​​Люблю bullet journals рассматривать, рисовать не умею, а потому и не особо люблю:)

На прикреплённой картинке представлен способ разнесения задач по параметру занимаемого времени. Я пользуюсь чем-то подобным, могу выбрать заняться мелкозадачей, чтобы настроиться на активность в целом, а могу выбрать сделать сразу долгий/эмоциональнозатратный таск, но зато остаток дня можно будет не нагружать вообще (но чаще всего после такой победы дофамина столько, что на нём можно ещё долго продуктивничать).

В вопросе изучения языка это тоже можно применить. Видимый пул задач всегда снимает вопрос "чем бы заняться" и позволяет найти хоть что-то сегодня посильное, или честно признать, что день-то не задался, и с шансами вам не только не до занятий языком, а и вообще сложно.

Ведёте такие журналы? А задачи как распределяете?

​​Начало работы с новым студентом - это практически как onboarding нового сотрудника. И даже если я уже знакома с этим человеком, или если он делал перерыв в обучении и вернулся, на старые рельсы уже не встать. Поэтому мы обсуждаем все цели-задачи заново, настраиваем процессы вновь, при необходимости рисуем майнд-карты. 

У нас есть интернет, а значит, быстрый доступ к почти любой информации. Мы можем обучаться автономно, и всё чаще преподавателю достаётся роль скорее фасилитатора, чем просто-лектора. И, кажется, этот тренд будет только усиливаться. 

Меня это очень радует, потому что мне чертовски интересно учить учиться, искать работающие для конкретного человека механики, показывать, что классного есть в изучаемом и как отбирать - категоризировать - применять узнанное. А ещё именно так студент по-настоящему берёт на себя ответственность за свой результат, ведь вклад каждого участника учебного процесса становится максимально наглядным. И за моим желанием всё время учиться стоит стремление к тому, чтобы у меня тоже был такой фасилитатор и проводник, чтобы развитие было наглядным, а результат ощутимым. 

На прикреплённой картинке делюсь SMART схемой, которую недавно с студенткой рисовали. Разрешение делиться получено:) Как вам такой подход? Пробуете помогать себе через уточнение целей?

​​– Тщетно, о Ликос, меня поглотить обещаешь;
Дом я оставил, сбежав от старухи и старца.
Заяц меня на пути останавливал, зверь сребролапый,
Жертвою Зевсова гнева…
Черепаха подняла лапу: – Колобок.
– Угадала, – сказал Ахиллес. – Твоя очередь.

(с) Иван Матвеев “Ахиллес и Черепаха”

Вот и я, как тот Колобок, — Ликосом непоглощённый, но пожёванный изрядно, восстаю с рассказом, как я провела лето. То есть не лето, а месяц молчания здесь. 

Планы на выходные оказались планами на месяц. В роли Спасателя и кризисоразрешателя, поверьте, я неотразима. Однако необходимость экстренной поддержки близких людей, пострадавших в автоаварии,  переломила хребет привычному ходу вещей. К счастью, все, кроме моих планов, остались живы. Рабочие обязательства я продолжала исправно выполнять, но из-за упражнений в телепортации между больницами, поиском нужных людей, идей и решений канал EngWise из фокуса выпал начисто. 

Возвращаюсь. С выводами.

Вывод нумеро раз.
График отпусков должен соблюдаться. Можно ворчать, да зачем мне этот staycation, я хочу уехать в нормальный отпуск тм, а раз не могу себе разрешить просто смотреть в потолок, то буду работать. Всяко польза.

Но даже staycation лучше отсутствия пауз в деятельности. В отдыхе без смены обстановки все равно можно восполнить запас воздуха и ресурсов, которые могут понадобиться неожиданно и которые неоткуда будет взять на полном ходу. Цена восстановления может быть неожиданно высока.

