رابطه چشم و بیماریهای گوارشی
دکتر محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی 🖥 شبکه افق سیما
🎥 برنامه انارستان
@dr.askarfarashah ادرس اینستاگرام
@TebeSina_com کانال تلگرام

شعروحکمت از #مولانا
گفت پیغمبر ز سرمای بهار
تن مپوشانید یاران زینهار

زانکه با جان شما آن می‌کند
کان بهاران با درختان می‌کند

لیک بگریزید از سردِ خزان
کان کند کو کرد با باغ و رَزان

@TebeSina_com

❇️ 🍃 نوروز

🌷 سخن تازه از نوروز گفتن دشوار است. نوروز یک جشن ملی است، جشن ملی را همه می شناسند که چیست، نوروز هر ساله برپا می شود و هر ساله از آن سخن می رود.
بسیار گفته اند و بسیار شنیده اند؛ پس به تکرار نیازی نیست؟!
چرا، هست.
مگر نوروز را خود مکرر نمی کنید؟
پس سخن از نوروز را نیز مکرر بشنوید.
در علم و ادب، تکرار ملال آور است و بیهوده؛ «عقل» تکرار را نمی پسندد؛ اما «احساس» تکرار را دوست دارد، «طبیعت» تکرار را دوست دارد، «جامعه» به تکرار نیازمند است. طبیعت را از تکرار ساخته اند؛ جامعه با تکرار نیرومند می شود،¹ احساس با تکرار جان می گیرد² و نوروز داستان زیبایی است که در آن، طبیعت، احساس و جامعه هر سه دست اندرکارند.

⬅️ برگرفته از کتاب هبوط در کویر ، بخش نوروز


🆔 @Tebesina_com

تدابیر حفظ تندرستی درفصل بهار(۱)

مقدار غذای مصرفی درفصل زمستان درمقایسه با سایر فصل ها کمی بیشتر است. بدن انسان درهوای سرد زمستانی انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن ومقابله با سرما نیاز دارد بنابراین غذای بیشتری دراین فصل مصرف شور که منجر به افزایش میزان مواد زائد وغیر ضروری می گردد ازطرفی تعریق درفصل زمستان کاهس یافته واین مواد زائد انباشته می شوند به مرور با گرم شدن طبیعت وآغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفر ه های بدنی روان وسیال شده وارد جریان خون می شوند حال اگر پاکسازی هدفمند با کمک شیوه های طبیعی طب ایرانی انجام شود با خروج مواد زائد وسموم از بدن می توان بهار وتابستان کم دردسر وبدون بیماری را سپری کرد.بهترین زمان شروع پاک سازی بهاره وروزهای نخست فروردین ماه است واگر بهار طبی زودتر برسد باید اقدامات راهم زودتر واز فصل زمستان آغاز کرد.اندام های هدف درپاکسازی بهاره کبد وکلیه ورودها هستند.
ادامه دارد.....


@Tebesina_com

تدابیر حفظ تندرستی درفصل بهار(۲)
@TebeSina_com
👇👇👇👇👇👇

۲. از پرخوری وبرهم خوری مخصوصا درفصل بهاراجتناب نمایید.
برخی افراد به هیچ یک ازشیوه های پاکسازی اخلاط وسموم بدن مانند
قی کردن،حجامت کردن،فصد یا مصرف داروهای مسهل عادت ندارد وانجام این نوع پاکسازی ها برایشان بسیار دشوار است برای این گروه نیز راه حلی ساده وجود دارد این گروه باید دقت نمایند که درفصل بهار مقدار غذای خود رانسبت به فصل های دیگر کاهش دهند تا مواد زائد وسموم کمتری دربدن شان انباشته شود پر خوری ورعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان وایمنی بدن شده به این ترتیب زمینه ابتلا به بیماری فراهم شود

تمامی مطالب تنهاجهت
کانال دکتر محمد عسکرفراشاه
نگاشته شده ،هرگونه کپی برداری
تنها با نام نویسنده ولینک کانال مجازاست

https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw

@Tebesina_com

میوه ارزشمندبه و تقویت معده
دکتر محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی 🖥 شبکه افق
🎥 برنامه انارستان
@dr.askarfarashah ادرس اینستاگرام
@TebeSina_com کانال تلگرام

پیشگیری از آلرژی درفصل بهار،دکتر محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی 🖥 شبکه تابان یزد
🎥 برنامه پزشک شما
@dr.askarfarashah
@TebeSina_comکانال تلگرام ‌‌‌.#دکترعسکرفراشاه،#طب_سنتی_ایرانی،#طب_سنتی

تدابیربهاری(۳)
در #بهار اگرمشکلات گوارشی دارید
وتمایل به میوه دارید،در۱وعده تنها۱نوع میوه میل شودزیرا درصورت صرف چندمیوه باسرعت هضم متفاوت باعث ضعف هضم،دردشکم،نفخ وتولیدموادبیماریزاست
@TebeSina_com

ماه ضیافت الهی رمضان المبارک بر همه مسلمین جهان مبارک.
انشاالله با تدابیر روزه داری از دیدگاه طب ایرانی درخدمتتان خواهم بود

#ماه خدا(۱)
#روزه داری تنها یک فرایند جسمانی نیست خوب دیدن، خوب شنیدن وخوب گفتن نیز ابعاد دیگری از روزه داری اند که در آموزه های دینی نیز مورد توجه بسیار واقع شده اند.
@TebeSina_com

