هوالشافی

✍ورزشکاران از #خون_درمانی بی نیاز نیستند❗

⛹ افراد ورزشکار توجه داشته باشند که #ورزش با همه فوائد آن، آنها را از #حجامت و #خون_درمانی بی نیاز نخواهد کرد

🏋 بویژه پس از کنار گذاشتن ورزشهای سنگین و دوری از میادین قهرمانی و پهلوانی چنانچه از خون درمانی استفاده نکنند دچار انواع بیماریهای خونی و سکته های قلبی و مغزی و ناراحتی های کبدی خواهند شد

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

😱 #شیاف_مدفوع

🎥 دکتر رضا ملک زاده وزیر اسبق بهداشت درمان و آموزش پزشکی‼️
‌
یادتون هست چقدر در مورد شیاف #روغن_بنفشه جنجال به پا کردند؟ برای اینکه توصیه #طب_اسلامی بود و منبع روایی داشت. حالا بشنوید شیاف مدفوع انسان به داخل انسانی دیگر را از زبان وزیر اسبق بهداشت!!!
گویند عبدالله بن عمر که با علی و پسرانش دست بیعت نداد، مجبور به بیعت شبانه با پای حجاج شد!

#طب_مدرن
#جاهلیت_مدرن
💚 @eslamteb

🚭روز جهانی بدون دخانیات

🚬آیا می دانستید مصرف دخانیات سالانه باعث مرگ ۸ میلیون نفر در جهان می شود؟

🚬هر سال به طور تقریبی ۱.۲ میلیون انسان بر اثر قرار گرفتن در معرض دخانیات میمیرند.

🚬هر ۴ ثانیه یک نفر بر اثر مصرف دخانیات جان خود را از دست می دهد.

🚬۵۰ درصد مرگ هایی که بر اثر بیماری های مزمن ریوی اتفاق می افتند مربوط به افرادیست که دخانیات مصرف می کنند.

🚬مصرف دخانیات یک اعتیاد فیزیکی و عادت روانی است.

🚬یک ساعت قلیان کشیدن برابر با استعمال ۴۰ تا ۶۰ نخ سیگار است.

🚬مصرف دخانیات عملکرد قلب و ریه را ضعیف کرده و توان بدن برای مقابله با کووید ۱۹ را کاهش می دهد.

🚬افرادی که به بیماری های تنفسی دچار هستند شانس بیشتری برای ابتلا به کووید ۱۹ دارند.

🚭از مصرف دخانیات بپرهیزید و خود را در معرض دود حاصل از آن قرار ندهید.

🚭اجازه ندهید دخانیات نفس شما را بگیرد....

#سیگار
#دخانیات
#کووید۱۹

@Drmirghazanfari

🌺همراهان گرامی کانال تلگرام بفرمایید سلامتی🌺

❓افرادی که در مورد بیماری و مشکلات خود سوال دارند و به دنبال درمانی بر مبنای طب سنتی ایرانی می گردند، و یا سوالاتی پیرامون خود این مکتب طبی دارند، می توانند با جست و جو در هشتگ #پرسش_پاسخ در کانال تلگرام "بفرمایید سلامتی" از بین بیش از ۷۵۰ سوال و پاسخ صوتی دکتر میرغضنفری، پاسخ سوال خود را پیدا کنند.

✔برای سهولت این امر با توجه به سوالاتی که تا کنون مطرح شده اند و پاسخ آقای دکتر میرغضنفری اقدام به هشتگ گذاری هر یک از سوالات و پاسخ های مربوطه کرده ایم.

⚠️با توجه به حجم بالای سوالاتی که تا کنون مطرح شده و پاسخ داده شده است در تلاشیم تا در هر پست تعداد ۵۰ هشتگ را در اختیار شما قرار دهیم.