Deux. Два. 
Время и силы ценнее денег. Когда важно на уровне решать спонтанные задачи со звездочкой, часто проще взять консультацию у профессионала, раз в графике busy professionals нет N часов для медленного исследования вопроса. Иногда отсутствие сил имеет под собой чисто физиологическое основание (низкий ферритин, например, а в моем кейсе это лишь малая часть дефицитов). Грамотный терапевт за полчаса углядел то, что годами не видели десятки других специалистов, через которых я прошла. Надежда на светлое будущее стала увесистее, а на моем столе, кроме обезболов и прочих чудес современной фармацевтики, появились вкусные витаминки. Here we go again!

Drei. Три.
Важно продолжать. Во время паузы я продолжала работать над изнанкой проекта и там сделано немало, но делиться с внешним миром этим было too much. Задачу встраивания в жизнь языка — как и любой продолжительной истории — легче всего решать, когда найден свой формат взаимоотношений с ним. Всегда хочется скипнуть этап целеполагания и поиска подходящего именно нам формата, но благодаря этой работе не понадобится начинать каждый раз с нуля. Вы просто снимаете задачу с паузы, когда появляются силы.

Quatro. Четыре.
Важно замедляться без чувства вины. Брать паузы и реалистично смотреть на свои задачи. Безжалостно вычеркивать неактуальное и чрезмерно энергозатратное, участливо поддерживать себя и хотя бы иногда — делать то, что нравится, а не только то, что от нас требуется. 

Как и в любом медиа, перерыв в трансляции приводит к естественному оттоку читателей. Что ж. Рада, что вы до сих пор здесь.

Всякая пауза имеет свою цену, и риск утратить контакт и важный для меня диалог с вами помог мне вернуться сейчас.

Как у вас дела? Я скучала.

​​С каждым годом магия дня рождения тускнеет всё сильней.

Но магия присутствия в моей жизни прекрасных людей - нисколечко! Спасибо за это им и миру. Принимаю поздравления репостами и чашками кофе в поддержку канала.

Двадцать восемь. Life is not a ladder to climb, nor is it linear. Расту вглубь, учусь новому, через себя транслирую знания дальше:) Скоро буду радовать вас новыми классными постами. Ура-ура!

​​По воскресеньям мне частенько хочется понять: что именно делают люди, которые чувствуют в понедельник прилив сил?

Сегодня я экспериментировала. Ленивым дням было решено отказать, так что утром мы сажали деревья и оббирали соседский гранат. А сажаемые деревья, между прочим, получены были за экоактивизм в непростых условиях нашего небольшого города, в котором инфраструктура для цивилизованного раздельного сбора не появилась ещё. Чувствую, что уже не зря прожит день — деревья посажены, гранат вкусный, а кровавое побоище в квартире и следы его на руках отмыты.

Позже я взялась читать (#milareads). Горячо рекомендую мрачный триллер, взявший немало наград: My Sister Rosa. Язык несложный, но есть и чем полюбоваться. Примечаю инверсии и разницу речевых особенностей персонажа, прикидываю, кому из студентов этот материал может пригодиться, но всё же держусь в настроении выходного дня и не рвусь адаптировать материал прямо сейчас. 

Вебинар посмотрела по использованию визуала в уроках. Пост пишу. Кажется, моя рабочая и личная жизнь переплетены слишком сильно, чтобы не создавать таких вот отдыхательных парадоксов. Но именно это является и компонентом моей преподавательской суперсилы говорить о многом спонтанно, вылавливать точечную проблему и тут же вспоминать, что а есть у меня закладочка на эту тему, есть:) Так и работает #engwise_productivity , через поддержание навыка присматриваться ко всему нежели специальной зубрёжке.

Как ваши выходные? Что вы делаете в них такого, чтобы чувствовать, что вы правда отдохнули?

​​Проект - он как дом, а я смотрю на планировку и lдумаю “Спасибо, конечно, что кухня не на лоджии, видали мы и такое, но давайте кое-что переделаем здесь и там”. Сейчас у меня тут таинственные потёмки, Призрак Оперы подвывает в глубинах, смелые зрители таки добрались и жаждут восхититься голосом Кристины, а по сцене задумчиво брожу я. В джинсах и футболке, а вовсе не в пышном платье. Выхожу из задумчивости, оглядываюсь, осознаю, что на меня смотрят, ойкаю и убегаю за кулисы. 