#ماه خدا(۱)
#روزه داری تنها یک فرایند جسمانی نیست خوب دیدن، خوب شنیدن وخوب گفتن نیز ابعاد دیگری از روزه داری اند که در آموزه های دینی نیز مورد توجه بسیار واقع شده اند.
@TebeSina_com
بدون تردید، امروزه کنترل ورودی های فکر وذهن در تامین تندرستی و کاهش رنج ها و بیماریهای بشر بسیارمهم است.ما امروزه زیاد و با صدای بلند حرف می زنیم و بیش از حد تعادل و نیاز، از گوش ها، چشم ها و زبان خود استفاده می کنیم. لازم است کمتر صحبت کنیم و تمرين سکوت داشته باشیم ؛هر جا می شود، چشم ها را ببندم، از شنیدن حرف ها و موسیقی های غیر ضروری به ویژه اگر حاوی انرژی ها وموضوعات منفی باشند ؛پرهیز کنیم و برای ساحت جسمانی و روحانی خود احترام قایل شویم .
خلاصه اینکه باید برای اخبار و خطورات ذهنی گمرکی بگذاریم که نام آن را می توان (روزه اخبار) گذاشت.
روزی 15_30 دقیقه خلوت داشتن با خود و حذف ورودی های مختلف و توجه به منبع لایزال فیض الهی، که در دین هم به صورت عبادت پنهان و در خلوت دیده شده است، در این راستا قابل توصیه است.
زمان(روزه اخبار) را می توان به تدریج افزایش دادتا به مرور موجب مدیریت ذهنی خوبی شود


https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw

@TebeSina_com

لینک دعوت به کانال دکترمحمدعسکرفراشاه
متخصص طب ایرانی(کانال طب سینا):
@TebeSina_com
https://t.me/tebesina_com

لطفا پس ازبازشدن کانال
برروی واژه joinکلیک کنید.

@TebeSina_com

حکایت و #حکمت

جذاميان به نهار مشغول بودند و به منصور حلاج تعارف کردند...!

حلاج بر سر سفره آنها نشست و چند لقمه بر دهان برد...!

جذاميان گفتند : ديگران بر سر سفره ما نمي نشينند و از ما مي ترسند...

حلاج گفت آنها روزه اند و برخاست...!!!

غروب ، هنگام افطار حلاج گفت : خدايا روزه مرا قبول بفرما!!!
شاگردان گفتند : استاد ما ديديم که
روزه شکستي...
حلاج گفت : ما مهمان خدا بوديم . روزه شکستيم ولي دل نشکستيم ...

آنجا که دلي بود به ميخانه نشستيم
آن توبه صد ساله به پيمانه شکستيم
از آتش دوزخ نهراسيم که آن شب
ما توبه شکستيم ولي دل نشکستيم....


https://t.me/tebesina_com

تدابیربهاری (۴)
بهترین غذاها از دیدگاه طب ایرانی
در فصل #بهار

@TebeSina_com

۴.مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (به ویژه گوشت قرمز )را به حدقل برسانید . بهترین رژیم غذایی درفصل بهار به ویژه برای کودکان وتقویت سیستم ایمنی وقوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو ،ماالعشیر طبیعی وچلو گشنیز با گوشت جوجه خروس است.درمتون طب ایرانی توصیه شده در این فصل به کودکان کمتر گوشت قرمز بدهندو بیشتر آن ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف وزود هضم است وفضولات کمتری دربدن باقی می گذارد تشویق کنند.


@TebeSina_com

شعروحکمت از #مولانا
گفت پیغمبر ز سرمای بهار
تن مپوشانید یاران زینهار

زانکه با جان شما آن می‌کند
کان بهاران با درختان می‌کند

لیک بگریزید از سردِ خزان
کان کند کو کرد با باغ و رَزان

@TebeSina_com

خرما سیاهرنگ روسفید (۱)
خرماخوردنی خوب ومقوی است که حضور پررنگی هم در سفره های رمضانی دارد‌ طبیعت خرما،گرم وتر است ،خون خوبی تولید می کند وبسیاری از مواد مورد نیاز بدن راتامین می نماید.
خرما تا رسیدن کامل۷مرحله دارد که ما دومرحله آن رابیشتر می شناسیم :
مرحله ششم یا رطب یا خرمای تازه ومرحله هفتم که تمر نامیده می شود وخشک تر است .
خرمای مصرفی باید کاملا رسیده وشیرین وترجیحا خشک باشد.
افرادی که معده ضعیف وتر دارند باید کمتر از رطب استفاده کنند وبیشتر خرمای خشک بخورند .
ادامه دارد.....

@TebeSina_com

https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw

(۱) #رمضان و #روزه_داری
🎥بهترین گزینه ها برای افطارروزه داران
🎬دکتر محمد عسکرفراشاه
🖥شبکه تابان یزد

برای دریافت ویدئوهای بیشتر، به کانال طب سینا بپیوندید.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

@TebeSina_com

صبحی دیگر با #سهراب_سپهری

من چه سبزم امروز

و چه اندازه تنم هوشيار است

نکند اندوهی ،سر رسد از پس کوه
زندگی خالی نيست

مهربانی هست ،

سيب هست ،

ايمان هست،

@TebeSina_com

#ماه خدا(۲)
البته شاید بی اغراق بتوان گفت که
بهترین گزینه برای افطار خرما با یک نوشیدنی گرم است که ضمن افزایش سریع قند خون و رفع ضعف ناشی از آن با اصلاح وضعیت اشتها،موجب جلوگیری از پرخوری می شود. کشمش وانجیر وعسل نیز می توانند جایگزین خرما شوند .

@TebeSina_com