❌باورهای غلط طبی (۹۵)

ازدیگر باورهای غلط طبی که متاسفانه دربرخی خانواده ها به صورت عادت هم درآمده ، اضافه نمودن اسفناج به ماست جهت بهره مندی بیشتر از خواص این دو ماده غذایی میباشد در صورتیکه اینگونه نیست و ترکیب اسفناج و ماست که تحت عنوان بورانی اسفناج نامیده میشود، ترکیب مناسبی نیست

🆔 @Tebesina_com

❌باورهای غلط طبی (۹۵)

ازدیگر باورهای غلط طبی که متاسفانه دربرخی خانواده ها به صورت عادت هم درآمده ، اضافه نمودن اسفناج به ماست جهت بهره مندی بیشتر از خواص این دو ماده غذایی میباشد در صورتیکه اینگونه نیست و ترکیب اسفناج و ماست که تحت عنوان بورانی اسفناج نامیده میشود، ترکیب مناسبی نیست

🆔 @Tebesina_com
باید توجه داشت از ترکیب‌های غذایی مضر، ترکیب کردن اِسفناج و محصولات لبنی است اما بسیاری از افراد واقعا این ترکیب را دوست دارند، اما نباید این دو را با هم ترکیب کرد.

کلسیم اسفناج به‌ خودی‌ خود تا حد خیلی کمی وارد بدن می‌شود و اگر آن را با ماست ترکیب کنید، جذب کلسیم ماست نیز کاهش پیدا می‌کند.
در واقع، ترکیبات خاصی به‌نام اگزالات در این سبزی وجود دارند که با کلسیم ترکیب می‌شوند و از جذب کلسیم به بدن جلوگیری می‌کنند.

اگر می‌خواهید کلسیم کافی به بدن‌تان برسانید، بهتر است از ترکیب کردن محصولات لبنی با مواد غذایی خاصی که اگزالات زیادی دارند، پرهیز کنید. لازم است بدانید که اِسفناج، چغندر، تره فرنگی و جعفری حاوی اگزالات زیادی هستند.

آخرین نکته اینکه سبزی اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمنا افرادی که سرد مزاج هستند، بایداِسفناج را با ادویه های گرم نظیر فلفل، دارچین، زنجبیل و هل میل نمایند.
این هفته درمورد ماست و مصلحات آن مطالبی بازنشر خواهم نمود

https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw

۱۳ روز #تا_بهار
🌿☁️

به کاسه کاسه ی چشمش شراب بود و بهار
پرنده ای که خبر داشت از رسیدنِ تو...


✍️ معصومه_صابر


@Tebesina_com

رابطه چشم و بیماریهای گوارشی
دکتر محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی 🖥 شبکه افق سیما
🎥 برنامه انارستان
@dr.askarfarashah ادرس اینستاگرام
@TebeSina_com کانال تلگرام

شعروحکمت از #مولانا
گفت پیغمبر ز سرمای بهار
تن مپوشانید یاران زینهار

زانکه با جان شما آن می‌کند
کان بهاران با درختان می‌کند

لیک بگریزید از سردِ خزان
کان کند کو کرد با باغ و رَزان

@TebeSina_com

❇️ 🍃 نوروز

🌷 سخن تازه از نوروز گفتن دشوار است. نوروز یک جشن ملی است، جشن ملی را همه می شناسند که چیست، نوروز هر ساله برپا می شود و هر ساله از آن سخن می رود.
بسیار گفته اند و بسیار شنیده اند؛ پس به تکرار نیازی نیست؟!
چرا، هست.
مگر نوروز را خود مکرر نمی کنید؟
پس سخن از نوروز را نیز مکرر بشنوید.
در علم و ادب، تکرار ملال آور است و بیهوده؛ «عقل» تکرار را نمی پسندد؛ اما «احساس» تکرار را دوست دارد، «طبیعت» تکرار را دوست دارد، «جامعه» به تکرار نیازمند است. طبیعت را از تکرار ساخته اند؛ جامعه با تکرار نیرومند می شود،¹ احساس با تکرار جان می گیرد² و نوروز داستان زیبایی است که در آن، طبیعت، احساس و جامعه هر سه دست اندرکارند.

