هموگلوبین در بدن انسان #متفاوت است."
منبع: http://www.rasanews.ir/detail/News/516925/21
#تجربه:
اما با چشمان خودم دیدم، یکی از آشنایان و صله رحم، فرزندشان را مجبور به خوردن شربت آهن کرد همانا، دندان های بچه سیاه شد و بعد ریخت همانا. بچه در سن 5 سالگی شده بود #مثل پیرمردها. به همین سادگی، دندان ها ریخت و تمام.
سوال:
وقتی با دندان چنین میکند، پس با کبد و دستگاه گوارش چه خواهد کرد؟. قضاوت با شما.
و همه میگویند از #عوارض قرص آهن، یبوست است. و اگر در حالت گرسنگی مصرف شود، اختلالات کبدی، و اگر همراه با لبنیات مصرف شود، احتمال مسمومیت غذایی دارد.
با تتبع و جستجو و مطالعه در مکاتب طبی مختلف، #پیشنهاد ما، مفردات و ترکیبات غذایی زیر، برای پیشگیری و درمان کم خونی، میباشد:
1. مخلوط #چهار_شیره (انگور، توت، کشمش و خرما)
2. #گوشت گوسفندی و بره: بهتر است گوشت بره جوان و از نوع گوشت راسته و سردست بره جوان گوسفندی باشد. به صوت چرخ کرده و کبابی. گوشت فریز شده، فایده ندارد. باید تازه ذبح شده باشد و حداکثر سه روز بعد از ذبح، نیز مصرف شود. در مرحله بعد مصرف گوشت به صورت آب پز و بخارپز نیز مفید است. استفاده از گوشت #مرغ صنعتی و گوشت ماهی بازار، برای جبران کم خونی، تقریبا بی فایده است.
3. تخم مرغ: بهتر است با گوشت چرخ کرده و روغن زیتون، با هم میل شود. موجب رفع کم خونی مادر و نیز وزن گیری جنین خواهد شد.
4. جوانه غلات و حبوبات : بویژه جوانه گندم و #سمنو به همراه کره دوغی و عسل
5. سوپ و آش گندم کامل و سبوس دار (#سویق گندم و جو)
6. #چهار_مغز (پسته، فندق، بادام و گردو): قبل از خوردن، پودر و میکس کنید تا جذب شود.
7. شربت: #تخم_شربتی و تخم ریجان به همراه گلاب و شکر سرخ، شربتی مفرح و خونساز است
8. #نان_سبوس دار: بسیار مهم است.
9. میوه: #انار، گیلاس، به، سیب، گلابی، هویج
10. شکر سرخ #نیشکر: خون ساز است. شک نکنید. اما شکر سفید چغندر که امروزه مصرف میکنیم، مضر است.
11. دل و جگر: #دل بره جوان از همه بهتر است. قلوه که بسیار مضر و ممنوع است اما جگر تازه و سالم، نیز با احتیاط مصرف شود اما برخی حتی جگر را در بارداری را نیز ممنوع کرده اند.
12. #حلیم گوسفندی
13. حریره بادام
14. برنج همراه با سبوس و #فسنجون
15. دسر و کیک #کدوحلوایی
16. #عسل: بهترین طرز مصرف عسل، به صورت ناشتا روزانه یک الی دو قاشق. تا نیم ساعت چیزی میل نکنید.
17. #کله_پاچه: بویژه زبان گوسفندی و پاچه و سیرابی و شیردون، مفید است.
18. سبزیجات: #تره، برگ چغندر، کاسنی، #خرفه، ریحان، #شوید، مرزه، کرفس و کاهو؛ در سر سفره به همراه غذا باشد.
19. آب شوید و تره با عسل: ترکیبی خوبی برای خونسازی است.
20. #باقلا: به شرط اینکه ریز و ارگانیک باشد و نه باقلای های بازار که سمی و درشت هستند.
21. #خرما: روزی 5 عدد در تمام بارداری، سفارش همیشگی ما طبق احادیث اسلامی است.
22. #انجیر و زیتون: روزانه 7 عدد میل کنید.
23. #مویز و کشمش: روزانه 21 عدد
#تذکر بسیار مهم: همه این غذاها که معرفی شد، یک طرف / خوب #جویدن غذا (حداقل 30 مرتبه به تعداد دندان های انسان) یک طرف.
