✅ روش راحت بیدار شدن صبح از خواب

📚 #حکیم_خیراندیش

مجله طب اسلامی
@eslamteb

﷽
🔻کمبود آهن یکی از دلایل اصلی #ریزش #مو در زنان است

مصرف تخم شربتی کمبود #آهن بدن را جبران می کند، جریان خون را بهبود می بخشد و رشد مو را افزایش می دهد.

⚠️زیاده روی در مصرف

تخم شربتی خواص و فواید بسیار زیادی برای بدن دارد البته باید توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد آن می تواند مشکلاتی را برای بدن ایجاد کند. مصرف بیش از حد تخم شربتی می تواند باعث سر گیجه و اختلال در بینایی فرد مصرف کننده شود.

✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨
💟#بدانیم

✴️•⇦ دو چیز صالح و دو چیز فاسد از نظر طب اسلامی

💠✍امام صادق علیه السلام ： دو چيز صالح است که وارد بدن نمی شود، مگر اينکه هر فاسدی را صالح ميکند.

💠✍و دو چيز فاسدی است که وارد بدن نمي شود، مگر هر چه صالح است فاسد می کند.

⚛آن دو صالح：

‼️✍انار و آب جوشانده ولرم شده.


⚛آن دو فـاسد:

‼️✍پنير و القديدالغاب «گوشت فريزشده»

📚 کـافی جلد ۶


✨°┄❁┄°✨°┄❁°°❁┄°✨°┄❁┄°✨

مستند زیبای علوم مخفی مسلمانان
ساخت شبکه RTL2 آلمان
قسمت اول

مجله طب اسلامی
@eslamteb

🔹زیتون ملین و نرم ‌كننده مسیر گوارشی است و برای یبوست مفید است، ضد چسبندگی پلاكت ‌ها و محافظ قلب است.

🔸زیتون ضد امراض قلبی، كاهش دهنده كلسترول بد و افزایش دهنده كلسترول خوب است، ضد باكتری ‌های گرم منفی است.

🔹همچنین زیتون برای افرادی كه دارای سنگ مثانه و سنگ صفرا هستند مضر است.

مجله طب اسلامی
@eslamteb

☘️ جایگاه نمک در روایات ومخالفت بهداشت با آن !!!

👈 کدام یک را بپذیریم ؟

🔶 @DaftareAyatollahTabrizian

🎬 #موشن_گرافیک | #سرطان

▫️کدوم #بیماری به تنهایی، بیشتر از تمام جنگ های تاریخ، از انسان ها #قربانی گرفته؟

▫️راه های #پیشگیری و #درمان این بیماری در #طب_سنتی_ایرانی چیه؟

کاری از :موسسه هنری رسانه‌ای سیمای ققنوس

تحقیق و پژوهش : انجمن علمی طب سنتی ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 خشکی مفاصل در سالمندی


🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود.

🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و پوکی استخوان، و کوتاه‌شدگی و ضعف عضلات اطراف مفصل می‌گردد.


✅ مالش ملایم و هرروزه دورادور زانو با روغن بادام شیرین یا روغن کنجد بعلاوه روغن بابونه، یا ترکیبی از روغن زیتون با روغن دنبه برای این وضعیت‌ها مفید است.

⚠️البته درین شرایط، درمان‌های حرکتی نیز ضروری است و روغن‌مالی به‌تنهایی کافی نخواهد بود.

🖊دکتر مجید انوشیروانی ( متخصص طب سنتی ایران )

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

ماليدن روغن #بادام شيرين برای

ورم‌های ناشی از خشكی‌های #مفاصل،
مزاج های خشك،
رفع تشنگی،
درد ستون #فقرات و گردن
در افراد مسن، #خشكی مغز،
كم خوابی،
خشكی چشم و مخاطات

بسيار مفيد است.



👉 @drmirghazanfari 🌸🍃

🔻 وقتی سوءمدیریت وزارت کشاورزی؛ پنبه ی نساجی و کاغذ سازی و روغن و کنجاله ی سالم را زد!


امسال هم مانند سال های اخیر لاشه ی هندوانه ها و برخی سیفی جات بر روی زمین کشاورزانِ خسارت زده و مقروض گویای بی مدیریتی و بی کفایتی مدیران شد .

از سال های کودکی و نوجوانی کمتر کسی از یادش رفته که در سفر تابستانی به حرم مطهر امام رضا علیه السلام دشت های سفید شده از پنبه در خراسان و گلستان چشم نوازی می کرد.