⬅️ برگرفته از کتاب هبوط در کویر ، بخش نوروز


🆔 @Tebesina_com

تدابیر حفظ تندرستی درفصل بهار(۱)

مقدار غذای مصرفی درفصل زمستان درمقایسه با سایر فصل ها کمی بیشتر است. بدن انسان درهوای سرد زمستانی انرژی بیشتری برای تامین حرارت بدن ومقابله با سرما نیاز دارد بنابراین غذای بیشتری دراین فصل مصرف شور که منجر به افزایش میزان مواد زائد وغیر ضروری می گردد ازطرفی تعریق درفصل زمستان کاهس یافته واین مواد زائد انباشته می شوند به مرور با گرم شدن طبیعت وآغاز فصل بهار این فضولات منجمد شده در حفر ه های بدنی روان وسیال شده وارد جریان خون می شوند حال اگر پاکسازی هدفمند با کمک شیوه های طبیعی طب ایرانی انجام شود با خروج مواد زائد وسموم از بدن می توان بهار وتابستان کم دردسر وبدون بیماری را سپری کرد.بهترین زمان شروع پاک سازی بهاره وروزهای نخست فروردین ماه است واگر بهار طبی زودتر برسد باید اقدامات راهم زودتر واز فصل زمستان آغاز کرد.اندام های هدف درپاکسازی بهاره کبد وکلیه ورودها هستند.
ادامه دارد.....


@Tebesina_com

تدابیر حفظ تندرستی درفصل بهار(۲)
@TebeSina_com
👇👇👇👇👇👇

۲. از پرخوری وبرهم خوری مخصوصا درفصل بهاراجتناب نمایید.
برخی افراد به هیچ یک ازشیوه های پاکسازی اخلاط وسموم بدن مانند
قی کردن،حجامت کردن،فصد یا مصرف داروهای مسهل عادت ندارد وانجام این نوع پاکسازی ها برایشان بسیار دشوار است برای این گروه نیز راه حلی ساده وجود دارد این گروه باید دقت نمایند که درفصل بهار مقدار غذای خود رانسبت به فصل های دیگر کاهش دهند تا مواد زائد وسموم کمتری دربدن شان انباشته شود پر خوری ورعایت نکردن رژیم غذایی موجب ضعیف شدن توان وایمنی بدن شده به این ترتیب زمینه ابتلا به بیماری فراهم شود

تمامی مطالب تنهاجهت
کانال دکتر محمد عسکرفراشاه
نگاشته شده ،هرگونه کپی برداری
تنها با نام نویسنده ولینک کانال مجازاست

https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw

@Tebesina_com

میوه ارزشمندبه و تقویت معده
دکتر محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی 🖥 شبکه افق
🎥 برنامه انارستان
@dr.askarfarashah ادرس اینستاگرام
@TebeSina_com کانال تلگرام

پیشگیری از آلرژی درفصل بهار،دکتر محمد عسکرفراشاه، متخصص طب ایرانی 🖥 شبکه تابان یزد
🎥 برنامه پزشک شما
@dr.askarfarashah
@TebeSina_comکانال تلگرام ‌‌‌.#دکترعسکرفراشاه،#طب_سنتی_ایرانی،#طب_سنتی

تدابیربهاری(۳)
در #بهار اگرمشکلات گوارشی دارید
وتمایل به میوه دارید،در۱وعده تنها۱نوع میوه میل شودزیرا درصورت صرف چندمیوه باسرعت هضم متفاوت باعث ضعف هضم،دردشکم،نفخ وتولیدموادبیماریزاست
@TebeSina_com

ماه ضیافت الهی رمضان المبارک بر همه مسلمین جهان مبارک.
انشاالله با تدابیر روزه داری از دیدگاه طب ایرانی درخدمتتان خواهم بود