А хочется, чтобы светло, ярко, скандинавский минимализм, гости не заблудились в пути, на столе угощения, и дышалось чтоб легко. 

Приходится устраивать decluttering. Clutter - хаос, беспорядок и захламление. Decluttering, соответственно, приведение всего в порядок и раскладывание по полочкам. Несу организационные лайфхаки. 

1. У меня вечно открыто стопицот окон и вкладок, в этом богатстве я хорошо ориентируюсь, но сам процесс упорядочивания приводит мысли в порядок, так что я этим занимаюсь регулярно. Раньше заносила в систему из связанных гугл-доков разное, также под настроение пишу заметки ко всему прочитанному по системе Zettelkasten, а сейчас решила добавить упрощённый уровень вниз. Завела прямо в телеграме приватный канал, где посты - это темы, а в комментарии кладу уже ссылки, убирая их из браузера. Что-то остаётся на месте, если я нуправда планирую посмотреть это в ближайший месяцок, но в остальном я себе не вру и просто уношу в этот свой цитатничек. На меня ещё периодически нападает маниакальное желание работать и с ним, реорганизовывая и обновляя, так что есть смысл держать его вот так под рукой и потом переносить извлечённое на уровень выше. 

2. Классный документ  о бардаке и способах борьбы. Написан через призму людей с СДВГ, но не вижу причин, по которым нейротипичным людям не могли бы эти техники пригодиться. И вообще, там много вопросов, которые могут быть и вовсе не про дом, а про иные области жизни.


Потому что бардак и бытовая неустроенность в физическом пространстве устраняются если не всегда легко, то хотя бы наглядно. А в ментальном всё не так очевидно, и результаты медленные какие-то. Надеюсь, этот пост кому-то подсветит, что иногда процессы не идут с желаемой скоростью не потому, что мы ленивы и что-нибудь ещё, а потому что место под процессы чистить надо. Вот учить язык - это же не только купить красивую тетрадку, найти источник знаний, это ещё и освободить время в графике, разум от стереотипных ожиданий, и вообще быть готовым новое вбирать, впускать и применять. Как у вас с готовностью к этому? Не сокращаете ли мысленно путь от "начну" к "стою на финише красивый и с медалькой"?

#engwise_productivity

​​Иногда нужно просто расслабиться. Помедитировать на что-то красивое и, желательно, вдохновляющее. Я вот смотрю на то, как распускаются цветы. 

А если захочется помедитировать с пользой - достаточно почитать комменты к видео, найти там интересную лексику, использовать её, чтобы мочь восхищаться больше и художественнее, например. Чтобы в речи всплывало не только fantastic, но и mesmerizing, stunning, marvellous, moving.

​​Фейсбук напомнил мне, что год назад я писала адвент-истории каждый день. Пекла пироги, вела социальную жизнь, несмотря на последствия травмы, после которой выжила, и перестала быть целой. 2020 год я завершала с надеждой.

В этом декабре пишу меньше и вижу себя застывшей в янтаре. Если нет постов, нет и тебя? Я есть и работаю: обучаю студентов и себя, думаю о том, как зафиналить год красиво, кристаллизую ценностную сторону проекта EngWise, оформляю сайт, строю планы по развитию продуктов. Я могу взять ещё двух студентов, но мне не хватает сил быть видимой, чтобы люди узнавали и хотели ко мне прийти. Слабо машу флагом. Силы на работу есть, а на продвижение ещё не подвезли. Поступления сил ожидаю в отпуске.

А пока подпитываю себя маленькими радостями. Каждое утро обмениваемся адвентными подарочками с партнером, декабрь от этого становится чуть ярче.

Создание маленькой радости — навык, который важно развивать, чтобы замечать прекрасное вокруг. В “Будда, мозг и нейрофизиология счастья” прочла о том, что классный опыт медитации необходимо прервать до того, как этот опыт закончится, чтобы избежать неприятного послевкусия оборванности, а с ним — назойливого желания повторить. Созданную радость важно отпускать вовремя, чтобы она не протухла. Нужно ли съедать килограмм шоколада, если стоит ограничиться двумя конфетками? 