#پرسش_پاسخ

1. #مصرف_سالاد_برای_لاغری
2. #درمان_کهیرهای_بهاری
3. #جلوگیری_از_ریزش_مو
4. #درمان_چربی_اضافه_پوست
5. #علل_نوسان_اخلاط
6. #عدم_پاسخ_به_درمان
7. #عدم_تعادل_مزاج_و_اخلاط
8. #ضعف_حافظه_در_سردمزاجان
9. #گرفتگی_عضلات_هنگام_ورزش
10. #مصرف_داروهای_مکمل
11. #علل_تعریق_زیاد
12. #چروک_زیر_چشم
13. #رفلاکس_معده
14. #لنفوم_غیر_هوچکین
15. #دل_درد_کودکان
16. #کم_خونی
17. #سر_درد
18. #اگزما
19. #یبوست
20. #خشکی_صدا
21. #گرفتگی_حنجره
22. #خلط_ته_حلق
23. #غلبه_سردی_و_رطوبت
24. #فيبروم_رحمی
25. #تعریق_زیاد
26. #بوی_بد_عرق
27. #یائسگی
28. #غلبه_خلط_بلغم
29. #معده_درد
30. #غلبه_خلط_سودا
31. #افزایش_رطوبت_در_دوران_بارداری
32. #تدابیر_بعد_از_جراحیها
33. #سوزش_مجاری_ادراری
34. #سرگیجه
35. #گرفتگی_عضلات
36. #شکستگی_استخوان
37. #دفع_حرارت_بدن
38. #سنگ_صفرا
39. #باردار_شدن_زبان
40. #معده_درد_و_روزه_داری
41. #آسم_مرطوب
42. #کیست_پروستات
43. #غلبه_سردی_و_رطوبت
44. #پسوریازیس
45. #برص
46. #ویتیلیگو
47. #برنج_قهوه_ای
48. #شکر_قهوه_ای
49. #خارش_بدن
50. #رفع_موهای_زاید

@Drmirghazanfari

⭕️ مصرف سالانه ۴۵میلیارد نخ سیگار در کشور

👤 بهزاد ولی‌زاده، رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات:
🔹(وی درباره روش‌های تبلیغاتی محصولات دخانی با بیان اینکه عدم تغییر تصاویر هشدار دهنده در پشت پاکت‌های سیگار نوعی تخلف از قانون است، ‌ بیان کرد) زمان تصویب این قانون که تصویر ریه‌ آسیب‌دیده بر روی پاکت‌های سیگار قرار گرفت، حدود ۱۴ تصویر را در اختیار وزارت صمت قرار دادیم که از آن روز شاید تنها ۴ تصویر را استفاده کرده‌ باشند.
🔹این موضوع را پیگیری کرده‌ایم و آنچه که تصمیم به انجام آن گرفتیم، ساده سازی پاکت محصولات دخانی بود که تاییدیه مصوبه ستاد کشوری کنترل دخانیات را از ریاست جمهوری برای اجرا گرفتیم که به سمت ساده سازی محصولات دخانی پیش برویم. اما با شیوع بیماری کرونا این جلسات متوقف شد و اکنون به دنبال از سر گیری آن هستیم. ساده سازی یعنی تمام پاکت‌ها از یک اندازه و جنس واحد برخوردار باشند و به شکلی نباشند که ایجاد جذابیت کنند.
🔹تحقیقات جدیدی در زمینه آمار میزان مصرف سیگار، تفکیک زنان و مردان و... انجام نشده است و آخرین تحقیقات ما مربوط به سال ۹۵ است. قرار بود آخرین تحقیقات در سال ۹۸ به اتمام برسد که موضوع کرونا سبب نیمه کاره ماندن آن شد.
🔹البته در خصوص میزان مصرف سالانه سیگار برخی اعداد و ارقام از سوی وزارت صمت مطرح می‌شود که اصلا مطابق با واقعیت نیست. بر اساس مطالعات انجام شده در وزارت بهداشت، سالانه حدود ۴۰ تا ۴۵ میلیارد نخ میزان مصرف سیگار در کشور است، ولی صنعت عددی حدود ۷۵ میلیارد را اعلام می‌کند تا با آن بتوانند توجیهاتی برای توسعه صنعت دخانیات داشته باشند./ ایسنا
@Rasad_tahlil

🎦 حتماً ببینید👆

دفاع جانانه‌ی استاد سید حسن ضیائی از #رساله‌_ذهبیه و پاسخ محکم و علمی ایشان به این شبهه که "چرا امام به مأمون گفتند: «امیرالمؤمنین»"

💠 دفتر آیت الله تبریزیان

@DaftareAyatollahTabrizian

🔸🔹🔸

مضرات ماهی با ماست

جمع دو غذای سرد هم زمان موجب انقباض شدید ، گرفتگی های عضلانی ، افزایش خطر سکته ، بروز بیماری های پوستی همچون برص و... خواهد شد.

@eslamteb

راه جلوگیری از فاسد شدن و شپش زدن #برنج در فصل گرم سال⬆️
اما
اگر برنج، شبش و شته زد چه کار کنیم؟⬇️
https://www.instagram.com/p/B4j3FWAgLdG/

✅ #هندوانه (قاچ پنجم و پایانی)

🍉هندوانه براي افراد تب دار بسيار خوب است و مي تواند همراه با شيرخشت يا سكنجبين مصرف شود. البته براي رفع صفراي زياد و سوزش و زردي بهتر است سكنجبين خيلي شيرين نباشد بلکه ملس باشد.

🍉 نبايد هندوانه را بيش از حد مخصوصا همراه با خنكي جات ديگر استفاده نمود، چرا كه شخص دچار ضعف وسستي معده و يا لاغري مي‌شود.

