🔰 حفظ سلامتی #کبد با جویدن کامل غذا

💠 یکی از مهمترین اصول مراقبت از کبد در #طب_ایرانی، رعایت قوانین خوردن و آشامیدن است, برای حفظ سلامتی کبد، شروع به غذا خوردن تنها هنگامی مجاز است که #اشتهای_واقعی وجود داشته باشد.

💠 مدت زمانی که برای هر وعده غذایی صرف می‌شود، باید بیش از 20 دقیقه باشد, #خوب_جویدن_غذا، نخستین مرحله از هضم غذاست که علاوه بر کنترل حجم غذای مصرفی، بر #هضم خوب غذا نیز مؤثر است.

💠 افراد از امروز تمرین خوب جویدن را آغاز کنند, بعد از هر لقمه‌ای که در دهان گذاشته می‌شود به #طعم، #بافت_غذا، اجزائی که در غذا وجود دارد و احساسی که در دهان ایجاد می‌کند، فکر کنند، تا زمانی که غذا به‌صورت کاملاً جویده شده در نیامده، آن را فرو ندهید, این تمرین را به‌مدت یک هفته ادامه دهند, برای انجام بهتر این تمرین، غذا را در محیطی آرام خورده شود, از تماشای تلویزیون، بحث و خواندن روزنامه یا کتاب خودداری شود.

⬅️لينك کامل مطلب: http://itma.ir/post/790

🖊دکتر زهرا گرجی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

🔰پلوهای کم‌زیان در چاقی، و دیابت


▪️بسیاری از بیماران دچار اضافه‌وزن یا دیابت، می‌پرسند که برنج را چگونه بپزند تا بیشتر چاق نشوند یا نوسان قند کمتری داشته باشند.
پاسخ من این است که:
۱ - تا جایی که می‌توانید مقدار و دفعات مصرف برنج را کم کنید؛
۲ - برنج را بصورت دمی و غیرآبکش مصرف نکنید؛
@Hikmatbasedmedicine

۳ - ترجیحاً برنج را به صورتهای زیر مصرف کنید:
الف. هویج پلو (بدون شکر، همراه با خلال نارنج و پیاز) به‌علاوه زیره و قدری زرشک
ب.‌شویدپلو (ترجیحاً با شوید تازه، بصورت ساده یا همراه لوبیای چشم‌بلبلی که چندساعت در آب خیسانیده شده باشد).
ج. سبزی‌پلو (شامل سبزی‌های تره، جعفری، گشنیز، شنبلیله، ساقه سیر یا کمی سیر)

🔺نکته دیگر اینکه همراه برنج، ماست یا ماست‌وخیار نخورید.

🖊دکتر مجید انوشيرواني (متخصص طب سنتی ايراني)


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰باز هم درباره برنج: فرق دمی و پلو

❇️در نوشتار پیش، درباره شیوه‌های کم‌زیان پخت برنج برای مبتلایان چاقی و دیابت نوشتم و اشاره کردم که برنج در این افراد نباید بصورت دمی مصرف شود.
❓پرسش بعضی این بوده است که چرا آب برنج -که حاوی بخش مهمی از ریزمغذی‌هاست- باید دور ریخته شود؟

🔸نخست باید بگویم که ارجحیت پلو بر دمی (در درازمدت) را برای مبتلایان به چاقی مرضی یا دیابت مقاوم عرض کردم، نه برای افراد تندرست.

✳️دیگر اینکه باید بدانیم برنج در سفره ایرانی، زیادی بر صدر نشسته و جای بسیاری از خوراک‌های ساده، سودمند، و خوشمزه دیگر را گرفته است. با نگاه به انواع و اقسام خوراکی‌ها در متون آشپزی ایرانی درمی‌یابیم که مفیدترین خوراکها برای بهبود بیماری‌های متابولیک مانند چاقی و دیابت، خوراک‌های برنجی نیستند بلکه گونه‌هایی از خورش‌ها و آش‌های پرسبزی با ادویه مناسب هستند که در وقتی دیگر باید به آنها پرداخت.
@Hikmatbasedmedicine

🔸اکنون به پاسخ برگردیم:
بنا به متون طب ایرانی و نیز تجربه عمومی، برنجی که به صورت دمی پخته شده باشد هرچه لعابی‌تر و کته‌ای‌تر و خمیرتر باشد، به‌نسبت برنج آبکش‌شده، انتقال کندتری از معده به روده خواهد داشت، و همچنین گوارش آن نسبتا دشوارتر خواهد بود، و چه بسا موجب کندی یا دشواری دفع فضولات نیز بشود. همچنین بنا به متون طبی کهن، خلط‌های حاصل از هضم آن لزج‌تر و غلیظ‌تر خواهند بود.