Как это применимо в повседневности? Пресловутый Успех не стоит делать личным Эверестом, недостижимой вершиной. Пусть это будут небольшие пригорки, с которых закат тоже хорош. Сделайте успех рутиной, и каждый день будет в радость.

Перенесём на изучение английского. Образ Успеха может заставлять платить слишком высокую цену: например, выверяющему каждое слово сложнее говорить, чем тому, кто сконцентрирован на донесении мысли уже знакомыми словами. Цена каждого слова не высока. Слова — пригорки на пути к смыслу, и мы учимся передавать его при помощи языка, без надрыва.

Взять и переключиться с “ошибка — зло” на “ну да, косякнул, но ведь понимания в итоге достиг” довольно сложно. Вряд ли внутренний критик покорно примет кляп. Продираться через убеждения о самом себе может быть тяжелее, чем подняться на Эверест. 

Оглядываюсь назад, вижу, сколько таких эверестов преодолено моими учениками. В неидеальных условиях неидеальные люди встречают вызовы, реалистично оценивают возможности, находят тропу, провешивают перила и начинают путь с пониманием, что подъем будет долгим и непростым. Моя работа проводника — обеспечить безопасность восхождения. Всего лишь.

Life always finds a way.

​​В выходные гуляла в городе, охотилась на вкусности. Ореховая тарталетка покорила моё сердце! Уверена, она покорила бы и ваши сердца, но пересылка съедобностей — задача нетривальная. 

Как насчёт таких открыток? Заканчиваю подписывать последнюю порцию, чтобы порадовать учеников, но есть ещё несколько неучтённых:) Кому? Маякните здесь, отправлю вам привет с морского берега. Возможно, вам не хватало повода со мной познакомиться поближе? Это он!

​​Как этот твит с картинки попал в мою ленту? А его репостнул Нил Гейман:) Кстати, я нашла ещё и то, как он читает Диккенса на сайте New York Public Library.

Вот так и собирается инфолента мечты: интересного много, неактуального ноль. Читаешь любимых авторов, а через них кого-то ещё. Увидишь новый мир, углубишься в чужой взгляд на него, не прикладывая к этому усилий сознательно. Мы доверяем тем, кого уже хотя бы немножко знаем, и легко выбираем что-то вслед за ними, даже если только на попробовать.


Подумываю о подписке на Audible. Активирую пробную версию (30 дней for free) в отпуске и буду слушать всё из-своего-специального-списочка. Как минимум, хочу ещё послушать рождественскую серию Мэтта Хейга, начиная с A Boy Called Christmas. Книжки у меня есть, я их очень люблю за некую противоречивость и способность показывать нам всё (казалось бы, уже знакомое) с противоположной стороны, а вот в аудио пока не успела оценить. Но ведь читает Стивен Фрай, а это точно признак чего-то крутейшего.

Для тех, кто не знает: Audible - это Netflix в мире аудиокниг, созданный гигантом Amazon. 

Кто-то уже пользуется этим сервисом? Вам нравится? А вообще слушать аудиокниги любите? Расскажите!

​​Новый 2020 год. Корсет, ходунки, доползти до балкона. Любоваться фейерверками. 

Мне 26: три месяца назад я сорвалась с 5-метровой высоты, “удачно” приземлилась на правую ногу. Нога готова поспорить, удача ли это, но жизнь осталась при мне. Точнее, началась моя вторая жизнь, хотя и в первой было достаточно вызовов.

Слово SURVIVE на моем знамени оказалось раньше, чем у остального мира. Пандемия одним щелчком перекроила планы человечества, как травма перекроила меня и мой ближний круг. Я узнала, что первое время тебе все готовы помогать, в том числе материально, а через довольно короткое время ты остаешься со своим вызовом один на один. Я очень хорошо поняла, что испытывают мои студенты, выбравшую новую жизнь в новой стране. С нуля.

К счастью, клиенты меня ждали, а я ждала их: первыми, кому я позвонила из реанимации, были они, а не родители. “Я чувствовала неладное. Как только будет возможность, расскажите, что случилось.” На следующий день после моего возвращения домой из больницы, я работала из постели онлайн. Не каждому доступная роскошь.

Ко второй плановой операции я подготовилась, понимая что качество контактных часов будет на нуле (согласитесь, вести уроки из общей послеоперационной палаты было бы сложненько). Пошла, изучила тонкости адаптации программы под асинхронное преподавание у профессионалов. Проверять присланные задания, обмениваться голосовыми и соблюдать график работы над языком возможно даже на больничной койке. Работа как спасательный круг. Хватайся за понятное и предсказуемое, за то, где твой опыт что-то значит, если окружающая действительность оставляет желать лучшего.

К новому 2021 я заново научилась ходить, сняла “пояс верности” (стержневой аппарат для фиксации костей таза, который моя кошка уже приспособила как лежанку), перенесла две операции и так далее, с чем, к счастью, здоровым людям сталкиваться не приходится. 

Слово 2021 — AUTHENTICITY.

Подробнее — в следующем посте.

​​Cлово 2020: SURVIVE

Cлово 2021: AUTHENTICITY

Если 2020й прошёл под знаком выживания, то в году 2021-ом я упражнялась в воссоздании себя.
 
Аутентичность личности. Кто я? Как живу? Где работаю? С кем мне нравится быть? Как мне интересно жить?

На многие вопросы отвечать приходилось в обстоятельствах весьма сдавленных, беспомощно болтая в воздухе ножками, прижатой к стенке и взятой за горло. Лгать, как вы понимаете, в таких условиях сложновато. А признав что-то правдивым, развидеть этого уже не сможешь.

Оказалось, что я люблю, когда просто, и не люблю, когда льстиво. Интересуюсь вкусненьким, любуюсь грандиозным, работаю с горячечной отдачей делу и людям.
Раскрываю подлинную себя на терапевтических сессиях и в рабочих соцсетях. Почему рабочих? Потому что личные почти бросила вести. Теперь я вся тут, целостная и неделимая. 

И пишу я этот текст под суровый нордический фолк. 

Делали ли вы о себе открытия в прошедшем году? Необязательно они должны быть класса “никогда не замечал”, бывает и “теперь я люблю/умею иное”. Мы меняемся постоянно, а замечаем ли это? Интегрируем ли эти новые части себя в свой мысленный портрет?

Такие разные котики

Когда заниматься языком полноценных три встречи в неделю не получается, а поставить на паузу изучение языка нельзя… Переезд, образование, карьера не будут ждать твоего вдохновения. Двигаться нужно даже, когда отказали ноги…

Тадам! На помощь приходят асинхронные занятия и выбор 90% времени “ходить в язык” самому. Преподаватель берет на себя функцию поддержания интереса и отбора материала, составления интерактивных и геймифицированных заданий (чтобы эффективно и не скучно), отслеживания прогресса с фидбеком (не только покормить, но и погладить котика). Звучит круто: изучаю сам, встраиваю в жизнь сам, чуткий надзор делегирован, я котик-молодец!

В моей практике котики все разные, и асинхронный формат тоже разный. Кто познал секретный алгоритм, сможет двигаться дальше самостоятельно.
Упрощенно, упор делается на разумно максимальное количество взаимодействий с одной единицей контента. Что экономит ментальные усилия на выбор материала для изучения (берите на заметку, это универсально).

Как можно поработать с одной единицей контента, например, небольшим рассказом?

1. Read a story out loud (voice message). Прочитай вслух.
2. Voice message 5-10 sentences (feedback). Наговори 5-10 предложений по начитанному.
3. Re-listen your message, find phrases to improve. Переслушай свои войсы, найди косяки.
4. Re-record it. И перезапиши без косяков.

Вокруг этой же единицы контента можно еще поработать над произношением, интонацией, грамматическими аспектами и т.д. Все зависит от желания углубиться, пока эту единицу контента еще хочется разжевывать.
Т.е. стратегическим является выбор самой единицы контента и фокус на отрабатываемых навыках.