#ماه خدا(۱)
#روزه داری تنها یک فرایند جسمانی نیست خوب دیدن، خوب شنیدن وخوب گفتن نیز ابعاد دیگری از روزه داری اند که در آموزه های دینی نیز مورد توجه بسیار واقع شده اند.
@TebeSina_com

#ماه خدا(۱)
#روزه داری تنها یک فرایند جسمانی نیست خوب دیدن، خوب شنیدن وخوب گفتن نیز ابعاد دیگری از روزه داری اند که در آموزه های دینی نیز مورد توجه بسیار واقع شده اند.
@TebeSina_com
بدون تردید، امروزه کنترل ورودی های فکر وذهن در تامین تندرستی و کاهش رنج ها و بیماریهای بشر بسیارمهم است.ما امروزه زیاد و با صدای بلند حرف می زنیم و بیش از حد تعادل و نیاز، از گوش ها، چشم ها و زبان خود استفاده می کنیم. لازم است کمتر صحبت کنیم و تمرين سکوت داشته باشیم ؛هر جا می شود، چشم ها را ببندم، از شنیدن حرف ها و موسیقی های غیر ضروری به ویژه اگر حاوی انرژی ها وموضوعات منفی باشند ؛پرهیز کنیم و برای ساحت جسمانی و روحانی خود احترام قایل شویم .
خلاصه اینکه باید برای اخبار و خطورات ذهنی گمرکی بگذاریم که نام آن را می توان (روزه اخبار) گذاشت.
روزی 15_30 دقیقه خلوت داشتن با خود و حذف ورودی های مختلف و توجه به منبع لایزال فیض الهی، که در دین هم به صورت عبادت پنهان و در خلوت دیده شده است، در این راستا قابل توصیه است.
زمان(روزه اخبار) را می توان به تدریج افزایش دادتا به مرور موجب مدیریت ذهنی خوبی شود


https://t.me/joinchat/AAAAAEGXbcgrQQNM9GP-Fw

@TebeSina_com

لینک دعوت به کانال دکترمحمدعسکرفراشاه
متخصص طب ایرانی(کانال طب سینا):
@TebeSina_com
https://t.me/tebesina_com

لطفا پس ازبازشدن کانال
برروی واژه joinکلیک کنید.

@TebeSina_com

حکایت و #حکمت

جذاميان به نهار مشغول بودند و به منصور حلاج تعارف کردند...!

حلاج بر سر سفره آنها نشست و چند لقمه بر دهان برد...!

جذاميان گفتند : ديگران بر سر سفره ما نمي نشينند و از ما مي ترسند...

حلاج گفت آنها روزه اند و برخاست...!!!

غروب ، هنگام افطار حلاج گفت : خدايا روزه مرا قبول بفرما!!!
شاگردان گفتند : استاد ما ديديم که
روزه شکستي...
حلاج گفت : ما مهمان خدا بوديم . روزه شکستيم ولي دل نشکستيم ...

آنجا که دلي بود به ميخانه نشستيم
آن توبه صد ساله به پيمانه شکستيم
از آتش دوزخ نهراسيم که آن شب
ما توبه شکستيم ولي دل نشکستيم....


https://t.me/tebesina_com

تدابیربهاری (۴)
بهترین غذاها از دیدگاه طب ایرانی
در فصل #بهار

@TebeSina_com

۴.مصرف غذاهای مولد خون از جمله انواع گوشت (به ویژه گوشت قرمز )را به حدقل برسانید . بهترین رژیم غذایی درفصل بهار به ویژه برای کودکان وتقویت سیستم ایمنی وقوای جسمی آن ها خوردن سوپ جو ،ماالعشیر طبیعی وچلو گشنیز با گوشت جوجه خروس است.درمتون طب ایرانی توصیه شده در این فصل به کودکان کمتر گوشت قرمز بدهندو بیشتر آن ها را به خوردن گوشت جوجه خروس که لطیف وزود هضم است وفضولات کمتری دربدن باقی می گذارد تشویق کنند.


@TebeSina_com