طب و پزشکی مفید
3 subscribers
3.34K photos
1.66K videos
253 files
2.86K links
بسم الله الرحمن الرحیم
در این کانال فقط مطالب پزشکی کپی میشود. صحت و سقم مطالب تایید نمیشود. /
نکته مهم:
در ضمن هرگاه خواستید درباره بیماری خاصی، #جستجو کنید علاوه بر جستجو در گوگل، بیایید اینجا در آرشیو این کانال.
ارتباط:
@mamiri110
Download Telegram
🔸🔹🔸

💠 دستور العمل لازم جهت پیشگیری و درمان #بیماری_کرونا

🔰 #دستورات_عمومی


🌐 دفتر آیت الله تبریزیان

🆔 @DaftareAyatollahTabrizian

🔸🔹🔸
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰بهبود آلرژی فصلی با یک ترکیب شگفت انگیز


❇️شستشوی روزانه بینی، یک راه آسان و موثر برای کاهش دفعات حملات آلرژی و کاهش علایم این بیماری دردسرساز است.

🌀برای این منظور از مخلوط سرم نمکی با مقدار مساوی دمنوش یا جوشانده بابونه استفاده کنید.
💠سرم شستشو را لازم نیست خریداری کنید.
🔸 کافیست نصف قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان آب جوشیده سرد شده حل کنید.
🔹برای جوشانده بابونه هم یک قاشق غذاخوری بابونه را در دو لیوان آب به آرامی بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند.

🖊دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 یک ترکیب ساده و موثر برای كاهش خشكی پوست

🔸خارش پوست كه در اثر خشكي پوست ايجاد شود و گاهي به مرحله اگزما برسد بسيار آزار دهنده خواهد بود.

⚠️افرادی که پوست خشکی دارند،مخصوصا در فصل تابستان و پاييز،بايد از غذاهای سرخ كردنی، غذاهای با ادویه زیاد و غذاهای تحریک کننده مثل فلفل، سير و پياز خام، سبزيجات سوزاننده(مثل شاهي و پيازچه و ...) پرهيز كنند و از غذاهای رطوبت رسان مثل ماء الشعير طبی و شير بادام و سوپ جو بيشتر استفاده كنند.

🌀تركیب زير برای كاهش خشكی و دادن حس لطافت و نرمی به پوست،مفيد خواهد بود:

🔵 روغن بادام شیرین و آبليمو را به نسبت مساوی با هم ترکیب نمایید ،سپس این محلول را بر روی مناطقی از پوست که دچار خارش است، اسپری كنيد.

.✍️ دكتر لیلا راثی( متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈
🔻 آیا باید منتظر تزریق واکسن تولیدی #بیل_گیتس و شرکت‌های گلوبالیست‌ها توسط نیروهای جهادی بود؟!



🔺 غالب متون بنده برای یادآوری برخی واقعیت‌ها است و نام بردن از شخصیت‌ها مثل این متن را باید واقع‌نگری دانست نه صرفا انتقاد و تعارض.

باید قبول کنیم که در ساحت پزشکی رهبر جمهوری‌اسلامی به امثال جناب "تبریزیان" و یا حداقل "دکتر خیراندیش" که وجهه‌ای در نظام دارد اعتمادی ندارد، و اعتماد کامل ایشان به پزشکی رائج و پروتکلی، واقعیتی آشکار است.

نمی‌توان این واقعیت را پنهان کرد که آوارگی و انزوا و حتی تحت پیگرد قرار گرفتن درمانگرانی که در دوران #کرونا به آزمون گذاشته شده‌اند، به این بی اعتمادی ارتباطی ندارد.

البته غلبه مشی اصولی بر علمای ما منجر شده که نجف و قم نیز به این پزشکی پروتکلی اعتماد داشته باشند و منکر پزشکی بومی و روایی باشند.

نماد این توجه هم دکتر مرندی می‌باشد، که تنها شخصیتی بود که در ایام #کرونا توانست در کنار رهبری قرار بگیرد.

رهبری دکتر مرندی و دوستانش را متخصص این امر و تمام پیشنهاداتش مثل ماسک زدن اجباری را امری حکومتی کرده است.

البته این اعتماد سابقه‌اش به دوران وزارت آقای مرندی و پس از آن باز می‌گردد که ایشان مجری و یکی از مروجین کاهش جمعیت و عقیمی موقت مردان و طرح همگانی واکسن فلج اطفال و توزیع نمک ید دار بود.