Если вы счастливчик или просто упор(от)ный изучающий, вам подвластно окружить себя иноязычным контентом и тренироваться каждый день. Да, поначалу 99% всего будет воспринимается как белый шум. Но если ты не сдаешься и

- продолжаешь юзать англоязычный браузер,
- добавляешь в ленту и почту блогеров, которые говорят о чем-то интересном (пока очень быстро и непонятно),
- в википедии предпочитаешь статью на английском (хотя бы потому, что в русскоязычной версии половину просто выкинули. Упрощение? Что от нас прячут?), то

со временем в белом шуме появятся знакомые слова, станут различимыми шуточки, блогеры перестанут быть на одно лицо, голоса и интонации чудом станут различимыми. Первый этап адаптации пройден.
— Молодец, хороший котик!

Когда жизнь котика и так предельно напряженная — или была таковой в течение длительного времени, мы не исключаем неосознанное следование жизненным стратегиям, — выбором может стать избегать любых сложностей. Белый шум — skip! Статья в википедии — где мой русский? Теряю часть контекста, читая русские субтитры — но все и так ясно, зачем мучаться?

— Зачем усложнять себе жизнь?
Такие котики не будут из встречаемого контента делать себе задания и лишний раз привлекать к себе внимание преподавателя. Им показано хотя бы раз в неделю — как угодно ищите время, деньги, внимание — встречаться с преподавателем. Берите от него максимум, просите 100500 домашек и старайтесь делать хотя бы 1/10. Чтобы пройти путь, нужно по нему идти. Пусть это будут крошечные шаги — главное не стоять на месте.

Ваш эффективный способ изучения языка может быть простым. Но найти его может стать очень нетривиальной задачей. Для этого я здесь, приходите.

Разобраться в своём процессе изучения языка и выявить точки приложения усилий

​​Как же поэтичны подчас названия цветов! Взять вот Skeleton Flower - двулистник Грея. Его лепестки становятся прозрачными, когда намокают. А вообще skeleton - это не только очевидное “скелет”, но и каркас, а ещё что-то совсем минимальное, например, "the battalion was a mere skeleton of its former self", "the bare skeleton of a novel"

"Rigid, the skeleton of habit alone upholds the human frame"
Virginia Woolf, Mrs Dalloway (1925)

​​Почему не достигаются [языковые] цели?

Делюсь наблюдениями из опыта аудита языка у людей разного уровня владения. Reality-check — формат, который призван разобраться с языковым маршрутом: что я хочу от английского в своей жизни и как мне этого достичь.
Важно, что прокачанные языковые компетенции (C1-C2 level) отнюдь не гарантируют уверенности в своем языке. Даже на этом уровне представления об идеальном результате способны подпортить настроение и жизнь.

Начнем с главного.
Цели. 

1. Готовность вкладываться не соответствует большой цели. Соглашаемся делать меньше, чем объективно нужно. 

Наш мозг экономный. Ему достаточно помечтать, чтобы испытать приятное чувство обладания чем-либо. И до действий часто не доходит: зачем? у меня уже все есть!
При входе в знакомую нам комнату мозг воспроизводит картинку из памяти. Чтобы он решил включить зрительную кору на 100%, понадобится что-то поистине неожиданное! Пруф: Stimulus Predictability Reduces Responses in Primary Visual Cortex, The Journal of Neuroscience, February 24, 2010, 30(8):2960-2966

В случае с изучением языка от того, как построен процесс — и насколько в нем мозг включается, а не едет по предсказуемой колее — будет зависеть количество усилий, которые вы приложите. 

Большой цели — грамотный процесс, способный обдурить наш экономный мозг.

2. Предъявляем к себе завышенные требования.
Nativ’ом можно родиться. Стать им технически невозможно. Можно приблизиться к уровню компетентности владения языком. Вопрос, конкретно вас это мотивирует или невротизирует?

