‍ 🌿#یبوست 🌿

یکی از اعضای کانال پیام دادن :

❓سوال 765❓سلام، دختر٢١ ساله با مزاج گرم و خشک هستم که دایم یبوست دارم.باورتون میشه نزدیک به دوساله!به این صورت که اغلب یبوست دارم.سه یا چهارروز خوبم ولی باز دوباره مشکل دارم و اذیت میشم.تمام مواردی که تویه کانال تون ذکر شده انجام دادم ولی درمان نشده.مثلا آلو چن روز پشت سر هم ناشتا خوردم و خیلی چیزای دیگه.اما فقط یکی دو روز اثر داره ودوباره برمیگرده حالت اول.


🔵با لمس هشتگ #پرسش_پاسخ به آرشيو سوالات برويد و سوالات جدید و طرح نشده را به @ar_mim بفرستید

👇👇👇

✅ آلرژی بهاری؛ چه کسانی ؟ چرا؟

🎙دكتر سيد مهدي میرغضنفری

📺شبكه ٣سیما-برنامه طبيب

🎥در لينك زير 👇

https://www.aparat.com/v/SqsIf

🔴‏استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشه 40 تا 70%حجم استخوانها کاهش یابد

👈از سویی ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد
___________

تمیزکردن تشک ها بدون شستشو 👌

کمی جوش شیرین مخلوط با نمک روی تشک بپاشید و چند ساعت بعد آن را با جارو برقی تمیز کنید ؛ جوش شیرین؛ گرد و غبار، باکتریها و بوی بد تشک را از بین میبرد !

___________
🇮🇷 مجله طب اسلامی   🔻
🆔 @eslamteb

🔴🕘تغییر ساعت و اثرات مخرب آن بر سلامتی

🔹در سال ۱۳۷۰ بر اساس محاسباتی هیأت وزیران مصوبه‌ای را به تصویب رساند که طی آن ساعت رسمی کشور همه ساله در اول فروردین ماه یک ساعت جلو کشیده شود و در سی و یکم شهریور ماه به حالت اول بازگردد. اما دولت وقت در اسفند ماه سال ۱۳۸۴ (پس از ۱۵ سال) این مصوبه را ابطال نمود.

🔹سخنگوی وقت دولت، در زمان اعلام این تصمیم دولت اعلام نمود که بررسی کارشناسانه‌ای مبنی بر این که تغییر ساعت در کشور منجر به صرفه‌جویی در مصرف انرژی در کشور شده باشد، وجود ندارد. وی دلیل لغو مصوبه قبلی هیات دولت را «سردرگمی بخش‌های زیادی از جامعه در اثر تغییر ساعت رسمی کشور» و «عدم وجود بررسی‌های دقیق و کارشناسانه برای تایید صرفه جویی در مصرف برق با روش تغییر ساعت» اعلام نمود.

🔹پس از آن در سال‌های ۱۳۸۵ و ۱۳۸۶ نمایندگان مجلس شورای اسلامی، طرح‌هایی را در دستور کار خود قرار دادند تا دولت را مکلف به تغییر ساعت رسمی کشور در شش‌ ماهه نخست سال نمایند.

🔹در نهایت در روز ۳۱ مرداد ۱۳۸۶ قانونی مشتمل بر یک مادهٔ واحده مبنی بر تغییر ساعت رسمی کشور به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید. بنابر این قانون ساعت رسمی کشور هر سال در ساعت ۲۴ روز اول فروردین یک ساعت به جلو کشیده می‌شود و در ساعت ۲۴ روز سی‌ام شهریور ماه به حالت قبلی برگردانده می‌شود.