که البته در مورد کاهش جمعیت رهبر در اظهارات سال‌های اخیرشان آنرا گناهی دانست که خود در آن شریک بوده و از خدا طلب گذشتن از تقصیراتش را کرد.

ولی اعتماد به پروتکل‌های جهانی بهداشت و عدم طراحی سازمانی مستقل و بومی با حضور کارشناسان طب نوین و سنتی و روایی منجر به پیروی بهداشت کشور از پروتکل‌های متخاصمین ملت و مافیای کثیف دارو شده است.

بنابر همین رویکرد سم پاشی و ژاول‌پاشی (کلر) در سطح شهر به عنوان کاری ارزشی و جهادی در ماه‌های نخست این بیماری و با تجویز چین و سازمان بهداشت‌جهانی تحت سلطه چین دنبال شد.

که امروز مراکز پژوهشی در آمریکا و اروپا پاشش میلیون‌ها تن مواد سمی را بیهوده دانسته‌اند، چون می‌گویند عامل این بیماری روی سطوح نمی‌ماند!
پس ماند هزینه و عوارض خطرناک این مواد سمی که کسی درباره‌اش مانند هزاران مرگ و میر به دلیل پروتکل‌های کشنده سؤال نمی‌کند!

وقتی در دهه هفتاد ترویج عقیمی و توزیع نمک ید دار _که اکنون سمی دانسته شده_ و واکسن به عنوان کاری بسیجی و جهادی و مقدس انگارده شد، از پاشیدن هزاران لیتر سم کلر در شهر و اماکن نباید تعجب کرد و البته اگر واکسن‌های ساخته شرکت‌های بیل گیتس و آلوده به نانو چیپ‌ها و یا تولیدات غرب و شرق و چین مستکبر به ایران سرازیر شد هم نباید تعجب کرد که اگر آنرا هم به نام کار جهادی و مثل ماسک اجباری به #مردم تزریق کنند، ولی آیا باز هم چند سال بعد فرصت می‌شود مانند طرح تحدید نسل‌ها از آن استغفار کنند یا نه؟!

چرا هیچ مرکز مستقل علمی در ایران با استفاده از دانشمندان ایرانی روی عامل این بیماری تحقیقی ارائه نداده، تا صحت و ماهیت و حتی رفع کننده این بیماری فهمیده شود؟!
تا متخصصان ما امروز مجبور نباشند به گزارش‌های خارجی که مثلا بیمارستان‌هایی در ایتالیا عامل آنرا ویروس ندانسته‌اند و ... بسنده کنند!

آیا حرمت جان مردم و نسل بی‌نظیر ایرانی از چاه نفت و گازش بیشتر نیست، که به بیگانگان و مستکبران منفعت جوی عالم و مافیای دارو سپرده نشود؟!

به اذعان پزشکان بیمارستانی تلاشگر مبارزه با این همه‌گیری، غالب مرگ و میرها به دلیل پروتکل‌ها و داروهایی بوده که تجویز می‌شده، همانطورکه قبل هم گفتم طب نوین تا خالصانه و به دور از سلطه مراکز گلوبالیست‌های سوداگر به درمانگری می‌پردازد مورد احترام است که این با واقعیت‌ها متفاوت است، پس چرا دستاوردهای بی‌نظیر طب روایی و سنتی که در این چند ماه به طرز شگرفی در مقابله با این بیماری جواب داده است و خود تجربه کرده‌ایم را نباید جدی بگیریم، و چرا نباید دوقطبی طب روایی و سنتی، و نوین را پایان دهیم؟!


@shafieikia
Forwarded from مثبت سلامتی
🔰 چه کسانی سیر نخورند؟!

❇️ زیاد شنیده و می شنویم که توصیه به خوردن سیر خام صبحگاهی می شود، اگرچه سیر به لحاظ خواص خوبش فوق العاده است اما مداومت بر خوردن آن حتی در زمان صحت هم مورد توصیه اطبای حکیم ما نیست و در مواردی چه بسا عوارض جبران ناپذیری را رقم بزند ولذا چند نکته مهم از سیر بدانیم:

❇️زیاده‏ روی در مصرف آن و عدم رعایت سن، فصل و مزاج در خوردن آن، موجب:

🔸سردرد ، کم خونی ، افزایش سودای سوخته می شود.

🔹برای چشم و ریه و بواسير مضر است.

⛔️ سیر در موارد زیر نباید مصرف شود مگر با تجویز و زیر نظر پزشک:

🚫 کسانی که داروهای ضدانعقادخون ، کبدی ، ضدفشارخون مصرف می کنند.
بیماران با معده های گرم یا حساس.
خانم های باردار و مبتلایان به اسهال، سردرد، آب مروارید چشم، بواسیر، زیادی خون قاعدگی ( هیپرمنوره)

✔️ مصلحات سیر:

🔸برای دفع و رفع مضرات سیر، لازم است سیر در آب با کمي نمك و روغن بادام يا روغن كره پخته شود و یا با گشنيز و سكنجبين و آب انار ترش و شيرين استعمال شود.
🔹 سیر در افراد دارای مزاج تر، تقویت قوای جنسی نموده و تولید منی را افزایش میدهد اما در کسانی که گرم مزاج بوده و اختلالات جنسی دارند،بالعکس عمل کرده و به رفع اختلالات جنسی آنان کمکی نمی کند.

🖊دكتر محمد یوسف پور (متخصص طب سنتی ايراني )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈
Forwarded from مکتب اسلامی
♨️فروش ویژه کتاب طب نامه

🔸 بهمراه فلش کارت ویژه کتاب

📚 بیانی شیوا، در قالب داستان و تمثیل از مبانی و اصول و روشهای پیشگیری و درمان بر اساس طب اسلامی

🔸 چهل درس، چهل دعای درمانی، چهل درمان خانگی

📦سفارش کتاب (به سراسر کشور)

📞 +989157276258
🆔 @msadegh_kooshki

🔹کاری از واحد مکتوبات مکتب اسلامی
@maktab_eslami
این هم خطر واکسن وارداتی که در سنین کودکی به بچه ها میزنند. حالا اینجا رهبری یک مثال میزننند اما حکم دائر مدار واکسن های وادرداتی از کشورهای دیگر است که ممکن است، دشمنان کشور ایران نیز مداخله کنند و با همکاری کشور مورد نظر، آنچه را که دوست دارند فرو کنند
🔹🔸🔹

🔺 واکسن و خطر نفوذ


رهبر معظم انقلاب درباره آمریکا این چنین فرمودند:

🔺"کدام عاقلی به شما اعتماد میکند که شما بیایید برای او دارو بیاورید؛ ممکن است داروی شما یک وسیله‌ای باشد برای اینکه این بیماری را بیشتر گسترش بدهد.

⚠️هیچ اعتباری ندارید؛ به شما اعتمادی نیست. ممکن است یک دارویی را شماها تجویز کنید، یا وارد کشور بکنید که این ویروس را ماندگار کند و مانع تمام شدنش بشود"

🗓(سخنرانی نوروزی خطاب به ملت ایران ۳فروردین ۹۹)


❗️ چگونه می توان به صهیونیست که دشمن خونی ماست اعتماد کرد؟

❗️چرا باید پروتکل های سازمان بهداشت جهانی بی چون و چرا در کشور اجرا شود!؟

❗️ آیا می توان به واکسن هایی که غرب می سازد اعتماد کرد!؟

🛑 واکسن کرونا صهیونیست ها مقدمه ای برای نسل کشی.....


لینک کامل سخنرانی رهبر معظم انقلاب :
https://farsi.khamenei.ir/speech-content?id=45227


💠 دفتر آیت الله تبریزیان


🔸 @DaftareAyatollahTabrizian


🔸🔹🔸
معرفی دمنوش فوق العاده برای ریه با اثرات اعجاب انگیز

#چایمون #دمنوش_ریه


👈 مجرب در عفونت ریه، آسم، سرماخوردگی ها و آنفولانزا، سرفه و...

🔹نکته مهم : علت بوجود آمدن بیماری یا اِسم آن هیچ اهمیتی ندارد. #کرونا باشد یا چیز دیگر، به هر حال مشکل ریه ، عفونت و ... را از بین می برد. ان شا الله

در طی درمان نباید آنتی بیوتیک و داروی شیمیایی مصرف شود.