Идея быть кем-то великим заманчива. Например, я вижу себя известным писателем. Вопрос: готова ли я прилагать к этому усилия? Изучать путь других писателей и груду материалов в поисках кирпичиков творчества. Писать без выходных, не дожидаясь вдохновения. Писать и править. Заниматься собственным продвижением: без известности издательство предложит (в лучшем случае) издаваться за свой счет. А известным быть зачем — я же хочу этим зарабатывать? Похоже, что это просто приятная фантазия. Поэтому я чётко позиционирую creative writing как хобби, не обязывая себя писать регулярно. Спокойно отношусь к тому, что не занимаюсь решением прикладных задач, а только накапливаю информацию из этой области.

Насколько мы, поддавшись тренду позитивного мышления, запрещаем себе даже думать о возможных препятствиях на пути к своей фантазии? Чем больше мы мечтаем, тем меньше у нас остается энергии на реальные действия и меньше усилий мы способны прилагать. Positive fantasies about idealized futures sap energy

Перед вами результат совершенной мной ошибки планирования. Я села писать пост без определенной цели и, увлекшись исследованием темы, потратила на него час. Вспомнила про цель и потратила еще 2 на редактирование. Я бы хотела вам проиллюстрировать и донести мысль, поставить ссылки на исследования, добавить структуру, позаботиться о читабельности. 3 часа на 3500 символов. Целесообразно ли это было?

Самый серьезный риск в регулярных избыточных усилиях — выйти из игры.
Если бы с этого поста ко мне пришло 2 клиента, я бы оправдала эти усилия. В реальности не продающий пост вряд ли что-то продаст. 
Может быть, вы хотите прийти ко мне на аудит или в постоянную работу? Welcome. И это даже не манипуляция.

Без шуток: в следующий раз я поставлю таймер. 30 минут на пост достаточно. Такая экономика: важные вложения соответствуют результату: я веду канал и делюсь чем-то важным с вами, кому это потенциально интересно. 
И только иногда, когда очень-очень захочется, я снова потрачу 3 часа.

Именно цель определяет количество усилий, которые мы должны вложить. Важно проверять цели на актуальность, посильность и адекватность усилий.
Как давно вы проверяли свои цели?

​​Почему не достигаются [языковые] цели? Пост номер 2

Время над учебником тянется дольше, чем пролетает время в инсте, согласны?
И это можно использовать на пользу дела. Если замечать и планировать залипательные активности.

Под “у меня нет времени”, скрывается все, что угодно, кроме фактического отсутствия времени.
Нет времени на английский,
нет времени поддерживать порядок,
нет времени, чтобы учить с ребенком математику,
нет времени, чтобы заниматься своей спиной.

Правда в том, что когда мы влюбляемся в образ себя, свободно говорящего на английском, в опрятном доме, со здоровой спиной и ребенком-гением, мы думаем, что время на свершения уж точно найдется. Мы мотивированы. Но… Это наш образ из БУДУЩЕГО.
Чтобы он стал реальностью, нужны регулярные действия. А на них на самом деле не хватает не времени, а вдохновения, желания и/или сил.

Нет времени заниматься языком = “тошнит переживать эти 15 минут уговоров себя открыть книгу и посмотреть, наконец, что за задание там меня ждет, а потом еще заставить себя его сделать”. 

How to fix this bug?
Важно создать условия, в которых вхождение в процесс (начать что-то делать) приятное и не требует дополнительных усилий. Пресловутый йога-коврик должен быть всегда расстелен.

Пример: я занялась каллиграфией. Почти сразу заметила, что оттачивать навык дома не так легко. А на занятиях с преподавателем не отвертеться: я прихожу в готовое пространство, и 2 часа пролетают незаметно.
Что я сделала? Выделила удобное место на полке над рабочим столом для нужных баночек, жидкостей и инструментов. Проходя мимо, каждый раз представляю, какие красивые элементы получаются у меня. Одно действие, и я уже практикую от 4 до 6 часов в неделю (против 0 за первые две). Чтобы начать, больше не нужно переживать 15 минут тошноты. 

Не устану повторять, что продуманная организация процесса кардинально изменяет шансы на успех. Мотивация, а не время.