کشت پنبه در رژیم شاه و زمانی که به دلیل اصلاحات عرضی و خورد شدن زمین ها، اساس کشاورزی به نابودی می رفت نیز در این سرزمین و حتی تا سال های قبل رونق داشت.

ولی بنابر بی مدیریتی و عدم حمایت از این محصول استراتژیک که علاوه بر تأمین مواد سالم تهیه البسه و فرش، منبعی سالم تر از کلزا و دانه های تراریخته برای تولید روغن و خوراک دام و کاغذ و نئوپال و ... می باشد، را در سال های اخیر با ۷۵ درصد کاهش تولید مواجه کرده است.

♨️ بنابر آمارهایی توان اشتغالزایی پنبه در بخش کشاورزی ۲/۷ برابر سویا، ۴ برابر ذرت، ۴ برابر کلزا و ۶ برابر گندم است.

عدم حمایت دولت از کشت پنبه در مخارج روز افزون و تحمیلی آن به کشاورز، در صورتی است که وزارت کشاورزی برای تأمین مواد کارخانجات روغن کشی -که فقط به منفعت خود به جای تضمین سلامت مردم می اندیشند- چند سالی است به کشت دانه ی سمّی کلزا که برای روغن کاری دستگاه های صنعت در اروپای صنعتی به کار برده می شده روی آورده و با خرید تضمینی گران قیمت این محصول که آب زیادی می خواهد آنرا به سبد غذایی مردم تحمیل کرده اند و به جای ترویج دانه ی روغنی پنبه و زیتون و ... که برای سلامتی و دفع کلسترول مضر بدن مفید تر است، کانولای دستکاری ژنتیک را به خورد مردم می دهند که خدا می داند رشد تصاعدی آمار سرطان های رنگارنگ چقدر به این نوع تدابیر وابسته است؟!

عدم توانایی مدیریت کشت که حتی محصولات معمولی مثل پیاز و سیب زمینی را گاها گوهر کمیاب می کند، تا نابودی کشت پنبه و به تبع آن نابودی صنعت پر قدمت نساجی در ایران دیگر دستاوردهای مدیر و مدبر شناخته شده گان نظام است .

باید جستجو کرد که اینجا هم کدام مافیای واردات پارچه و لباس و پنبه در کار است که علاوه بر صنعت نخ و پارچه سلامت مردم را نیز به مخاطره انداخته اند؟!

پیامبر صلّی اللّه علیه و آله فرمود: اگر زمین و آب باشد و کسی فقیر شود فقط خود را شماتت کند.

اینکه برای خرید قطعه ای زیرپوش و پارچه ی پنبه ای وارداتی هزینه ای چند برابری باید داد یعنی زده شدن پنبه ی #تولید_ملی!


@shafieikia

#کپسول_کبد
#مرکبه

" تقویت و پاکسازی کبد "

یک بسته
15,000 تومان

📞 +982188376554
📞 +982188376555
📞 +989913713780

👉 @ad_att

https://t.me/joinchat/AAAAAEqIgBL8t8lTdamy9g 🌱

@drmirghazanfari
www.mirghazanfari.ir

🔰 کشک ؛ منبعی غنی از کلسیم

🔹کشک در متون طب ایرانی به نام "اَقط" آمده است و ذکر شده است که از مواد ته نشین شده از دوغ یا از آب ماست تهیه می شود.

🔸این فرآورده لبنی غنی از کلسیم است و با وجود دیرهضم بودن و نفاخ بودن، می توان با تدابیری آنرا اصلاح نمود.

🔹کشک دارای مزاج سرد و خشک است و برای افرادی که از گرما رنج می برند یا دچار بیماریهای نوع گرم هستند مفید است. ی

✅ک پیشنهاد عملی برای استفاده از خواص بی نظیر این غذا برای رفع گرما، استفاده به عنوان آب دوغ خیار است.

کشک را در مخلوط کن به حالت مایع دربیاورید و با گل سرخ و زیره و نعناع و کشمش و سیر و یک عدد خیار و گردو مخلوط کنید و بگذارید مدتی بماند و به عنوان غذایی لذیذ با نان میل کنید.

👆این غذا برای اطفال بسیار مناسب است و اگر با سیر فراوان تهیه شود می تواند سبب از بین بردن انگل شود.

🖊دکتر محبوبه ابریشم‌کار ( متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتی_ایران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰

این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.

تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد.