#توجه: شماره 10 در تصویر زیر توصیه نمیشود و مضر است.
اگر شما، #فامیل دکتر و متخصص دارید، بتوانند سخنان دکترهای فوق (دکتر شریف) را نقض نمایند، خوشحال خواهیم شد، البته مستند و علمی، برای ما ارسال نمائید.
اگر تذکر و پیشنهادی داشتید، به #آیدی در تلگرام ارسال بفرمایید
http://telegram.me/mamiri1361
Telegram
Forwarded from کلینیک تخصصی طب جامع
#انواع_مواد_تغذیه ای
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمنوش دارچین یا آویشن یا بادرنجبویه یا اسطوخدوس یا بابونه(بستگی به مزاج و نیاز)
4. دو قاشق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر نیشکر (قهوه ای)
6. یک عدد شلغم آب پز
7. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
8. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
9. هلیم با طریقه پخت اسلامی
10. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
11. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
12. ۷ عدد خرما با کمی ارده
13. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
14. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
#کانال_طب_جامع
@sapp.ir/tebejame
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان شیر طبیعی گاو بهمراه هفت عدد خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمنوش دارچین یا آویشن یا بادرنجبویه یا اسطوخدوس یا بابونه(بستگی به مزاج و نیاز)
4. دو قاشق سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه روغن زیتون (برای کودک بهمراه شکر قهوه ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر نیشکر (قهوه ای)
6. یک عدد شلغم آب پز
7. نان سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
8. نصف نان سنگک با روغن زردگاوی
9. هلیم با طریقه پخت اسلامی
10. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
11. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
12. ۷ عدد خرما با کمی ارده
13. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
14. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی
#کانال_طب_جامع
@sapp.ir/tebejame
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
sapp.ir
ویترین سروش پلاس
دنیایی متنوع و رنگارنگ از کانال‌ها و بات‌ها در سروش‌پلاس وجود دارد. اما چطور باید از بین این‌‌همه کانال و بات، آنهایی که مورد نظرمان هستند را پیدا کنیم؟ ویترین، راه حل این مساله است و منتخبی از بهترین کانال‌ها و بات‌های کاربردی را به شما معرفی میکند. معرفی…
Forwarded from کلینیک تخصصی طب جامع
#انواع_مواد_تغذیه ای
#ناهار:
در طب اسلامی و سنتی و در فرهنگ قدیم ایران این وعده وجود نداشت و بجای آن ناشتای مختصر زود هنگام و صبحانه ی کامل خورده می شد و شام نیز تقریبا نیم ساعت بعد از غروب آفتاب است. برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود که ضررهای زیادی دارد و ناهار تجویز می شود که ضررهایی از جمله کسالت و بی حالی و افزایش سودا و سنگینی بدن به دنبال دارد. به جای ناهار در صورت نیاز مختصری از مقوی های غذایی میل شود:
#مقوی ها در طول روز:
1. شربت خاکشیریاتخم شربتی و عسل
2. شربت عسل و لیمو
3. شربت عسل و زعفران
4. شربت سکنجبین
5. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر/خربزه/هندوانه
6. سبزیجاتی مثل کاهو و خرفه
7. سه قاشق از انواع سویق 8
8. نصف نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد یا سمنو
9. هفت عدد خرما با ارده
10. جویدن کندرشیرین
11. فالوده عسل و سیب و گلاب
12. شلغم یا نخودآب یا بلال
13. فرنی
14. کمپوت یا مربای به و .....
#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
#ناهار:
در طب اسلامی و سنتی و در فرهنگ قدیم ایران این وعده وجود نداشت و بجای آن ناشتای مختصر زود هنگام و صبحانه ی کامل خورده می شد و شام نیز تقریبا نیم ساعت بعد از غروب آفتاب است. برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود که ضررهای زیادی دارد و ناهار تجویز می شود که ضررهایی از جمله کسالت و بی حالی و افزایش سودا و سنگینی بدن به دنبال دارد. به جای ناهار در صورت نیاز مختصری از مقوی های غذایی میل شود:
#مقوی ها در طول روز:
1. شربت خاکشیریاتخم شربتی و عسل
2. شربت عسل و لیمو
3. شربت عسل و زعفران
4. شربت سکنجبین
5. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر/خربزه/هندوانه
6. سبزیجاتی مثل کاهو و خرفه
7. سه قاشق از انواع سویق 8
8. نصف نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد یا سمنو
9. هفت عدد خرما با ارده
10. جویدن کندرشیرین
11. فالوده عسل و سیب و گلاب
12. شلغم یا نخودآب یا بلال
13. فرنی
14. کمپوت یا مربای به و .....
