‍ 📌 لاک ناخن نزنید

#لاک_ناخن

🔰 فرمالدئید
نتایج پژوهش‌های دانشمندان نیویورک نشان می‌دهد در صورت مصرف مقادیر زیاد فرمالدئید آثار سمی آن در بدن نمایان می‌شود.

🔰 در حقیقت، فرمالدئید را می‌توان آلوده‌کننده‌ترین ماده در هوای داخل خانه دانست.
حتی وجود مقادیر اندک آن باعث تحریک، سوزش و خارش چشم و ریزش اشک می‌شود. تنفس این ماده‌ شیمیایی هم باعث ایجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علایم آسم خواهد شد.

🔰 مصرف اتفاقی فرمالدئید و جذب آن از طریق دستگاه گوارش، مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش شدید حرارت بدن را در پی دارد.

🔰 پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی آمریکا، پس از بررسی ۱۲۰ فرد مبتلا به سرطان بینی و گلو دریافته‌اند این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته‌اند.


#اصلاح_سبک_زندگی

☘️ t.me/DaftareAyatollahTabrizian

👞كفش اسلامى

تدریس : #آیت_الله_تبریزیان


✍️ از روایات استفاده می‌شود کفش می‌تواند اسلامی و غیر اسلامی باشد. البته این کفشی که امروزه در دنیا وجود دارد، همان کفش اسلامی است. دنیا از اسلام این مسائل را یاد گرفته است .

کفش حتما باید پاشنه داشته باشد. کفش های یهود بدون پاشنه بوده است ولی کفش مسلمانان، حتما باید پاشنه داشته باشد که امروزه در دنیا به این شکل درست می‌شود .

«لزوم تعقیب النعلین» که عقب به معنای پاشنه است. در عربی به پاشنه «کعب» گفته می‌شود .

در روایت آمده است :

👈إنِّي لَأَمْقُتُ الرَّجُلَ لَا أَرَاهُ مُعَقَّبَ‌ النَّعْلَيْن‌[1]
یعنی از مردی که کفش بدون پاشنه پوشیده است بدم می‌آید.

این روایت ظهور در کراهت، بلکه بالاتر از آن دارد. البته بیشتر این روایت ناظر به سلامتی است و چنین شخصی به خودش رحم نکرده است .

🔹به کفش کف صاف، «مَلس» هم گفته می‌شود .

🔹کفشی که پاشنه ندارد، حتما ضرر دارد وگرنه امام (ع) از آن نهی نمی نمودند، کمترین ضرر کفش بدون پاشنه، کمر درد است.

🔹خداوند برای پای انسان پاشنه قرار داده است.

🔹کفش باید خمیدگی داشته باشد .

طرف چپ در کفش پای راست و طرف راست پای چپ، باید خمیدگی داشته باشد.

🔹کفش یهود و مسیحیان هم پاشنه ندارد و هم صاف است ولی کفش اسلامی باید خمیدگی داشته باشد .

🔹کفش هایی که خمیدگی ندارد «مَمسوحه» نام دارد .

در روایت آمده است:

👈كنْتُ عِنْدَ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع وَ عَلَيَّ نَعْلٌ‌ مَمْسُوحَةٌ فَقَالَ هَذَا حِذَاءُ الْيَهُودِ فَانْصَرَفَ مِنْهَالٌ فَأَخَذَ سِكِّيناً فَخَصَّرَهَا بِهَا[2]

یعنی نزد امام صادق(ع) بودم و کفش صاف و بدون خمیدگی داشتم حضرت فرمود: این کفش یهود است، آن شخص رفت و چاقو گرفت و بریدگی به کفش داد و به آن پهلو داد و خم کرد.

همانطور که پهلوی انسان خمیدگی دارد، کفش هم باید خمیدگی داشته باشد. پا همانطور که پاشنه و خمیدگی دارد، کفش هم باید پاشنه و خمیدگی داشته باشد .

