🔸یکی از اصول شش گانه سلامتی، حرکت و سکون است که شامل ورزش هم می شود.
در اين سفر به دليل #پياده روی، فعاليت بدنی عملاً زياد می شود.

🔹افرادی كه به اين مقدار فعالیت عادت ندارند، قبل از سفر فعاليت بدنی خود را زياد كنند.

🔸پیاده روی #اربعین يك تا چهار روزه از نجف تا كربلا ممکن است آسيب های جدی به بدن وارد کند.
بنابراین بعد از بازگشت از #سفر حتماً به ورزش ادامه بدهند.

🔸ورزش و فعاليت بدنی #حرارت را بالا می برد و خشكی ايجاد می كند و موجب کاهش رطوبت می شود، پس بسیاری از افراد دچار كاهش وزن می شوند.

🔹گرم کردن و نرمش مختصر و کشش قبل از شروع پیاده روی و نیز خنک کردن قبل از اسکان اهمیت دارد. #آب یخ حین پیاده روی و در کل نیز ننوشند.

🔸ساعات #معتدل مناسب مزاج برای پیاده روی مناسب تر است.
مثلا از سحر (4-5 صبح و اگر خیلی سرد بود از ساعت 7-8 صبح برای سرد مزاجان) تا ساعت 10-11 و مجدداً از ساعت 3عصر تا اذان



🌐 دسترسی به فایل کامل مطلب در سایت👇

http://www.mirghazanfari.ir/post-371.html




👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔹 غذاهای عراق رو به سنگينی است و معده های ما شايد به قدرت و قوت #معده های افرادی ساکن عراق نباشد، غذاها گاهی چرب، سنگين و سرخ كرده يا ناپخته است، پس به طور کلی مواظب نوع غذایی که مصرف می کنید، باشید.

🔸 هر كس مطابق مزاج خودش رفتار كند و اصول شش گانه رو در نظر بگيرد.

🔹 بايد وعده های #غذایی همیشگی را نگه دارید و به هنگام #گرسنگی بخورید نه هر زمان که به غذا رسیدید.

🔸 #میوه ها را در میان وعده استفاده کنید نه همراه با غذا

🔹 چند نوع غذا را با هم نخورید، به طور کلی از با هم خوری، درهم خوری و برهم خوری بپرهیزید.

🔸 سبزی و سالاد را به دلیل عدم اطمینان از شستشوی بهداشتی، مطلقاً نخورید.

🔹 مصرف پیاز و گاهی سیر تازه اشکال ندارند چون داخل غلاف بوده و انسان به تمیزی آن اطمینان دارد به شرطی که بریده نشده باشند.

🔸 حتماً غذا را به صورت نشسته و با آرامش کامل بخورید، از #پرخوری بپرهیزید تا مانع از پیاده روی نشود و روحیه درک مصیبت و عزاداری در بدن از بین نرود.



🌐 دسترسی به فایل کامل مطلب در سایت👇

http://www.mirghazanfari.ir/post-371.html




👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔰 از خوردن #باميه غافل نشويد.

🔸بامیه برای دیابتی‌ها و #بیماران_قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن می‌دهد، یعنی به سرعت قند خون را بالا نمی‌برد. بدین ترتیب که سرعت جذب قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می‌کند، بنابراین برای افراد مبتلا به #دیابت نير مفید است.

🔹 اثر بامیه در کاهش #کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد.

⚠️برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید.

🔹این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به #دفع_مواد_زائد و سموم در سیستم گوارشی می‌کند.

🔸یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به #یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می‌کند.

🔹فیبر موجود در بامیه با جذب آب کافی، از بروز یبوست جلوگیری کرده و ابتلا به بیماری‌هایی از قبیل بواسیر می‌شود. بامیه به دلیل خاصیت لزج بودن و لغزندگی، یکی از ملین‌های بسیار مفید به شمار می‌آید.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

🔰 بهترین آبمیوه برای عیادت بیمار دچار سکته قلبی و مغزی


✅ آب انار تازه طبیعی با مزه شیرین‌وترش (نه آب انار صنعتی) بهترین انتخاب برای ملاقات و عیادت بیمار دچار سکته قلبی است.‌

❇️ پژوهش‌های بالینی نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار طبیعی، دفعات وقوع دردهای قلبی پس از سکته، و شدت و طول مدت آنها را کاهش می‌دهد.