✅ بنابراین برای پیشگیری از فرایند تدریجی اختلالات انباشتی و انسدادی، پلو را برای افراد چاق و دیابتی کم‌زیان‌تر از دمی می‌دانیم؛ اما با ملاحظه اینکه ریزمغذی‌ها در دمی بیشتر از پلو حفظ می‌شود، می‌توان مصرف گاه‌گاه هویج‌پلو و سبزی‌پلو و شویدپلو را بصورت دمی بی‌زیان دانست بشرط آنکه دمی، بسیار خمیری نشود و هنگام خوردن، ادویه‌ای مانند زیره یا سیاهدانه نیز با آن همراه گردد.
🔹نکته مهم دیگر اینکه لعاب برنج را می‌توان برای پختن غذاهای دیگر نگاهداشت مثلا می‌توان آب برنج را در سوپ‌ها و آش‌های سبزیجات یا خورش‌های مناسب برای افراد فربه یا دیابتی (مانند خورش کرفس و هویج، خورش بامیه، خورش قرمه‌سبزی) به‌کار برد.

🖊دکتر مجید انوشيرواني (متخصص طب سنتی ايراني)


#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

توجه1: حداقل هفته ای یک مرتبه( به جز چهارشنبه) کل بدن را از فرق سر تا نوک پا، با حنا خضاب کنید.

توجه2: بانوان در عادت ماهانه از خضاب و به طور کل رنگ چه طبیعی و چه شیمیایی اجتناب کنند.

توجه3:زمانی که حنا و رنگ روی سر یا بدن است، رابطه زناشویی نکنید که موجب نقص جنین می شود.

متن عربی روایت در نقل الفقیه:
وَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلی الله عليه و آله لِعَلِيٍّ علیه السلام يَا عَلِيُّ دِرْهَمٌ فِي الْخِضَابِ أَفْضَلُ مِنْ أَلْفِ دِرْهَمٍ فِي غَيْرِهِ فِي سَبِيلِ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ وَ فِيهِ أَرْبَعَ عَشْرَةَ خَصْلَةً يَطْرُدُ الرِّيحَ مِنَ الْأُذُنَيْنِ وَ يَجْلُو الْبَصَرَ وَ يُلَيِّنُ الْخَيَاشِيمَ وَ يُطَيِّبُ النَّكْهَةَ وَ يَشُدُّ اللِّثَةَ وَ يَذْهَبُ بِالضَّنَى وَ يُقِلُّ وَسْوَسَةَ الشَّيْطَانِ وَ تَفْرَحُ بِهِ الْمَلَائِكَةُ وَ يَسْتَبْشِرُ بِهِ الْمُؤْمِنُ- وَ يَغِيظُ بِهِ الْكَافِرَ وَ هُوَ زِينَةٌ وَ طِيبٌ وَ يَسْتَحِي مِنْهُ مُنْكَرٌ وَ نَكِيرٌ وَ هُوَ بَرَاءَةٌ لَهُ فِي قَبْرِهِ .

🔰 چغندر ؛ چرا و چگونه بخوریم؟

🔸چغندر ریشه‌ی شیرین قرمز رنگ سرشار از فیبر است که مصرف پخته شده آن همراه آب حاصل از پختنش، به حرکت سریع‌تر مواد در روده و سم‌زدایی از بدن منجر می‌شود.
🔹تحقیقات اخیر هم این اثر سم‌زدایی چغندر را ثابت کرده‌اند.
⚠️ولی زیاده‌ روی در مصرف آن، دردسرساز است و می‌تواند روند تشکیل سنگ‌ کلیه را تسریع کند، پس تعادل در مصرف بهترین انتخاب است.
🔹فیبر زیاد از این ریشه‌ی دوست‌داشتنی ملین خوبی فراهم کرده و بلد است موجب کاهش چربی خون و تنظیم فشار خون نیز بشود.
🔸در التهاب مجاری ادراری نیز میل نمودن آب چغندر و چغندر پخته بسیار توصیه می‌شود.
✅در این روزهای سرد و پر ویروس این ریشه‌ی زمستانی پر خاصیت را فراموش نکنید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