🔹نظر به اثرات منفی تغییر ساعت بر سلامتی مردم این نکته از همان سنوات اجرای طرح مذکور، توسط حکیم دکتر روازاده بارها گوشزد گردید و در سایت مطالبی در این خصوص درج گردید که متن و لینک مربوطه در ادامه این مطلب درج شده است.
بعد از چندین سال از تذکرات حکیم دکتر روازاده، در چند روز اخیر نیز خبری مبنی بر اینکه دانشمندان دریافتند؛ “تغییر ساعت خطر بروز سکته را افزایش می دهد” در رسانه ها منتشر گردید که در خبر ساعت ۲۲ روز ۱۵ اسفند ماه ۱۳۹۴ از شبکه سوم صدا و سیما پخش گردید.

🔹موسسه پژوهشی درمانی احیای طب جامع ایرانیان امیدوار است که مسئولین محترم نسبت به اصلاح این قانون اقدام نمایند.

🔹در ذیل مطالب اشاره شده در فوق به صورت مستند ارائه شده است:


🌎ادامه این مطلب مهم را در لینک زیر حتما ببینید: (5 مقاله در این خصوص)
http://yon.ir/saatfasl


#ساعت_بیولوژیکی
#تغییر_ساعت


📚برگرفته از:
www.ravazadeh.com

#فتنه_یهود
➖➖➖➖➖➖➖➖
⏰ @shomareshmakooszohor

پرونده #تدابير_بهاري (طراوت سوم )

🌱روش تهيه شربت #تمرهندي يا #زرشك

👈تمر هندی یا زرشک را چند ساعت خيس كرده بعد دست‌ها را شسته و دستكش يكبار مصرف به دست کرده و آنها را در ظروفي كه حالت توري مانند دارند، چنگ بزنند تا لِه و با هم مخلوط شوند. با صاف كردن آن از صافي، عصاره خارج مي‌شود.
👈مقداري (حدود يك سوم حجم آن بسته به اندازه تمايل به شيريني و ترشي) #شكر يا پودر #قند به آن اضافه شود.
👈روي حرارت آن را هم بزنند تا كم حجم و غليظ شود. به اين ترتيب مايه شربت به دست مي‌آيد.

✅مصرف اين شربت در روزهاي آخر #زمستان و اول #بهار مفيد است. مي‌توان به اين شربت مقداري #خاكشي هم افزود. چون خاكشي تميزكننده و دفع‌كننده مواد زائد و خنك‌كننده بدن است و براي #كبد هم بسيار مفيد است.

📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاري را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

؟؟؟؟؟؟

💠برداشتن عینک بدن نیاز به عمل لیزیک

سرمه اثمد هرشب
سرمه کافوری ماهی دوبار
خضاب حنا روی سر هفته ای دوبار و هربار دوساعت
داروی تقویت چشم حیات طبق دستور
حجامت پشت سر

فروشگاه محصولات طبیعی و طب اسلامی طبیب الاطبا
@tabibolateba

🎵 #صوت

⬅️ سخنرانی حجت الاسلام پناهیان در جمع پزشکان طب سنتی

___________
🇮🇷 مجله طب اسلامی   🔻
🆔 @eslamteb

فست فودها غذای سالمی نیستند ولی اگر خواستید مصرف کنید، با فکر پریشان و عذاب وجدان، نخورید اینکار از مضرات آنها نمی کاهد ولی باعث سوءهاضمه می شود. (توضیحات تصویر 👆را بخوانید)

🖊 به قلم دکتر مرضیه بیگم سیاهپوش (متخصص طب ایرانی)

👇👇
t.me/joinchat/BFLrdDwx7ES3SZKEMW7V8w

🚎راه رهایی از #حالت_تهوع در وسایل نقلیه

🚌شایع‌ترین سبب تهوع در خودرو و وسایل دیگر شبیه به آن، مشکلات #گوارشی است.

🚌وقتی فرد تکان‌های زیادی را تجربه می‌کند، #بلغم اضافه و کهنه‌ مترشح و انباشته شده در #معده که ماده‌ای بد و مضر است به حرکت درآمده و #قوه_مدبره یا همان طبیعت هوشمند بدن، تلاش می‌کند با ایجاد تهوع و سپس #استفراغ، ماده زائد را بیرون بریزد.