ترکیبات👇
🔰زوفا
🔰پنیرک
🔰بنفشه
🔰اسطوخدوس
🔰بادرنجبویه
🔰پرسیاوشان
🔰پونه
🔰مرزنجوش
🔰عناب
🔰سپستان
🔰 گزنه
🔰گلسرخ
🔰ختمی
🔰 آویشن

@eslamteb

طرز تهیه👇

همه را با نسبت برابر باهم دم کرده و میل کنید.
بسته به شدت بیماری روزی یک الی ۳ مرتبه
جهت پیش گیری نیز مفید است.


مجله طب اسلامی
@eslamteb
📢 دفاع از کیان احادیث معتبر طبی

◀️ پاسخ های علمی حجت الاسلام شبیری زنجانی، به ادعاهای خلاف واقع مرحوم بهبودی در خصوص احادیث طبی
◀️ بازخوانی یک مناظره مکتوب در سال ۱۳۶۵ که توسط نشریه کیهان فرهنگی در چند شماره منتشر شد.

↔️ در این مناظره مکتوب ابتدا آقای بهبودی ادعاها و مطالب خلاف واقعی را به میراث حدیثی و معتبر شیعه از جمله احادیث طبی وارد میکنند.
اما این ادعاها بی پاسخ نمانده و با واکنش بزرگان و علمای آن زمان روبرو می شود از جمله استاد معظم جناب حجت الاسلام شبیری زنجانی در شماره بعدی کیهان فرهنگی پاسخ های علمی و متینی به ایشان می دهند.
متن تفصیلی این مناظره مکتوب را میتوانید در لینک زیر مشاهده نمایید:👇
http://tebona.ir/2018/06/%d8%a7%db%8c%d8%b6%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d8%a8%d8%b1

@rejal_shobeiri
#⃣#⃣#⃣#⃣#⃣#⃣#⃣#⃣#⃣


↩️ درمان #آنزیم_بالای_کبد با #طب_اسلامی

هزینه‌های بالا با داروهای شیمیایی بهبودی نیافت بلکه آنزیمها بالاتر هم رفت و •••

◀️ #صفرابر ؛ #سویق_عدس ؛ #دمنوش گل بنفشه ، #سرکه_انگور ؛ #روغن_زیتون ••


🔼 #کبد
#طب_اسلامـے
🔽 #علامه_تـبـریـزیـانـــღـــــ


↶ ⓙ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ ⓞ ⃟ ⃟ ⃟ ⃟ⓘ ⃟ ⃟⃟ ⃟ ⃟ ⃟ⓝ ↷

▶️ @TEBBISLAMII ◀️
بسم الله الرحمان الرحیم
یا من اسمه دواء و ذکره شفاء

🔴نفخ معده و نفخ روده:
#داروها:
جامع امام رضا + آب زیره سیاه (کمون):دو قاشق غذاخوری زیره سیاه را در دو لیوان آب ریخته و سپس بجوشانید تا یک نصف آن باقی بماند.بعد صاف کنید و با یک داروی جامع، شب موقع خواب میل کنید.
شربت امام رضا
نمک و داروی هاضوم: قبل و بعد از غذا
روغن زیتون و شربت زردآلو: برای جلوگیری از یبوست که عامل تشدید نفخ است
عسل + 21 عدد سیاهدانه: صبح ناشتا. سیاهدانه همان لحظه بکوبید و فورا با یک ق عسل میل کنید
داروی مرکب 2
داروی مسخن
Forwarded from مثبت سلامتی
🍇 نکاتی دربارۀ انگور


🍇 انگور رسیده در درجۀ اول گرم و تر است. انگور هرچه شیرین‌تر باشد گرمی بیشتری در بدن ایجاد می‌کند ولی گرم‌بخشی آن از درجۀ دوم فراتر نمی‌رود.
🍇 برپایه تجربیات حکمای کهن، انگور از بهترین میوه‌ها در غذارسانی به بدن شمرده می‌شود یعنی اگر فرد تندرست آن را با ملاحظۀ آداب طبی بخورد، خون و اخلاط دیگر به مقدار متناسب و با کیفیت و قوام و جوهر معتدل از آن تولید می‌شود؛ بنابراین انگور شیرین تغذیه‌کنندۀ همۀ اعضای بدن است، موجب خوشرنگی پوست و شادابی آن می‌شود، و در ضعف ناشی از کم‌خونی سودمند است.
@hikmatbasedmedicine

🍇 رژیم چندروزه انگور بدون مصرف نان و برنج و گوشت، برای پاکسازی همه بدن و دفع مواد غلیظ و سنگین از مجاری و عروق بسیار مناسب است.

🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈
پرسش و پاسخ طب اسلامی
با توجه به درخواست مکرر کاربران، باردیگر امکان مشاوره مجازی فراهم شدو

کسانی که نیاز به مشاوره درمانی طب اسلامی به صورت مجازی دارند می توانند از طرق آیدی زیر درخواست بدهند:
@esfteb

مجله طب اسلامی
@eslamteb
رئیس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: در حال حاضر محققان علمی و دانشگاهی کشور بر روی ۱۷ طرح طب سنتی برای درمان بیماران کرونایی تحقیق می کنند.

وی همچنین اظهار کرد داروی به دست آمده در یکی از تحقیقات از گیاهان دارویی استان بر روی ۶۰ نفر از بیماران کرونایی ( البته با کسب اجازه از خودشان) آزمایش شده و نتیجه خوبی حاصل شده است.

همچنین یک ترکیب برای تقویت سیستم ایمنی بدن  به برخی افراد داده شده و نتیجه مثبتی کسب کرده‌ایم همچنین در تحقیقات صورت گرفته عملکرد بادکش در بهبود عملکرد ریه به اثبات رسیده است/فارس.


@Drmirghazanfari
⭕️ #ارده #شیره در #تابستان ممنوع

🔸یکی از توصیه های اشتباه در فضای پوپولیسم #طب_سنتی توصیه به خوردن مداوم ارده شیره است

🔹#ارده #شیره را گاه گاه به مقدار کم مصرف کنید همانطور که نیاکان ما مصرف می کردند؛ خوردن ارده شیره هر روز با #صبحانه موجب ناراحتی #کبد و #کیسه_صفرا می شود. برای #بواسیر و #پولیپ_روده و #کولیت و دل پیچه بسیار مضر است

🍑در #تابستان که باید از میوه های سرد و غذاهای با مزاج خنک بیشتر استفاده کرد ارده شیره با گرم کردن بیش از حد #کبد بیماری های گوناگونی ببار می آورد

⭕️بیماران سرطانی از مصرف ارده شیره خودداری کنند

🔻چربی و شیرینی دو عنصر مضر در ارده شیره است که هنگام #تابستان باعث سنگینی #معده و انسداد در #کبد می شود

🔻برای گرم مزاجان مضر و موجب سردرد و تنش های عصبی می گردد و مصلح آن شربت سکنجبین و مواد سرد است

🔻برای ناراحتی های پوستی بسیار بد است و مصلح آن ابدوغ خیار و شستن پوست با سدر و سرکه و روغن زیتون است

🔻برای دیابتی ها بکلی ممنوع است

پس #ارده #شیره بخوریم اما در جای خود و زمان خود و نه بعنوان یک غذای هر روز بخصوص همراه با صبحانه!

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
🍃🌺🍂
🌿🍂
🌸

🍏 خواص شاخص سیب در روایات اهل بیت علیهم السلام:


❇️ در روایات صادره از ائمه معصومین علیهم السلام به شکل وسیعی به خوردن سیب تأکید شده است و فوائد فراوان و متعددی برای آن ذکر شده است؛
سیب دوای عمومی است که برای اکثر بیماری ها مفید است و هم غذا و هم میوه محسوب می شود.
در مدح سیب همین مقدار بس که از میوه های بهشتی است.

🍎 اما فوائد سیب طبق روایات

۱. پاک کننده و پالاینده و خوشبوکننده معده است؛
۲. نافع و سودمند برای قلب است؛
۳. سم زدا است و سموم را از بدن خارج می کند؛
۴. لمم (نوعی جنون که عامل آن جن است) را معالجه می کند؛
۵. بلغم زدا است و برای افراد بلغمی مزاج بسیار مفید است؛
۶. فرونشاننده حرارت است و درون بدن را خنک می کند؛
۷. تب بر است و مریضی تب را معالجه می کند؛
۸. درمان وبا است؛
۹. درمان خون دماغ است.

🔸 سویق سیب نیز برای خون دماغ و مسمومیت و زهرزدایی مار و عقرب از بدن مفید است.