در روایت دیگر آمده است:

👈لا تَحْتَذُوا الْمَلْسَ‌ فَإِنَّهَا حِذَاءُ فِرْعَوْنَ وَ هُوَ أَوَّلُ مَنِ اتَّخَذَ الْمَلْس‌[3]

یعنی کفش مَلْس نپوشيد زیرا کفش فرعون است و او اولین کسی بود که مَلْس پوشید.

امروزه تعبیر «مَلْس» برای کفش روحانیت یا همان نعلین به کار برده می‌شود. در نجف به نعلین، «مَلْس» یا «مدس» می‌گویند.

کفش صاف و بدون خمیدگی و پاشنه، مَلْس است .

🔹کفش باید قبال داشته باشد.

«قبال» چیزی است که روی پا را می‌گیرد و باعث نگه داشتن پا درون کفش می‌شود. البته اصل قبال، دو بند به حالت ضربدرى است ولی هرچه روی پا را بگیرد قبال است.

شاید قبال، شامل بند پشت پا هم بشود.

در روایت آمده است:

👈و كَانَتْ مُعَقَّبَةً مُخَصَّرَةً مِنْ وَسَطِهَا لَهَا قِبَالانِ‌ وَ لَهَا رُءُوسٌ فَقَالَ هَذَا حَذْوُ النَّبِيِّ ص‌[4]

یعنی کفش پیامبر (ص) پاشنه داشت و در وسط آن خمیدگی وجود داشت و دو بند داشت و انگشتان را می‌پوشانید.

امام (ع) به اسحاق که کفاش بود این کفش را داد تا مانند آن کفش بدوزد .

«عقب» در زبان عربی به معنای پاشنه است.

در روایت دیگر آمده است:

👈كانَ أَبِي يُطِيلُ‌ ذَوَائِبَ‌ نَعْلَيْه‌[6]

یعنی امام باقر(ع) اطراف کفش را بلند می‌کرد .

«ذوائب» قسمتی است که روی پا را می‌پوشاند. باید به قدری بلند باشد که به زمین برسد .

البته صفات دیگری برای کفش در روایات ذکر شده است

[1] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص463.
[2] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص463.
[3] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص463.
[4] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص463.
[5] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص464.
[6] الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص464.

🌸 t.me/DaftareAyatollahTabrizian

🔴 روغن شحم گاو چیست؟

🔵 چه تفاوتی با روغن حیوانی دارد؟

⚫️موارد استفاده روغن شحم چیست؟


🎙دكتر سيد مهدی میرغضنفری


📺 لینک نمایش👇
https://aparat.com/v/nPSFI


🎥ویدئوهای بیشتر در آپارات👇

aparat.com/drmirghazanfari



👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

درمان انواع #واریکوسل:
@eslamteb

✍ ابن علیان
واریکوسل عموما ناشی از غلبه سودا و اختلال گردش خون است. عمل جراحی واریکوسل اولا سودی ندارد زیرا عامل بیماری پابرجاست و بازگشت خواهد کرد در ثانی احتمال ناباروری را به شدت بالا می برد.


۱ -اصلاح مزاج خصوصا رفع غلبه سودا
۲- دوای صاف کننده خون طب اسلامی
۳ - نوره طبیعی زرنیخ دار موضعی هفته ای دوبار و هر بار دو دقیقه ، نوره به کل بدن هفته ای یک بار
۴ - سنای مکی هفته ای یک بار
۵ - حجامت ساقین سه مرتبه

💠 درمان آنفولانزا

آنفولانزا بیماری کشنده نیست و اگر کسی بیماری زمینه ای نداشته باشد هیچ مشکلی بوجود نمی آید.
ایجاد رعب و وحشت در مورد خطرات آنفولانزا با هدف فروش و تزریق واکسن های شیمیایی انجام می شود...

درمان حادترین و‌ شدید ترین نوع آنفولانزا:

🔻استراحت

🔻سیب درختی رنده شده یا آب سیب چند مرتبه

🔻چند عدد پیاز آب پز یا دمنوش پیاز با دو قطره آبلیمو و کمی عسل دو مرتبه در روز
و گذاشتن پیاز کف دست و پا به مدت نیم ساعت
موقع گلو درد گذاشتن پیاز پخته روی گلو

🔻دمنوش پونه ، نعنا ، آویشن + عسل چند مرتبه و همچنین بخور دادن آن

🔻بخور دادن شلغم و سپس خوردن شلغم همراه با عسل چند مرتبه

نکته اول:مصرف داروی جامع امام رضا علیهه السلام به همراه هر کدام از ترکیبات بالا اثر آن را قوی تر می کند.


نکته دوم: انجام دو مورد از موارد بالا به همراه استراحت کفایت می کند.


✍ ابن علیان

مجله طب اسلامی
@eslamteb

⚠️مصرف سِنا؛ لاغری فوری!!! عوارض دائمی

📹دکتر روجا رحیمی (دکتری تخصصی داروسازی سنتی)

📺شبكه سوم سیما / برنامه طبیب

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران

🎞لینک نمایش 👇
http://www.aparat.com/v/qwQdP

💎ترشحات قبل از غذا💎

⭕️بزاق دهان و ترشحات دستگاه گوارش در هضم غذا بسیار موثر است و هر غذایی با طعم و حرارت خاص، بزاق و ترشحات متناسب با خود را تولید می‌کند لذا لازم است تدابیر قبل و بعد و هنگام خوردن و آشامیدن در احادیث طب اسلامی رعایت شود.

🔰تدابیر اصلاح و تعدیل ترشحات بزاقی

✔️نمک خوردن قبل و بعد از غذا
✔️سرکه خوردن قبل و بعد از غذا
✔️شستن دست قبل و بعد از غذا
✔️غذا خوردن با دست×
✔️آب نخوردن بین غذا
✔️کوچک گرفتن لقمه
✔️خوب جویدن غذا
✔️گرسنه بودن قبل از خوردن
✔️نگاه کردن به غذا قبل میل کردن
✔️نشستن روی پای چپ

×استفاده از قاشق برای غذا خوردن فرصت لمس غذا و درک حرارت و نوع غذا را می‌گیرد حتیی الامکان با دست های پاکیزه غذا خورده شود.

✍م.م.ق

مجله طب اسلامی
@eslamteb

#فقه_پزشکی

📢 از نظر حکم شرعی مسئله تغییر جنسیت مسلما حرام است / اگر هم پزشکی بخواهد این کار را انجام دهد کارش یک کار شیطانی است.

—————————————-

◀️◀️ متن کامل تدریس خارج فقه «تغییر جنسیت» آیت الله سبحانی را ميتوانيد از لینک زير در سایت موسسه طبنا مطالعه بفرماييد: 👇👇👇👇👇👇👇👇

http://tebona.ir/2019/11/%d9%85%d8%b3%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%8b
.

⭕️ آخرین آمار ابتلا به ایدز در کشور

👤 پروین افسر کازرونی، رییس اداره ایدز و کنترل بیماری‌های آمیزشی وزارت بهداشت:
🔹کل موارد ثبت شده این بیماری از ابتدا تا کنون ۴۰ هزار و ۵۷۳ نفر بوده‌اند که ۶۰.۱ درصد به دلیل اعتیاد تزریقی و ۲۲.۲ به دلیل رابطه جنسی پرخطر به این بیماری مبتلا شده‌اند؛ در این میان سهم زنان ۱۸ درصد و سهم مردان ۸۲ درصد بود است. ۵۰ درصد کل موارد شناخته شده در زمان تشخیص در گروه سنی ۲۰ تا ۳۵ سال بوده‌اند.
🔹(در خصوص موارد جدید تشخیص داده شده ایدز در شش ماهه نخست سال) حدود هزار نفر در شش ماهه نخست سال جاری تشخیص داده شده‌اند. این آمار بیانگر آن است که در موارد تشخیصی جدید ۳۱درصد زن و ۶۹ درصد مردان هستند. از این تعداد ۴۶.۴ به دلیل رابطه جنسی پرخطر و ۲۲ درصد به دلیل اعتیاد تزریقی به ایدز مبتلا شده‌اند.
🔹تخمین ما از آمار ابتلا به ایدز حدود ۶۰ هزار مبتلای زنده است، اما درحال حاضر ۲۱ هزار و ۶۳۵ مورد آنها تشخیص داده شده‌اند. این آمار نشان می‌دهد ۶۵ درصد موارد مبتلا از وضعیت خود آگاه نیستند و تشخیص داده نشده‌ و تحت مراقبت و درمان نیستند/ ایسنا
@Rasad_tahlil

#ادعیه_طبی

📢 ادعیه طبی کتاب شریف «الکافی»

✍️ بیش از 100 دعای ماثور در درمان و پیشگیری از امراض از معتبر ترین کتاب حدیثی شیعه:

🌐 @tebona
____________________
1️⃣ دعا کردن از ایام قدیم و سالیان دور در بین تمام ادیان و مکاتب بشری وجود داشته است به طوری که تمام مکاتب و نحله های بشری در اموری مانند بیماری و گرفتاری ها از آن استفاده می کردند اما بعد از انقلاب صنعتی و ورود تکنولوژی به زندگی بشر تا حدی تأثیر دعا کم رنگ تر دیده شد و تا جایی رسید که تأثیر دعا در سلامتی و مسائل فیزیکی را منکر شدند.

2️⃣ اما در سال های اخیر دوباره بر این اعتقاد مهر تأیید زده شده است که تأثیر دعا در سلامتی و بیماری ها بسیار زیاد است. به طوری که برای اثبات این ادعا پژوهشگاه ها و مراکز خاصی را به خاطر این مسأله تأسیس کرده اند.

🌐 @tebona
3️⃣ اما نکته قابل توجه اینجاست که همانگونه که زمانی که دعایی را به امام معصوم و اسلام نسبت می دهیم، همانند سایر امور روایی باید از منبع قابل اطمینان و معتبری بوده باشد.

4️⃣ متاسفانه در سالهای اخیر برخی با بی توجهی به این مسئله و با استناد به قواعد بی ضابطه ای چون «تساهل و تسامح در ادله سنن» به هر دعایی استناد می کنند و آن را به اسلام و معصومین نسبت می دهند از جمله این دعا ها می توان به حرز منسوب به امام جواد ع اشاره کرد که شواهد جعل بسیاری در این دعا و منبع اصلی آن وجود دارد.

🌐 @tebona
5️⃣ برای این منظور برخی پژوهشگران حوزوی ادعیه طبی کتاب شریف الکافی - به عنوان معتبر ترین کتاب حدیثی شیعه - را گردآوری نموده اند.

◀️ در پایان توجه شما را به فایل پی دی اف این مقاله تحت عنوان «الأدعية العلاجية والوقائية من كتاب الكافي» جلب می نماییم.

✅ شما می توانید این فایل را از سایت موسسه طبنا به آدرس زیر دانلود نمایید:

http://tebona.ir/2019/11/%d8%a7%d8%af%d8%b9%db%8c%d9%87

#ادعیه_طبی

📢 فایل pdf مقاله ادعیه طبی کتاب شریف «الکافی»

✍️ بیش از 100 دعای ماثور در درمان و پیشگیری از امراض از معتبر ترین کتاب حدیثی شیعه


—---------------------------------------—
👌 کانال موسسه طبنا

☑️ ایتا:
https://eitaa.com/tebona
☑️ سروش:
https://sapp.ir/tebona
.

💠 آلودگی هوا باعث تعطیلی مدارس چند شهر شده است ، برای اطلاع از تدابیر طب سنتی در هنگام آلودگی هوا لینک های زیر را ببینید.

🔰 آلودگی هوا و چند توصیه غذایی به خانم های باردار و کودکان :
https://t.me/persianmedicine/3400

🔰 کودکان و #آلودگی_هوا:

https://t.me/persianmedicine/1415

✅طب سنتی ؛ تدابیر آلودگی هوا :

https://t.me/persianmedicine/1414

🔰تدابير طب ايراني براي #آلودگي_هوا :

https://t.me/persianmedicine/1388

❇️در هنگام آلودگی هوا شیر بخوریم یا نه؟!!

https://t.me/persianmedicine/848


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

#فیلم_آموزشی
۶ گام کلیدی برای پیشگیری از شیوع آنفلوانزا و بیماری های حاد تنفسی
#پیشگیری

👉 @persianmedicine 👈

🔰انجیر خشک

🔻انجیر خشک یک میان وعده ی عالی در فصل پاییز و زمستان خصوصا برای کودکان و سالمندان است.

🔹باعث تقویت #استخوانها و #مغز می شود.
🔸منجر به #لینت مزاج در سالمندان و کودکان می شود. خصوصا اگر در #شیر جوشانده شده باشد (یا در آبجوش خیسانده شده باشد) یا با #آلو_بخارا همراه باشد.

⚠️توجه داشته باشید کسانی که خارش پوستی یا جوش ویا حساسیت دارند مراقب مصرف انجیر باشند.


دکترمینا محبی(متخصص طب سنتی ایران)


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

✅ جایگرین مکمل های ورزشی

معرفی بسته آسمانی ابرقدرت!

اولا باید توجه داشت که ورزش سنگین مورد تایید طب اسلامی نسیت. ما میگوییم انرژی که در باشگاه گذاشته می شود را صرف کارهای مفید و مثمر از جمله کشاورزی و کاشت درختان و مزرعه داری و پرورش حیوانات خانگی کنید که هم ورزش جسم است، هم روح ،هم کار اقتصادی و نیز مضرات ورزش های مدرن را ندارد. حتی در پشت بام خانه می توانید گلخانه راه بیندازید.

✅ و اما مکمل های طبیعی برای تقویت بدن در طب اسلامی:
🔹روغن شحم گاو ( تناسب اندام و بالا برنده استقامت بدن)
🔹سویق سنجد تقویت استخوان ، مفاصل و عضلات
🔹سویق گندم و جو و... تقویت استخوان ، مفاصل و عضلات
🔹ترکیب سویق با روغن زیتون
🔹شیرگوشت و هلیم شیر
🔹آبگوشت گوسفندی و نخود
🔹آب نخود

💠 بسته آسمانی ابرقدرت!
🔹 نمک دریای فراوان در برنامه غذایی روزانه
🔹برنج سبوس دار (قهوه ای) بومی
🔹 گوشت کبوتر
🔹نان سبوس دار با آرد محلی کامل
🔹 روغن حیوانی
🔹 سویق کامل با روغن زیتون
🔹 حلوا (ترکیب سویق با شیره یا شکر نیشکر یا عسل و روغن حیوانی یا زیتون)
🔹 زیاد جویدن غذا
🔹 ننوشیدن مایعات بین غذا


✅نکته : مصرف روغن های بازاری برای ورزشکاران و افراد دارای تحرک بالا بسیار مضر است. مهم ترین کاری برای ورزشکاران اصلاح روغن خوراکی است و باید آن را در اولویت قرار دهند.

❌ توصیه های مخرب
توصیه های غذایی طب غربی در ورزش مانند خود طب غربی کشنده است!
برای ورزشکاران دستور به مصرف افراطی سردیجات داده می شود. همانند:
❌سیب زمینی ، عدس، سفیده تخم مرغ ، ماهی ، آب و نوشیدن آب هنگام ورزش و... که همگی خسارات بعضا جبران ناپذیری به سلامتی شخص وارد می کند.

❌ همچنین دستورات غلط و کشنده لاغری همچون سرکه ناشتا (آن هم صنعتی) ، مصرف آب زیاد و...

❌ مصرف مکمل های بدنسازی می تواند شما را تا مرز از دست دادن کبد و کلیه پیش ببرد.