🍉چون مزاج هندوانه سرد است نبايد همزمان با سردي جات قوي و چيزهاي ترش مثل انواع ترشي جات (سركه) و يا ماست و دوغ مصرف شود زيرا عوارضي نظير نفخ معده و سردي مزاج در فرد روي مي دهد.

🍉بهترين زمان مصرف هندوانه در ميان (بین) وعده ها است و خوردن آن به همراه غذا باعث نفخ وكندي هضم مي‌شود.

🍉 مصرف ناشتاي اين ميوه هم توصيه نشده است همچنين بلافاصله بعد از ورزش و کلا در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است ،مضر می باشد.

@DrMirghazanfari

قوی ترین درمان زودانزالی

شاید باورش سخت باشد اما برای تقویت قوای جنسی و درمان زودانزالی نیازی نیست به دنبال معجون ها و داروهای عجیب و غریب گیاهی و شیمیایی بروید.

یک دستور غذایی ساده در اکثر موارد به صورت ریشه ای مشکل را حل خواهد کرد. که در ادامه برایتان توضیح خواهم داد.

اسم این غذا نخوداب است

🔰 آمیزش جنسی به سه چیز نیاز دارد که هر سه در نخود وجود دارد⬇️
✨ نخست ، خوراکی که در آن ، حرارتی افزون بر حرارت طبیعی بدن وجود داشته باشد و بتواند نیروی انسان را برای آمیزش بر انگیزد.

✨ دوم ، غذایی که از چنان تغذیه کنندگی و رطوبتی بر خوردار باشد که بتواند به بدن رطوبت دهد و منی را افزون سازد.

✨ سوم ، غذایی که در آن ریح باشد که بتواند تهی گاه ها و اندام های آلت را پر کند.

✅ اینها همه در نخود وجود دارند.


نتیجه به شرط مداومت است


@eslamteb

بسم الله الرحمان الرحیم
در حال تدوین «برنامه جامع غذایی» هستیم. صبور باشید.
بخش بخش ارائه خواهد شد. ضمن اینکه این متن نیز موقت است و بعد از مشورت با صاحبنظران و متخصصین تغذیه، ویرایش نهایی خواهد شد

#ناشتا قبل از صبحانه
بعد از بیدار شدن از خواب، سجده شکر (خدواند متعال را به شکرانه، زنده شدن بعد از خواب که خود نوعی مرگ موقت است، سجده کنید و حمد الهی را به جای آورید)،
مسواک و آب نمک غرغره کردن
و سپس نماز صبح و تعقیبات
بعد از بیدار شدن از خواب، دست ها تا آرنج، پاها (بویژه کف پاها) و کتف (بویژه محل حجامت عام)، ماساژ داده شود.
آنگاه در حالت ناشتا، به تناسب فصل و سلیقه و مزاج تان، می توانید هرکدام از موارد زیر را انتخاب نمائید (البته بهتر است یکی از موارد زیر حداقل تا "7 روز" ادامه دهید و هفته بعد، گزینه بعدی را جایگزین نمائید):
1. یک لیوان آب فاتر (آب جوشیده که ولرم شده باشد) + دو قاشق عسل + یک قاشق آبلیموی تازه یا گلاب. اگر بدانید آب جوشیده شده ولرم شده در حالت ناشتا با بدن شما چه معجزه ای می کند، هیج وقت ترک نمیکردید.
2. چای به و سیب + دو قاشق عسل / شکر قهوه ای نیشکر / شکر سرخ طبرزد. (چای به و سیب هم عملکردی مثل آب جوشیده فاتر دارد).
3. ترکیب سویق گندم، جو و عدس، سه قاشق غذاخوری + 6 قاشق عسل را مخلوط کنید و به صورت خشک (بدون خوردن آب) میل کنید و اگر نتوانستید با اندکی آب میل کنید. لازم به ذکر است، در عصر معاصر، سبوس چون در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی یافت نمیشود و تنها ماده غذایی حاوی سبوس، سویق گندم و جو است، پس هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، طلای تغذیه است. اگر نتوانستید در وعده صبحانه، میل کنید، می توانید سویق را در ترکیب با شیر گرم در وعده های شام و ناهار و یا در آش و آب گوشت بریزید و نیز میل کنید.
4. ۲۱ عدد مویز سیاه یا کشمش.
5. انجیر خشک، 7 عدد + آلوی خشک، 2 عدد در یک لیوان آب جوش، از شب قبل خیسانده شود و فردا صبح میل کنید.
6. سیب، به، گلابی.
7. شربت برگه زردآلو که با شکر قهوه ای نیشکر، شیرین شده باشد.
8. عسل با کندر.
9. انار ملس به همراه پیه آن، یک عدد کامل، بخورید و با هیچ کس شریک نشوید و حتی یک دانه آن را نیز خورده نشده، باقی نگذارید. زیرا در هر انار، یک دانه بهشتی وجود دارد. در فصل مخصوص انار، اگر انار چند ده هزار تومان هم بود، بخرید. انار، طلای میوه ها است. و فصل آن محدود است. فصل پاییز، هر روز صبح ناشتا، آب انار بخورید. (در بقیه سال، رب انار ملس، جایگزینی خوبی است، که دو قاشق شب ها، مفید خواهد بود).
10. دو قاشق روغن زیتون به همراه مقداری نمک دریا یا نمک سنگ معدن
11. آب جوش+ شیرخشت + عسل
12. دو قاشق عسل + 21 عدد سیاهدانه که به آن دوسین گفته میشود (سیاهدانه را ابتدا نیم کوب کنید و بعد با عسل، جویده شود).
13. آب جوش + بذرهای ملین (تخم شربتی، اسفرزه، تخم ریحان) + گلاب + شکر قهو های نیشکر یا عسل
14. خرما و رطب بویژه خرمای برنی، خرمای عجوه و خرمای صرافان، 7 عدد؛ البته خشک مزاج ها (صفراوی ها و سوداوی ها) می توانند، بعد ازآن، نصف استکان آب فاتر ولرم و یا چای به و سیب بخورند و یا بعد از خرما، دو عدد خیار بوته‏ای، خیارچنبر و یا کاهو، بخورند.
15. انجیر چه تازه و چه خشک، 7 عدد؛ فصل انجیر سیاه، بسیار محدود است. حتما خریداری نمائید و میل کنید.

🎥مرغ‌های که میرن واسه کشتار، اینجوری قبلش چک میشن که تخم نداشته باشن😐
#صدای_ابهر
📡 @sedayeabhar

🔹🔸🔹🔸🔹🔸


🌸 گلاب : (ماء الورد)🌸

💥 گلاب از دید روایات معصومین علیهم السلام :

📚*روایات بحارالانوار: (بحار الأنوار، جلد 73 ، صفحه 144):

1⃣ضا، فقه الرضا عليه السلام‏ إِذَا تَمَشَّطْتَ‏ فَامْسَحْ وَجْهَكَ بِمَاءِ وَرْدٍ فَإِنِّي أَرْوِي عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع أَنَّهُ قَالَ مَنْ أَرَادَ أَنْ يَذْهَبَ فِي حَاجَةٍ لَهُ وَ مَسَحَ وَجْهَهُ بِمَاءِ وَرْدٍ لَمْ يُرْهَقْ وَ تُقْضَى حَاجَتُهُ وَ لَا تُصِيبُهُ قَتَرٌ وَ لَا ذِلَّةٌ.
✅ترجمه: «از امام رضا علیه السلام نقل شده است: چون شانه کردی به روی خود گلاب بمال، زیرا من از امام صادق علیه السلام روایت دارم که فرمود: هر که بخواهد به دنبال حاجتی برود، گلاب تازه به رویش بزند که حاجتش برآورده شود و روسیاهی و خواری به او نرسد.»

2⃣مكا، مكارم الأخلاق رُوِيَ عَنِ النَّبِيِّ ص قَالَ: إِنَّ مَاءَ الْوَرْدِ يَزِيدُ فِي مَاءِ الْوَجْهِ وَ يَنْفِي الْفَقْرَ.

✅ترجمه: «از حضرت رسول صلی الله علیه وآله وسلم منقول است: گلاب بر رو ریختن، آب رو را زیاد می کند و پریشانی را برطرف می کند.»

3⃣وَ رَوَى الثُّمَالِيُّ عَنْهُ ع أَنَّهُ قَالَ: مَنْ مَسَحَ وَجْهَهُ بِمَاءِ الْوَرْدِ لَمْ يُصِبْهُ فِي ذَلِكَ الْيَوْمِ بُؤْسٌ وَ لَا فَقْرٌ وَ مَنْ أَرَادَ التَّمَسُّحَ بِمَاءِ الْوَرْدِ فَلْيَمْسَحْ بِهِ وَجْهَهُ وَ يَدَيْهِ وَ لْيَحْمَدْ رَبَّهُ وَ لْيُصَلِّ عَلَى النَّبِيِّ ص‏لی الله علیه و آله.

✅ترجمه:و نیز از آن حضرت منقول است که «هرکه گلاب بر رو بمالد، در آن روز بدحالی و پریشانی به او نرسد، و چون گلاب را بر رو و دست ها مالد، حمد خدا بکند و صلوات بر محمّد و آل محمد بفرستد.»

4⃣طا، الأمان رُوِّينَا فِي كِتَابِ الْمِضْمَارِ فِي عَمَلِ أَوَّلِ يَوْمٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع أَنَّ مَنْ ضَرَبَ وَجْهَهُ بِكَفٍّ مِنْ مَاءِ الْوَرْدِ أَمِنَ ذَلِكَ الْيَوْمَ مِنَ الذِّلَّةِ وَ الْفَقْرِ وَ مَنْ وَضَعَ عَلَى رَأْسِهِ مِنْ مَاءِ وَرْدٍ أَمِنَ تِلْكَ السَّنَةَ مِنَ الْبِرْسَامِ‏.

✅ترجمه:از امام صادق علیه السلام منقول است: «هرکه در روز اوّل ماه مبارک رمضان یک کف گلاب بر رو بریزد، در آن روز ایمن گردد از خواری و پریشانی، و هرکه در آن روز بر سرش یک کف گلاب بریزد، در آن سال از مرض سرسام و ذات الجنب ایمن گردد.»

5⃣ الْإِقْبَالُ، رَوَيْتُ مِنْ كِتَابِ جَعْفَرِ بْنِ سُلَيْمَانَ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ ع‏ مِثْلَهُ وَ زَادَ فِي آخِرِهِ فَلَا تَدَعُوا مَا نُوصِيكُمْ بِه.
‏
✅ترجمه: مانند این روایت را از امام صادق علیه السلام آورده و به دنبالش افزوده: «وا ننهید آن چه را به شما سفارش می کنیم»

📚*روایات مکارم الاخلاق: (مكارم الأخلاق : ص 44 - 45)

6⃣«وفي حديث آخر لما عرج بالنبي ( صلى الله عليه وآله وسلم ) عرق فتقطر عرقه إلى الأرض فأنبتت من العرق الورد الأحمر ، فقال رسول الله ( صلى الله عليه وآله وسلم ) : من أراد أن يشم رائحتي فليشم الورد الأحمر.»

✅ترجمه: «در حدیثی دیگر نقل شده است که زمانی که پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله به معراج رفتند، قطره ای از عرق مبارکشان به زمین افتاد و از آن، گل سرخ رویید. و پیامبر فرمودند هر کس می خواهد رایحه مرا استشمام کند پس گل سرخ را ببوید.»

7⃣ «وروي عنه ( عليه السلام ) قال : إن ماء الورد يزيد في ماء الوجه وينفي الفقر.»

✅ترجمه: «از حضرت رسول صلی الله علیه وآله وسلم منقول است: گلاب بر رو ریختن، آب رو را زیاد می کند و فقر را برطرف می کند.»

8⃣«وروى الثمالي عنه ( عليه السلام ) أنه قال : من مسح وجهه بماء الورد لم يصبه في ذلك اليوم بؤس ولا فقر . ومن أراد التمسح بماء الورد فليمسح به وجهه ويديه وليحمد ربه وليصل على النبي ( صلى الله عليه وآله وسلم ).»

✅ترجمه: «در حدیث دیگر فرمود: هرکه گلاب بر رو بمالد، در آن روز بدحالی و پریشانی و فقر به او نرسد، و چون گلاب را بر رو و دست ها مالد، حمد خدا بکند و صلوات بر محمّد و آل محمد بفرستد.»

9⃣«عن الحسن بن علي ( عليه السلام ) أنه قال : حباني النبي ( صلى الله عليه وآله وسلم ) بكلتا يديه بالورد وقال : هذا سيد ريحان أهل الدنيا والآخرة.»

✅ترجمه: «به سند معتبر از امام مجتبی علیه السلام منقول است: حضرت رسول صلی الله علیه وآله وسلم هر دو کف خود را از گل سرخ پر کرده به من عطا فرمودند، چون نزدیک به مشام خود بردند، فرمودند که این بهترین گل های دنیا و آخرت است.


🌐 @DaftareAyatollahTabrizian


🔹🔸🔹🔸🔹🔸

بسم الله الرحمان الرحیم
در حال تدوین «برنامه جامع غذایی» هستیم.
بخش بخش ارائه خواهد شد. ضمن اینکه این متن نیز موقت است و بعد از مشورت با صاحبنظران و متخصصین تغذیه، ویرایش نهایی خواهد شد.
میتوانید برنامه غذایی ارائه شده توسط ما را با بقیه برنامخ های دیگر در اینترنت و کانال ها و کتاب ها دیگر نیز مقایسه کنید که کدام بهتر است؟
پیشنهادات را به آیدی زیر در ایتا و تلگرام ارسال بفرمائید:
@mamiri1361

بسم الله الرحمان الرحیم

🔴 برنامه غذایی هفتگی

🌕 #ناشتا قبل از صبحانه

1️⃣ بعد از بیدار شدن از خواب، سجده شکر (خدواند متعال را به شکرانه، زنده شدن بعد از خواب که خود نوعی مرگ موقت است، سجده کنید و حمد الهی را به جای آورید)
2️⃣ مسواک یا غرغره کردن نمک
3️⃣ نماز صبح و تعقیبات
4️⃣ سپس دست ها تا آرنج، پاها (بویژه کف پاها) و کتف (بویژه محل حجامت عام)، ماساژ داده شود.
5️⃣ نمک طبیعی (ترجیحا نمک سنگ معدن) را به اندازه یک بند انگشت، مضمضه کنید و بخورید (نمک موجود در بازار، فایده ای ندارد. بهترین نمک: نمک جهرم، قم و سمنان است). نمک دریا هم خوب است اما امروزه به دلیل آلوده شدن نمک دریا به فضولات نفتی و شیمیایی کارخانه ها، بهتر است از نمک دریا استفاد نکنید. در نتیجه «نمک سنگ معدن» انتخاب برتر است.
6️⃣ سپس یک لیوان آب فاتر (آب جوشیده که ولرم شده باشد) + دو قاشق عسل + یک قاشق آبلیموی تازه یا گلاب (اگر بدانید آب جوشیده شده ولرم شده در حالت ناشتا با بدن شما چه معجزه ای می کند، هیچوقت ترک نمیکردید.آب فاتر، هیجان ژن های به حرکت درآمده مولد بیماری را خاموش و ساکن میکند) یا چای به و سیب + دو قاشق عسل / شکر قهوه ای نیشکر / شکر سرخ طبرزد / 7 عدد خرما و رطب (چای به و سیب هم عملکردی مثل آب جوشیده فاتر دارد).
7️⃣ و تا نیم ساعت چیزی میل نفرمائید. چرا؟ زیرا در طول شب، مواد زائد لزج و چسبناک در دیواره معده چسبیده است و از اینرو باید آب جوش و داغ یا چای به و سیب میل کنید تا این مواد زائد از بدن خارج شوند و معده پاکسازی شود.
8️⃣ توجه مهم: چای عطری زود دم با اسانس شیمیایی خوشبو، فوق العاده خطرناک است و به هیچ عنوان استفاده نکنید.

🔶 آنگاه بعد از نیم ساعت و به تناسب فصل، سلیقه و مزاج تان، می توانید هرکدام از موارد زیر را انتخاب نمائید (البته بهتر است یکی از موارد زیر را حداقل تا «7 روز» ادامه دهید و هفته بعد، گزینه بعدی را جایگزین نمائید):

1️⃣ ترکیب سویق گندم، جو و عدس، سه قاشق غذاخوری + 6 قاشق عسل را مخلوط کنید و به صورت خشک (بدون خوردن آب) میل کنید و اگر نتوانستید با اندکی آب میل کنید. لازم به ذکر است، در عصر معاصر، سبوس چون در هیچ ماده غذایی دیگر، حتی نان های امروزی یافت نمیشود و تنها ماده غذایی حاوی سبوس، سویق گندم و جو است، پس هیچگاه خوردن سویق را ترک نفرمائید. زیرا سبوس، طلای تغذیه است. اگر نتوانستید در وعده صبحانه، میل کنید، می توانید سویق را در ترکیب با شیر گرم در وعده های شام و ناهار و یا در آش و آب گوشت بریزید و نیز میل کنید.
2️⃣ مویز سیاه یا کشمش 21 عدد.
3️⃣ انجیر خشک 7 عدد + آلوی خشک 2 عدد در یک لیوان آب جوش (از شب قبل خیسانده شود)
4️⃣ سیب، به، گلابی.
5️⃣ دو قاشق عسل + 21 عدد سیاهدانه که به آن دوسین گفته میشود (همان لحظه خوردن، سیاهدانه را ابتدا نیم کوب کنید و بعد با عسل، جویده شود). بهتر است عسل حتی با آب و چای نیز مصرف نشود تا خواص درمانی عسل در بدن شما اثر گذار باشد (تذکر: عسل بازار غالبا تقلبی است. عسل را باید از فروشنده مطمئن که میشناسید، خریداری کنید و الا هیچ راهی برای تشخیص عسل طبیعی وجود ندارد الا اینکه کندودار خداترس متخصص به فن زنبورداری به شما بگوید عسل طبیعی و ارگانیک است. پس اطمینان و آشنایی شما به فروشنده، معیار اصلی در خرید عسل است و نه نشان دادن برگه آزمایشگاه توسط فروشنده).
6️⃣ یک لیوان شربت برگه زردآلو (از شب قبل در آب جوش خیسانده شده و سپس در مخلوط کن آب میوه گیری، میکس شده باشد و با شکر قهوه ای نیشکر، شیرین شده باشد)
7️⃣ عسل با کندر.
8️⃣ انار ملس به همراه پیه آن، یک عدد کامل، بخورید و با هیچ کس شریک نشوید و حتی یک دانه آن را نیز خورده نشده، باقی نگذارید. زیرا در هر انار، یک دانه بهشتی وجود دارد. در فصل مخصوص انار، اگر انار چند ده هزار تومان هم بود، بخرید. انار، طلای میوه ها است. و فصل آن محدود است. فصل پاییز، هر روز صبح ناشتا، آب انار بخورید. (در بقیه سال، رب انار ملس، جایگزینی خوبی است، که دو قاشق شب ها، مفید خواهد بود).
9️⃣ دو قاشق روغن زیتون به همراه مقداری نمک دریا یا نمک سنگ معدن
🔟 آب جوش+ شیرخشت + عسل
1️⃣1️⃣ تخم کدوی ترجیحا خام
2️⃣1️⃣ آب جوش + بذرهای ملین (تخم شربتی، اسفرزه، تخم ریحان) + گلاب + شکر قهو های نیشکر یا عسل
3️⃣1️⃣ خرما و رطب بویژه خرمای برنی، خرمای عجوه و خرمای صرافان، 7 عدد؛ البته خشک مزاج ها (صفراوی ها و سوداوی ها) می توانند بعد از خرما، دو عدد خیار بوته ‏ای، خیارچنبر و یا کاهو، بخورند. و یا بعد ازآن، نصف استکان آب فاتر ولرم و یا چای به و سیب بخورند.
4️⃣1️⃣ انجیر چه تازه و چه خشک، 7 عدد (بویژه فصل انجیر سیاه، بسیار محدود است، حتما خریداری نمائید و میل کنید).

🔶و «حداقل تا نیم ساعت الی 40 دقیقه»، نباید چیز دیگری میل کنید.

🔴 انتشار:
https://t.me/tebmofid110/4535

بسم الله الرحمان الرحیم

🔴 برنامه غذایی هفتگی

🌕 صبح #ناشتا
از میان موارد فوق، کدامیک را برای «صبح ناشتا» انتخاب میکنید؟
ما موارد زیر را برای شما #پیشنهاد میکنیم:

1️⃣ صبح ناشتا بعد از نماز صبح، ابتدا نمک طبیعی (ترجیحا نمک سنگ معدن) را به اندازه یک بند انگشت، مضمضه کنید و بخورید (نمک موجود در بازار، فایده ای ندارد. بهترین نمک: نمک جهرم، قم و سمنان است). نمک دریا هم خوب است اما امروزه به دلیل آلوده شدن نمک دریا به فضولات نفتی و شیمیایی کارخانه ها، بهتر است از نمک دریا استفاد نکنید. در نتیجه "نمک سنگ معدن" انتخاب برتر است.
2️⃣ بعد یک لیوان آب فاتر (آب جوشیده که ولرم شده باشد) + دو قاشق عسل + یک قاشق آبلیموی تازه یا گلاب. یا چای به و سیب + دو قاشق عسل / شکر قهوه ای نیشکر / شکر سرخ طبرزد / 7 عدد خرما و رطب
3️⃣ و تا نیم ساعت چیزی میل نفرمائید. چرا؟ زیرا در طول شب، مواد زائد لزج و چسبناک در دیواره معده چسبیده است و از اینرو باید آب جوش و داغ یا چای به و سیب میل کنید تا این مواد زائد از بدن خارج شوند و معده پاکسازی شود.
4️⃣ توجه مهم: چای عطری زود دم با اسانس شیمیایی خوشبو، فوق العاده خطرناک است و به هیچ عنوان استفاده نکنید.

🔶 بعد از نیم ساعت از نوشیدن دمنوش، هرکدام از این موارد را می توانید میل کنید:

5️⃣ دو قاشق عسل + 21 عدد سیاهدانه که به آن دوسین گفته میشود (همان لحظه خوردن سیاهدانه را ابتدا نیم کوب کنید و بعد با عسل، جویده شود) بهتر است عسل حتی با آب و چای نیز مصرف نشود تا خواص درمانی عسل در بدن شما اثر گذار باشد (تذکر: عسل بازار غالبا تقلبی است. عسل را باید از فروشنده مطمئن که میشناسید، خریداری کنید و الا هیچ راهی برای تشخیص عسل طبیعی وجود ندارد الا اینکه کندودار خداترس متخصص به فن زنبورداری به شما بگوید عسل طبیعی و ارگانیک است. پس اطمینان و آشنایی شما به فروشنده، معیار اصلی در خرید عسل است و نه نشان دادن برگه آزمایشگاه توسط فروشنده). و اگر پول خرید عسل را نداشتید، هفت عدد خرما و رطب بخورید (عسل و خرما، ضد سرطان و هم غذا است و هم دارو).
6️⃣ یک لیوان شربت برگه زردآلو که از شب قبل در آب جوش، خیسانده شده و سپس در مخلوط کن آب میوه گیری، میکس شده باشد و با شکر قهوه ای نیشکر، شیرین شده باشد.

🔶 و «حداقل تا نیم ساعت الی 40 دقیقه»، نباید چیز دیگری میل کنید تا اثر مفید داروهای و غذاهای فوق در بدن شما، برجای بگذارد. البته بعد از نیم ساعت می توانید صبحانه میل کنید.

🔴 انتشار:
https://t.me/tebmofid110/4536

🔰چقدر گلقند را می شناسید؟

❇️خواص
⭐️ مقوی مغز و قلب
⭐️ آرامبخش، مسکن سردرد
⭐️ مقوی معده و رحم
⭐️ کمک به هضم غذا، ملین

🌀روش تهیه:

گل محمدی و قند یا عسل به نسبت مساوی به صورت لایه لایه در ظرف می ریزیم و به مدت 40 روز در محل آفتاب گیر قرار می‌دهیم. هر چند روز یکبار محتویات ظرف را هم میزنیم تا به خوبی مواد با هم مخلوط شوند.


✍️دکتر رقیه زارع (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

خواب یکی از نیازهای بدن است که نقش بسیار مهمی در افزایش و یا کاهش سیستم_ایمنی دارد. خواب و بیداری، یکی از شش اصل سلامت است که باید به آن اهمیت دهیم. در این #موشن_گرافیک ، این موضوع به دقت مورد برسی قرار گرفته است.

👉 @persianmedicine 👈

🔰 سردردِ گرمازدگی: روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش آن


🌞در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید:

✅ بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچۀ آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت، برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم بسیار موثر است.
@hikmatbasedmeficine

🌀 دو نکته:
🌸 گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مايل به سردی شمرده می شود.
🌸 گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند.

🖊 دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران


👉 @persianmedicine 👈

🔰تابستان را به سلامت سر کنیم!

❇️در فصل تابستان، مزاج آب و هوا به گرمی و خشکی تغییر می‌یابد. افرادی که در سنین جوانی هستند و یا مزاج گرم و خشک یا سوء‌مزاج صفراوی دارند در این فصل بیشتر مراقب خود باشند.

🌞به علّت دمای بالا و گرمی هوا، از قدرت هاضمه معده کاسته می‌شود؛ بنابراین باید غذاهایی را انتخاب نمود که هضم راحتی داشته باشند، و نیز در ساعتی از روز که هوا معتدل و خنک باشد مصرف شود. از پرخوری هم باید پرهیز نمود.
⚜️نوع مواد خوراکی باید کاهنده حرارت و صفرا باشد؛ هر چند باید به شرایط فردی هر شخص نیز توجه داشت. پس اگر فردی با خوردن سردی‌ها دچار علایم آزاردهنده می‌شود نباید در خوردن این مواد افراط کند، حتی اگر تابستان باشد!
🍲غذاهایی که می‌توان برای این فصل پیشنهاد داد، عبارتند از: انواع آش‌های سبک (آش آلو، انار، غوره، آب‌غوره، تمرهندی، زرشک، سماق و ...)، سوپ جو و ... .
☕️نوشیدنی‌هایی مانند: شربت ریواس، تمرهندی، انار و سکنجبین، و نیز شربت بنفشه، گل سرخ، و فلوس (خیارشنبر) مناسب این فصل هستند.
🍉میوه‌هایی همچون هندوانه اثر حرارت فصل را در بدن کاهش می‌دهند. به عنوان یک قانون همیشگی این را به یاد بسپارید که از مصرف چند نوع میوه مختلف در یک وعده پرهیز نمایید. میوه‌های مختلف را در چند وعده جداگانه میل نمایید. بعد از صرف میوه نیز آب یا نوشیدنی‌های دیگر را ننوشید.

🖊دکتر فاطمه هادیان (متخصص طب سنتی ایرانی)
#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

کرونا، بحران اقتصادی، تظاهرات، شعار تظاهرات حمایت از سیاه پوستان، و حتی جمله نمی توانم نفس بکشم، همه در سال ۲۰۱۵ در یک حساب ناشناس اینستاگرامی منتشر شده بود.
باورنکردنی است اما با مراجعه به حساب دیدم واقعیت دارد و خودم از صفحه فیلم گرفتم. 🧐🤯🤔