✳️ مصرف آب انار طبیعی، پس از سکته مغزی ایسکمیک (ناشی از انسداد رگ) نیز به بهبود عملکردهای شناختی و بازگشت عملکردهای حرکتی بطور موثری کمک می‌کند.
@Hikmatbasedmedicine

❌ مصرف آب انار ترش برای بیماران دچار سکته قلبی و مغزی پیشنهاد نمی‌شود.

⚠️ احتیاط:
- نوشیدن مقدار زیاد و یا هرروزه آب انار شاید در برخی افراد موجب یبوست گذرا شود. درین حال، خوردن انجیر برای آنان سودمند خواهد بود.
- در فشارخون پایین یا مصرف همزمان داروهای کاهنده فشار خون، آب انار باید با احتیاط و با ارزیابی فشارخون مصرف شود.‌

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔶 چگونه دمای بدن را تنظیم کنیم؟

🔷 زمان مناسب برای پیاده روی چه زمانی است؟

🔶 مکان و موکب مناسب اسکان چگونه باشد؟

🔷 پوشش مناسب پیاده روی چیست؟

🔶 در استحمام به چه نکاتی توجه کنیم؟



🎙دكتر سيد مهدی میرغضنفری


📺 لینک نمایش پاسخ به این سوالات👇
https://www.aparat.com/v/0YXzD


🎥ویدئوهای بیشتر در آپارات👇

aparat.com/drmirghazanfari




👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

🔰دلیل سفید شدن موها از نگاه طب سنتی
.
🔻با افزايش سن يا به صورت ارثي، مو به‌طور طبيعي سفيد مي‌شود اما گاهي عامل سفيدشدن موها مسايل غيرطبيعي است.
.
🔻از نظر طب سنتي مصرف غذاي نامناسب با مزاج در روند سفيدي مو موثر است.
.
🔻در طب سنتي، گفته مي‌شود که اگر موي شخصي پيش از ۴۰ سالگي سفيد شود، دليل آن غيرطبيعي است و احتياج به درمان و توجه دارد.
.
✔️گاهي عامل سفيدشدن موها مسائل غيرطبيعي است که بعضي از علت‌هاي آن شامل👇

🔹افزايش ميزان سردي و تري
🔸افزايش خلط بلغم در کل بدن و به‌ويژه ناحيه سر
🔹کاهش قواي جسماني
🔸تداوم وضعيت استرس
🔹افزايش ميزان خشکي ماده تشکيل‌دهنده مو
🔸غذاي مضر و کاربرد داروهاي موضعي نامناسب است.
.
لازم است بيمار به مدت حداقل ۶ ماه دارو مصرف کند.
🔻هدف از درمان، کاهش سرعت سفيد شدن مو است.
.
🔻درمان‌هاي تجويزي براي اين منظور، موضعي و خوراکي هستند.
.
✔️از جمله درمان‌هاي خوراکي داروهاي ترکيبي با اساس #هليله و #گياه آمله است.
✔️استفاده از درمان‌هاي #موضعي از جمله روغن‌هاي #گرم مثل روغن #سياه‌دانه و #نارگيل در ناحيه سر
✔️شستن مو با جوشانده سياه‌دانه بعد از استحمام نيز، روند سفيد شدن مو‌ها را کند مي‌کند.
.
✔️اساسي‌ترين دارو براي #پاکسازي بدن از بلغم نيز #ايارج است.
.
❌از نظر طب سنتي مصرف غذاي نامناسب با مزاج در روند سفيدي مو موثر است. افرادي که دچار موي سفيد غيرطبيعي مي‌شوند، بايد اغذيه توليدکننده خلط #بلغم (لبنيات و به‌ويژه ماست و پنير تازه) را محدود کنند.
.
❌غذاهاي غليظ مثل #هليم، پنيرهاي پيتزا و... نيز بايد بسيار محدود شود.
.
❌مصرف آب بسيار به‌ويژه آب سرد
❌رگ‌گيري زياد از وريد
❌کندن مو و برقراري روابط جنسي بيش از حد معمول
❌خيس نگه‌داشتن طولاني موها بعد از استحمام
❌استفاده از گلاب و روغن ياسمن به صورت موضعي روي مو مي‌تواند باعث سفيدي غيرطبيعي مو شود.
.
✔️استفاده از ادويه‌هاي #گرم مانند #فلفل‌سياه و #خردل به مقدار کم در غذاها مي‌تواند روند سفيد شدن موها را کند کند.
.
🚫به‌طور کلي افزايش بلغم و سردي و تري ناشي از سبک غلط زندگي (عدم تناسب در سکون و حرکت، استرس و خشم بالا، عدم مراقبت از رژيم‌غذايي و مصرف زياد فست‌فود و نداشتن خواب و بيداري متعادل و متناسب) مي‌تواند اين مشکل را در افراد مستعد تسريع کند.