کم کاری درقیه ( تیروئید)

این بیماری تحت تاثیر عواملی مانند عدم مصرف نمک دریا ومصرف نمک تصفیه شده وبخصوص قبل وبعد از غذا ونیز علت ان غلبه بلغم یا سودا یکی از این دوتا .

البته این بیماری در مرحله بعد منجر به بزرگ شدن غده درقیه (تیروئید) میشود که به اصطلاح امروزیها بیماری غمباد یاگوارت.

درمان نهائی تیروئید در طب اسلامی ساده است تغییر نمک مصرفی واستفاده از داروی جامع امام رضا ع با اب مرزنجوش بمدت سه پنج یا هفت شب ودر عین حال استفاده از داروی بلغم یا سودا بر بستگی به وجود علائم بلغم یا سودا همراه داروی جامع استفاده شود.
البته رعایت سبک زندگی اسلامی ودو وعده غذا خوردن واصلاح روغن شکر نمک و نان خیلی حیاتی است.

پرکاری درقیه (تیروئید)

ازدیاد ترشح هورمونهای درقیه ناشی از زیاد غصه خوردن و هیجانات عصبی و بدنی و غلبه شدید صفرا در بدن است

علائم آن: عصبانیت، ضعف، حساسیت در برابر گرما، عرق کردن، بی قراری، فعالیت زیاد از حد، لاغری، لرزش، تپش قلب، گاهی هم سردرد ، حالت تهوع، دل درد واسهال نیز است.

درمان آن : داروی جامع امام رضا ع با آب مرزنجوش است که به مدت هفت شب باید استفاده شود، همچنین داروی صفرابر سرد کننده تقویت عصب اسفرزه سویق عدس ومصرف ماهی وسرکه خرفه الو تازه کاسنی وتمامی غذاهای مزیل صفرا مفید است

🔰بیماران قلبی ♥️ به هوش باشید.

خیلی از داروهای گیاهی با داروهای قلبی تداخل اثر واضح دارند.
و ممکن است باعث خونریزی یا بروز فشار خون بالای ناگهانی در افراد مبتلا به بیماری قلبی شوند .

👈توجه 👇
حتما مراقب سلامتی خود باشید و از مصرف خودسرانه داروهای گیاهی بپرهیزید .
و قبل از مصرف حتما با متخصص آشنا به این گیاهان مشورت کنید .

✅ به عنوان توصیه عمومی از مقویات قلب مثل :
🔸گلاب
🔸گل محمدی
🔸سیب و "به"
🔸کمی زعفران
🔸خلال پوست پرتقال
و مفرحات دیگر استفاده کنید .

❌غذاهای غلیظ و خمیری محدودیت مصرف در بیماران قلبی دارد ، پس 👇

🚫لازانیا
🚫الویه
🚫ماکارونی
🚫گوشت گاو
🚫سوسیس
🚫کالباس
🚫تن ماهی
🚫غذاهای حاوی نگهدارنده
🚫مواد کنسروی
کمتر مصرف کنید .

✅ و پیاده روی روزانه را هرگز فراموش نکنید.

🖊 دکتر مینا محبی (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir
👉 @persianmedicine 👈

🔷 دمنوشی برای آرامش اعصاب

چند پر زعفران + یک تکه چوب دارچین + 3 عدد هل که با دستتان شکسته‌اید داخل آب جوش بریزید با درب بسته، بعد از ده دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید.

👉 @persianmedicine 👈

🔰خوراکی های مقوی #کبد

1️⃣ پسته و بادام و مویز و فندق
2️⃣ زعفران
3️⃣ آب میوه ها
4️⃣ انار میخوش (ترش و شیرین)
5️⃣‍‍‍‍ به
6️⃣نخود یا نخود آب با گوشت مرغ
7️⃣مربای بالنگ ، مربای شقاقل
8️⃣سیب، انار ،آلو زرد،آلو ،توت، شفتالو
9️⃣ ترشی کبر
🔟 از گوشت ها آن چه سریع الهضم باشد.

