في ظل الحظر كن طبيب نفسك:
—
من سلسلة علم الإستشفاء الذاتي ، والصيدلية المنزلية .
(((تدبير مشاكل الكبد)))
......... :
- تناولوا السائل الذهبي( الكركم) .. فهو يستهدف الكبد بالتنقية والتفعيل.
- من الضروري القيام بعمل تنظيف للكبد ( ديتوكس) على الأقل مرة كل ٣ أشهر ، ومن أبسط الطرق :
تؤخذ ٣-٧ حبات من الزبيب الأصفر ، وتُغمر بعصير نصف حبة ليمون ، وتترك مغطاة من الليل حتى الصباح ، وفي الصباح تؤكل حبات الزبيب ، ويضاف العصير الناتج الى كأس من الماء الفاتر المضاف اليه ملعقة عسل ويُشرب على الريق.
تكرر العملية (٢١) يوم دون انقطاع ، وهي المدة التي تلزم الكبد لتجديد خلاياه .
-قم بتلوين نقاط الكبد على خريطة اليد ، (كما بالصورة ) ، إذ أن اللون الأحمر منشّط ، والأخضر معقّم وملطف .
ولا ننسى أن المشاكل الجلدية والصداع الكسل والخمول واسوداد البشرة ، كلها من علامات سميّة الكبد .
...
من كتابي " في غياب الطبيب"

د.سمر مطير البستنجي

يحتوى عشب لسان الثور على مجموعة متنوعة من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والكاروتين, كما إنه يحتوى على مجموعة من الأحماض مثل حمض التفاح وأحماض عضوية وحمض الليمون وحمض اللينولينيك وحمض جاما اللينولي

الامراض التي يعالجها نبات لسان الثور :

الالتهابات والتقرحات الجلدية ، بزيت النبات .
الالتهابات في الجهاز البولي .
التهابات المفاصل ، بزيت النبات .
التهابات القلب المتورم .
الروماتيزوم ، بزيت البذور .
قرحة المعدة .
السعال والانفلونزا ، بشراب الازهار .
التهابات الجهاز التنفسي .
الاكتآب والحزن ، بعصير الاوراق .
مرض رينود .
التهاب المثانة والكلى .
الاكزيما ، بزيت النبات .
التهاب اللثة والاسنان .
الذئبة الحمراء .
القولون العصبي .
حصوات المرارة .
دقات القلب الغير منتظمة .
مستوى الكوليسترول .
مرض السكر .
انسداد الشرايين .
الحصبة .
اوجاع الحلق .
النزلات الصدرية

ويحتوى على كاروتين ونسبة عالية من فيتامين ج, ويوجد به مواد لعابية ومواد عفصية ومواد صابونية وزيوت طيارة

استخداماته:
- يستخدم المنقوع لالتهابات الجهاز البولي، والتهابات المفاصل، والتهابات القلب المصحوبة بالتورم.
- ويستخدم زيت البذور في علاج الروماتيزم.
- شراب الأزهار مفيد لعلاج السعال .
- تعصر الأوراق الطازجة وينزع منها اللب، ثم يؤخذ 10 مل من العصير ثلاث مرات في اليوم لحالات الاكتئاب والحزن.
- يؤخذ يوميا 500 ملليجرام من الزيت على شكل برشام كعلاج إضافي (مكمل) للإكزيما أو التهاب المفاصل.
- ويستخدم هذا النبات في ويلز بالمملكة المتحدة لإحداث الراحة، ويسمونه دائماً نبات البهجة والسعادة. ويخلطون هذا النبات مع الماء وعصير الكرز ثم يغلون هذا الخليط ويشربونه قبل النوم مباشرة. أما الأمريكان فيعملون شاياً من الحمحم حيث يؤخذ ملعقة شاي من مسحوق النبات الجاف ويوضع في كوب ماء سبق غليه ويترك لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب

‏فيديو من Om Mohammad Shamali

#لسان_الثور في العطارة

#الكركم = حار رطب


Curcurma domestica Valeton

فوائده عجز عن حصرها المختصون

الكركم (الكركم الطويل) أو الخرقوم (في دول المغرب العربي والأندلس) أو الهرد أو أصابع صفر أو الورص
هو جذمور ونبات عشبي أو نبات معمر من الفصيلة الزنجبيلية، .
*أولاً*
كيفية إستخدام هذا النبات :
غالبا مايستخدم على شكل مسحوق بمعدل معلقة صغيرة على كوب حليب دافئ يوميا .
الأضرار الجانبية للكركم :
1- يجب عدم الاستمرار في استخدام الكركم لأكثر من ستة أسابيع وعدم زيادة الجرعة عن العادي ولإنه قد يسبب بكثرته ألام في المعدة .
2- يجب عدم إستخدام الكركم في حالات مرضى المرارة وحصى المرارة وللحامل أيضا .
3 – يمنع إستخدام الكركم أيضا في حالة الشخاص الذين يتناولون أدوية الضغط .
لكن لابأس من إستعمال الكركم في الحالات السابقة مع الأكل كمادة منكهه أو صابغة للطعام طالما بكميات صغيرة

يؤخذ الكركم على شكل بودرة من جذمور الكركم المجفف؛ إما نصف ملعقة صغيرة، أو ملعقة صغيرة في اليوم. وفي حال وجود مقاومة، يمكن زيادة الجرعات من المستخلصات الطبيعية للكركمينات: من 200 ملغم إلى 400 ملغم من الكركمينات ثلاث مرات في اليوم (مستخلص طبيعي بنسبة 95 في المائة)

الكركم مضاد قوي للالتهابات

الالتهاب المزمن عامل أساسي للإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. وقد ثبت أنّ الكركمين يؤثر على تعبير أكثر من 700 جين (عامل وراثي)، الأمر الذي يفسر جزئياً العديد من فوائده الصحية. والتفسير -حسبما يقول الباحثون- هو من حقيقة أن "الكركمين يخفّض نشاط بعض الإنزيمات (Cyclooxygenase-2, Lipoxygenase). ونتيجة لذلك يقل إنتاج السيتوكينات الالتهابية (tnf-α)، والإنترلوكينات (IL-1, IL-2, IL-6, IL-8 et IL-12)، والبروتينات الكيميائية التكتيكية للخلايا الأحادية. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أنّ الكركم علاج رائع للجروح والقرحات والإكزيما. ولكن هذا ليس كل شيء؛ فقد اكتشف الباحثون على وجه الخصوص أن له تأثيراً استثنائياً ضد بعض الاضطرابات الخطيرة.

موطنه الأصلي
هو جنوب غرب الهند. وهو يحتاج درجات حرارة تتراوح بين 20 و30 °C (68 و86 °F) وكمية كبيرة من الأمطار السنوية ليزدهر.وتجمع النباتات سنويا للاستفادة من الجذمور وتنشر بعض من تلك الجذور في الموسم التالي. عندما لا تستخدم طازجة، فإن الجذور تغلى لمدة 30-45 دقيقة ثم تجفف في أفران ساخنة،
وبعد ذلك تطحن حيث تتحول إلى بودرة داكنة برتقالية اللون أو صفراء يشيع استخدامها بوصفها من أهم التوابل في المطبخ الهندي ،و المأكولات الباكستانية أما الكاري، فيستخدم كنوع من الصبغات، ويستفاد من إضفاء لونه إلى التوابل. ويوجدعنصر واحد نشط الكركمين، الذي لديه مظهر ترابي واضح، وهو مر قليلا، وحار قليلا فلفلي وله نكهة ورائحة المستردة.