1⃣كربوهیدرات ها(قندها) :

🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما

2⃣پروتئین ها(مقام اول) :

🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا

3⃣لپیدها(چربی ها):

🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد

4⃣ویتامین ها:

ویتامین(A) :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو و بادنجان
🔶آویشن
🔶طالبی،هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
🔶رازیانه

ویتامین(B_complex):
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶زیره
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل

ویتامین(C) :
🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید
🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
🔶سماق رومی
🔶ترب
🔶خیار

ویتامین(D) :
🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
🔶خربزه
🔶زرد آلو
🔶ارده کنجد

ویتامین(E) :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ محلی

ویتامین(K) :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو و سبزیجات
🔶سویق گندم و جو
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی


فولیک اسید(B9) :
🔶سبزی تره
🔶نان محلی سبوس گرفته نشده
🔸 سویق
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶نخود
🔶کاهو
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
🔶گلابی

5⃣مواد معدنی

كلسیم(Ca) :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل)
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
🔶کشک

كروم:
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار

آهن:
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، ماش و باقلا
🔶كشمش،خرما
🔸

منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار

پتاسیم:
🔶نان کامل(سبوس جدا نشده)
🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان

سدیم:
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
🔶نان کامل

فلوراید:
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی

روی:
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم

ید:
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
🔶نان کامل گندم

سلنیم:
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی


💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید.

✍م. م. ق

پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود

مجله طب اسلامی
@eslamteb

💥توجه توجه💥

در پاسخ به کسانی که با ترجمه‌ و تبیین غلط روایات خوردن مرغ رو توصیه می‌کنند!👇

‍ 📜متن روایت: ذُکِرَتِ اللُّحْمَانُ بَیْنَ یَدَیْ عُمَرَ، فَقَالَ عُمَرُ: إِنَّ أَطْیَبَ اللُّحْمَانِ لَحْمُ الدَّجَاجِ.
فَقَالَ أَمِیرُ الْمُوءْمِنِینَ علیه السلام: «کَلاَّ، إِنَّ ذلِکَ خَنَازِیرُ الطَّیْرِ، وَإِنَّ أَطْیَبَ اللُّحْمَانِ لَحْمُ فَرْخٍ قَدْ نَهَضَ، أَوْ کَادَ أَنْ یَنْهَضَ».

📝ترجمه روایت:
نزد عمر سخن از گوشتها شد. پس عمر گفت: به درستی که بهترین گوشتها گوشت مرغ است.
پس امیر المؤمنین علیه السلام فرمود: «هرگز! همانا که مرغان، خوکهای پرنده اند! و به درستی که بهترین گوشتها، گوشت کبوتری است که پرواز می‌کند یا (سنش) نزدیک به پرواز کردن است»

منبع:
📕کافی/ج۶/باب الدجاج

✍همه‌ی شما شاهدید که در این روایت صحبت از «گوشت» مرغ شده که حضرت در پاسخ فرمود: مرغ، خوک پرنده است. پس صحبت درباره‌ی گوشت مرغ است نه خصلت مرغ. بنابراین علت نام گذاری مرغ به خوک پرنده به خاطر کثافت گوشت آن است که آن هم به خاطر نجاست خواری مرغ است. ولی متاسفانه توجیه کنندگان حدیث، از همین صفحه از کتاب کافی، این روایت رو نیاورده و روایت دوم از همان صفحه را آوردند و بلافاصله آن را توجیه کردند.

انتخاب با شماست! غذایی را میخورید که عمَر آن را بهترین گوشت می‌داند و امیرالمؤمنین آن را کثیف ترین گوشت و شبیه گوشت خوک می‌داند؟!

❇️و اما روایتی که از امام صادق علیه السلام آمده که ایشان گوشت مرغ میل نمودند!

ابتدا متن روایت را ببینید👇

📝 عَنْ عُمَرَ بْنِ يَزِيدَ قَالَ:
سَمِعْتُ مولانا الإمام جعفر الصّادق صلوات الله علیه يَقُولُ في حدیث:
خَرَجْتُ عَلَى نَيِّفٍ وَ سَبْعِينَ بَعِيراً وَ بِضْعَ عَشْرَةَ دَابَّةً وَ لَقَدِ اشْتَرَيْتُ سُوداً أُكَثِّرُ بِهَا الْعَدَدَ وَ لَقَدْ آذَانِي أَكْلُ الْخَلِّ وَ الزَّيْتِ حَتَّى إِنَّ حَمِيدَةَ أَمَرَتْ بِدَجَاجَةٍ فَشُوِيَتْ فَرَجَعَتْ إِلَيَّ نَفْسِي.
📗الكافي (ط - الإسلامية)، ج 4، ص: 260

📝عمر بن یزید می گوید:
شنیدم مولای ما حضرت امام جعفر صادق صلوات الله علیه در ضمن حدیثی فرمودند:
با هفتاد و اندى شتر و ده و اندى چهارپا از مدينه براى انجام حجّ خارج شدم، چند غلام سياه نيز خريدم تا بر تعداد حاجيان اضافه كنم، در اين سفر به جهت خوردن سركه و روغن زيتون ناتوان شدم تا اين كه حميده دستور داد مرغى را براى من بريان كردند.
وقتى آن را خوردم حالم خوب شد و ناتوانى ام برطرف گشت.