🖋 دکتر رقیه باقروند (دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

🐛آلمان سارق #زالودرمانی ایرانی

🔰حدود بیش از سه دهه قبل بود که روش زالودرمانی ایرانی برای درمان #سکته های مغزی و قلبی با آموزش مرحوم سیدباقر حکیم که سواد پزشکی آکادمیک نداشت آغاز گردید

🔹 همه بیماران سکته ای که به دستور این مرد مؤمن بی ادعا عمل کردند شفا یافتند
و ما این راه را دنبال کردیم و صدها ایرانی و خارجی را با این روش مداوا کردیم. آن روزها اصفهان میهمان صدها ایرانی و خارجی برای زالودرمانی بود

🔰 موج استقبال از روش #زالودرمانی از پشت گوش و بعد روی دست ها و سپس پاها برای #سکته های قلبی و مغزی در داخل و خارج کشور آغاز گردید. آلمانی ها چند نفر را برای فیلمبرداری از #زالودرمانی #ایرانی به ایران فرستادند. این فیلم ها در اولین مرکز زالودرمانی که آن روز ها در اصفهان (مؤسسه پیک شفا) دایر شده بود تهیه و به آلمان ارسال گردید و در رسانه های آن زمان آلمان منتشر گردید

🔹 در کشورهای عربی مانند کویت و قطر و چند کشور اروپایی مقالاتی درباره زالودرمانی چاپ شد و ده ها بیمار از کشورهای خارجی بخصوص حوزه خلیج فارس وارد ایران شده و تحت درمان قرار گرفتند

💢 جای بسی تأسف است که این روش های زالودرمانی اصیل ایرانی در رسانه های ما به نام «پزشکی آلمانی» حتی در اخبار سراسری پخش می شود. علمی که ما ابداع کردیم و دنیا از آن استقبال کرد و بخاطر«غرب زدگی»و خودباختگی برخی پزشکان با نام آلمانی های ضد ایرانی رسانه ای می شود

🔸 مخالفت صددرصدی وزارت بهداشت با زالودرمانی ایرانی و حجامت زبانزد خاص و عام بوده و هست مگر آن که همان زالودرمانی را سارقان آلمانی مطرح کنند

💠💠 استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa

🔰 #سفره_خانه ( #سوپ_سرماخوردگی )

✔️در سه روز نخست هر دو ساعت یک پیاله بنوشید، رقیق تهیه کنید.


🌀مواد لازم :

یک‌چهارم سینه‌ی مرغ
یک شلغم نگینی
یک کدو سبز نگینی
یک هویج نگینی شده
دو تا پیاز متوسط رنده شده
یک ق. غ. جوی پرک
گشنیز و جعفری دو قاشق غذاخوری سر پر خرد شده ، ده دقیقه‌ی آخر جهت اضافه شود.

❇️با مواردی که در بالا ذکر شد سوپ سرماخوردگی تهیه کنید، رقیق باشد، و هر دو ساعت یک پیاله میل شود.

✅در سه روز نخست سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن این سوپ رقیق، دم‌نوش بابونه‌ی شیرازی به همراه بخور آن می‌تواند از شدت بیماری تا حد زیادی بکاهد.
✅بر عکس میل نمودن غذاهای غلیظ، فعالیت بدنی، یبوست و رسیدن باد سرد به سر و گردن، شدت آن را می‌افزاید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

سفید کننده

مقداری برنج به مدت سه دقیقه پخته شود.
سپس صاف شود و دو قاشق از اب برنج میگیرید و یک قاشق شیر اضافه میکنید.
مخلوط میکنید سپس مقداری نشاسته با ان مخلوط کنید تا حالت کرم پیدا کند و به صورت یا بدن بمالید.