Переносим на английский.
В близкой к идеальной ситуации взрослый работающий человек занимается с преподавателем 3 часа в неделю. И этого все равно мало для ощущения, что усилия приносят результат. 
Чем можно себе помочь? Понемногу, но направленно формировать инфосреду и окружать себя контентом на интересующие темы. Подписаться на вдохновляющих людей и развлекательные паблики в той же инсте, где вы и так проводите время. Лента сама доставит вам нужные кусочки информации. Fun&profit.

Читая reddit, я обогащаю свой словарный запас [на самом деле развлекаюсь, хи-хи].
1. Тренирую навык догадываться о значении слова из контекста — не искать же в словаре каждое непонятное слово.
2. Иногда слово или аббревиатура непонятны не только мне, а в треде уже есть и вопрос, и ответ. Читая комментарии к стартовому посту, получаю развернутый ответ от носителей языка. Веселись и мотай на ус.

На скрине пример такой занятной дискуссии. Как native’s играют в слова: DH [традиционно Dear Husband] превращается в отчаянную домохозяйку [Desperate Housewife].

Ох, далеко не время наш дефицитный ресурс. Залипать, так с пользой. Будущие мы скажем себе спасибо за это.

Дайте знак в виде реакции ❤️ на этот пост, если он понравился или пригодился: у меня будет больше мотивации писать подобное. Или не писать.

​​Что я считаю правильным для себя в эти непростые времена:

- продолжать работу: ту, в которой я специалист. Качественно выполнять свои задачи. Работая, я могу обеспечить устойчивость себе и помочь другим.

- быть точкой спокойствия. Не топить в своей панике других. Показывать варианты действий, оставляя пространство для принятия своих решений. Людям в эпицентре событий нужно сохранять способность мыслить трезво, поэтому переживаниям за них место где-нибудь вне нашего диалога. Не вступать в беседы о том, кто прав/виноват/обязан.

- отказываться от doomscrolling-а. Проверять новостные каналы, но не влипать в волну негатива, следить за своим состоянием.

- обеспечивать информационную поддержку. Высылая что-то, проверять материал на качество (factchecking). Дублировать важные ссылки файлами, чтобы информация осталась и без интернета. 

- напоминать о простых, кажущихся очевидными, вещах: о том, что зверям надо закупить корма, а себе медикаментов; о зарядке гаджетов, альтернативных способах связаться, и ещё о том, что однажды мы это уже пережили. Мы справимся.

Позаботьтесь о себе, пожалуйста.

​​Как ёжик в тумане. События двух недель вязко слиплись в сплошной туман.

Кто-то участвовал в аттракционе, когда внутри прозрачного шара нужно двигаться по воде? Барахтаешься, пытаешься сладить с телом, но тщетно. И все смотрят на твои нелепые попытки справиться. 
Ощущаю себя внутри такого шара, а в нем вязкий туман, как у ежика.

Неделю назад в прямом эфире начала отказывать печень. Покрылась странной краснючей сыпью, и мне понадобились сутки расследования. чтобы выяснить, от каких таблеток случилась эта "милая" побочка.

Отказывает печень. Почему-то это не показалось мне ужасным. Истинно ужасное происходит там, где каждое утро начинается с проверки онлайнов. Знать, что все живы. 

В эпоху катастрофических перемен жизнь травматична. Но она есть жизнь. Именно потому я продолжаю работу: преподавателем и точкой опоры, переводчиком-волонтёром и переводчиком с информационного на ценностный.

И вижу по студентам, что занятия языком — новый майндфуллнесс. Целительная рутина с запахом надежды. Это время вдали от новостей в контакте с чем-то (и кем-то) понятным. 

Посвящаю этот пост Тане, у которой сейчас звуки рвущихся снарядов — фоновый саундтрек, и без которой в этом канале было бы сильно меньше и текстов, и смысла. Жду, что она останется жива и мы сможем продолжить работу. Скучаю

А чьего возвращения ждете вы?

Привет!

Моя прекрасная коллега делится своими конспектами с курсов LinkedIn learning.

Посмотрите, как здорово систематизирована полезнейшая и многим весьма сейчас актуальная информация. Хорошо презентовать себя на Linked In — значит быть тем человеком, которому HR пишут сами :)