Forwarded from مثبت سلامتی
🔰سوپ #سرما_خوردگی کودکان
🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:
جو پوست کنده یا جو پرک
هویج رنده شده
پیاز
گشنیز
آب لیموترش
مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.
❇️نکات :
1️⃣ این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
2️⃣ در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
3️⃣بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🍲 مواد لازم برای تهیه سوپ سرماخوردگی:
جو پوست کنده یا جو پرک
هویج رنده شده
پیاز
گشنیز
آب لیموترش
مواد دیگری که می توان بسته به ذائقه کودک و برای اثربخشی بیشتر به سوپ اضافه کرد شامل چند عدد #عناب سوراخ شده، #آلو و #کدو_حلوایی است.
❇️نکات :
1️⃣ این سوپ در #ابتدای_سرماخوردگی که علایم به صورت آبریزش بینی رقیق، سوزش و خارش گلو و احیاناً تب است مفید می‌باشد.
2️⃣ در مورد #سینوزیت و ترشحات غلیظ و چسبنده، دستور تهیه سوپ متفاوت خواهد بود.
3️⃣بخصوص در صورت تب دار بودن، مصرف گوشت قرمز مناسب نیست ولی می‌توان از مقدار کمی گوشت مرغ، به خصوص گردن و بال مرغ استفاده کرد.
🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد ( متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 چرا باید " #ترشح_پشت_حلق" را جدی گرفت؟
🔵حکمای طب سنتی ایران اهمیت ویژه‌ای به درمان #نزله و خلط پشت حلق می‌دادند، امروزه این معضل با نام #آلرژی و #سینوزیت شناخته میشود.
🔵از عوارض نزله و خلط پشت حلق می‌تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی باشد.
🔵 نزله که از حلق فرو می‌ریزد به هر اندامی که می‌رسد بیماری ایجاد می‌کند, برحسب مقدار و غلظت ماده می‌تواند شقیقه ( #میگرن), سرگیجه, #صرع و مالیخولیا, بیماری‌های مفاصل و... را ایجاد کند و باید رأس توجه درمانگر طب ايراني قرار گیرد.
❌افراد باید از #مصرف_خودسرانه آنتی‌هیستامین‌ها برای بند آوردن آبریزش بینی و آلرژی خودداری کنند و حتماً به درمان ریشه‌ای آن یعنی #تقویت_گوارش و مغز بپردازند.
🔵از علل بروز ترشحات پشت حلق، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی است, برخی بیماری‌های چشمی که به‌تدریج موجب نابینایی فرد می‌شوند مانند تخریب شبکیه, بیماری RP و... در شرح‌حال‌گیری از این بیماران ردپای نزله و سال‌ها خلط پشت حلق! دیده میشود که متأسفانه درمانی برای آن صورت نگرفته است.
✅افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها #مرکبات نخورند چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی خواهد شد برخی فکر می‌کنند که زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در مواردی می‌تواند موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/752
🖊دكتر سميه ذاكري (دانشجوي دكتراي تخصصي طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🔵حکمای طب سنتی ایران اهمیت ویژه‌ای به درمان #نزله و خلط پشت حلق می‌دادند، امروزه این معضل با نام #آلرژی و #سینوزیت شناخته میشود.
🔵از عوارض نزله و خلط پشت حلق می‌تواند امراض چشم، گوش، درد معده، گرسنگی مفرط، اسهال، زخم گوارشی، عفونت ریه، ورم روده یا قولنج یا کولیت التهابی باشد.
🔵 نزله که از حلق فرو می‌ریزد به هر اندامی که می‌رسد بیماری ایجاد می‌کند, برحسب مقدار و غلظت ماده می‌تواند شقیقه ( #میگرن), سرگیجه, #صرع و مالیخولیا, بیماری‌های مفاصل و... را ایجاد کند و باید رأس توجه درمانگر طب ايراني قرار گیرد.
❌افراد باید از #مصرف_خودسرانه آنتی‌هیستامین‌ها برای بند آوردن آبریزش بینی و آلرژی خودداری کنند و حتماً به درمان ریشه‌ای آن یعنی #تقویت_گوارش و مغز بپردازند.
🔵از علل بروز ترشحات پشت حلق، ضعف هضم معده و ضعف قوای مغزی است, برخی بیماری‌های چشمی که به‌تدریج موجب نابینایی فرد می‌شوند مانند تخریب شبکیه, بیماری RP و... در شرح‌حال‌گیری از این بیماران ردپای نزله و سال‌ها خلط پشت حلق! دیده میشود که متأسفانه درمانی برای آن صورت نگرفته است.
✅افرادی که نزله یا خلط پشت حلق دارند حتی‌الامکان شب‌ها #مرکبات نخورند چون باعث تشدید خلط پشت حلق صبحگاهی خواهد شد برخی فکر می‌کنند که زمان سرماخوردگی باید مرکبات بخورند تا ویتامین C به بدن برسد و بر عفونت غلبه کنند اما رطوبت و سردی حاصل از خوردن مرکبات در مواردی می‌تواند موجب تشدید و طولانی شدن زمان سرماخوردگی شود.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/752
🖊دكتر سميه ذاكري (دانشجوي دكتراي تخصصي طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🌸یک روش ساده برای جلوگیری از #سرماخوردگی
💠یکی از راه‌های پیشگیری از بروز #سینوزیت، شست‌شوی حفره بینی یا #استنشاق است.
💠عدم‌نظافت صحیح #بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی‌های مکرر، افزایش #آلرژی ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تأثیر بگذارد.
✅افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد #سرفه خفیف است, پس از این عمل، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده و سپس بینی کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتی صورت می‌پذیرد.
⚠️افرادی که مشکل در #سینوس ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/554
🖊دکتر محسن ناصری
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
💠یکی از راه‌های پیشگیری از بروز #سینوزیت، شست‌شوی حفره بینی یا #استنشاق است.
💠عدم‌نظافت صحیح #بینی می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی‌های مکرر، افزایش #آلرژی ها و عفونت‌های مقاوم به درمان را ایجاد کند همچنین می‌تواند روی اندام‌های دیگر نیز تأثیر بگذارد.
✅افراد سالم، ابتدا بینی را نظافت کنند سپس کمی آب را در کف دست گرفته و سعی کنند با تنفس از طریق بینی آب را حتی المقدور به مناطق بالاتر بینی هدایت کنند که علامت رسیدن آب به این نواحی، ایجاد #سرفه خفیف است, پس از این عمل، ترشحات مختلفی از بینی خارج شده و سپس بینی کاملاً باز شده و تنفس به‌راحتی صورت می‌پذیرد.
⚠️افرادی که مشکل در #سینوس ها دارند با این عمل ممکن است دچار درد شوند؛ این افراد باید ابتدا استنشاق سطحی انجام دهند و پس از کاهش درد، با عمق بیشتری استنشاق کنند.
⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/554
🖊دکتر محسن ناصری
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