★ ۬ اگه میخواید خودتون برای درسهاتون برنامه ریزی کنید، مراحل زیر رو انجام بدید تا برنامه ریزی موثری داشته باشید 📁 ˚. ♡
𐦍 اهداف خودت رو مشخص کن!
برای برنامه ای که قراره بنویسی، اهداف کوتاه مدت مثل آزمون های هفتگی و اهداف بلند مدت مثل قبولی توی رشته و دانشگاه خاص تعیین کن.
𐦍 لیست دروسی که باید مطالعه کنی رو آماده کن!
وقتی لیستی از کارهایی که باید انجام بدی و دروسی که باید مطالعه کنی رو داشته باشی، دید بهتری به برنامت پیدا میکنی.
𐦍 اطلاعات مربوط به هر درس رو مشخص کن!
برای هر درس، زمان مشخصی برای مطالعه، منابع کمک آموزشی، روش مطالعه و حجم درس رو در نظر بگیر.
𐦍 اولویت بندی کن!
براساس اهمیت و نزدیکی تاریخ های امتحانات، دروس رو اولویت بندی کن.
𐦍 برنامه ریزی منعطف داشته باش!
برنامهای که مینویسی، باید طوری باشه که در صورت نیاز بتونی تغییراتی توی اون ایجاد کنی.
𐦍 تایم استراحت و تفریح رو فراموش نکن!
مطالعه مداوم بدون استراحت باعث خستگی میشه و بازدهیتون رو پایین میاره. حتما توی برنامت جایی برای استراحت و سرگرمی های سالم در نظر بگیر.
⏤★ T.me/TeamAvid | مشاوره تحصیلی
𐦍 اهداف خودت رو مشخص کن!
برای برنامه ای که قراره بنویسی، اهداف کوتاه مدت مثل آزمون های هفتگی و اهداف بلند مدت مثل قبولی توی رشته و دانشگاه خاص تعیین کن.
𐦍 لیست دروسی که باید مطالعه کنی رو آماده کن!
وقتی لیستی از کارهایی که باید انجام بدی و دروسی که باید مطالعه کنی رو داشته باشی، دید بهتری به برنامت پیدا میکنی.
𐦍 اطلاعات مربوط به هر درس رو مشخص کن!
برای هر درس، زمان مشخصی برای مطالعه، منابع کمک آموزشی، روش مطالعه و حجم درس رو در نظر بگیر.
𐦍 اولویت بندی کن!
براساس اهمیت و نزدیکی تاریخ های امتحانات، دروس رو اولویت بندی کن.
𐦍 برنامه ریزی منعطف داشته باش!
برنامهای که مینویسی، باید طوری باشه که در صورت نیاز بتونی تغییراتی توی اون ایجاد کنی.
𐦍 تایم استراحت و تفریح رو فراموش نکن!
مطالعه مداوم بدون استراحت باعث خستگی میشه و بازدهیتون رو پایین میاره. حتما توی برنامت جایی برای استراحت و سرگرمی های سالم در نظر بگیر.
⏤★ T.me/TeamAvid | مشاوره تحصیلی
✩ ๋࣭︎ چطور کاربردی درس بخونم؟
📝﹟قبل کلاس | باهوش باش!
به جای خوندن همه مطالب، به مدت ۱۵ دقیقه تیترها و عنوان های درس رو بخون و به شکل ها و جدول ها نگاهی بنداز. صفحات رو ورق بزن و با دیدن هر موضوع/تاپیک، فکر کن که درباره هر کدوم چه چیزهایی میدونی.
📝﹟هنگام کلاس | متمرکز باش!
با دقت و توجه به کلاس گوش بده و به صورت خلاصه و با نمادها از روی تدریس خلاصه برداری/نکته برداری کن. سعی کن به جای نوشتن همه چیز، فقط نکات کلیدی و مهم رو یادداشت کنی.
📝﹟بعد از کلاس | مرورگر باش!
نکاتی که توی کلاس نوشتی رو به مدت ۲۰ دقیقه قبل از خواب مرور کن. برای مفاهیم کلیدی و فرمول های کلاس همون روز فلش کارت درست کن و قبل اینکه بخوابی از خودت یه کوییز از چیزهایی که امروز یاد گرفتی، بگیر.
⏤★ T.me/TeamAvid | مشاوره تحصیلی
✩ ๋࣭︎ بهترین زمان برای خوندن هر درس چیه؟
🍋🟩﹟ ساعت ۶ تا ۱۰ صبح 𐙚
توی این تایم، هر چی بخونی یادت میمونه پس باید درسهایی رو بخونی که ازشون خوشت نمیاد یا یاد گرفتنش برات سخته.
🍋🟩﹟ ساعت ۱۰ تا ۱۲ ظهر 𐙚
توی این تایم، کیفیت یادگیری پایین میاد پس یه درسی که نه خیلی سخته و نه خیلی آسونه رو انتخاب کن.
🍋🟩﹟ ساعت ۱۲ تا ۳ ظهر 𐙚
توی این تایم، ذهنت توی حالت استراحته پس درس هایی که برات راحتن رو بخون یا درس هایی رو برای مرور انتخاب کن و انجام بده.
🍋🟩﹟ ساعت ۳ تا ۶ عصر 𐙚
توی این تایم، ذهن پرانرژیه و توانایی یادگیریش بالاست پس درس های مهم و سخت رو توی این تایم مطالعه کن؛ مخصوصا درس هایی که ضریب بالایی دارن.
🍋🟩﹟ ساعت ۶ تا ۹ شب 𐙚
توی این تایم، ذهن خسته هست پس باید درس هایی رو بخونی که بهت انرژی بدن و برات سرگرم کننده باشن.
🍋🟩﹟ ساعت ۹ تا ۲ بامداد 𐙚
توی این تایم، مطالبی که میخونی موقع خواب توی ذهنت مرور میشه پس درس های حفظ کردنی رو میتونی توی این تایم مطالعه کنی.
⏤★ T.me/TeamAvid | مشاوره تحصیلی