⚠️ نکته بسیار مهم : تشخیص علت سفید شدن مو و چگونگی درمان ، فقط با پزشک است ، به هیچ وجه خوددرمانی نکنید.

🖊دکتر مهرداد كريمي (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir
.

#روغن_نخود دارای طبع گرم و خشک بوده که مقوی #قوای_جنسی است و قوت نفوذ آن در بدن زیاد است و برای رفع مشکلات جنسی مفید است. روغن نخود مخلوط با #سیاه‌دانه برای رفع دردهای ناشی از سردی بسیار مفید است.روغن نخود همراه با سیاه‌دانه برای رفع سردی رحم و دردهای قاعدگی بسیار مفید است. مالیدن آن روی رحم به رفع سردی رحم و باردار شدن و رفع دردهای دوران قاعدگی کمک می‌کند.

👉 @persianmedicine 👈

◾️ برترین اعمال، دشوارترین آن‌هاست

پرسش: پیاده‌ رفتن با مشکلات و زحمات مورد رضایت ائمه علیهم‌السلام هست؟

حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: چنانچه قابل ‌تحمل شخص باشد، بلی؛ «اَفْضَلُ الاَعْمَالِ اَحْمَزُهَا؛ برترین اعمال، دشوارترین آن‌هاست».

📚 رحمت واسعه،ص ٣٣١

☑️ کانال رسمی مرکز تنظیم و نشر آثار حضرت #آیت_الله_بهجت قدس‌سره
✅ @bahjat_ir

✅ #نقش_خواب ☝️

✍ نقش خواب و افزایش کارایی بدن

🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻


☘️ @eslamteb 🌱

❇️صبحانه مناسب برای همه مزاج ها

🔶انواع مرباها

✳️مربای #به مقوی #معده و #رحم
✳️مربای #سیب مقوی #قلب و معده و رحم
✳️مربای #بهارنارنج مقوی #اعصاب
✳️مربای #بالنگ مقوی #معده
✳️مربای #شقاقل مقوی #کلیه ها
✳️مربای #گل_محمدی مقوی #مغز، رحم و معده

👉 @persianmedicine 👈

🔰خشکی مزاج #پاییز عامل بروز بیماری‌های پوستی

🍁مشکلات پوستی در پاییز بیشتر می‌شود به‌دلیل اینکه #مزاج این فصل سرد و خشک است و این خشکی فصل عامل بروز بیماری‌های پوست مانند #خارش است.

🍁افرادی که #خشکی_پوست همراه با خارش دارند, از #روغن_بنفشه استفاده کنند. روغن بنفشه #ضد_التهاب موضعی با پایه گیاهی است، البته روغن بنفشه‌ای که در پایه #بادام_شیرین تهیه شده باشد.

🍁برای رفع خارش بعد از #حمام بدنشان را با روغن بنفشه روغن ‌مالی کنند، این کار موجب #مرطوب شدن سطح پوست شده و از خارش می‌کاهد.

👆بهتر است برای تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن ‌مالی کنند که اثرات بهبودی را سریع‌تر ببینند.


🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

✡ تکمله

1⃣ لینک زیر درباره نقش #واکسیناسیون در شیوع #سرطان، به‌عنوان ابزار #بیوتروریسم، اطلاعاتی را ارائه می‌کند.

2⃣ یکی از بررسی‌ها نشان می‌دهد که حدود ۱۰ تا ۳۰ میلیون واکسن فلج اطفال توزیع شده، که در آن ویروس Simian Virus 40 (SV40) نیز یافت شده است.

3⃣ این ویروس یکی از عوامل سرطان‌زا است، و اضافه‌کردن آن به واکسن نمی‌تواند سهوی باشد.

👉 Cancer Was Spread Through MILLIONS of Polio Vaccines Laced With Cancer Virus
http://humansarefree.com/2019/10/cancer-was-spread-through-millions-of.html


@eslamteb

🔰تدابیر #پاییز برای کودکان

❌ پرهیز از پرخوری
❌ پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی
🍜 مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
🍪 مصرف شیرینی های تهیه شده از شکر و مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
🍎 مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
⚠️ پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
⚠️ مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی، ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

#کدو_حلوایی


🍃🌸هو الشافی

♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود.


♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند.

♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است.

♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود.

♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود.

♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود.

♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند.



🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید.

🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد.



👉https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃

#نقد_مدعیان_طب_اسلامی

📢دانلود فایل pdf ایستگاه پایانی تبریزیانیسم...!

✍️ متن پیشرو پیرامون منبع شناسی روایات طبی و رویکرد بعضی از معاصرین در مورد مسأله حاشیه برانگیز جریان مدعی «طب اسلامی» است که در حدود سال 96 در کانال تلگرامی و وزین «غلو پژوهی» منتشر شده است.

—---------------------------------------—
👌 با کانال موسسه طِبُنا؛ در پیام رسان های ایرانی زیر همراه باشید:

☑️ ایتا:
https://eitaa.com/tebona
☑️ سروش:
https://sapp.ir/tebona
.

🔰عدم قاعدگی (عدم پریود)
.
🌀هرگونه تغییر در سیکل ماهیانه زنان و همچنین تغییر در رنگ و میزان خونریزی ماهیانه اهمیت دارد.
.
🔸باید توجه داشت که منشا بعضی از سردردها و یا دردهای نقاط دیگر بدن مربوط به بیماری رحمی است. به عبارت دیگر گاهی بیماری اصلی در #رحم است اما علائم در دیگر اعضای بدن بروز می کند.
.
🔹 عدم قاعدگی ( عدم پریود) و تاخیر در قاعدگی علل متعددی دارد. مثلا به دنبال سقط می‌توان انتظار عدم قاعدگی زن را داشت. همچنین گرمی و سردی بیش از حد مزاج رحم می تواند باعث عدم قاعدگی شود.

❇️سردی بیش از حد رحم حتی می تواند منجر به ناباروری زن گردد.
.
🔸چاقی، ورزش شدید، بیماریهای مزمن، بیماری تیرویید، بیماری تخمدان، اختلالات هورمونی و استرس شدید از علل دیگر عدم قاعدگی می باشند.
.
🔹عدم قاعدگی نه تنها باعث بیماریهای رحمی میشود بلکه حتی می‌تواند منجر به بیماریهایی مانند #اختلال _هضم، سردرد و #کمردرد نیز بشود.
.
❌تغییر سیکل ماهیانه خود را جدی بگیرید زیرا نیاز به بررسی دارد.

🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰مویز ؛ مقوی مغز و معده

🍇 مویز، انگوری است که روی درخت خشک یا نیمه خشک شده باشد.
🍇 بهترین نوع مویز، بزرگ پرگوشت کم دانه است.
🍇 طبیعت آن گرم و تر است و مویز بسیار شیرین و پرگوشت گرمی بیشتری دارد.
🍇 مویز دارای آهن، کلسیم، منیزیوم، پتاسیم، روی، منگنز و ویتامین های گروه B و A می باشد.
🍇 مویز خاصیت غذایی زیادی داشته و چاق کننده است، لذا برای کودکان لاغر و کم وزن مناسب است.
🍇 مقوی مغز، معده و کبد است.
🍇 پاک کننده معده و روده ها و ملیّن است.
🍇 خواص مویز بیشتر و کامل تر از کشمش است.

🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈
🌐 www.itma.ir

🔰 #واریس از دیدگاه طب سنتی ایران

✔️واریس در اثر تخریب دریچه های داخل #سیاهرگ ها بوجود می آید.

🔸علت واریس سودا نیست بلکه علت تخریب دریچه است اما به دنبال تخریب دریچه برگشت خون از پاها به قلب مختل شده و خون های غلیظ اعم از #سودا در این رگ ها تجمع پیدا می کنند.

🔹به علت جمع شدن بخشی از خون بدن در این رگ ها فرد همیشه احساس کم خونی #ضعف #خستگی دارد درست شبیه افراد کم خون. با پوشیدن جوراب واریس و بهبود برگشت این خون ها به سیستم عروقی بدن، فرد احساس بهتری پیدا می کند.