✅1️⃣بهترین راه درمان این حالت، کمک به ایجاد تهوع و استفراغ و زدودن مواد زائد که می‌توان با ایجاد وضعیتی شبیه به تاب‌سواری یا مانند آن، حالت تهوع را ایجاد کرد و سپس با نوشیدن آب گرم، #سکنجبین گرم، یا تحریک با انگشت، به بالا آمدن مواد نامناسب در معده و خروج آن کمک کرد.

✅2️⃣اگر تمایلی به استفراغ ندارید و مبتلا به پرفشاری خون نیستید، می‌توانید طی سفر، پیش از هر وعده غذا، مقدار کمی #نمک بدون ید را حدود ۱۵ دقیقه در دهان مزه و سپس میل کنید و حدود نیم ساعت پس از هر وعده نیز، از #دمنوش_زنجبیل آمیخته با اندکی #نبات یا #عسل بهره ببرید.

🔰البته درمان مشکلات پیچیده یا مزمن، و موارد خاص، باید زیر نظر #پزشک انجام شود و افراد از #خود_درمانی باید بپرهیزند.

⬅️لينك مطلب کامل :http://itma.ir/post/497

🖊دکتر ناصر رضایی‌پور (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

🔰 در نوروز چه تخمه ای بخوریم؟


🔸تخمه شکستن یکی از تفریحات سالم موقع دیدن فیلم یا تماشای فوتبال هست.

🔹بهتر است در تعطیلات #نوروز از #تخمه #کدو یا #هندوانه استفاده کنید

🔸 بر خلاف تخمه آفتابگردان ، مصرف زیاد آنها 👆سبب افزایش چربی و غلیظ شدن اخلاط در بدن (به خصوص در افراد در معرض خطر) نمی شود.

🖋 دکترسمیه فتحعلی (متخصص طب ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir

درمان سینوزیت و آسم

روغن بنفشه در بینی
قطره مرزنجوش جامع در بینی
انفیه عطسه آور
استنشاق با آب نمک شب قبل از خواب و بعد از نماز صبح
بستن سر قبل از خواب
کشیدن روغن سیاهدانه روی پیشانی قبل از خواب
بعد از حمام حداقل 12 ساعت سر را ببندید و نیز سشوار کنید
دود دادن عنبرنسارا
حجامت در فصل بهار با آداب و شرایط آن

تدابیر تندرستی در فصل #بهار

مزاج: گرم و تر در حد اعتدال

۱. #پاكسازی بهاره بدن در پایان زمستان و آغاز فروردین‌ماه، با خوردن آش‌های ملیّن، #ماءالشعیر_طبی و جلوگیری از بروز #یبوست

۲. پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و/یا بسیار تری‌بخش مانند شربت‌های بسیار شیرین، شیر و دوغ زیاد و....

۳. کم‌خوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها و انواع گوشت) و در عوض، خوردن غذاهایی مانند آش‌های ساده کم‌گوشت با چاشنی ترش، #کاهو و #سکنجبین، #سمنو ‌و... که انرژی پایه را تأمین می‌کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند

۴. خوردن #سوپ_جو، #ماءالشعیر طبیعی و چلوگشنیز با گوشت جوجه‌خروس برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی و نوشیدن عرق #کاسنی و/یا عرق #شاهتره به جای آب

۵. پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی

۶. پرهیز از پرخوری، برهم‌خوری و با‌هم‌خوری

۷. کاهش خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند، مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها، و همچنین ادویه تند

۸. نوشیدن نوشیدنی‌های خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و #به

۹. پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا

۱۰. پرهیز از #ورزش شدید و انجام ورزش معتدل

۱۱. پرهیز از جنبش‌های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب

۱۲. پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم


🖊دکتر ناصر رضایی‌پور (متخصص طب ايراني)

#انجمن_علمي_طب_ايراني

👉 @persianmedicine 👈

پرونده #تدابير_بهاري (طراوت چهارم )

🌱 خوردن #سبوس و در كل استفاده از #ملين ‌ها و #اسهال خفيف ،در بهار خوب است.

