🔰سوپ #سرما_خوردگی کودکان

🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:

جو پوست کنده یا جو پرک
هویج رنده شده
پیاز
گشنیز
آب لیموترش

مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.

❇️نکات :

1️⃣ این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
2️⃣ در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
3️⃣بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.

🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد ( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 چرا باید " #ترشح_پشت_حلق" را جدی گرفت؟

🔵حکمای طب سنتی ایران اهمیت ویژه‌ای به درمان #نزله و خلط پشت حلق می‌دادند، امروزه این معضل با نام #آلرژی و #سینوزیت شناخته می‌شود.

🔵از عوارض نزله و خلط پشت حلق می‌تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی باشد.

🔵 نزله که از حلق فرو می‌ریزد به هر اندامی که می‌رسد بیماری ایجاد می‌کند, برحسب مقدار و غلظت ماده می‌تواند شقیقه ( #میگرن), سرگیجه, #صرع و مالیخولیا, بیماری‌های مفاصل و... را ایجاد کند و باید رأس توجه درمانگر طب ايراني قرار گیرد.

❌افراد باید از #مصرف_خودسرانه آنتی‌هیستامین‌ها برای بند آوردن آبریزش بینی و آلرژی خودداری کنند و حتماً به درمان ریشه‌ای آن یعنی #تقویت_گوارش و مغز بپردازند.

🔵از علل بروز ترشحات پشت حلق، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی است, برخی بیماری‌های چشمی که به‌تدریج موجب نابینایی فرد می‌شوند مانند تخریب شبکیه, بیماری RP و... در شرح‌حال‌گیری از این بیماران ردپای نزله و سال‌ها خلط پشت حلق! دیده می‌شود که متأسفانه درمانی برای آن صورت نگرفته است.

✅افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها #مرکبات نخورند چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی خواهد شد برخی فکر می‌کنند که زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در مواردی می‌تواند موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی شود.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/752

🖊دكتر سميه ذاكري (دانشجوي دكتراي تخصصي طب ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌸یک روش ساده برای جلوگیری از #سرماخوردگی

💠یکی از راه‌های پیشگیری از بروز #سینوزیت، شست‌شوی حفره بینی یا #استنشاق است.

💠عدم‌نظافت صحیح #بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی‌های مکرر، افزایش #آلرژی‌ ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تأثیر بگذارد.

✅افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد #سرفه خفیف است, پس از این عمل‌، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده‌ و سپس بینی کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتی صورت می‌پذیرد.

⚠️افرادی که مشکل در #سینوس‌ ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند‌؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/554

🖊دکتر محسن ناصری

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

هوالشافی

✅ هنگام #سرماخوردگی و #سینوزیت و در هوای سرد پیشانی خود را چرب کنید

💠 با روغن هایی مانند👇👇👇
روغن اسقیل(پیاز دشتی یا عنصل)، روغن دارچین، روغن بنفشه، روغن بان، روغن سیاهدانه و روغن دارچین و امثال آن

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

✍ #کرسی در زمستان اشکالی ندارد اما .....

🔰 قدیمی ها از نعمت گاز بی بهره بودند و از چوب و ذغال استفاده می کردند، کرسی گرم بود اما هوای اتاق بسیار سرد بود و زمینه بیماری های سر را فراهم می کرد. بیماری هایی مانند #سینوزیت و گلودردهای چرکین فراوان بود. ناچار اخلاط زیادی در معابر عمومی ریخته می شد که موجب انتشار بیماری و تنفر مردم از مشاهده آن می گردید

✅ اگر می خواهید از فوائد کرسی بهره مند شوید هوای اتاق را گرم نگه دارید

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍#نزله

🔷 به رطوباتی که از اندام های بالایی بینی و مغز جاری میشود و از بینی دفع میشود و یا به سوی شش ها یا معده می رود نزله گفته می شود
🔷 این رطوبات ممکن است در حفره های بینی گرفتار شده و زمینه بیماری #زکام، #آبریزش و عفونت ها را فراهم سازند، بنابراین برخی از #سینوزیت ها ممکن است در اثر نزله ها بوجود آید

✍ درمان نزله

💠 استفاده از بخورهای گیاهی، چکاندن روغن بنفشه یا مرزنجوش، بو کردن سیاهدانه و زنجفیل سائیده(مساوی پودر کرده و در گاز نخی بپیچید و جلوی بینی بیمار ببندید) و پرهیزات و دستورات غذایی #سرماخوردگی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔰 با #سینوزیت چه کنیم؟

#سینوزیت

❇️شستشوی بینی حداقل روزی سه بار به خصوص وقت بیدار شدن و وقت خوابیدن و هنگامی که به خانه می‌رسد یا بعد فعالیت بسیار کمک کننده است.


❇️استفاده از بخور بابونه شیرازی نیز توصیه می‌شود که هر بار دوره دو هفته‌ای خوب بخورش را به درون سوراخ‌های بینی بکشد.


❇️پرهیز از در معرض هوای سرد به خصوص وقتی سرش خیس است ضروری است. در کل بعد حمام از خانه بیرون نرود.


❇️هر روز یک لیوان آب لیمو شیرین میل کند.

⚠️عنبر نسا خصوصیات خاص خود را دارد، در عموم افراد توصیه نشده، در همه شرایط هم توصیه نمی‌شه، و اگر هم توصیه شود دو تا سه بار است و نه بیشتر، حواس‌تان به عوارض این ماده هم باشد!

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir