Forwarded from مثبت سلامتی
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 حفظ سلامتی #کبد با جویدن کامل غذا
💠 یکی از مهمترین اصول مراقبت از کبد در #طب_ایرانی، رعایت قوانین خوردن و آشامیدن است, برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که #اشتهای_واقعی وجود داشته باشد.
💠 مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف میشود، باید بیش از 20 دقیقه باشد, #خوب_جویدن_غذا، نخستین مرحله از هضم غذاست که علاوه بر کنترل حجم غذای مصرفی، بر #هضم خوب غذا نیز مؤثر است.
💠 افراد از امروز تمرین خوب جویدن را آغاز کنند, بعد از هر لقمه‌ای که در دهان گذاشته میشود به #طعم، #بافت_غذا، اجزائی که در غذا وجود دارد و احساسی که در دهان ایجاد میکند، فکر کنند، تا زمانی که غذا به‌صورت کاملاً جویده شده در نیامده، آن را فرو ندهید, این تمرین را به‌مدت یک هفته ادامه دهند, برای انجام بهتر این تمرین، غذا را در محیطی آرام خورده شود, از تماشای تلویزیون، بحث و خواندن روزنامه یا کتاب خودداری شود.
⬅️لينك کامل مطلب: http://itma.ir/post/790
🖊دکتر زهرا گرجی ( دستیار دکترای تخصصی طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
💠 یکی از مهمترین اصول مراقبت از کبد در #طب_ایرانی، رعایت قوانین خوردن و آشامیدن است, برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که #اشتهای_واقعی وجود داشته باشد.
💠 مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف میشود، باید بیش از 20 دقیقه باشد, #خوب_جویدن_غذا، نخستین مرحله از هضم غذاست که علاوه بر کنترل حجم غذای مصرفی، بر #هضم خوب غذا نیز مؤثر است.
💠 افراد از امروز تمرین خوب جویدن را آغاز کنند, بعد از هر لقمه‌ای که در دهان گذاشته میشود به #طعم، #بافت_غذا، اجزائی که در غذا وجود دارد و احساسی که در دهان ایجاد میکند، فکر کنند، تا زمانی که غذا به‌صورت کاملاً جویده شده در نیامده، آن را فرو ندهید, این تمرین را به‌مدت یک هفته ادامه دهند, برای انجام بهتر این تمرین، غذا را در محیطی آرام خورده شود, از تماشای تلویزیون، بحث و خواندن روزنامه یا کتاب خودداری شود.
⬅️لينك کامل مطلب: http://itma.ir/post/790
🖊دکتر زهرا گرجی ( دستیار دکترای تخصصی طب ايراني )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🔴 اینفوگرافی/هرآنچه برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای مرغی باید بدانید!
#منتشر_کنید
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
#منتشر_کنید
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
Forwarded from بفرمایید سلامتی
🌿#دوشن #بیماریهای_ژنتیک 🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 653❓سلام،خواهرزاده من پسری نه ساله و مبتلابه بیماری دوشن می باشد،با مراجعه به طب اسلامی گفتن که داروی کورتن رو دیگه نخوره به دلیل آسیبی که به کبد میزنه،با توجه به اینکه سه سال تا ویلچری شدنش مونده بایدچه کار کرد؟
///سن :نه سال مذکر استعداد چاقی :نداره رنگ پوست :سبزه میزان خواب :زیاد
🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
یکی از اعضای کانال پیام دادن :
❓سوال 653❓سلام،خواهرزاده من پسری نه ساله و مبتلابه بیماری دوشن می باشد،با مراجعه به طب اسلامی گفتن که داروی کورتن رو دیگه نخوره به دلیل آسیبی که به کبد میزنه،با توجه به اینکه سه سال تا ویلچری شدنش مونده بایدچه کار کرد؟
///سن :نه سال مذکر استعداد چاقی :نداره رنگ پوست :سبزه میزان خواب :زیاد
🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.
📣به کانال «بفرمایید سلامتی» بپیوندید.
👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ
🌺پاسخ آقای دکتر میرغضنفری👇👇👇
Forwarded from دفتر آیت الله تبریزیان
🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
💐 قانون اسلام
🌱 در شبانه روز دو وعده غذا میل نمایید ، یکی صبح و دیگری شب .
❌ حد الامکان میان این دو وعده چیزی میل نفرمایید ، زیرا سبب خرابی معده و بدن می گردد .
⬅️ بنابراین ناهار اضافه است و سبب خرابی بدن و معده می شود و اصلی ترین وعده غذایی شام می باشد .
✅ بلافاصله بعد از اذان مغرب ، نماز مغرب را بخوانید و بعد از نماز حتما در خانه باشید ، زیرا این ساعت ساعت بیماری است تا می توانید در این زمان ذکر بگویید و نماز عشا را با قدری درنگ بخوانید .
✅ بلافاصله بعد از نماز عشا شام را میل نمایید .
حداکثر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب وعده ی شام را میل نمایید و بیشتر از آن به تاخیر نیندازید .
🌱 اندکی ذکر خداوند تبارک و تعالی را بگویید و بخوابید .
❌ کسی حق ندارد در این ساعت بیدار بماند چرا که خواب اول شب ارزشمند است و جایگزین ندارد .
📣 اینها راز سلامتی هستند .
همچنین اگر اهلش باشید و نزدیک اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید از رازهای دیگر سلامتی است .
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
http://uupload.ir/files/d3f4_img_20180207_055658_328.jpg
💐 قانون اسلام
🌱 در شبانه روز دو وعده غذا میل نمایید ، یکی صبح و دیگری شب .
❌ حد الامکان میان این دو وعده چیزی میل نفرمایید ، زیرا سبب خرابی معده و بدن می گردد .
⬅️ بنابراین ناهار اضافه است و سبب خرابی بدن و معده می شود و اصلی ترین وعده غذایی شام می باشد .
✅ بلافاصله بعد از اذان مغرب ، نماز مغرب را بخوانید و بعد از نماز حتما در خانه باشید ، زیرا این ساعت ساعت بیماری است تا می توانید در این زمان ذکر بگویید و نماز عشا را با قدری درنگ بخوانید .
✅ بلافاصله بعد از نماز عشا شام را میل نمایید .
حداکثر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب وعده ی شام را میل نمایید و بیشتر از آن به تاخیر نیندازید .
🌱 اندکی ذکر خداوند تبارک و تعالی را بگویید و بخوابید .
❌ کسی حق ندارد در این ساعت بیدار بماند چرا که خواب اول شب ارزشمند است و جایگزین ندارد .
📣 اینها راز سلامتی هستند .
همچنین اگر اهلش باشید و نزدیک اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید از رازهای دیگر سلامتی است .
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
http://uupload.ir/files/d3f4_img_20180207_055658_328.jpg
Forwarded from دفتر آیت الله تبریزیان
🍂 درمان اسهال(کولیرا)
✅ چند چیز برای اسهال بخصوص اسهال مزمن وشدید و غیر قابل کنترل مفید است .
🔰 نان برنجی .
از امام صادق علیه السلام روایت شده کسی که مبتلا به شکم روی است نان برنج بخورانید زیرا چیزی داخل شکم او نمیشود که از نان برنجی سودمندتر باشد ، معده را دباغی میکند و بیماری را واقعا بیرون میکشد.
روایت دیگری وجود دارد که دلیل سود رسانی آن برای شکم روی است ، ماندن این نان در شکم و دیر بیرون آمدن این غذا از شکم .
بلکه در روایتی فرمودند صبح تا شب در شکم درنگ میکند .
🔰 داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب مورد پخته .
🔰 سویق گاورس با آب زیره سبز میل شود .
این داروها بسیار مفید و موثر برای درمان اسهال ، حتی اسهال ناشی از ابتلا به بیماری کولیرا و برای مردم عزیز یمن بسیار حیاتی میباشد .
http://uupload.ir/files/d3f4_img_20180207_055658_328.jpg
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
✅ چند چیز برای اسهال بخصوص اسهال مزمن وشدید و غیر قابل کنترل مفید است .
🔰 نان برنجی .
از امام صادق علیه السلام روایت شده کسی که مبتلا به شکم روی است نان برنج بخورانید زیرا چیزی داخل شکم او نمیشود که از نان برنجی سودمندتر باشد ، معده را دباغی میکند و بیماری را واقعا بیرون میکشد.
روایت دیگری وجود دارد که دلیل سود رسانی آن برای شکم روی است ، ماندن این نان در شکم و دیر بیرون آمدن این غذا از شکم .
بلکه در روایتی فرمودند صبح تا شب در شکم درنگ میکند .
🔰 داروی جامع امام رضا علیه السلام با آب مورد پخته .
🔰 سویق گاورس با آب زیره سبز میل شود .
این داروها بسیار مفید و موثر برای درمان اسهال ، حتی اسهال ناشی از ابتلا به بیماری کولیرا و برای مردم عزیز یمن بسیار حیاتی میباشد .
http://uupload.ir/files/d3f4_img_20180207_055658_328.jpg
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
Forwarded from دفتر آیت الله تبریزیان
ر💐 بررسی درمانی انواع تب در طب اسلامی
♨️ تب ربعی:
🔰 تبی که انسان یک روز مبتلا می شود و دو رور تب بر طرف می شود و روز چهارم بر می گردد.
✅نکته:خطر تب به پیوستگی و تداوم انست از این رو تب ربعی خطرناک نیست، زیرا در طی دو روزی که تب نیست، بدن تجدید قوا می کند.
🌱درمان:
1: آب و شکر سرخ
روایت:جد بزرگ ما برای تب اختیار نفرموده جز ده درهم(سی و دو نیم گرم)شکر با اب سرد در ناشتا
2: فالوذج:
نوعی حلوا است که از روغن زرد،ارد،اب،عسل و زعفران ساخته می شود.
روایت:بهترین چیز برای تب ربعی اینست که انسان در روز تب فالوذج بخورد،فالوذجی که با عسل درست شده و زعفرانش را هم زیاد کند و در ان روز چیز دیگر نخورد.
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️ تب غب:
🔰 نوعی تب که یک روز در میان فرد را مبتلا می کند و معلول غلبه صفرا است.
🌱درمان:
1: عسل و سیاه دانه
روایت:از امام کاظم علیه السلام درباره تب غب پرسیدند،امام فرمودند:سه قاشق مرباخوری عسل و سیاه دانه مصرف کنید،همانا تب غب ریشه کن می شود و این دو مبارک اند.
2: اصلاح غلبه صفرا با داروی صفرابر،مصرف سردیجات مانند:کمی شیرخشت،خرفه،کاسنی استفاده کنند.
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️ تب ثلث:
🔰نوعی تب که دو روز انسان را مبتلا می کند و روز سوم رها می کند.این نوع تب معلول غلبه سوداست و از تب غب و تب ربع شدیدتر است.
🌱درمان:
سودابر،افتیمون،عسل،استفراغ،
فصد،نوره مالی
⭕️پرهیزات:چغندر،گوشت بز
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️ تب مطبق:
🔰نوعی تب که به طور پیوسته انسان را مبتلا می کند و در طب جدید به ان تب تیفوسی می گویند،علت ان غلبه بلغم است و درمان ان نیز غلبه بلغم است.
🌱درمان:
بلغم زدا،طریفل،عسل،کندر،ترب،شکر طبرزد،هاضوم
⭕️ پرهیزات:ماهی،ماست،و اجتناب از سردی ها
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️تب ورد:
🔰 نوعی تب که هر روز ساعاتی انسان را مبتلا و رها می کنددرمانش مالیدن قسط است.
🌱درمان:
قسط با اسیاب و در اب حل و بدن بمالد تا تب برطرف شود.
✅نکته:قسط به سه قسم هندی،تلخ و شیرین تقسیم می شود.