❌ #زالو درمان قطعی واریس نیست ، زالو فقط تورم زیرپوستی عروق واریسی را "موقت" رفع می کند ، ظاهر رگ واریسی درمان نمی شود
بلکه تورم و درد آن بهبود می یابد.

✅در کنار پاکسازی بدن از اخلاط غلیظ یک سری مراقبت های دائمی اعم از پوشیدن جوراب واریس و پرهیز از غذاهای سودازا مانند #عدس #بادنجان و #گوشت_گاو و #فست_فود لازم است به انضمام ماساژ ساق ها از پایین به بالا شب ها قبل از خواب برای کمک به برگشت خون به قلب

🖋 دکتر سمیه ذاکری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈
‏
🌐 www.itma.ir

🔰تدابیر #طب_سنتی برای #دوران_بلوغ

🔸علایم بلوغ عبارتند از: رشد قدیک؛ تغییر شکل بدن، چهره، هیکل و صدا، رشد مو در نواحی زیر بغل و ناحیه تناسلی، قفسه سینه و صورت، رشد غدد شیری پستان در دختران.

🔹حال اگر سن بلوغ از آنچه گفته شد زودتر اتفاق افتد، بلوغ زودرس اتفاق افتاده است. علایم بلوغ زودرس در همه افراد به یک شکل نیست و به مزاج پایه بستگی دارد.

🔸 مصرف بیش از اندازه گرمیجات می‌تواند باعث بلوغ زودرس شود؛ تندی‌ها، شوری‌ها و شیرینی‌ها #مزاج گرم دارند.

🔹افراد با مزاج پایه گرم (مخصوصاً افراد با مزاج گرم و تر) احتمال بلوغ زودرس بیشتر دارند و معمولاً این افراد به خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های گرم نیز علاقه دارند که بایستی کمتر مصرف شود.

🖋د کتر سید مهد ی میرغضنفری؛ پزشک، دکتری تخصصی (PhD) فیزیولوژی پزشکی، پژوهشگر طب سنتی ایرانی و دکتر راحله حسنی؛ دکترای تخصصی سیستماتیک گیاهی

💻 این مطلب بسیار کاربردی را در لینک زیر به طور کامل بخوانید👇👇

https://itma.ir/post/1392


#انجمن_علمي_طب_سنتی_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 خوراکی ها و دمنوش های مفید برای دانش آموزان

❓ صبحانه هایی مفید برای رفع بی اشتهایی اول صبح دانش آموزان

❇️ این خوراکی ها می تواند شامل لقمه ها و ساندویچ های کوچک البته با ظاهری خوب و جذاب برای بچه ها باشد؛ ترکیب کره و مربا، پنیر و گردو، نان و تخم مرغ، نان و پنیر و سبزی بهترین گزینه هاست. اگر کودکانی داریم که مزاج خیلی گرمی دارند یا غلبه ی خلط صفرا را دارند ترکیب نان و پنیر و خیار هم خوب است.

❓چرا کیک و آبمیوه تغذیه های خوبی نیستند؟

❇️این خوراکی ها حاوی مواد نگهدارنده و شکر زیادی هستند و پس از مدتی انسولین زیادی در بدن کودک آزاد می کنند و باعث می شوند گرسنگی کاذب برای دانش آموز ایجاد شود و در نهایت باعث افزایش وزن و آسیب دندانی می شود.

❇️حتما میوه در کیف مدرسه بچه ها بگذاریم. این میوه ها می تواند به شکل زیبا و مرتب در ظرف قرار گیرد که دانش آموز راحت بتوانند در مدرسه استفاده کند. میوه هایی چون هویچ، سیب، گلابی و موز بسیار کمک کننده است.

💻 لینک مطلب کامل : https://itma.ir/post/1403

🖊دکتر نفیسه حسینی‌یکتا (متخصص طب سنتی ايراني)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

‍ ❌ انتقاد دکتر روازاده نسبت به عوارض ایجاد شده بر اثر تزریق واکسن که دکترای خود را از همین وزارت بهداشت گرفته است

‼️ در واکسن کزاز موادی وجود دارد که فرزند شما در آینده نازا می شود .

🔸 مگر چند نفر در کشور کزاز میگیرند که طرح کشوری واکسن کزاز را راه انداخته اید ؟

❌ واکسن سه گانه نسل امروز را نابود کرد خواهشاً واکسن پنج گانه را به فرزند خود تزریق نکنید .

☠ #واکسن
➖➖➖➖➖
⏰ @shomareshmakooszohor