❗️دقت کنید❗️
✍در متن حدیث لفظ «دجاجة» آمده نه «دجاج». ولی متاسفانه به غلط ترجمه شده به «مرغ».
«دجاجة» به معنای «جوجه» است. و جوجه میتواند خروس باشد و میتواند مرغ باشد. پس از این روایت ثابت نمی‌شود که امام صادق علیه السلام مرغ خوردند!

✍نکته بعدی:
اینکه ابتدای روایت که میگوید «خوردن سرکه و روغن زیتون مرا اذیت کرد» اصلا قابل قبول نیست زیرا با روایات فراوانی که درباره سرکه و روغن زیتون آمده و جزو غذاهای رایج امام صادق علیه السلام بوده و فواید بینظیری برای آن ذکر شده در تعارض است. پس این روایت اعتبار چندانی ندارد. و بر فرض حجیت روایت، بازهم خوردن گوشت مرغ ثابت نمی‌شود.

✍نکته بعدی:
چه کسی گفته اگر ما بگوییم گوشت مرغ بد است پس به این معناست که حلال خدا را حرام کردیم؟!
رسول خدا فرمود گوشت گاو مرض است. پس آیا رسول خدا حلال خدا را حرام کرده؟! این چه استدلال مضحکی است؟!
می‌گویید تشبیه دال بر حرمت نیست. ما سوال می‌کنیم این جمله را دارید در پاسخ به چه کسی می‌گویید؟ در پاسخ به امیرالمؤمنین علیه السلام؟! چه کسی گوشت مرغ را به گوشت خوک تشبیه کرده؟! مگر ما تشبیه کردیم؟!
همه شاهد بودید که امیرالمؤمنین علیه السلام وقتی صحبت از «گوشت» مرغ شد آن را به خوک تشبیه کرده و فرمودند: خوکِ پرنده است.

انتخاب با شماست

⁉️آیا به خاطر علاقه به گوشت مرغ، احادیث اهل بیت را ترجمه‌ی غلط کرده و توجیه می‌کنید؟!

هرکس می‌خواهد دل عمر را شاد کند از امروز گوشت مرغ بخورد چون حضرت عمَر فرمود: همانا پاک ترین و بهترین گوشت ها گوشت مرغ است!

والسلام.

@tebbozendegiomoomi

‍ ❌ نهی #گیاهخواری از دیدگاه #طب_اسلامی

#سلسله_احادیث_پزشکی

امام باقر(ع)👈خوردن گوشت شنوایی وبینایی ونیرو را زیاد میکند.

📚دعائم الاسلام،ج۲،ص۱۰۹

✅دفتر آیت الله تبریزیان

🆔 @DaftareAyatollahTabrizian ☀️

‍ ❌ با دیدن این کلیپ با مفهوم #تجارت_مرگ #شرکت_های_دارویی 💉💊 بهتر آشنا شوید :

💰 دفترچه های درمانی که تا 20 میلیون معامله می شوند !!!

⁉️ چرا داروهایی که در داروخانه ها کمیاب هستند در بازار آزاد به وفور یافت می شود ؟؟؟

👈 هم اکنون یک سری شرکت که خود #وارد_کننده_دارو می باشند، این داروها را با قیمت آزاد به داروخانه ها می فروشند سپس داروخانه ها به کسانی که بیمه دارند براساس یارانه دولتی تعلق گرفته، داروها را با قیمت کمتری در اختیار بیماران قرار می دهند .

🔸همین شرکت ها دوباره می آیند ودفترچه بیمه های مردم را #کرایه می کنند، سپس این دفترچه ها را نزد #پزشکان_متخصص برده، واین #پزشکان در دفترچه های کرایه ای، داروهای تخصصی وگران قیمت می نویسند سپس این داروها را از داروخانه ها به نرخ دولتی گرفته وآنها را مجدداً به قیمت آزاد بفروش می رسانند .

🔸 برای مثال در یک برگه دفترچه یک داروی #ام_اس نوشته می شود که #سود همین دارو (اختلاف قیمت بازار آزاد ونرخ دولتی) 5 میلیون تومان است.

✅ داروهای #ایدز #انسولین #ام_اس بیشترین سود را دارند ( #بیماریهای_پرسود )


#تجارت_مرگ

#پایان_دیکتاتوری_طب_شیمایی_نزدیک_است.

#آینده_متعلق_به_طب_اسلامی_است.

_____________

💰آیت الله تبریزیان : هنگامی که به اخبار مرتبط با پزشکان طب شیمیایی نگاه می کنیم اصلاً بحث سلامتی مردم مطرح نیست وسرتاسر مطالب آنها بحث تعرفه وسود وتجارت است که در طب اسلامی این مقوله اصلاً مطرح نیست .

💯 @DaftareAyatollahTabrizian

📸#عکس_تحلیلی

⭕️معضلی به نام "ادرار کردن مردان اروپایی" در اماکن و خیابان‌های اصلی شهر!

🔹کمبود سرویس‌های بهداشتی عمومی باعث شده تا بسیاری از مردان اروپایی در خیابان‌ها و در انظار عمومی ادرار کنند! در شهر پاریس، شهرداری برای کاهش آسیب بهداشتی‌ این مسئله، روزانه ۳ هزار کیلومتر از پیاده‌روها را با مواد ضدعفونی‌کننده تمیز می‌کند!
@Rasad_tahlil

🔰 آداب صحیح غذا خوردن از دید طب سنتی

🥘 تا زمانیکه اشتهای واقعی برای خوردن وجود ندارد غذا میل نکنید.

🥘 با جویدن کامل غذا به هضم بهتر آن کمک کنید.

🥘 قبل از سیر شدن کامل و زمانی که هنوز اشتها دارید دست از غذا بکشید.

🥘 چند لقمه کمتر خوردن از تجمع بیش از حد مواد در اعضا جلوگیری می کند.این شیوه هم در پیشگیری و هم درمان کبد چرب اثر بسزایی دارد.

🥘 از مصرف چند ماده غذایی در یک وعده خودداری کنید.

🥘 حین صرف غذا توجه تان به غذا خوردن باشد و از تماشای تلویزیون، کارکردن با موبایل و صحبت کردن بپرهیزید.

🥘 ماست و دوغ یک غذای کامل است و مصرف آن ها همراه با غذای اصلی باعث کاهش حرارت معده و اختلال در هضم غذا می شود.

🥘 در صورت امکان سعی کنید نشسته غذا میل کنید.


🔺 #غذای_سالم

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir

🔰 مصرف چای #زعفران برای چه کسانی مضر است؟

☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم.

⚠️ کسانی که #آریتمی_قلبی ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند.

❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های #باردار به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است #سقط_جنین یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد.

⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد.

🖊دکتر لیلا شیربیگی (متخصص طب سنتی ايران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰دو غذای ارزان برای کمک به درمان #بواسیر


1️⃣کوکوی سبزی تره و گشنیز، پخته‌شده با روغن زیتون فرابکر، و همراه با زرشک و تخم گشنیز

2️⃣ سوپ جو با سبزی‌های تره و گشنیز، و همراه با زرشک و تخم‌ گشنیز (بدون قارچ، و شیر)

👆این دو غذا در کنار درمان‌های مناسب می‌توانند به بهبود بواسیر کمک کنند. بواسیر شدید و کهنه، ممکن است ضرورتاً نیاز به جراحی داشته باشد.

🖊دکتر مجید انوشیروانی (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران

👉 @persianmedicine 👈

🔰 استفاده از زودپز، درست یا غلط؟!

🥘 در سبک زندگی جدید از دمای بالا برای پخت غذا استفاده می‌شود که به طبع زمان بسیار کوتاه‌تری نیاز هست. در دمای بالا بسیاری از ترکیبات موجود در غذا آسیب می‌بینند، اگرچه در ظاهر چیزی مشخص نیست اما غذایی به مراتب کم‌کیفیت‌تر در دسترس شما قرار می دهند.


〰️〰️〰️〰️〰️
مطلب مرتبط در مجله طبایع 👇🏻
ظرف های پخت و پز ؛ راهنمای جامع انتخاب و استفاده از ظروف
〰️〰️〰️〰️〰️


🔺 #آشپزخانه

🍎 طبایع، طب سنتی برای همه!
🆔 @tabaye_channel
🌐 www.tabaye.ir