✍ ابن علیان
_________________
@eslamteb

☝️جایگزین واکسن در طب اسلامی 👇
تدابیری برای 👇
🔸کسانی که تصمیم گرفتند واکسن نزنند 😊
#پیشگیری_ساختاری_از_بیماری
مجله طب اسلامی
@eslamteb

✳️الهم عجل لولیک الفرج والعافیة والنصر

🔴تدابیر مشکل *آلودگی هوا* در شهرها:
1- در صورت امکان مهاجرت دائمی از شهر آلوده؛
شهرها بدلیل شرایط جدید اقلیمی-صنعتی، فعلا برای زندگی انسان سازگار نیست، عمر مفید انسان را به شدت کاهش می دهد، هزینه های درمانی، فساد بدن، افسردگی ها، فرسودگی جسم و جان نیز بیشتر درآمد خود و خانواده را مصرف می کند.
2- مهاجرت موقت؛ می توان با پیش بینی آلودگی هوا برنامه های مسافرتی را در این مواقع تنظیم کرد.
3- حجامت: یکی از موثرترین سم زداها از بدن انسان حجامت ماهانه خود و تک تک اعضای خانواده است.
4- خوردن زیاد میوهء سیب و به.
5- خوردن نمک طبیعی اول هر نوع غذا.
6- خوردن زیاد مرکبات حتی دمکرده برگ درخت مرکبات.
7- دوای شافیه؛ این دواء قویترین داروی ضد الودگی و ضد سم جهان است، هم به سبب پیشگیری و هم به سبب درمان.
8-داروی حضرت محمد صل الله علیه و آله مانند شافیه است.
9-خوردن شلغم.
10-خوردن کاسنی و خرفه (پرپین)، برگ چغندر
11-مرکب1 طب اسلامی.
12-عسل، شربت عسل، سکنجبین، شراب حلال امام رضا(ع)، دوسین.
13-گیاهان مفتح و خلط آور و جالی:
مانند دمکرده (بابونه، خطمی، پنیرک، سنا،گلسرخ، مرزنجوش، گشنیز، بنفشه، اسطخدوس، رازیانه، ناخنک، پونه، اویشن و نعناع ...)
<سیدرضا صالحی>

مجله طب اسلامی
@eslamteb

✅ پیشگیری از #آنفولانزا

۱. بدن خود را #گرم نگه داریم؛ تا ضعیف نشویم.

۲. غذاهای گرم و #آبکی مثل سوپ و حلیم بخوریم.

۳. دمنوش‌های نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.

۴. مصرف دمنوش‌های مُدِر که باعث دفع رطوبت صالحه بدن می‌شود ممنوع! مثل قهوه، نسکافه، چای و ...

۵. مصرف غذاهای #سرد و یخچالی ممنوع! مثل ماست، دوغ، نوشابه و ...
________________
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن‌ها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
________________

👌 درمان #آنفولانزا

۱. رطوبت از دست رفته بدن را با رطوبت صالحه جبران کنیم. مانند؛ #سیب و آب سیب، #انار_شیرین و رب انار شیرین، #شلغم پخته، #پیاز ، #شیر_گرم #آب_جوشیده_ولرم شده و انواع دمنوش‌های گرم

۲. رطوبت فضله را خشک کنیم؛ با #عسل #نمک_طبیعی و دستکاری نشده، #سرکه ، #زنجبیل #سیاه_دانه ، #سیر ، انواع #بخور مثل؛ آویشن، فلفل، اسفند و ...
_____________
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
____________
مجله طب اسلامی
@eslamteb

🔰 درمان ترش کردن

🔸اولین کار اصلاح برنامه غذایی است.

🔹غذاهایی که خمیری هستند مانند ماکارونی، لازانیا، نودل، آش رشته و پیتزا را از رژیم غذاییتان حذف کنید.

🔸همراه غذا آب و نوشیدنی مانند دوغ میل نکنید و تا جایی که امکان دارد به جز چند عدد زیتون و چند برگ ریحان چیز دیگری همراه غذا میل نکنید.

❌از خوردن ماست، ترشی و سالاد شیرازی نیز با غذا خودداری کنید.

🔸پس از غذا تکه‌ای از میوه مربای به که شیرابه آن را گرفته‌اید بجوید.

✔️اگر همچنان مشکل داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود.

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