Ты тут в отношениях, все окей, НО... этот «призрак бывшего» постоянно где-то рядом. Бывшая/ый пишет, он/она лайкает фотки, они «дружат» знакомо?

Если с каждой его/ее новой фоткой у тебя внутри всплывает чувство ревности — это повод задуматься.

Важно понимать, что дружба с экс — тонкая тема и тут все зависит от контекста: как давно они расстались, как часто общаются, есть ли границы.

RED ФЛАЖКИ🚩🚩

👉 Он/она постоянно говорит о прошлом — ну камон, ты тут причем?
👉Переписки с бывшей/бывшим чаще, чем с тобой. Вопросик: кто тут настоящая пара?
👉Скрывает встречи или общение, хм, зачем?

ЧТО ДЕЛАТЬ?🤔

Разговор, спокойно, без упреков, ты ведь хочешь понять ситуацию, а не устроить допрос.

Границы у каждого свои, но если тебе не ок, это важно обсуждать.

Твоя уверенность в себе — это суперсила, если у вас всё хорошо, то призраки прошлого не страшны.

Подробнее мы написали в статье, прочитать ее можно тут

А как вы относитесь к дружбе с бывшими?

Когда все просто ЗАБИСЛО...

Тебе знакомо это ощущение, когда просто не можешь больше? Телефон вибрирует, сообщения горят, а ты даже пальцем не шевельнешь, чтобы ответить.

ЧТО ЭТО?🤔

Это тот самый burn-out, когда даже лайкнуть сторис друга — задача уровня «спасти мир»

Ты не плохой человек, ты просто устал и это ок.

Мы все и всегда «на связи» и можно легко перегореть, сначала звонки, потом сообщения... И вот ты уже на автомате кидаешь телефон в угол, потому что энергии нет даже на себя, не то что на других.

Вместо того, чтобы корить себя за «невежливость», дай себе право на паузу. Перезагрузка нужна не только компьютерам, но и нам ☺️

Твоя энергия — твой главный ресурс, не стоит сжигать ее до конца ради галочки

Почувствовал это?

Ставь реакцию «👍», если да