🌱استفاده از #خاكشي در آب دماي اتاق يا كمي ولرم، #لينت_مزاج مي‌دهد.

🌱همچنين مي‌توان #آلو يا #پودر_سبوس_گندم يا #برنج را در يك فنجان آب ريخت و در صورت #نفخ نداشتن #معده، صبح ناشتا يا نيم ساعت بعد از غذا از آن استفاده كرد.

📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاري را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

پرونده #تدابير_بهاري (طراوت پنجم )

🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهي بيشتر توصيه شده، چون خنك و سبك است.

🌱همچنين #گوشت_پرندگان هم در اين فصل بيشتر از #گوشت_قرمز توصيه شده است

📚با ما پرونده سریالی #تدابير_بهاري را ورق بزنید.

👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ

🔸️ #سندرم_تخمدان پلی‌کیستیک از شایع‌ترین اختلالات غدد درون‌ریز در زنان است که با علائم شایعی مثل افزايش وزن، ريزش موى سر، نامنظمى دوره‌هاى ماهيانه و رويش بیش از حد موهاى زائد همراه است.

🔹️هدف اصلی #درمان ، برطرف کردن نگرانی‌های بیمار در زمینه‌هایی مثل ناباروری، پر مویی، آکنه و چاقی است.

🔸️توجه و اصلاح #شیوه_زندگی، مهم‌ترين اقدام درمانى است و مصارف دارویی در مراحل بعدی درمان در نظر گرفته می‌شوند.

🔹️كاهش وزن با يک #رژيم كم كالرى و #ورزش منظم، تأثير به سزایی در درمان این بیماری دارد. كاهش فقط پنج درصد از وزن اوليه مى‌تواند تأثير داروهاى تجويز شده و قدرت بارورى را افزايش دهد.

🔸️براى تنظيم دوره‌هاى ماهيانه از قرص جلوگيرى از #باردارى تركيبى با پروژستين، و براى تحريک تخمک‌گذارى از داروهايى مثل كلوميفن، #متفورمين و هورمون‌هاى تزريقى استفاده مى‌شود.

🔹️اسپيرونولاكتون، قرص‌های ضد بارداری و لیزر هم از روش‌هاییست که برای کاهش موهای زائد در نظر گرفته می‌شود.

🔰 @MidwifeMahbob 🔰

مامانای مهربون به هیچ عنوان از #نوشابه حتی نوشابه بدون قند در دوران بارداری استفاده نکنین چون نوشابه حاوی اسید سولفوریک بالاست و باعث می‌شه جذب کلسیم در بدن انجام نشه.

در دوران بارداری در صورت کمبود کلسیم، کلسیم از استخوان‌های مادر برداشته میشه و صرف رشد و تغذیه جنین میشه که بعدها مادر رو دچار پوکی استخوان میکنه.مصرف نوشابه به مادر و همچنین جنین آسیب می‌رساند و مصرفش تنها برای زنان باردار دیابتی بلکه افرادی که دیابت ندارند هم ممنوعه.

اینارو نوشتم که مخصوصا تو این ایام نوروز حواستون به نوشابه های سر میز که دارن چشمک میزنن باشه.

🔰 @MidwifeMahbob 🔰

ویژه‌نامه تدابیر فصل بهار و توصیه‌های نوروز از دیدگاه طب ایرانی

👉 @persianmedicine 👈

✅ #ترشی ها مفیدند

🥕🥒ترشی ها با #سرکه_خانگی مواد مغذی و ویتامین ها را در خود حفظ می کنند. قدیم که مواد غذایی در هر فصلی موجود نبود ترشی ها نقش مهمی در سلامتی مردم ایفا می کردند

🔹 ترشی مجاری صفراوی را باز می کند و مانع از تشکیل سنگ در کیسه صفرا می گردد

🔷 گیاهان و محصولات ضد سرطان در ترشی ها بخاطر سرکه علیه سلول های سرطانی فعال می شوند