#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
Forwarded from کلینیک تخصصی طب جامع
#انواع_مواد_تغذیه ای
#شام:
🔻لیست اول:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو، شوید پلو، باقلا پلو، نخود پلو (همراه با سوپ جو یا ماست و زنیان و خرما)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔻لیست دوم:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون
9. انواع ساندویچ خانگی
#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
#شام:
🔻لیست اول:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو، شوید پلو، باقلا پلو، نخود پلو (همراه با سوپ جو یا ماست و زنیان و خرما)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست
🔻لیست دوم:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلا کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون
9. انواع ساندویچ خانگی
#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
Forwarded from کلینیک تخصصی طب جامع
#انواع_مواد_تغذیه ای
#کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیموی تازه
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. ترشی سیر و سرکه طبیعی
9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
10. سالاد سبزیجات پخته(مثل هویج،شلغم، کلم بروکلی، لوبیا، قارچ)
11. دوغ طبیعی مخلوط با نعناع یا زنیان(کنار غذاهای چرب یا گوشتی مضر است)
#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
#کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیموی تازه
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی نمک) همراه غذا
8. ترشی سیر و سرکه طبیعی
9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان
10. سالاد سبزیجات پخته(مثل هویج،شلغم، کلم بروکلی، لوبیا، قارچ)
11. دوغ طبیعی مخلوط با نعناع یا زنیان(کنار غذاهای چرب یا گوشتی مضر است)
#کانال_طب_جامع
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
Forwarded from کلینیک تخصصی طب جامع
#مواد_تغذیه ای
🔸مکملهای طبیعی:
🔺 مکمل های شیمیایی اگر چه برخی از مکملهای طبیعی درست شده اند ولی خالی از عوارض نیستند لذا توصیه می شود نیازهای مختلف بدن از مکملهای طبیعی برآورده شوند.
🔺 تا حد امکان این مکمل ها در خانه باشند و بستگی به نیاز از آنها استفاده شود:
-مغزها (بادام، پسته، فندق، گردو، چلغوز)
- جوانه ی گندم و ذرت
- سمنو، سویق کامل، سه شیره و ارده
- قاووت، هلیم، انجیر
- آب انار، آب سیب، آب نخود
- برگه زرد آلو، آلو بخارا، آلوئه ورا
- ماست و زنیان، شیرعسل
- کاسنی، یونجه، گرده گل زنبورعسل
- ماءالشعیر طبی، ماءالجبن
- روغن تخم کتان، روغن گل پامچال
- روغن ماهی، سیر، خولنجان،جنسینگ
- طلع نخل، شیر شتر، سوپ خروس
- تخم و گوشت بلدرچین
- شربت مویز و زعفران
- کرفس، خرفه
- نمک دریا، شکر قهوه ای
- نور آفتاب، حجامت، ماساژ بدن
- نوره و حنا، عطر طبیعی
#کانال_طب_جامع
@tebejame
sapp.ir/tebejame
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
🔸مکملهای طبیعی:
🔺 مکمل های شیمیایی اگر چه برخی از مکملهای طبیعی درست شده اند ولی خالی از عوارض نیستند لذا توصیه می شود نیازهای مختلف بدن از مکملهای طبیعی برآورده شوند.
