🔴 #مافيا_المكملات_الغذائية

فيتامين "ج":

قديما كان البحارة الذين يسافرون لأشهر يصابون بمرض الأسقربوط بسبب نقص فيتامين "ج"، واكتشف هذا الفيتامين في العام 1930، ويوجد في كثير من الخضار والفواكه، ولعل أشهرها الثمار الحمضية.
🔺 وربما يكون فيتامين "ج" أكثر فيتامين مفرد يؤخذ كمكمل غذائي، إذ يعتقد البعض أنه يحمي من الزكام، ولكن هذا ليس صحيحا ولا يوجد دليل علمي على ذلك.
🔺 كما أن الجرعات الكبيرة من فيتامين "ج" ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بحصى الكلى


🔺 احذر من التعامل مع أفراد هذه العصابة و لا تأخذ أي دواء أو فيتامينات أو معادن من *مافيا المكملات الغذائية*












🔺️ #الطب_العربي_الحديث




https://t.me/tebarabm

🔴 #مافيا_المكملات_الغذائية



مركبات الفيتامينات المتعددة "ملتي فيتامين":
🔺 كشفت دراسة شملت أكثر من 38 ألف امرأة على مدار 25 عاما أن اللواتي كن يتناولن مكملات الفيتامينات المتعددة، التي تحتوي أيضا على الحديد والمغنيسيوم والزنك والنحاس، كنّ أكثر عرضة للوفاة مقارنة باللواتي لم يكن يتناولنها.
🔻 مكملات الفيتامينات ليست علاجا سحريا، فهي لا تقوي جهاز المناعة أو المفاصل، ولا تقلل التوتر أو تمنع الزكام.
🔺ويجب اعتبارها مثل أي دواء، أي لا تؤخذ إلا بناء على وصفة الطبيب ولسبب محدد كنقصها في الجسم ولفترة معينة.
أما تناولها عشوائيا وعلى فترات طويلة فقد يكون وخيم العواقب.


🔺 احذر من التعامل مع أفراد هذه العصابة و لا تأخذ أي دواء أو فيتامينات أو معادن من *مافيا المكملات الغذائية*






🔺️ #الطب_العربي_الحديث









https://t.me/tebarabm

🔴 #مافيا_المكملات_الغذائية


توجد علاقة تربط ما بين فيتامين أ وزيادة الإصابة بسرطان الرئة عند المدخنين
وزيادة الزنك له علاقة بتراجع وظيفة المناعة.
وتوجد علاقة بين طول فترة الافراط في تناول المنجنيز وحدوث اعتلالات في العضلات والأعصاب عند كبار السن.
🔺 ويصبح الأمر أكثر تعقيدا عندما يتعلق بتناول مزيج من كل شيء في حبة دواء واحدة.
🔺 فعلى سبيل المثال معادن مختلفة تتنافس فيما بينها من أجل الامتصاص. فلو حدث وتجرعت كميات كبيرة من الكالسيوم فلن تكون قادرا على امتصاص الحديد.
🔺 واذا تجرعت كميات كبيرة من الحديد فلن تكون قادرا على امتصاص الزنك.
واذا تناولت فيتنامين سي، فسيؤدي ذلك الى خفض مستوى الحديد.
🔺 ولا تكمن خطورة الأمر في الافراط في تناول كميات كبيرة من شيء واحد، بل قد يؤدي إلى مشاكل عديدة و خطيرة حتى لو كان الامر بالنسبة لك *مجرد جرعة تكميلية*


🔺 احذر من التعامل مع أفراد هذه العصابة و لا تأخذ أي دواء أو فيتامينات أو معادن من *مافيا المكملات الغذائية*







🔺️ #الطب_العربي_الحديث



https://t.me/tebarabm

https://t.me/tebarabom



🔺️ #قناتي_مطبخنا_الطبائعي

4_6030795061870986772.pdf

اللهم نسألك خير هذا اليوم فتحة ونصره وبركته ونوره وهداه ونعوذ بالله من شره وشر ما بعده ..

صباحكم معطر بذكر الرحمن

#طبايع_النفسيات


✔ تأثير التجفيف على النفسية و المشاعر

و مع الاستمرار على التجفيف تتحسن أنشطته الذهنية من حفظ و تذكر و التخلص من الشك والوسوسة
بفضل الله و لطفه