Zitmeh | پادکست زیتمه
1.19K subscribers
400 photos
37 videos
3 files
86 links
پادکست زیتمه
دغدغه‌ی زیستی سالم و حالی خوب

به زیتمه خوش آمدید
در این پادکست سراغ افرادی می‌ریم که
دغدغه‌ی سلامتی دارند و باهاشون
گفتگو می‌کنیم.


Instagram:
instagram.com/zitmeh

http://zil.ink/zitmeh

Admin:
@HassanMousavi
Download Telegram
#خواب
مطالب بیشتر در کانال طب ایرانی:
https://telegram.me/tebirani
ارسال روزانه مطالب طب ایرانی در:
@tebirani
@tebirani_bot
ارسال روزانه مطالب طب ایرانی در:
@tebirani
@tebirani_bot
رفع سرفه وگلو درد(حتی در بانوان باردار)

کدو یک عدد، آلو بخارا پنج عدد، سینه مرغ یک تکه، داخل چند لیوان آب بصورت آبپز درست کنید تا لعاب دار شود، دو روز صبحانه، نهار و شام میل کنید.

مجربات استاد محمد عبادياني

*مجربات: چیزهای آزموده و تجربه شده . (ناظم الاطباء).

#عبادیانی #مجربات
مطالب بیشتر در کانال طب ایرانی:
https://telegram.me/tebirani
#افعال_خواص #به
مطالب بیشتر در کانال طب ایرانی:
https://telegram.me/tebirani
هشدار! مطالعه می‌تواند به‌طور جدی به حماقت آسیب برساند.
@tebirani
آتشِ عنصری، هوایِ عنصری، آبِ عنصری و خاکِ عنصری
#ارکان_اربعه #عناصر_چهارگانه
@tebirani
ارسال روزانه مطالب طب ایرانی در:
@tebirani
@tebirani_bot
#موسیقی
مطالب بیشتر در کانال طب ایرانی:
https://telegram.me/tebirani
Forwarded from Parsis | پارسیس
Audio
استفاده از خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها اگر همراه با موسیقی مناسب باشد باعث گوارایی و کارایی بیش تر غذا در جهت رشد و تقویت بدن می‌شود. در نتیجه نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد، همچنین در باب بازگرداندن سلامتی نیز روش بسیاری از حکما و اطبای پیشین، درمان بیماران با صداهای خوش و مطبوعی بوده که قوت بدنشان را افزایش و دردهای ناشی از بیماریشان را کاهش می‌داده است.

تدبیر سماع در طب سنتی ایران با تأکید بر دیدگاه ابوزید بلخی، فاطمه علیجانی‌ها

#موسیقی
@tebirani
تاب سواری

یکی از موارد جالب توجه که به عنوان ورزش در کتب حفظ صحت طب ایرانی مورد توجه قرار گرفته است، «تاب سواری» است که با نام «ارجوجه» از آن یاد شده است.
تاب سواری ملایم برای ناقهان، افرادی که دچار بیماری در دیافراگم، بی خوابی، نفخ، استسقا و نقرس می باشند، مفید است. همچنین محرک اشتها و مهیا کننده فضولات بدن جهت دفع است.

منبع: کتاب مفرح القلوب نوشته حکیم اکبر ارزانی

آشنایی با پزشکی ایرانی👇
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
ارسال روزانه مطالب طب ایرانی در:
@tebirani
@tebirani_bot
دستور تهیه مربای جزر(هویج)

زمانی این نوع هویج یکی از پر مصرف ترین خوراکی‌ها نزد ایرانیان بود. ولی متاسفانه امروزه مصرف آن فقط در بعضی شهرها رواج دارد و دیگر کودکان ایرانی که روزی از خوردن آن به عنوان تنقل لذت می‌بردند توجهی به آن نمی‌کنند.

جزر دارای طبیعت گرم و تر در درجه دوم است. اگرچه برخی آن را در درجه اول گرم و تر دانسته‌اند.

این طور به نظر میرسد هویجی که امروزه به هویج فرنگی مشهور است، نوع بری جزر است.

جزر قوه باه(قوای جنسی) را تقویت می‌کند و یکی از بهترین اشکال مصرف آن برای این منظور مربای آن است.

دستور تهیه مربای جزر

جزر را ریز کرده، بجوشانند تا کاملا پخته شود و عسل اضافه کنند و بجوشانند تا با آب زردک بجوشد و به قوام برسد. سپس به ازای هر 500 گرم از آن ادویه زیر را کوفته و به آن اضافه شود.
قرنفل، دارچین، زنجبیل، هل، جوزبوا، زرنباد، کبابه، از هریک 2.5 گرم.

مصرف این مربا (هویج) جهت تصفیه و بازکردن صدا، پاکسازی ریه، منع ریزش نزله، سرفه، ضعف معده و جگر، بدی هضم، و ضعف قوای جنسی بسیار مؤثر است.

مربای جزر به غایت مبهی(افزاینده قوای جنسی)، و مقوی احشا و رحم و هاضمه است و در بدن تولید خلط سالم می‌کند.

منبع: کتاب آبدست طبیب در مکتب طب ایرانی، استاد محمد عبادیانی

#افعال_خواص #هویج #عبادیانی
مطالب بیشتر در طب ایرانی
@tebirani
☕️دم نوش پونه کوهی و آویشن شیرازی🌿

این دم نوش از مناسب‌ترین نوشیدنی‌های گرم برای روزهای زمستانی است.

برای تهیه این دم نوش در خانه، یک قاشق مرباخوری پونه و یک قاشق مرباخوری آویشن را بشویید و همراه یک لیوان آب جوش، در قوری چینی ریخته، به مدت نیم ساعت دم کنید. سپس دم نوش را در یک فنجان بزرگ بریزید و دو قاشق مرباخوری عسل به آن بیفزایید. افرد گرم مزاج می‌توانند این دم نوش را با افزودن چند قطره آب لیمو ترش تازه به آن، میل کنند. این دم نوش به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده‌ای که دارد، علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی در زمستان و کمک به درمان آن، در تسکین دردهای دوران قاعدگی بانوان نیز مؤثر است.


#دمنوش #بابونه #آویشن
مطالب بیشتر در کانال طب ایرانی
https://telegram.me/joinchat/AemRxDudMTssUY2yRCZTkA
به یکباره سرکشیدن آب بسیار مضر است، بهتر است لیوان آب را در سه جرعه نوشید.
@tebirani