#بعض_الاطعمة_يفضل_اكلها_باردة

أعلن أنتي غال، ممثل جمعية التغذية الألمانية، أن بعض الأطعمة الشائعة ينصح بتناولها باردة وليس ساخنة.



ويشير موقع focus.de إلى أنه وفقا لغال، البطاطا والأرز والمعكرونة يجب أن تؤكل باردة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من النشاء والكربوهيدرات، التي تسبب عند تناولها ساخنة، ارتفاعا حادا في مستوى السكر في الدم. ولكن عند تناولها باردة تساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم وتؤثر إيجابيا في عمل الأمعاء.

ويقول، "عندما تكون الأطعمة باردة، يتعامل الجسم مع النشأء على أنه مادة متحللة، ما يؤثر في نبيت الأمعاء، ويساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وحتى قد يساعد على تخفيض الوزن".

ويضيف، وتعود مساعدته للأمعاء في امتصاص النشاء بنفس طريقة امتصاص الألياف الغذائية، ما يساعد على تعزيز نبيت الأمعاء وتحسين عملية الهضم. وأن تنظيم مستوى السكر في الدم يساعد على تخفيض الشعور بالجوع، وأن كمية السعرات الحرارية في الأطعمة الباردة المحتوية على النشاء تنخفض.

ويؤكد المتحدث، على أنه في حالة تسخين الطعام مرة ثانية، فإنه يحتفظ بجزء كبير من النشاء المفيد.



الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom

وكشفت الدراسة أن الألبومين، البروتين الأكثر وفرة في الجسم، ينشط قنوات البروتون، المنتشرة أيضا في الجسم، ما يمنح الحيوانات المنوية القدرة على اختراق وتخصيب البويضة، والسماح لخلايا الدم البيضاء بإفراز كميات كبيرة من الوسطاء الالتهابيين لمحاربة العدوى.

وفحص الباحثون في الدراسة الجديدة التي نُشرت في مجلة Nature Communications، العلاقة الفسيولوجية بين الألبومين (Alb) وقنوات البروتون ذات الجهد البشري (hHv1)، وكلاهما ضروري لبيولوجيا الخلية في الصحة والأمراض.

وأوضحوا الآلية التي يرتبط بها الألبومين مباشرة ببروتون hHv1 لتنشيط القناة. وتشرح هذه الدراسة كيف يتم تحفيز الحيوانات المنوية للتخصيب، وتحفيز العدلات لإطلاق وسطاء في الاستجابة المناعية الفطرية. ووصف الباحثون دورا جديدا للألبومين في علم وظائف الأعضاء يعمل في العديد من الأنسجة التي تعبر عن البروتون hHv1.







الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom

بصفتي طبيبًا متقاعدًا، يمكنني القول بصراحة أنه ما لم تتعرّض لحادثٍ خطير، فإن أفضل فرصة لك للعيش حتى سن الشيخوخة هي تجنّب الأطباء والمستشفيات وتعلّم التغذية والأدوية العشبية وغيرها من أشكال الطب الطبيعي، في حال لم تكن محظوظًا بأن يكون لديك طبيب طبيعي متاح.
جميع الأدوية تقريبًا سامة وهي مصممة فقط لعلاج الأعراض وليس لعلاج أي شخص.
- د. ألان جرينبيرج

#اللافندر//خزامى



استخدم المصريون والرومان زيت اللافندر لما له من فوائد عديدة
يعد زيت اللافندر من أكثر الزيوت الأساسية استخدامًا حيث كان يستخدم منذ القدم أيضًا، إذ استخدم المصريون الخزامى للتحنيط وكعطر واستخدم الرومان زيت اللافندر للاستحمام والطبخ وتنقية الهواء

ما هو زيت اللافندر؟
زيت اللافندر هو زيت عطري مستخرج من زهور نبات الخزامى، يتميز برائحة هادئة ويستخدم بشكل أساس في صناعة العطور، يتم الحصول عليه عن طريق التقطير من الزعانف الزهرية لبعض أنواع الخزامى.

🟣 فوائد زيت اللافندر Lavender oil :

1. يخفف من التوتر والقلق
يمكن تطبيق بضع قطرات من زيت اللافندر أن تكون مفيدة في علاج الصداع النصفي والاكتئاب والتوتر العصبي والضغط النفسي

2. تحسين جودة النوم
يحفز زيت اللافندر النوم ويستخدم غالبًا كعلاج بديل للأرق.

3. العناية بالشعر
ثبت أنه فعال للغاية في التخلص من القمل وبيض القمل والصيبان







#خزامى//لافندر//اسطاخودوس



#حار جاف


الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom

طبائع الأطعمة والنباتات

http://arab-medicine.com/product-list

#دارسين ، قرفة Cinnamon ☕





منبه طارد للغازات مضاد للتشنج مطهر مضاد للبكتريا والفيروسات مضاد للاسهال مهدئ للسعال مدفئ فوري لحالات البرد مكافح للإنفلونزا بشكل عجيب ممكن تحليته بالعسل يؤخذ من المسحوق بمقدار ملعقة شاي على كوب ماء حار يشرب بعد الطعام ويكرر ثلاث مرات او يستخدم اللحاء يغلى كالشاي ويؤخذ منهُ نصف قدح
او كوب صغير مرة واحدة في اليوم

استخدام النقيع على البشرة يساعد في علاج حب الشباب ويحسن تدفق الدم الى سطح الجلد بالنسبة للبشرة الدهنية والمختلطة وقد تتحسس البشرة الجافة والحساسة عند تطبيقه على البشرة

🚫 لا يعطى للحامل والمرضع ومن لديهم مشاكل في المعدة ولا يؤخذ مع الادوية الاخرى







#القرفة// دارسين


#جاف حار






الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom

#إنتبه




⏪⏪بعض التداخلات الدوائية مع البابونج Chamomile

🔴 قد يؤدي تزامن استعمال البابونج مع مضادَّات التخثُّر التي تمنع تجلُّط الدَّم، مثل الوارفارين إلى زيادة خطر حدوث النَّزف

🔴 قد يُفاقم البابونج أو يُطيل تأثيرات المُهدِّئات
barbiturates ، benzodiazepines

🔴 يمكن أن يَحُدُّ البابونج من امتصاص الحديد










#البابونج//كموميل



#رطب حار





الطب العربي بين الماضي والحاضر
قناة خاصة
https://t.me/tebkom

#بابونج//رطب حار