🔹🔷 تحقیقات ما نشان می دهد بکار بردن مواد ضد سرطانی در ترشی ها از سرطان کبد، مجاری صفراوی، معده، پانکراس، روده ها، رکتوم، سرطان خون، لنف، حنجره، زبان، رحم و تخمدان، مهبل و سرویکس پیشگیری می کند و اگر مواد موجود در ترشی خانگی برای سرطان های مختلف تنظیم شده باشد در درمان انواع سرطان ها هم در کنار سایر تدابیر نقش مؤثری خواهد داشت

🔹🔹🔷 سرکه خانگی نقش متلاشی کردن اخلاط سرطانی را بازی می کند و مواد مؤثرِ ضد سرطانی در ترشی ها را تا عمق توده های سرطانی همراهی می کند

🔶 در مورد افراد سالم اگر در مورد ترشی ها منعی وجود داشته باشد در زیاده روی مصرف آن هاست. این منع از زیاده روی فقط در مورد ترشی ها نیست بلکه در مورد همه غذاها و داروها وجود دارد

🔸🔶 تذکر می دهیم سردی ترشی ها هیچ ضرری ندارد و باید توجه داشت که برخی سرطان ها با مواد سرد آرام می شوند و با گرمی ها فعال می گردند

✅ از طرف دیگر افزودن ادویه گرم مانند نعناع، گلپر، فلفل سیاه، فلفل قرمز، چوچاق، کرفس، سیر، زنجبیل، هل و غیره باعث کاستن از سردی ترشی و لطافت و اشتها آوری ترشی و کمک به هضم غذا می گردد

🔷🔹🔹 ترشی سالم به مقدار کم همراه غذا اشتها را باز می کند و میکروب های معده را می کشد و قاطع زهره صفراست، برخی از ترشی ها در از بین بردن عفونت معده نقش قاطعی دارند

🔸🔶 ترشی ها اگر زیاد مصرف شوند بدن را ضعیف و لاغر می کنند و اگر کم و همراه غذا مصرف شوند با افزایش اشتها بدن را فربه و سالم و پوست بدن و رخسار را نیکو و شفاف می کنند

⛔ ترشی هنگام سرماخوردگی و التهاب مجاری تنفسی نباید مصرف شود البته در این مورد برای برخی افراد استثناء وجود دارد بدین معنی که این افراد هنگام سرماخوردگی ترشی می خورند و خود را در معرض گرما قرار می دهند. واکنش بدن آن ها بگونه ای است که در مدت کوتاهی تعریق صورت گرفته و بیماری با تهاجم گسترده سیستم ایمنی بسرعت از بین می رود

⭕ ترشی ها برای معده ضعیف و زخم معده و اثنی عشر باید به مقدار خیلی کم و همراه با غذا و مصلحات مصرف شود. ترشی برای معده عصبی و تشنج و صرع نیز مضر و نیاز به اصلاح دارد

❗ البته ترشی فقط با سرکه خانگی تهیه شود

💠💠استاد #سیدمحمد_موسوی
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
https://telegram.me/s_m_mousavi_peykshafa
🍃🌺🍃🌺🍃🌺

🔰 با خشکی چشم چه کنیم؟

❇️اگر تشخیص خشکی چشم دارید موارد زیر را رعایت بفرمایید:

1️⃣وقتی تشنه می‌شوید حتما آب بنوشید و تشنگی خود را با سایر مایعات برطرف نکنید.

2️⃣هر ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، پلک بزنید.

3️⃣کار با موبایل، تبلت و... را به حداقل ممکن برسانید.

4️⃣از عینک آفتابی استاندارد استفاده کنید.

5️⃣از هوای خاک آلود اجتناب کنید. @drakhtari

6️⃣شبها وقت خواب پلک هایتان را با روغن بنفشه در پایه بادام شیرین مختصری چرب کنید، حواستان باشد داخل چشم نرود.

🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی)

#انجمن_علمي_طب_سنتي_ايران
👉 @persianmedicine 👈

🌐 www.itma.ir