📚منابع:دراست فی طب الرسول المصطفی ج3بحث تب
عوالم العلوم ج2بحث تب
بحار الانوارج62ص100
http://uupload.ir/files/d3f4_img_20180207_055658_328.jpg
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
♨️ تب ربعی:
🔰 تبی که انسان یک روز مبتلا می شود و دو رور تب بر طرف می شود و روز چهارم بر می گردد.
✅نکته:خطر تب به پیوستگی و تداوم انست از این رو تب ربعی خطرناک نیست، زیرا در طی دو روزی که تب نیست، بدن تجدید قوا می کند.
🌱درمان:
1: آب و شکر سرخ
روایت:جد بزرگ ما برای تب اختیار نفرموده جز ده درهم(سی و دو نیم گرم)شکر با اب سرد در ناشتا
2: فالوذج:
نوعی حلوا است که از روغن زرد،ارد،اب،عسل و زعفران ساخته می شود.
روایت:بهترین چیز برای تب ربعی اینست که انسان در روز تب فالوذج بخورد،فالوذجی که با عسل درست شده و زعفرانش را هم زیاد کند و در ان روز چیز دیگر نخورد.
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️ تب غب:
🔰 نوعی تب که یک روز در میان فرد را مبتلا می کند و معلول غلبه صفرا است.
🌱درمان:
1: عسل و سیاه دانه
روایت:از امام کاظم علیه السلام درباره تب غب پرسیدند،امام فرمودند:سه قاشق مرباخوری عسل و سیاه دانه مصرف کنید،همانا تب غب ریشه کن می شود و این دو مبارک اند.
2: اصلاح غلبه صفرا با داروی صفرابر،مصرف سردیجات مانند:کمی شیرخشت،خرفه،کاسنی استفاده کنند.
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️ تب ثلث:
🔰نوعی تب که دو روز انسان را مبتلا می کند و روز سوم رها می کند.این نوع تب معلول غلبه سوداست و از تب غب و تب ربع شدیدتر است.
🌱درمان:
سودابر،افتیمون،عسل،استفراغ،
فصد،نوره مالی
⭕️پرهیزات:چغندر،گوشت بز
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️ تب مطبق:
🔰نوعی تب که به طور پیوسته انسان را مبتلا می کند و در طب جدید به ان تب تیفوسی می گویند،علت ان غلبه بلغم است و درمان ان نیز غلبه بلغم است.
🌱درمان:
بلغم زدا،طریفل،عسل،کندر،ترب،شکر طبرزد،هاضوم
⭕️ پرهیزات:ماهی،ماست،و اجتناب از سردی ها
🍂🍂🍂🍂🍂
♨️تب ورد:
🔰 نوعی تب که هر روز ساعاتی انسان را مبتلا و رها می کنددرمانش مالیدن قسط است.
🌱درمان:
قسط با اسیاب و در اب حل و بدن بمالد تا تب برطرف شود.
✅نکته:قسط به سه قسم هندی،تلخ و شیرین تقسیم می شود.
📚منابع:دراست فی طب الرسول المصطفی ج3بحث تب
عوالم العلوم ج2بحث تب
بحار الانوارج62ص100
http://uupload.ir/files/d3f4_img_20180207_055658_328.jpg
🆔 @DaftareAyatollahTabrizian
Forwarded from مثبت سلامتی
😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک:
1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است.
7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.
✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.
🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود.
2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد.
3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید.
4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد.
5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.
6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است.
7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است.
✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید.
🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from مثبت سلامتی
❌ #لاک_غلط_گیر (بخش پنجم)
غلط رایج 👇
⭕️سمی شدن #سیاهدانه دراثر کوبیده شدن
✅ازنظر منابع #طب_ایرانی نه تنها سیاهدانه با کوبیدن ، سمی نمی شود، بلکه کوبیده شدن باعث افزایش اثرات طبی آن دربدن می گردد، اما بهتر است پس از کوبیدن به مقدارکم مصرف شود⚠️⚠️
✅ در واقع برای آنکه سیاهدانه در مصرف خوراکی بتواند تاثیری در بدن و به خصوص درحوزه #گوارش داشته باشد باید کمی کوبیده ومیل شود
✅ مانند همه مغزیجات و دانه های روغنی خوراکی، سیاهدانه پس از پودرشدن درمعرض هوا #اکسید می شود. پس بهتر است که سیاهدانه نیز تازه به تازه کوبیده شده و سپس میل شود و یا با عسل ترکیب شده تا مانع ازاکسیداسیون آن گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine
غلط رایج 👇
⭕️سمی شدن #سیاهدانه دراثر کوبیده شدن
✅ازنظر منابع #طب_ایرانی نه تنها سیاهدانه با کوبیدن ، سمی نمی شود، بلکه کوبیده شدن باعث افزایش اثرات طبی آن دربدن می گردد، اما بهتر است پس از کوبیدن به مقدارکم مصرف شود⚠️⚠️
✅ در واقع برای آنکه سیاهدانه در مصرف خوراکی بتواند تاثیری در بدن و به خصوص درحوزه #گوارش داشته باشد باید کمی کوبیده ومیل شود
✅ مانند همه مغزیجات و دانه های روغنی خوراکی، سیاهدانه پس از پودرشدن درمعرض هوا #اکسید می شود. پس بهتر است که سیاهدانه نیز تازه به تازه کوبیده شده و سپس میل شود و یا با عسل ترکیب شده تا مانع ازاکسیداسیون آن گردد.
🖊دکتر محمد عسکر فراشاه (متخصص طب ایرانی )
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine
Forwarded from مثبت سلامتی
📸 انواع خواب و خصوصیات هر کدام
✅ بخوانید و بدانید و رعایت کنید.
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
✅ بخوانید و بدانید و رعایت کنید.
#انجمن_علمي_طب_ایرانی
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
Forwarded from اتچ بات
وصیت نامه
سبک زندگی اسلامی
فلینظر الانسان الی طعامه
روغن بازار ایران
این همه روغن های بازار را نخورید (روغن نباتی جامد و مایع ). خطرناک است.
در مقابل روغن زیتون روغن کنجد روغن شحم گاوی و ... استفاده کنید
⬇️⬇️⬇️
🌸توجه توجه:🌸
جلوگیری از تومور و سرطان. اینها رو نخورید...
اگه به سلامتی خودتون و عزیزانتون اهمیت میدید، حتما حتما این کلیپ رو ببینید و برای عزیزانتون بفرسید.
سبک زندگی اسلامی
فلینظر الانسان الی طعامه
روغن بازار ایران
این همه روغن های بازار را نخورید (روغن نباتی جامد و مایع ). خطرناک است.
در مقابل روغن زیتون روغن کنجد روغن شحم گاوی و ... استفاده کنید
⬇️⬇️⬇️
🌸توجه توجه:🌸
جلوگیری از تومور و سرطان. اینها رو نخورید...
اگه به سلامتی خودتون و عزیزانتون اهمیت میدید، حتما حتما این کلیپ رو ببینید و برای عزیزانتون بفرسید.
Telegram
attach 📎
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
#آرتروز (سائیدگی مفصل)
⚡️علل ایجاد آرتروز:
1ـ وزن نامناسب؛ زیرا 10 الی 20 کیلو اضافه وزن، 20% الی 30% آرتروز را افزایش می‌دهد.
2ـ کمبود ویتامین D، تا 60% آرتروزها را افزایش می‌دهد.
4ـ کمبود ویتامین
5-عضلات ضعیف
6-چهار‌زانو زیاد نشستن
7-گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن
8-چرخش ناگهانی
9-خم شدن زیاد
✅✅درمان:
1.یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
2. شیر خرما
3.شیرۀ خرما
4ـ برگ سنا
5ـ سنجد
6ـ زنجفیل (زنجبیل، به تنهائی یا مخلوط با عسل)
7ـ سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌ها، به همراه شام بخورند
8ـ برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
9.داروی شیطرج
10.پماد مفاصل سنام
📌📌پیشگیری از آرتروز گردن:
1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت چرخش به عقب دور دهند، 2.گردن را به چهار طرف بطور آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه
3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به پیشانی فشار دهند
4.به مدّت 10 ثانیه سر را به عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند،
5.بایستی بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد.
🔰 t.me/eslamteb
⚡️علل ایجاد آرتروز:
1ـ وزن نامناسب؛ زیرا 10 الی 20 کیلو اضافه وزن، 20% الی 30% آرتروز را افزایش می‌دهد.
2ـ کمبود ویتامین D، تا 60% آرتروزها را افزایش می‌دهد.
4ـ کمبود ویتامین
5-عضلات ضعیف
6-چهار‌زانو زیاد نشستن
7-گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن
8-چرخش ناگهانی
9-خم شدن زیاد
✅✅درمان:
1.یک‌قاشق غذاخوری پودر سنجد (که از مخلوط پودر پوست‌و گوشت‌و هستۀ سنجد است) در یک‌لیوان شیر
2. شیر خرما
3.شیرۀ خرما
4ـ برگ سنا
5ـ سنجد
6ـ زنجفیل (زنجبیل، به تنهائی یا مخلوط با عسل)
7ـ سبزی‌جاتِ تازۀِ سالمِ بهداشتی به رنگ‌ها، به همراه شام بخورند
8ـ برای از بین بردن درد آرتروز، روغن رازیانه را بر محل درد بمالید.
9.داروی شیطرج
10.پماد مفاصل سنام
📌📌پیشگیری از آرتروز گردن:
1. صبح، ظهر و شب، هر بار 30 مرتبه دستها را به کمر گرفته و شانه ها را بالا داده و به حالت چرخش به عقب دور دهند، 2.گردن را به چهار طرف بطور آهسته و نَرم، هر طرف 10 مرتبه
3. آرنج را روی میز گذاشته، کف دست را به مدّت 10 ثانیه به پیشانی فشار دهند
4.به مدّت 10 ثانیه سر را به عقب فشارداده، درحالیکه دو دست را پشت‌سر گذاشته‌و به طرف جلو فشاردهند،
5.بایستی بالِشِ سر، کوتاه و سِفت باشد.
🔰 t.me/eslamteb
Telegram
مجله طب و تمدن اسلامی
سبک زندگی، طب و تمدن اسلامی
تحت اشراف استاد ابن علیان
لینک های مربوط
https://zil.ink/eslamteb.com
سایت:
eslamteb.com
اپ محصولات سالم:
yun.ir/5gase9
نظر و انتقاد
@ee1394
گواهی ملی ثبت:
https://goo.gl/M6rjsw
تحت اشراف استاد ابن علیان
لینک های مربوط
https://zil.ink/eslamteb.com
سایت:
eslamteb.com
اپ محصولات سالم:
yun.ir/5gase9
نظر و انتقاد
@ee1394
گواهی ملی ثبت:
https://goo.gl/M6rjsw
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
کاهش وزن و لاغری در طب اسلامی
http://www.eslamteb.com/503
http://www.eslamteb.com/503
مجله طب اسلامی | استاد ابن علیان
کاهش وزن و لاغری در طب اسلامی | روش لاغری 15 کیلو در دوماه |
کاهش وزن و لاغری در طب اسلامی برای لاغری ابتدا باید مزاج شما - نحوه رژیم لاغری انگور چربی سوز ها لاغری 15 کیلو در دوماه را برایتان شرح می دخیم
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😱نمک شیمیایی یک بمب ساعتی و "سم سفید" هست!
😍نمک طبیعی گنجینه ی سلامتی و "طلای سفید" است.
🎥فیلم حاضر به شما این بمب را نشان خواهد داد.
@eslamteb
😍نمک طبیعی گنجینه ی سلامتی و "طلای سفید" است.
🎥فیلم حاضر به شما این بمب را نشان خواهد داد.
@eslamteb
Forwarded from مجله طب و تمدن اسلامی
Forwarded from طب ایرانی اسلامی| رایحه سیب
Forwarded from طب ایرانی اسلامی| رایحه سیب
Forwarded from طب ایرانی اسلامی| رایحه سیب
Forwarded from طب ایرانی اسلامی| رایحه سیب