فوائدالكركم:
يحتوي الكركم على مادة الكركومين والتي بدورها تمتلك خصائص فريدة كمضاد للأكسدة وكمميع. لذلك فإن فوائد الكركم الطبية تتلخص في التالي:

يحتوي على خصائص مضادة للتخثر.
مضادّ للاكتئاب
علاج فعّال للإلتهابات
حالات الأمراض الجلدية
علاج التهاب المفاصل
في علاج السرطان
في علاج مرض السكري
كعلاج للسمنة
علاج لأمراض الجهاز الهضمي
ينظم نسبة الكولسترول في الدم
استخدامه كمسكن ألم
كبديل للكورتيزول
الكركم لعلاج التهاب الكبد، فضلا عن كون الكركم مضادا قويا للأكسدة وللفيروسات وللالتهابات وللسرطان ويتمتع بخصائص خافضة للكولسترول، يَنصح العلماء به لعلاج مرضى التهاب الكبد الوبائي سي .فقد أظهرت الدراسات أن الكركم أكثر فعالية من خلاصة الشاي الأخضر في تثبيط التلف الفيروسي لخلايا الكبد، وذلك بعد أن ثبتت قدرته على تحفيز الانتحار الذاتي المبرمج للخلايا السرطانية.
وتوصل الباحثون بعد دراسة العناصر الطبيعية التي تشجع الانتحار الذاتي للخلايا الخبيثة وتطويرها كجيل جديد من أدوية السرطان مثل السيلينيوم وفيتامين (أ) والشاي الأخضر وفيتامين (د3) إلى أن مادة "كركيومين" -وهي خلاصة مضادة للأكسدة مستخلصة من بهار الكركم ذو الخصائص الصحية المتميزة ويرى الباحثون أن على مرضى السرطان أن يتعاطوا ما بين 2000 و4000 مليغرام يوميا من خلاصة كركيومين مع وجبة غنية بالمغذيات، حيث تعمل هذه المادة على تجديد وظائف الكبد وحمايته من الأمراض التي تصيبه

#الكركم//حار رطب

.......
من سلسلة علم الإستشفاء الذاتي..
تدابير وحلول ممكنة لمشاكل ((الأذن )):
١- قم بتحفيز النقاط الظاهرة بالصور (١)، بقلم مدبب أو عود أذن .
٢- لوّن أطراف إبهام اليد باللون الأحمر - كما بالصورة (٢)، في حال وجود ألم فقط .
أما في حال وجود التهاب وحرارة ، فضع اللون الأزرق بدلا من الأحمر ..
فالأحمر ينشّط الحاسّة ويفتح القنوات، أما الأزرق فيبرّد الحرارة ويمنع إنتشار الإلتهاب .
٣- تعوّد يوميا على تدليك أذنيك في الصباح حدّ الإحمرار ، فهذا يزيد نشاطك البدنيّ والعقليّ ويغذي دماغك .
....
من كتابي " في غياب الطبيب".

#الزنك// جاف

750 سؤال وجواب في طب الاعشاب
كل ما يهم الأسرة للعلاج بالاعشاب
د. عبدالباسط السيد 2009

#الطب_الانعكاسي
#الريفلكسولوجي

#النقاط_الانعكاسية_في_القدم
🦶🏼🦶🏼🦶🏼
في العديد من الاحوال هناك نقاط متطابقة في كلا القدمين، ويقال أن النقاط في القدم اليمنى تتطابق مع أنحاء الجهة اليمنى من جسمك، فيما نقاط القدم اليسرى تتطابق مع انحاء الجهة اليسرى من جسمك، ولكن هناك العديد من النقاط الموجودة فقط في قدم واحدة مثل تلك النقاط المرتبطة بالقلب والطحال والمرارة الصفراء.
إنظر إلى الصورة أدناه:
1. الدماغ/ الرأس.
2. الجيوب / الدماغ / أعلى الراس.
3. جانب الدماغ والرأس / العنق.
4. الغدة النخامية.
5. الحبل الشوكي.
6. العنق / الحنجرة / الغدة الدرقية.
7. الغدة الدريقية.
8. الغدة الدرقية.
9. الرغامي.
10. العين.
11. القناة السمعية.
12. الأذن.
14. الرئة.
15. القلب.
16. الضفيرة الشمسية.
17. البطن.
18. البنكرياس.
19. الكلية.
20. الكبد.
21. المرارة.
22. الطحال.
23. القولون المتصاعد.
24. القولون النازل.
25. الامعاء الدقيقة.
26. المثانة.
27. العصب الوركي.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