سفید ومرطوب کننده

مقداری برنج روی آن اب جوش بریزید ونیم ساعت کنار بگذارید.
سپس در مخلوط کن بریزید و مقداری خیار و لیمو ترش تازه به آن اضافه نمائید و اب گرم اضافه کنید و مخلوط کن را روشن کنید.
سپس مجموع را صاف کنید و مقداری نشاسته به آن اضافه کنید و روی اتش بگذارید تا تبدیل به کرم شود.
و زمانی که سرد شد به صورت و هر قسمتی از بدن خواستید بمالید.

#نقد_سلسله_جلسات_نظام_سلامت_در_اسلام

◀️ انتشار کتاب «نقدی بر روش شناسی برداشت از قرآن و حدیث در علوم سلامت»

✅ نویسنده: استاد محمد حسین ساعی فرد / این کتاب در واقع نقدی است بر سلسله کارگاه های نظام سلامت که چند سالی است توسط دفتر طب سنتی وزارت بهداشت در حال برگزاری است

🌐 @tebona
__________________________

1️⃣ از شهریور سال ۹۴ تا شهریور سال ۹۶ کارگاه هایی با هدف بررسی مباحث مربوط به بهداشت و درمان در اسلام، از سوی وزارت بهداشت تشکیل شد و سخنرانان متعددی به حیطه های مختلف این امر پرداختند. کتاب پیش رو نقدی بر کارگاه های برگزار شده پیرامون روایات طبی و نظام سلامت در اسلام است که با عنوان «روش شناسی برداشت از قرآن و حدیث در علوم سلامت» در مجموعه های تحت امر وزارت بهداشت برگزار شده است.
🌐 @tebona

2️⃣ این کارگاه ها هر چند به سبب ایراد مطالب سست، متناقض و خلاف واقع، به نظر نگارنده این کتاب، ارزش پاسخگویی را نداشته است ولی از آنجا که اثبات صحت و سقم سخنان کارشناسان محترم و سوگیری افراطی ایشان، نیازمند ارائه مستندات و پژوهشی وقت گیر بود، به ناچار با صرف زمان قابل توجهی این کار به انجام رسید تا عزیزانی که باچنین مباحثی آشنایی ندارند ناعلم را از علم بازشناسند و در دام عناوین و سخنان غیر علمی و سفارشی گرفتار نگردند.

3️⃣ متن این کتاب را می توانید از سایت موسسه طبنا به صورت رایگان از لینک زیر دانلود نمایید:
http://tebona.ir/2020/01/%d8%a7%d9%86%d8%aa%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8
.

⛔️ حجامت در هوای سرد


🔸🔹در متون طب ایرانی، حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌

❇️در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم:

🌀مطابق با قوانین علاج، حجامت غیراضطراری در روزهای سردِ فصل زمستان نهی شده و موجب ضعف بدن و نیروهای حیاتی شمرده شده است. حجامت در هوای سرد بویژه برای سالمندان یا افراد کم‌گوشت زیان‌بارتر است. همچنین حجامت زمستانی پس از افول خورشید و عصرگاه یا هنگام شب بسیار زیان‌آورتر شمرده شده است.


🌀در هوای سرد، الگوی گردش خون‌ مویرگی و توزیع اخلاط غلیظ و رقیق در عمق و سطح بدن تغییر می‌کند، یعنی از سویی بخاطر انقباض عروق سطحی اندام‌ها در سرما، خون کمتر و کم‌جنبش‌تری در عروق تحت اثر حجامت جریان دارد و از سوی دیگر گرایش و میل مواد چگال و سنگین به مویرگ‌های سطحی (محل اثر حجامت) کاهش می‌یابد؛ همچنین مجاری و منافذ سطحی بدن در هنگام چیرگی سرما، چندان گشاده نیستند تا حرکت اخلاط نامطلوب در مسیرهای آنها آسان باشد بنابراین اثربخشی و ایمنی حجامت در هوای سرد زمستانی هرگز مانند اوقات معتدل سال نخواهد بود.

🌀نکته دیگر آنکه بطور طبیعی در فصل زمستان، سوءمزاج‌های ناشی از حرارت شدید و حرکت تند اخلاط و رطوبات گرم در بخش‌های بیرونی بدن کاهش می‌یابند و نیاز اضطراری به حجامت از این‌ جهت بسیار کاسته می‌شود.
@hikmatbasedmedicine

🌀کسانی هم که دچار غلظت خون هستند نباید گمان کنند که تنها راه بهبودشان، حجامت یا فصد است. در واقع بجز شرایط اضطراری، چاره‌ متطقی و پایدارتر آن است که از راه اصلاح تغذیه، خلط دم را به اندازه متعادل برگرداند. مثلاً افراد دچار غلظت خون، باید در زمستان از خوردن تخم‌مرغ، شیرینی‌ها، خرما، گوشت قرمز بخصوص بصورت کباب، و غذاهای خمیری بیشتر پرهیز کنند و خورش‌هایی مانند خورش کرفس، خورش قرمه‌سبزی، خورش به، خورش لوبیاسبز، خورش کدو و خورش بامیه با سبزی‌هایی مانند جعفری و گشنیز و مرزه و همراه با پودر کامل لیموعمانی میل کنند و برنج را هم بصورت زرشک‌پلو با زیره، یا هویج‌پلو با زرشک و زیره بخورند.‌

🌧🌧 پایان سخن اینکه حجامت در زمستان و هوای سرد نباید بدون ضرورت قطعی انجام شود. تشخیص این ضرورت برعهده پزشک آگاه از طب ایرانی و طب جدید است و لازمه آن تامل در مبانی علاج و اصول درمان است تا نتیجه کار به زیان بیمار نینجامد.


🖋 دکتر مجید انوشیروانی(متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

#زردچوبه ضمن خواصی که دارد، نباید با داروهای ضد انعقاد مصرف شود و بهتر است هفت روز قبل از هر عمل جراحی، مصرف آن به حداقل برسد.

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
🌐 www.itma.ir

👉 @persianmedicine 👈

💠 داستان تلخ و ادامه داری که در سایه بی نظارتی و بی اهمیتی مدیران کشاورزی و بهداشت بر سر تغذیه مردم می آید

🔘 این بار در شیر 🥛

🔰 کارشناس برنامه در خود صدا وسیما رسما می گوید ۶۲ درصد از شیرهای مصرفی مردم حاوی قارچ آفلاتوکسین هست که این امر باعث سرطان کبد به خصوص در نوجوانان و اطفال می شود... !
_ __ ____

☜ پ . ن : سم خطرناک یا بازی سیاسی !؟

❏ امروز این کلیپ در فضای مجازی انتشار وسیع یافت که کارشناس وزارت بهداشت می گوید :
خطرناک بودن شیر و لبنیات بخاطر تغذیه ناسالم دامه
از طرفی روغن پالم و .. بی خطر می داند .

❍ این جو سازی در این موقع برای انتقال مدیریت دامپزشکی از وزارت کشاورزی به زیر مجموعه وزارت بهداشت است .

❌ مردم سم خطرناک است ، اما هر آنچه زیر مجموعه وزارت بهداشت است نیز غیر سمی نیست .

#امنیت_غذایی
#جنگ_تغدیه
#ارگانیک
#پالم
#سم

@DaftareAyatollahTabrizian

کم خونی

در سالهای اخیر کم خونی شایع شده به علت تغییر سبک زندگی وعوامل بیرونی نوع غذا وتغذیه میباشد.

یکی از عوامل جدی کم خونی اختلال نظم خواب یعنی عدم خوابیدن در اول شب ودر مقابل خواب صبح بخصوص بین الطلوعین که عامل اصلی کم خونی چون تولید خون در اول شب هنگام خواب اتفاق میفتد واول صبح هنگام بیداری وتنفس هوای صاف صبحگاهی است.

عامل دوم الودگی هوا که اندازه تولید خون به یک پنجم تنزل داد.

عامل سوم غذاهای تراریخته یا استفاده بیش از حد از کود شیمیائی وسموم افات واستفاده از گوشتهای یخ زده ومانده یا حتی گوشت نشسته در کبابیها مردار وخوردن خون است.

عامل چهارم ورود مواد شوینده به داخل بدن با توجه به گسترش استفاده از انواع شوینده ها وعدم دقت در برطرف کردن انها از ظروف دستها وحتی استفاده از شوینده دهان انواع خمیر دندان وورود ناخواسته این مواد به داخل بدن .

عامل چهارم با گاز کشی وگرم شدن هوای زمین ومواجه نشدن با هوای سرد وکم صبری مردم در مواجهه با سرما سبب شده صفرا در افراد غلبه کند واین امر باعث شکسته شدن وتلف شدن ترکیبات خونی مانند گلبول قرمز شده است.

عامل پنجم میتواند تب باشد زیرا تب خون انسان را میخورد وصورت را زرد میکند ودر سالهای اخیر مساله تب وانفلانزا وانواع عفونتها شایع شده به علت ضعف مقاومت بدن در مقابل بیماریها ومیکروب بر اثر زیاده روی در استفاده از داروهای شیمیائی وانتبیوتکها است.

عامل هفتم میتواند انواع خونریزی مانند خونریزی زنان خونریزی ناشی از بیماری بواسیر که زیاد شده خونریزی بر اثر ابتلا به روده زخمی وانواع خونریزیهای دیگر.

عامل هشتم خوردن خاک ومواد خاکی که عمده مواد شیمیائی مانند داروهای شیمیائی مواد نگهدارنده وجوش شیرین که از خاک تهیه میشود

عامل نهم در کودکان مصرف شیر خشک وعدم مصرف شیر مادر زیرا شیر خشک شیر نیست وبا مواد شیمیائی واستخوان وپی خوک درست میشود وعامل کم خونی در کودکان شده وبا داروهایی مانند سولفات اسید وقطره اهن جبران نمیشود

عامل دهم عدم استفاده از غذاهای خونساز مانند شکر نیشکر سویق ماهی گوشت سالم لبنیات سالم تره سالم باقلای سالم وعدم استفاده از گیاه اصلی که برگ چقندر که مغز استخوان ساز است.

🔴 موسسه تحقیقات سرطان انگلیس:

🔵 تغذیه ناسالم شامل فست فودها و غذاهای پرکالری را عامل 6 نوع سرطان معرفی نموده است.

🔶پایگاه ترویج طب اسلامی
@paygaheteb

🔰 در باره #کرسی و نقش مهم آن در تندرستی ایرانیان

🔹از تدابیر تندرستی آدمیان از نگاه پزشکی پارسی، یکی هم توصیه به این است که بدن باید تحت‌تأثیر گرمای #تابستان و سرمای #زمستان قرار گیرد؛ چیزی که امروزه اصلا رعایت‌نمی‌شود و چنان در منزل و محل کار از تهویه مطبوع! بهره‌می‌بریم که معمولا لباس کارمان می‌تواند یکی باشد و در همه فصول، با یک لباس نازک خانگی در خانه به‌سرمی‌بریم!

🔸در طراحی کرسی‌ها، همیشه هوای اتاق کرسی، سرد و بدون یک وسیله گرمایشی است؛ یعنی سر و بخشی از تنه در معرض سرما هستند و نیمه پایینی بدن و به‌ویژه پاها، گرم می‌شوند؛ یک طراحی هوشمندانه! و البته که افراد، سر خود را در خواب، با کلاهی نازک یا روسری نازک نخی می‌پوشانند.

🔹خوب است به دوستان خود توصیه‌کنیم از زیادی گرم‌کردن یا سردکردن محل اقامت و به‌ویژه خانه‌های خود بپرهیزند و بگذارند مادر طبیعت با تغییرات آب‌وهوایی خود، بدن‌هایشان را بسازد.

🔸فواید این کار و کرسی‌داشتن، بسیار فراتر از صرفه‌جویی در سوخت و انرژی است. کرسی نیز، به‌مانند بسیاری از سنت‌های ایرانی، یک طراحی هوشمندانه و حکیمانه سلامت‌محور دارد.

🔹چه خوب که کرسی‌هایمان را جایی دور از تلویزیون برپاکنیم و شب‌ها با اعضای خانواده، دور از جعبه فریبنده جادو، با میوه و آجیل دور آن جمع‌شویم و به هم لبخندبزنیم و گپ‌وگفت کنیم و شعری بخوانیم و متلی بگوییم و از حال هم باخبرشویم که در چنین رفتار رٶیایی، فواید بسیار نهفته‌است.

🖋دکتر ناصر رضایی پور (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir