⭕️ كليپى تكان دهنده در مورد روغن هاى خوراكى ايران!!⚠️

متهم اصلى روغن!
قربانی مردم😱

‏تا میتونید فوروارد کنید تا از این روغن ها استفاده نکنن مردم🙏
@aramesheqalb

هوالشافی

✍ #توصیه_های #غذایی و #بهداشتی از منظر طب سنتی ایرانی - اسلامی
✨ بخش ۱۰ ✨

✅ #روغن های سالم که با روش های طبیعی تهیه شده مصرف کنید
✅ روغن هایی مانند: روغن ارده کنجد، روغن زیتون سبز رودبار، روغن های حیوانی مثل روغن گاوی یا گوسفندی و روغن دنبه

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
💠 روغن دنبه اگر با مواد زیر تهیه شود مناسب و بی ضرر است:
🔹 دنبه گوسفند ۴ کیلو
🔹 پیاز درشت ۳-۴عدد
🔹 ماست ترش یک لیوان
🔹آب لیموترش یا سرکه یا آبغوره خانگی یک لیوان
🔹 میوه به ۱۵۰ گرم
🔹 پوست سیب درختی ۱۵۰ گرم
🔹 میخک ۱۰ گرم
🔹 هل ۱۰ گرم
🔹 سنبل ۱۰ گرم
🔹 گلاب خوب یک لیوان
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

👈 تذکر
میزان مصرف روغن در وعده غذایی با توجه به سوخت و ساز بدن باید تنظیم شود حتی روغن های گیاهی یا حیوانی طبیعی❗️
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

💥 اعتراف تکان دهنده محققین غربی در مورد روغن های مایع و جامد نباتی، آفتابگردان و ذرت

💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

هوالشافی

✍ مقابله با #آلودگی_های_هوا و سنگینی اجرام آن

✅ بهترین و مناسب ترین راه مقابله با آلودگی هوا داروهای #عطسه آور است که هر شب یا هر شب و روز استفاده می شود. این داروها گرت و غبار و آلودگی های ریه را به سمت بینی کشانده و دفع می کنند. علاوه بر آن عطسه آورها در طب ایرانی-اسلامی و سنتی بعنوان پاک کننده عروق مغز و قلب عمل کرده و ضمن تقویت آنها، با کمک روشهای دیگر طب سنتی گرفتگی های عروق کرونر را باز می کند

🔷 بهترین ترکیب داروی عطسه آور( #انفیه ): کندش، تخم گشنیز و گل بنفشه به میزان مساوی که بصورت پودر در آورده اید، بهتر است بعد از ایجاد عطسه با #انفیه در هر سوراخ بینی یک قطره روغن بنفشه بچکانید

😷 #ماسک داروهای کشاننده: مقادیری زنجفیل و سیاهدانه و میخک و پوست انار را با هم مخلوط و پودر کرده در پارچه نازک و لطیف نخی در مقابل بینی گرفته و ماسک پارچه ایی دیگری روی دهان و بینی گذاشته شود. این نوع ماسک گرت و غبار را به خود جذب می نماید و علاوه بر تقویت قلب و مغز از ریه محافظت می کند

✅ چنانچه میزان آلودگی برای مبتلایان به آسم و ناراحتی های قلبی زیاد بود، حجامت و زالودرمانی بهترین راه پاکسازی و پیشگیری از سکته ها خواهد بود

✅ افرادی که می توانند بطور مصنوعی خود را وادار به قی کنند بهتر است هفته ای یک بار با انگشت یا پر مرغ همراه با خوردن یک فنجان آب شوید جوشیده نیم گرم که با عسل یا سکنجبین شیرین شده است اقدام به استفراغ نمایند تا هر آنچه سموم وارد ریه و مخاط ریه شده است خارج گردد

✅ از طریق پوست و مو با ترکیب #آبزن_حمام شامل سدر 500 گرم، مورد 450 گرم و حنا 50 گرم که با سرکه انگور خانگی و روغن زیتون یا کنجد مخلوط شده بجای شامپو و صابون استفاده کنند تا مقادیر زیادی از سموم گازی و مایع و سموم فلزی از قبیل جیوه و سرب پاک شود

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔰 #جایگزین قطره آد

🌿جایگزین قطره آد AD که مضر است:

👈نمک دریا از7ماهگی در غذا
👈ساق پا زیر نور مستقیم آفتاب به مدت10دقیقه هرروز
👈مصرف خرما روزانه
👈شیره خرما
👈زیتون و روغن زیتون
🔺 @eslamteb

چی رفت، چی به جاش اومد؟


🔻آرد سبوسدار رفت👈دیابت اومد!
🔻نمک دریا رفت👈فشار خون اومد!
🔻فلفل خوردن رفت👈چربی خون اومد!
🔻سرمه رفت👈عینک و آب مروارید اومد!
🔻کندر جویدن رفت👈ضعف حافظه اومد!
🔻چای زعفران رفت👈ضعف اعصاب اومد!
🔻لباس پنبه ای رفت👈عفونت زنان اومد!
🔻چوب مسواک رفت👈خرابی دندان اومد!
🔻برگ چغندر رفت👈پوکی استخوان اومد!
🔻سبزی خوردن(تره)رفت👈کمخونی اومد!
🔻شکر سرخ رفت👈حساسیت، آلرژی اومد!
🔻سویق خوردن رفت👈ضعف عمومی اومد!
🔻سرکه طبیعی رفت👈نارسائی قلبی اومد!
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺@tebenabi

#سفره_خانه (#خورش_خلال_بادام )

✅این غذا بسیار #مقوی است و برای #کودکان در سن رشد و به ویژه کودکان #کم_وزن کاملا مناسب است.

👩‍🍳مواد لازم برای ۴ نفر:

گوشت گوسفند ... ۴۰۰ گرم
خلال بادام ... ۲۰۰ گرم
پیاز ... یک عدد متوسط
لیموعمانی ... ۴ عدد
زرشک ... یک سوم فنجان
رب گوجه فرنگی ... ۲ قاشق غذاخوری
نمک و زعفران ... به میزان لازم
چوب دارچین و هل و گلاب ... مقداری

👈 #گوشت را با #پیاز کمی تفت داده و می گذاریم تا نیم پز شود. سپس #خلال_بادام را اضافه می کنیم. اگر خواستید خلال ها نرم تر باشند می توانید از ابتدا به گوشت اضافه کنید.
👈نیم ساعت قبل از اتمام پخت #رب_گوجه_فرنگی، #لیمو_عمانی، چوب #دارچین و #هل را اضافه می کنیم. پنج دقیقه آخر هم #زرشک و #زعفران و #گلاب را اضافه می کنیم.

✅قبل از سرو غذا چوب دارچین و هل را خارج کنید. نوش جان

🖋دکتر دکتر مریم السادات پاک نژاد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔶 چیپس سالم 😳

🍏 سیب و شکر و دارچین رو آماده کنید و به پست بعدی بروید 👇

👉 @persianmedicine 👈

🔰بچه ها #چیپس بخورند!

❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید.

🍏چیپس #سیب:

💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید.
💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید.

✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشند.

🖋 دکتر محبوبه ابریشم کار (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 کودکان و #آلودگی_هوا

از این مواد خوراکی در روزهای آلودگی هوا به دلبندانتان بدهید:

🍊 میوه های رسیده و شیرین مانند #سیب و #انار و #گلابی و #پرتقال شیرین
🍊 لبنیات کم چرب، زرده تخم مرغ عسلی، کدو‌حلوایی
🍊 مغزیجات مانند #بادام و #فندق خام
🍊 حریره بادام، شله زرد همراه با خلال مغز بادام و شیرۀ انگور طبیعی
🍊 آب میوه هایی مانند آب سیب، آب لیمو شیرین، آب #هویج و آب #انار طبیعی


🖊دکتر منیره سادات مطهری فرد (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰تدابیر #طب_ایرانی برای #شب_یلدا

✳️ درهم خوری ، روی هم خوری و پر خوری را در این شب به هیچ عنوان صحیح نیست و به ضرر سلامت #کبد، #قلب و #مغز می شود.

✳️ #انار میوه ای است که به بیشتر مزاج ها سازگار است و خیلی کم پیش می آید که برای فردی مشکل ساز شود ولی به علت طبع سردی که دارد افراد #سرد_مزاج، باید آن را همراه با #گلپر مصرف کنند تا دچار مشکل نشوند.

✳️ مصرف #پسته به دلیل خون ساز بودن و تقویت دستگاه #گوارش توصیه می شود ولی در مصرف پسته و دیگر خوراکی ها نکته ای که حائز اهمیت می باشد خوب جویدن آن است .

✳️ همان طور که می دانیم #هندوانه میوه فصل تابستان است و جز نهی شده ها است ولی چون از رسم و رسومات ما ایرانی هاست که حتما باید هندوانه سر سفره شب یلدا باشد، این یک شب را می شود با دیده #اغماض به آن نگاه کرد .

✳️ به جای هندوانه می توانید از #انگور که خاصیت گرمی دارد و یکی از بهترین میوه‌ها در شب یلدا است استفاده کنید.

✳️ مصرف میوه «#به» ، دمنوش «به» و «#خرمالو» نیز از توصیه های پزشکان طب سنتی در این شب است، زیرا معده و به طور کلی دستگاه گوارش را تقویت می کند.

✳️ یکی دیگر از تنقلاتی که در این شب طب سنتی خوردن آن را پسندیده می شمارد، «#میوه_خشک» است زیرا کمک کننده و بسیار سالم است و حتی اگر میوه هایی باشند که مخصوص فصل سرد نیستند، به واسطه خشک شدن مصرف شان بی اشکال است.

✳️ پس از پایان این شب خاطره انگیز یک لیوان #ماء_العسل (ترکیب مساوی عسل با آب که جوشیده و موم آن گرفته شده است) مصرف شود، زیرا باعث تقویت و گرمی دستگاه گوارش و به #دفع_مواد_زائد کمک می کند.

⬅️لينك مطلب کامل : http://itma.ir/post/701

🖊دکتر نفیسه حسینی یکتا( متخصص طب ایرانی )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

وزير بهداشت پس از بازديد از بيمارستان طب سنتي چين :

طبيبان طب سنتي در چين حداقل ٢٠ سال تحصيل مي كنند و هيچ گاه با اطلاعات كم ،اقدامات تشخيصي و درماني بيماران را انجام نمي دهند

👉 @persianmedicine 👈

بسم الله الرحمن الرحیم
معرفی کانال های مفید و پر جمعیت برای جستجوی درمان بیماری ها

جستجوی درمان بیماری در طب سنتی اسلامی در تلگرام:

1. لینک کانال تلگرام بفرمایید سلامتی (دکتر میرغضنفری):
https://t.me/drmirghazanfari

2. لینک کانال تلگرام مجله طب اسلامی:
https://t.me/eslamteb

3. لینک کانال تلگرام موسسه تحقیقات طب اسلامی الشفاء:
https://t.me/Alshefaa

4. لینک کانال تلگرام مثبت سلامتی:
https://t.me/persianmedicine

5. لینک کانال تلگرام استاد سید محمد موسوی:
https://t.me/S_m_mousavi_peykshafa

6. لینک کانال طب سنتی طبایع:
https://t.me/tabaye_channel

7. لینک کانال تلگرام طب و پزشکی مفید (سعی میشود خلاصه کانال های فوق، در #این کانال، جمع آوری شود):
https://t.me/tebmofid

اگر شما هم کانال های مفید دیگری نیز می شناسید، لطفا #معرفی_نمائید. تشکر.

🔰هفت جوانه بسیار مقوی

کد/۱۰۵۰
وزن:۵۰۰ گرم
قیمت 14000
🆔 @Alshefaa_store

🔰 سخنان آیت الله محسن اراکی پیرامون طب اسلامی، در دیدار طلاب استان مرکزی، امروز:

👈بگذارند ما هم یک شهر اسلامی بسازیم تا
ببینید یک بیماری قندی و سرطانی، پیدا نمی شود.

👈چه کسی گفته روایات طبی سند ندارد؛ما ناب ترین روایاتمان در زمینه ی تغذیه است.
باید در زمینه طب الأئمه کارجدی شود.

👈غرب (دشمن) با هرچه برای ما سودمند است مخالفت می کند اگر می بینید غرب با طب اسلامی مخالفت می کند از همین قسم است.

👈ما هرچیز خوبی که داریم دشمن بر سرمان میزنند که این چیز مفید نیست و هرچیز غیرمفید خودشان را بعنوان بهترین به جامعه و مردم ما عرضه میکنند.

👈اگر طب اسلامی بد است چرا خودشان برای خودشان از آن استفاده میکنند!؟
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸@tebenabi

🇮🇷 #ایران_دیابت 🇮🇷

💊 جامع ترین کانال #دیابت ایران 💊

🛄 #دیابت_بارداری
قسمت دوم

🛄 #غربالگری از نظر دیابت در دوران بارداری

غربالگری از نظر دیابت دوران بارداری در موارد زیر صورت می‏گیرد:

🅾 تمامی زنان در انتهای سه ماهه دوم بارداری (24 تا 26 هفتگی)

🅾 زنان high Risk (زنانی كه فرزندان و والدین دیابتی دارند و یا دارای گلوكوزوری بیش از mgr/day 300 هستند)، در اولین ویزیت پره‏ناتال و یا در مواردی كه سابقه عوارض دیابت بارداری در زایمان‏های قبلی وجود داشته (از قبیل ماكروزومی و...)
برای انجام غربالگری، 50 گرم گلوكز خوراكی به زنان باردار داده شده و یك ساعت گلوكز خون مورد اندازه‏گیری قرار می‏گیرد:
💟 در صورتی كه گلوكز خون زیر mgr/dl 140 باشد، طبیعی است.

💟 در صورتی كه گلوكز خون بین mgr/dl 200-140 باشد، باید تست Oral Tolerance Glucose Test صورت گیرد. برای انجام این تست، ابتدا FBS اندازه‏گیری شده و سپس محلولی حاوی 100 گرم گلوكز به بیمار داده می‏شود. آن‏گاه قندخون بیمار، پس از یك، دو و سه ساعت دوباره اندازه‏گیری می‏شود. برطبق جدول زیر، در صورتی كه تمامی مقادیر درحد طبیعی باشند، نیاز به بررسی بیشتری نخواهد بود و در صورتی كه یكی از مقادیر بالاتر از حد طبیعی باشد، این آزمون یك ماه بعد مجدداً تكرار می‏شود و در صورتی كه دو مورد از مقادیر، بالاتر از حد طبیعی باشند، بیمار مبتلا به دیابت بارداری است. (براساس معیارهای كارپنتر-كوستان)
نمونه خون
ناشتا 95
پس از یك ساعت 180
پس از دو ساعت 165
پس از سه ساعت 140

💟 در صورتی كه گلوكز خون بالای mgr/dl 200 باشد، باید FBS را نیز اندازه‏گیری كرد، در صورتی كه FBS بیش از mgr/dl126 باشد، بیمار مبتلا به دیابت است.

💥 این بخش ادامه دارد 👇
================================

✅ آیا می دانید در ایران از هر ۱۰ نفر یک نفر مبتلا به دیابت هست ؟

✅ دیابت بیماری خاموش را خیلی جدی بگیرید

✅ در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و یا انتقاد و یا سوال ، با ما در ارتباط باشید 👇
@SDiabetes

✅ به جمع ما بپیوندید و ما را به دوستان خود معرفی نمایید 👇
https://telegram.me/joinchat/BEXqTD8l0e3uz_HOWeqWqg
👇👇 تلگرام 👇👇 ‌ ‌
Telegram.me/iran_diabetes
👇👇اینستاگرام 👇👇
https://www.instagram.com/s_diabetes

🇮🇷 #ایران_دیابت 🇮🇷

💊 جامع ترین کانال دیابت ایران 💊

🛄 #دیابت_بارداری

💥 خیلی مهم 💥

در بسیاری از زنان در ابتدای دوران بارداری، آزمون‏های مربوط به قندخون، طبیعی هستند، اما در انتهای دوران بارداری به سبب ظرفیت محدود ترشح انسولین، كمبود انسولین و هیپرگلیسمی ایجاد شده و تا زمان وضع حمل طول می‏كشد.
این وضعیت، تحت عنوان دیابت بارداری نام دارد.
اگر چه بلافاصله پس از انجام وضع حمل، نتایج آزمون‏ها در این افراد به حالت طبیعی باز می‏گردد، اما در تعداد قابل توجهی از آنها در آینده، دیابت ایجاد خواهد شد، به طوری كه هرچه دیابت در دوران بارداری شدیدتر باشد، احتمال آن بیمار پس از مدت كوتاهی متاقب زایمان دچار دیابت شود، بیشتر خواهد بود.

🛄 عوارض دیابت بارداری

1⃣ عوارض مربوط به مادر:

⭕️برخی عوارض مادری دیابت بارداری عبارتنداز:
🅾 هیپوگلیسمی: كه اغلب در نیمة اول بارداری ایجاد می‏شود.
🅾 هیپرگلیسمی: هیپرگلیسمی مادری، بیشتر در نیمه دوم بارداری ایجاد می‏شود.
زن باردار در هفته‏های 20 تا 30 دارای بیشترین نیاز به انسولین است و در صورتی كه در انتهای بارداری، نیاز مادر به انسولین كاهش یابد، باید به فكر نارسایی جفت بود.
پس زا زایمان، نیاز مادر به انسولین، سریعاً كاهش می‏یابد.
بیشتر مشكلات جنین، از هیپرگلیسمی و بالا بودن گلوكز مادر ناشی می‏شود.
🅾 عفونت‏ها: در دوران بارداری به سبب تأثیرات ناشی از استروژن بر اتساع عروق خونی، افزایش جریان خون كلیوی و فیلتراسیون گلومرولی و در نتجه افزایش فیلتراسیون گلوكز صورت می‏گیرد.
بنابراین، تمامی زنان باردار به طور طبیعی دارای گلوكوزوری هستند و زنانی كه قندخون بالاتری دارند، قند ادرار نیز بالاتر خواهد بود.
از طرفی، شل شدن عضلات دستگاه ادراری در طی دوران بارداری، سبب ریفلاكس ادرار به حالب و اتساع مجاری ادراری شده، شانس عفونت‏های ادراری را افزایش می‏دهد. وجود گلوكز برای تغذیه باكتری‏ها و نیز احتباس ادراری، زنان باردار را در معرض خطر ابتلا به عفونت‏های ادراری افزایش می‏دهد.
وجود گلوكز برای تغذیه باكتری‏ها و نیز احتباس ادارای، زنان باردار را در معرض خطر ابتلا به عفونت‏های اداری قرار می‏دهد.
به طوری كه شیوع عفونت‏های ادراری در زنان باردار مبتلا به دیابت بالاتر است.
🅾 هیپرتانسیون: در 20 درصد از بیماران مبتلا به دیابت، به دلیل غیرطبیعی بودن عروق خونی، احتمال ایجاد هیپرتانسیون در انتهای بارداری وجود دارد.
🅾 پلی‏هیدرآمینوس: افزایش مایع آمینوتیك (بیش از cc 2000) در زنان مبتلا به دیابت بارداری (به ویژه در صورت عدم كنترل قندخون) بسیار شایع است.

2⃣ عوارض جنبی ناشی از دیابت بارداری، عبارتنداز:

🅾 سقط: در صورت عدم كنترل قندخون، به ویژه در سه ماهة اول بارداری، شیوع سقط افزایش می‏یابد.

🅾 آنومالی‏های مادرزادی: احتمال بروز آنومالی‏های جنینی در مادران دیابتی، سه برابر بیشتر بوده و شایع‏ترین آنها، آنومالی‏های قلبی- عروقی و عصبی هستند.
آژنزی‏ساكرال جزء آنومالی های بسیار نادر ولی شدید ناشی از دیابت مادر است. بیشترین شانس ایجاد این آنومالی‏ها، در هفته‏های سوم تا ششم بارداری بوده و كنترل مناسب قندخون در این زمان، می‏تواند از بروز این آنومالی‏ها جلوگیری كند.

🅾 از سایر عوارض جنینی دیابت دوران بارداری می‏توان به مواردی نظیر دیسترس تنفسی، هیپوگلیسمی نوزاد در چند ساعت اول زندگی، ماكروزومی، تروماهای زمان تولد، هیپوكلسمی همراه با تتانی و تحریك پذیری نوزاد، هیپربیلی‏روبینمی و زردی نوزاد، افزایش مورتالیته پره‏ناتال و مرگ ناگهانی جنین اشاره كرد.

💥 این بخش ادامه دارد 👇
================================

✅ آیا می دانید در ایران از هر ۱۰ نفر یک نفر مبتلا به دیابت هست ؟

✅ دیابت بیماری خاموش را خیلی جدی بگیرید

✅ در صورت داشتن هر گونه پیشنهاد و یا انتقاد و یا سوال ، با ما در ارتباط باشید 👇
@SDiabetes

✅ به جمع ما بپیوندید و ما را به دوستان خود معرفی نمایید 👇
https://telegram.me/joinchat/BEXqTD8l0e3uz_HOWeqWqg
👇👇 تلگرام 👇👇 ‌ ‌
Telegram.me/iran_diabetes
👇👇اینستاگرام 👇👇
https://www.instagram.com/s_diabetes

شکر سفید

پس از هر بار مصرف
محصولات شکردار، گلبول های سفید بدن از کار می افتند
و تا ۲ الی ۵ ساعت بدن کاملاً آماده آلوده شدن به هر نوع ویروس یا باکتری است.

@parsdiabet

شکر سفید

بنظر شما مصرف روزانه شکر سفید هر ایرانی چقدره؟
شکر سفید یا سم شماره ۱ بشر به گفته سازمان بهداشت جهانی در بیش از نود درصد خوراکی های هر مغازه مواد غذایی رخنه کرده.
انواع نوشیدنی
انواع شکلات
انواع بستنی
انواع کیک
انواع بیسکوییت
انواع شیرینی
انواع دسر
انواع مربا
انواع سس
انواع شربت
انواع ابمیوه
و ...
همه و همه از این سم واقعی با مجوز وزارت بهداشت در تولید محصول خود استفاده می کنند.

حالا یه سوال
چرا انقد دیابت و چاقی و ام اس و آلرژی و ... زیاد شده؟

با جایگزین کردن عسل یا نیشکر طبیعی یا شیره توت و انگور و خرما میتونیم علاوه بر حذف این بیماریها, فواید زیادی را به بدنمون برسونیم.
@parsdiabet

🌿#دیابت🌿
یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 588❓سلام ،سوالم آینه که آیا طب سنتی و مصرف گیاهان دارویی و... برای دیابت واقعا مفید است ؟
و کسی که دیابت نوع یک داره چه راه درمانی تو طب سنتی داره ؟

🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🌺 پاسخ آقای دکتر میرغضنفری
👇👇