🔺 تا حد امکان این مکمل ها در خانه باشند و بستگی به نیاز از آنها استفاده شود:
-مغزها (بادام، پسته، فندق، گردو، چلغوز)
- جوانه ی گندم و ذرت
- سمنو، سویق کامل، سه شیره و ارده
- قاووت، هلیم، انجیر
- آب انار، آب سیب، آب نخود
- برگه زرد آلو، آلو بخارا، آلوئه ورا
- ماست و زنیان، شیرعسل
- کاسنی، یونجه، گرده گل زنبورعسل
- ماءالشعیر طبی، ماءالجبن
- روغن تخم کتان، روغن گل پامچال
- روغن ماهی، سیر، خولنجان،جنسینگ
- طلع نخل، شیر شتر، سوپ خروس
- تخم و گوشت بلدرچین
- شربت مویز و زعفران
- کرفس، خرفه
- نمک دریا، شکر قهوه ای
- نور آفتاب، حجامت، ماساژ بدن
- نوره و حنا، عطر طبیعی
#کانال_طب_جامع
@tebejame
sapp.ir/tebejame
eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3
sapp.ir
ویترین سروش پلاس
دنیایی متنوع و رنگارنگ از کانال‌ها و بات‌ها در سروش‌پلاس وجود دارد. اما چطور باید از بین این‌‌همه کانال و بات، آنهایی که مورد نظرمان هستند را پیدا کنیم؟ ویترین، راه حل این مساله است و منتخبی از بهترین کانال‌ها و بات‌های کاربردی را به شما معرفی میکند. معرفی…
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
امام رضا علیه‌السلام از پیامبر اسلام صلی اللّه علیه وآله وسلّم روایت کرده است که
«سیّدُ طعام (أهل) الدنیا والاخرة اللّحُم ثمّ الاُرُزّ»
💠برترین خوراکِ (اهل) این جهان و آخرت گوشت و سپس برنج است.
بحار ج ۶۳ ص ۲۶۰
عیون اخبار الرضا ج ۱ ص ۳۸
💠 برنج قهوه ای یا برنج همراه آردسبوس آن استفاده کنید👌
@eslamteb
«سیّدُ طعام (أهل) الدنیا والاخرة اللّحُم ثمّ الاُرُزّ»
💠برترین خوراکِ (اهل) این جهان و آخرت گوشت و سپس برنج است.
بحار ج ۶۳ ص ۲۶۰
عیون اخبار الرضا ج ۱ ص ۳۸
💠 برنج قهوه ای یا برنج همراه آردسبوس آن استفاده کنید👌
@eslamteb
Forwarded from فروشگاه تینُ زیتون ( طبیب الاطبا)
Alian:
🌺🍂🌸🍃🌺🍂🌸
🌼🍃🌸🍂
🌺🍂
♻️جایگزین قرص و کپسول و... در مواقع اورژانسی
#درمان_های_اورژانسی
🌀ضروریات موجود در هر خانه
🌀امروزه در هر یخچالی رو باز کنید مملو از قرص و کپسول و شربتهای مختلف (حتی از نوع تاریخ گذشته) میباشد
مانند استامینوفن و دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین هیوسین رانیتیدین ژلوفن ادالت کلد و....
عزیزانی که میخوان سبک زندگی اسلامی و بهداشت اسلامی را رعایت کنند و با داروهای بدون عوارض و طبیعی اسلامی خودشون را معالجه کنند و مشکلات را در زمان های اضطراری به سهولت برطرف کنند اقلام نامبرده در لیست ذیل را همیشه در منزل داشته باشند.
👇👇 غذای شما دوای شما :
غذاهای عالی با کاربرد دارویی فراوان در طب اسلامی:
✅ سرکه انگور طبیعی
✅ روغن زیتون
✅ نمک طبیعی دریا
✅ سیر و پیاز
✅ سیاه دانه
✅ عسل
✅کاسنی
✅ پونه
✅ آویشن
✅ سویق عدس
داروها:
✅ اسپند
✅ روغن بنفشه(پایه زیتون و پایه کنجد)
✅ انفیه (عطسه آور)
✅ روغن حنظل(برای دندان) و...
✅ سنا مکی
✅ گل سرخ
✅ روغن سیاهدانه
✅ هاضوم
✅ مرکب دو
✅ داروی امام کاظم (ع)
✅ داروی امام رضا (ع)
✅ سرمه اثمد
نکته یک: این موارد بسیار کاربردی هستند فقط با یک قلم از ده ها بیماری درمان می شود که ان شاءالله ب مرور این درمان ها خصوصا بحث
نکته دو:داروی جامع امام رضا(ع) حکم داروخانه سیار را داشته، همیشه همراهتان باشد.
💫💫💫💫💫
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
@eslamteb
@tabibiolateba
eslamteb.com
🌺🍂🌸🍃🌺🍂🌸
🌼🍃🌸🍂
🌺🍂
♻️جایگزین قرص و کپسول و... در مواقع اورژانسی
#درمان_های_اورژانسی
🌀ضروریات موجود در هر خانه
🌀امروزه در هر یخچالی رو باز کنید مملو از قرص و کپسول و شربتهای مختلف (حتی از نوع تاریخ گذشته) میباشد
مانند استامینوفن و دیفن هیدرامین و آنتی هیستامین هیوسین رانیتیدین ژلوفن ادالت کلد و....
عزیزانی که میخوان سبک زندگی اسلامی و بهداشت اسلامی را رعایت کنند و با داروهای بدون عوارض و طبیعی اسلامی خودشون را معالجه کنند و مشکلات را در زمان های اضطراری به سهولت برطرف کنند اقلام نامبرده در لیست ذیل را همیشه در منزل داشته باشند.
👇👇 غذای شما دوای شما :
غذاهای عالی با کاربرد دارویی فراوان در طب اسلامی:
✅ سرکه انگور طبیعی
✅ روغن زیتون
✅ نمک طبیعی دریا
✅ سیر و پیاز
✅ سیاه دانه
✅ عسل
✅کاسنی
✅ پونه
✅ آویشن
✅ سویق عدس
داروها:
✅ اسپند
✅ روغن بنفشه(پایه زیتون و پایه کنجد)
✅ انفیه (عطسه آور)
✅ روغن حنظل(برای دندان) و...
✅ سنا مکی
✅ گل سرخ
✅ روغن سیاهدانه
✅ هاضوم
✅ مرکب دو
✅ داروی امام کاظم (ع)
✅ داروی امام رضا (ع)
✅ سرمه اثمد
نکته یک: این موارد بسیار کاربردی هستند فقط با یک قلم از ده ها بیماری درمان می شود که ان شاءالله ب مرور این درمان ها خصوصا بحث
نکته دو:داروی جامع امام رضا(ع) حکم داروخانه سیار را داشته، همیشه همراهتان باشد.
💫💫💫💫💫
🔹مجله طب اسلامی
عضویت:
@eslamteb
@tabibiolateba
eslamteb.com
Forwarded from مثبت سلامتی
✅وعده غذایی #ناهار را زیاد جدی نگیرید
🔰ایده آل این است که وعده غذا فقط #صبح و #شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذا #سبک باشد مثل #نان و خورشت‌های #بدون_سیب_زمینی، #آب_میوه، کباب #پرندگان سفید گوشت و #زرده_تخم_مرغ_عسلی و از مصرف غذاهای سنگین مثل #برنج ، #کباب گوشت قرمز، #ماهی و #سیب_زمینی اجتناب شود.
🔰کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به #بیخوابی شبانه میشود.
🔰دیر خوابیدن منجر به خستگی صبحگاهی و صرف دیرهنگام شام منجر به بی‌اشتهایی به صبحانه میشود و همه مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده ناهار شروع میشود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/486
🖊دکتر روح‌الله شعرا (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
🔰ایده آل این است که وعده غذا فقط #صبح و #شام باشد اما اگر نشد لااقل وعده ناهار باید غذا #سبک باشد مثل #نان و خورشت‌های #بدون_سیب_زمینی، #آب_میوه، کباب #پرندگان سفید گوشت و #زرده_تخم_مرغ_عسلی و از مصرف غذاهای سنگین مثل #برنج ، #کباب گوشت قرمز، #ماهی و #سیب_زمینی اجتناب شود.
🔰کسی که در وعده ناهار، غذای سنگین مصرف کند، شب تا دیروقت قادر به صرف شام نیست و صرف دیرهنگام شام منجر به #بیخوابی شبانه میشود.
🔰دیر خوابیدن منجر به خستگی صبحگاهی و صرف دیرهنگام شام منجر به بی‌اشتهایی به صبحانه میشود و همه مشکلات از مصرف غذای سنگین در وعده ناهار شروع میشود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/486
🖊دکتر روح‌الله شعرا (متخصص طب ايراني)
#انجمن_علمي_طب_ايراني
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 #آلرژی_فصلی_کودکان (بخش دوم)
🔹به منظور پیشگیری از بروز علایم آلرژی فصلی در کودکان مستعد و یا کاهش شدت علایم آن، رعایت این تدابیر کمک کننده است:
🌶 اجتناب از مصرف مواد غذایی با طبع گرم به خصوص ادویه تند
🍹 مصرف نوشیدنی هایی با طبع سرد مثل شربت سکنجبین، خاکشیر، آلو و آبلیمو
🌀مصرف غذاهایی با طبع سرد مثل خورش آلو و خورش کدو
🍎 استفاده از غذاهای سبک و سهل الهضم
🍱 اجتناب از پرخوری
☀️ اجتناب از قرار گرفتن در هوای گرم و بازی کردن زیر آفتاب
🚽 رفع یبوست
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
🔹به منظور پیشگیری از بروز علایم آلرژی فصلی در کودکان مستعد و یا کاهش شدت علایم آن، رعایت این تدابیر کمک کننده است:
🌶 اجتناب از مصرف مواد غذایی با طبع گرم به خصوص ادویه تند
🍹 مصرف نوشیدنی هایی با طبع سرد مثل شربت سکنجبین، خاکشیر، آلو و آبلیمو
🌀مصرف غذاهایی با طبع سرد مثل خورش آلو و خورش کدو
🍎 استفاده از غذاهای سبک و سهل الهضم
🍱 اجتناب از پرخوری
☀️ اجتناب از قرار گرفتن در هوای گرم و بازی کردن زیر آفتاب
🚽 رفع یبوست
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ايرانی
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from آنتی بیوتروریسم
💥تقلب جدید در تولید سریع تر هندوانه
این روزها با توجه به فرا رسیدن فصل گرما و نیاز بازار به میوه های فصلی مانند هندوانه، عده ای از کشاورزان سودجو را برآن داشته که با توجه به نبود سیستم های نظارتی مناسب، به انجام تقلبات وسیع وخطرناکی در مراحل کاشت این محصول بزنند، که باعث مسمومیت عده ای ازهموطنان درچند هفته اخیر شده است، یکی از تقلبات جدید و خطرناک، استفاده از پودر بهداشتی یا همان "موبر" در رشد هندوانه است، این محصول بهداشتی بدلیل داشتن ترکیب کلسیم، باعث ترک نخوردن، رسیدن سریعتر و رنگ مناسب هندوانه می شود. به تازگی گزارشاتی از انجام این کار غیر اخلاقی در مزارع ارائه گردیده است، جهت کشف وشناسایی این تقلب، لطفا پس از قاچ کردن هندوانه، اگر شکل کلسیفه شده واستخوانی درگوشت میوه - مانند تصویر زیر شدید- ازمصرف آن خودداری کنید.
درصورت مصرف شما با علائمی مانند گلودرد؛ سردرد؛ تاری دید و حالت تهوع روبرو می شوید در این صورت، سریعا خود رابه اورژانس رسانیده و باقیمانده میوه راجهت بررسی سم شناسی آزمایشگاه به همراه داشته باشید.
🍎آنتی بیوتروریسم
@antibioterorism_asli
این روزها با توجه به فرا رسیدن فصل گرما و نیاز بازار به میوه های فصلی مانند هندوانه، عده ای از کشاورزان سودجو را برآن داشته که با توجه به نبود سیستم های نظارتی مناسب، به انجام تقلبات وسیع وخطرناکی در مراحل کاشت این محصول بزنند، که باعث مسمومیت عده ای ازهموطنان درچند هفته اخیر شده است، یکی از تقلبات جدید و خطرناک، استفاده از پودر بهداشتی یا همان "موبر" در رشد هندوانه است، این محصول بهداشتی بدلیل داشتن ترکیب کلسیم، باعث ترک نخوردن، رسیدن سریعتر و رنگ مناسب هندوانه می شود. به تازگی گزارشاتی از انجام این کار غیر اخلاقی در مزارع ارائه گردیده است، جهت کشف وشناسایی این تقلب، لطفا پس از قاچ کردن هندوانه، اگر شکل کلسیفه شده واستخوانی درگوشت میوه - مانند تصویر زیر شدید- ازمصرف آن خودداری کنید.
درصورت مصرف شما با علائمی مانند گلودرد؛ سردرد؛ تاری دید و حالت تهوع روبرو می شوید در این صورت، سریعا خود رابه اورژانس رسانیده و باقیمانده میوه راجهت بررسی سم شناسی آزمایشگاه به همراه داشته باشید.
🍎آنتی بیوتروریسم
@antibioterorism_asli