🍏 آداب خوردن سیب:

۱. قبل از خوردن سیب آن را بو کنید زیرا امام باقر ع می فرماید: این کار باعث می شود هر درد و عارضه ای از تنت بیرون رود و آنچه از سوی ارواح در انسان ایجاد می شود فرو می نشیند؛
۲. خوردن سیب به صورت ناشتا بهتر و پاک کننده معده است؛
۳. خوردن سیب در سحرگاه بهتر از اوقات دیگر است زیرا پیامبر اکرم ص می فرماید: چهار چیز عمر را زیاد می کند: ... و خوردن سیب در سحرگاه.

⚠️ ملاحظات:

۱. خوردن سیب ترش باعث ضعف حافظه می شود؛
۲. اگر عروس در هفت روز اول بعد از زفاف سیب ترش بخورد باعث عقیمی رحمش می شود؛

پیامبر گرامی اسلام صلی الله علیه و آله می فرماید: عروس را در هفته اولش از شیر، سرکه، گشنیز و سیب ترش بازدارید زیرا این چهار چیز رحم را سرد میکند و .... سیب ترش حیض شدن زن را قطع می کند و این برای او یک بیماری است.

📚 دراسة فی الطب الرسول المصطفی، جلد ۴، ص ۶۱۳ الی ۶۱۶

دفتر آیت الله تبریزیان

@DaftareAyatollahTabrizian


🌸
🌿🍂
🍃🌺🍂
💐🍃🌿🌸🍃🌾🌼
#اسعاف

📃رفع گرمازدگی در تابستان:

تخم شربتی
گلاب
هندوانه
به لیمو
شربت آبلیموی تازه
شربت خیار
شاهتره
عناب
سویق سیب
سیب
پاشیدن آب خنک به بدن
نوشیدن آب خنک
در معرض باد خنک قرار گرفتن
چکاندن بنفشه کنجدی در بینی

💦در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ اجتناب شود.

@eslamteb
👌درمان کوتاهی قد

ابتدا باید عامل بازدارنده افزایش قد که شناسایی شده رو درمان کرد اگر کم کاری تیرویید داریم درمان شود اگر سوء تغذیه و غیره

درمان یبوست کودکان که یبوست ام الامراض است 50 درصد با درمان یبوست مشکل کودک حل میشود

خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری

ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و...

استفاده از غذاهای خانه ، پنج وعده در روز (وعده سبک)

متاسفانه بچه ها رو هم مجبور میکنیم همراه ما سه وعده غذا بخورند و این اشتباه است

استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل

مصرف ویتامین های ضروری بدن با مصرف آجیل و 4 مغز و عسل و خرما و نخود کشمش

حداقل روزی نیم ساعت از افتاب بهره ببرند.

زمان خواب بین ساعت 9 شب تا 1 شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود

اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد.

پس عادت کنیم بچه راس ساعت 9 بخوابن و صبح زود بیدار شوند و مصرف صبحانه هم از الزامات هست
مصرف لبنیات و شیر باعسل در روز (کسانی که به شیر گاو حساسیت دارند میتوانند از شیرهای بدون لاکتوز استفاده کنند)
كتف و ستون فقرات را هر شب 5 دقيقه با ملايمت با روغن سياه دانه و يا با دام تلخ ماساژ دهيد.

ورزش‌ شنا، دوچرخه سواري، بسكتبال، واليبال، پياده روي تند مفيد مي‌باشد.



حجامت عام و ساقین و ساکرال و حجامت خشک(بادکش)روی استخوان های خون ساز

️والدین گرامی از سن 2 سالگی میتوانید فرزندانتان را حجامت کنید و انها را در برابر بیماریها بیمه کنید که یکی از هزاران فواید حجامت همین تاثیر زیاد آن در افزایش رشد کودک هست.

کانال رسمی حکیم حسین خیراندیش

https://t.me/ydfhfn
#کلسیم

🌿امروزه، تبلیغات باعث شده که

فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇

منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد.....

● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند:

🔹پودر سنجد
(استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)

🔹انجیر

🔹بادام درختی

🔹تخم شربتی

و ....

درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .ومصرف لبنیات فقط با مصلح آنها

مثال شیر فقط با عسل وخرما جواب میدهد 👌


💢 یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد.


🔹 عضویت کانال رسمی حکیم خیراندیش
https://t.me/ydfhfn