С Наступающим, коллеги! У всех праздники, а у меня боль, что центр простаивает почти две недели и мы с детьми теряем время. Хотя по коллективу видно, что всем пора отдохнуть - и это немного примиряет меня с каникулами. А вы будете работать на новогодних?
Anonymous Poll
74%
отдыхаю, ученики тоже
6%
перешли с очных занятий на онлайн
24%
работаю как работал, никаких перерывов!
Коллеги, я знаю, что среди вас много много преподавателей английского, а значить много тех, кто совмещает эту работу с деятельностью переводчика.
И вот прямо сейчас, в процессе сборов на поезд (да, Новый Год отмечаю в поезде🎄), я пишу быстро и на коленке этот пост, потому что испытываю срочную потребность порекомендовать вам самый честный канал для переводчиков - не по моей версии, а по версии премии "Звёзды переводческой блогосферы".
Это максимально не рекламный пост, это рекомендация (кстати реклама у меня всегда маркируется)
Мы с Сашей, автором Переводоканала знакомы 15‼️ лет, но решила я о ней рассказать не из-за старых дружеских связей (у меня немало друзей с тг-каналами) , а потому, что она классно пишет и я увлеченно читаю её посты, пусть я совсем не переводчик.
Хотела написать о её канале уже давно, и планировала сделать это красиво и обстоятельно, но всё откладывала. А сейчас Саша попала в больницу, и я хочу её немного приободрить, насколько это возможно сделать новыми подписчиками.
Репостну сюда дайджест её лучших постов, а вы там сами разберётесь, почему вам это нужно и полезно.
Всё, побежала собирать вещи, всех с Наступающим!
И вот прямо сейчас, в процессе сборов на поезд (да, Новый Год отмечаю в поезде🎄), я пишу быстро и на коленке этот пост, потому что испытываю срочную потребность порекомендовать вам самый честный канал для переводчиков - не по моей версии, а по версии премии "Звёзды переводческой блогосферы".
Это максимально не рекламный пост, это рекомендация (кстати реклама у меня всегда маркируется)
Мы с Сашей, автором Переводоканала знакомы 15
Хотела написать о её канале уже давно, и планировала сделать это красиво и обстоятельно, но всё откладывала. А сейчас Саша попала в больницу, и я хочу её немного приободрить, насколько это возможно сделать новыми подписчиками.
Репостну сюда дайджест её лучших постов, а вы там сами разберётесь, почему вам это нужно и полезно.
Всё, побежала собирать вещи, всех с Наступающим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Переводоканал
Да кто такой этот ваш ПЕРЕВОДОКЛУБ? 👀
Александра Горохова, переводчик 🇬🇧, 🇮🇹
💌 Для связи: @giacinta_veneziana
Александра Горохова, переводчик 🇬🇧, 🇮🇹
💌 Для связи: @giacinta_veneziana
🔥5👍2
Forwarded from Переводоканал
Сделала дайджест, чтобы не терять старые посты - вдруг для кого-то из новых подписчиков они окажутся интересными и актуальными? В конце каждого месяца дайджест будет обновляться 💚
МАРТ:
🔥 Фантастические заказы и где они обитают.
🔥 Детективная история про перевод имен собственных.
🔥 Как я переводила сонеты Лавкрафта и выжила.
🔥 Чем опасно работать “через кровавые слезы”.
🔥 Как романтизировать работу переводчика.
АПРЕЛЬ:
☄️ Про межкультурную коммуникацию и елки
☄️ Про главный навык в устном переводе и жизни
☄️ Про отдых как смену контекста
☄️ Про умение учиться и сального ежика
☄️ Про "говори, как нейтив" для русского
☄️ Про коня и оправданные уточнения
МАЙ:
💥 Что стоит за аргументом "Так не говорят!"
💥 Что самое сложное при переводе научных статей? (спойлер: не термины)
💥 Каким было переводческое образование в 90-е?
💥 Где взять портфолио, когда его нет? (художественный перевод edition)
💥 Синхронный перевод как вид медитации
💥 Как стать переводчиком стендапа? (Интервью с Эммой Маркарян)
ИЮНЬ:
🔥 Кошки в художественном переводе
🔥 Блумсдей, или как я была джойсоведом
🔥 Почему я не берусь за редактуру
🔥 Как стать индивидуальным предпринимателем (комменты полезнее поста)
ИЮЛЬ - АВГУСТ:
✨ Странная история о клиентах
✨ Обзор на Matecat
✨ "Я никогда не..." по-переводчески
✨ Правила НЕэффективной коммуникации
СЕНТЯБРЬ-НОЯБРЬ
🌟 Способы поддерживать язык в форме;
🌟 Мои впечатления о работе в студии локализации Инлинго;
🌟 Императивы, которые не стоит переводить буквально;
🌟 Переводческие задачки по сериалу "Взрывные котята" (1, 2, 3, 4);
🌟 Про финансовую собаку и энергетическую подушку (NB: комментарии умнее поста!)
🌟 Грустная и поучительная история о том, почему мой итальянский не С2;
🌟 О том, как переводились сонеты Лавкрафта (Часть 1; Часть 2)
МАРТ:
🔥 Фантастические заказы и где они обитают.
🔥 Детективная история про перевод имен собственных.
🔥 Как я переводила сонеты Лавкрафта и выжила.
🔥 Чем опасно работать “через кровавые слезы”.
🔥 Как романтизировать работу переводчика.
АПРЕЛЬ:
☄️ Про межкультурную коммуникацию и елки
☄️ Про главный навык в устном переводе и жизни
☄️ Про отдых как смену контекста
☄️ Про умение учиться и сального ежика
☄️ Про "говори, как нейтив" для русского
☄️ Про коня и оправданные уточнения
МАЙ:
💥 Что стоит за аргументом "Так не говорят!"
💥 Что самое сложное при переводе научных статей? (спойлер: не термины)
💥 Каким было переводческое образование в 90-е?
💥 Где взять портфолио, когда его нет? (художественный перевод edition)
💥 Синхронный перевод как вид медитации
💥 Как стать переводчиком стендапа? (Интервью с Эммой Маркарян)
ИЮНЬ:
ИЮЛЬ - АВГУСТ:
СЕНТЯБРЬ-НОЯБРЬ
🌟 Способы поддерживать язык в форме;
🌟 Мои впечатления о работе в студии локализации Инлинго;
🌟 Императивы, которые не стоит переводить буквально;
🌟 Переводческие задачки по сериалу "Взрывные котята" (1, 2, 3, 4);
🌟 Про финансовую собаку и энергетическую подушку (NB: комментарии умнее поста!)
🌟 Грустная и поучительная история о том, почему мой итальянский не С2;
🌟 О том, как переводились сонеты Лавкрафта (Часть 1; Часть 2)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥3👏1
Поздравляю вас с полным окончанием праздников, коллеги! Кто как, а я очень не люблю эту часть года - пропадает много учебного времени, а дети возвращаются с каникул как будто ещё более уставшие. Люди, утомлённые нарзаном оливье.
Мне лично всегда сложно принять недостаточную эффективность на занятиях, но я уже смирилась, что всё запланированное на каникулы отменится, а после праздников нужно будет прикрутить тумблер до 70 % от обычной нагрузки и скорости.
Что будет оптимальной стратегией на первых занятиях после каникул?
✅ Не уходить сразу в негатив (мы всё забыли, всё пропустили, нужно догонять) - это будет сильным контрастом после праздников, а у детей и так постновогодняя депрессия
✅ Сделать повторение пройденного материала
✅ По возможности провести первое занятие в облегчённом или игровом формате
Мне лично всегда сложно принять недостаточную эффективность на занятиях, но я уже смирилась, что всё запланированное на каникулы отменится, а после праздников нужно будет прикрутить тумблер до 70 % от обычной нагрузки и скорости.
Что будет оптимальной стратегией на первых занятиях после каникул?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4👏2
ОГЭ отменяется❓
Возвращаемся к постингу с важных новостей.
Вероятно вы уже слышали о законопроекте, который позволит школьникам, поступающим в колледжи, сдавать только два экзамена вместо четырёх.
Сегодня он был принят Советом Федерации. Теперь для окончательного принятия только нужно, чтобы закон подписал президент.
Однако многие стали отказываться от подготовки к ОГЭ по дополнительным предметам ещё после принятия закона в первом чтении.
Для нашего рынка это удар - для всех, кроме преподавателей русского и математики.
Расскажите как это отразилось на вас?
Есть отказники?
Возвращаемся к постингу с важных новостей.
Вероятно вы уже слышали о законопроекте, который позволит школьникам, поступающим в колледжи, сдавать только два экзамена вместо четырёх.
Сегодня он был принят Советом Федерации. Теперь для окончательного принятия только нужно, чтобы закон подписал президент.
Однако многие стали отказываться от подготовки к ОГЭ по дополнительным предметам ещё после принятия закона в первом чтении.
Для нашего рынка это удар - для всех, кроме преподавателей русского и математики.
Расскажите как это отразилось на вас?
Есть отказники?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2🤯1
Как на вас повлиял закон от отмене двух дополнительных ОГЭ для поступающих в колледжи?
Anonymous Poll
27%
я веду русский/математику, так что никак
0%
я веду русский/математику, на мой предмет теперь у учеников больше времени и ресурса
13%
преподаю предметы из "пострадавшего" списка, повлиял негативно, потерял учеников
35%
преподаю предметы из "пострадавшего" списка, но учеников не потерял
25%
у меня есть бесплатные материалы по криптовалюте, хотите скину ссылку?
👍4
Рада видеть, что большинство коллег изменения в законодательстве не затронули!
И очень сочувствую тем, кто потерял учеников - надеюсь, что вы уже восполнили свои потери и заняли освободившиеся окошки.
Нам повезло - в этом году на дополнительных предметах было очень мало ОГЭшников, поступающих в колледж.
Поэтому мы потеряли всего пару учеников, которых с лихвой заменили “подснежники”(на нашем локальном слэнге это те, кто приходит готовиться к экзаменам в марте) .
Боюсь представить, как бы повлияло на наш центр принятие такого закона в каком-нибудь 2022 году, когда только на обществознании было несколько больших групп ОГЭшников и большинство ребят уходило в колледж.
Но наш центр уже пережил ковид, четырёх конкурентов от крупных сетей в районе, попытку отжатия и ещё много событий, о которых я не могу рассказывать, могу только показать на куклах в кабинете у психотерапевта.
В ковид, кстати, тоже отменяли ОГЭ, но некоторые ребята продолжили у нас учиться РАДИ ЗНАНИЙ (да, такое тоже возможно).
Поэтому, услышав о законе, я просто выпила новопассит, попросила администратора опросить ребят насчет их планов и выдохнула, услышав, что в колледж уходят считанные единицы.
Однако в условиях, когда государство делает акцент на СПО, готовимся к тому, что это не последний удар по нашему рынку.
Прошу прощения, что подкидываю дрова в топку вашей тревожности, хочу в виде компенсации сразу немного успокоить⏬
Не спешите бежать учиться на программиста Python, если вы репетитор по литературе - рынок не исчезнет, высшее образование и необходимость готовиться к поступлению никуда не денется. Даже в советском союзе были репетиторы-частники. Поэтому, коллеги, уцыганки со старой колодой хорошего репетитора при любом раскладе найдутся клиенты.
И очень сочувствую тем, кто потерял учеников - надеюсь, что вы уже восполнили свои потери и заняли освободившиеся окошки.
Нам повезло - в этом году на дополнительных предметах было очень мало ОГЭшников, поступающих в колледж.
Поэтому мы потеряли всего пару учеников, которых с лихвой заменили “подснежники”
Боюсь представить, как бы повлияло на наш центр принятие такого закона в каком-нибудь 2022 году, когда только на обществознании было несколько больших групп ОГЭшников и большинство ребят уходило в колледж.
Но наш центр уже пережил ковид, четырёх конкурентов от крупных сетей в районе, попытку отжатия и ещё много событий, о которых я не могу рассказывать, могу только показать на куклах в кабинете у психотерапевта.
В ковид, кстати, тоже отменяли ОГЭ, но некоторые ребята продолжили у нас учиться РАДИ ЗНАНИЙ (да, такое тоже возможно).
Поэтому, услышав о законе, я просто выпила новопассит, попросила администратора опросить ребят насчет их планов и выдохнула, услышав, что в колледж уходят считанные единицы.
Однако в условиях, когда государство делает акцент на СПО, готовимся к тому, что это не последний удар по нашему рынку.
Прошу прощения, что подкидываю дрова в топку вашей тревожности, хочу в виде компенсации сразу немного успокоить
Не спешите бежать учиться на программиста Python, если вы репетитор по литературе - рынок не исчезнет, высшее образование и необходимость готовиться к поступлению никуда не денется. Даже в советском союзе были репетиторы-частники. Поэтому, коллеги, у
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2👏2
А если ваши ОГЭшники не идут в колледж, самое время позаботиться о том, чтобы качественно составить материалы на последние два месяца подготовки.
❓ Как построить свою методику подготовки к ОГЭ?
У нас уже выходил обзор документов, с которыми необходимо познакомиться для разработки программы подготовки к ЕГЭ. Здесь всё также, но, как говорилось в известном анекдоте, есть нюанс.
💬 ОГЭшники (не все, но в большинстве своём) имеют ещё более скромный словарный запас, чем ЕГЭшники.
Из-за этого многое им нужно переводить, даже если кажется, что слова понятны. Они будут кивать и говорить, что им всё ясно, а потом вы узнаете, что монарх - это тот, кто в церкви служит.
А монархия это место, где живут монархи.
💬 Если ваш предмет - математика или русский, проверьте пробелы за начальную школу. Часто ребята в 9 классе плохо умножают или не знают правила проверки безударных гласных в корне.
Даже если темы аналогичны с ЕГЭшными, упрощайте и адаптируйте.
Я знаю по себе, как сложно переключиться, но тут действительно нужно подбирать максимально доступные аналогии.
💬 Для развёрнутых ответов подготовьте максимально удобные шаблоны, иначе даже зная материал дети могут потерять баллы из-за неверного оформления или корявых формулировок.
⚡️ Хорошие новости - все задания, которые попадутся в ОГЭ, есть в банке ФИПИ. В отличие от ЕГЭ, нежданчиков тут не будет, просто берём и решаем всё, что находим в ФИПИ.
У нас уже выходил обзор документов, с которыми необходимо познакомиться для разработки программы подготовки к ЕГЭ. Здесь всё также, но, как говорилось в известном анекдоте, есть нюанс.
Из-за этого многое им нужно переводить, даже если кажется, что слова понятны. Они будут кивать и говорить, что им всё ясно, а потом вы узнаете, что монарх - это тот, кто в церкви служит.
А монархия это место, где живут монархи.
Даже если темы аналогичны с ЕГЭшными, упрощайте и адаптируйте.
Я знаю по себе, как сложно переключиться, но тут действительно нужно подбирать максимально доступные аналогии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2👏1
Дублирую пост с обзором основных документов, которые нужны всем, кто готовит или готовится к ЕГЭ - он выходил довольно давно, возможно кто-то пропустил ⏬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from teach like me / репетиторская
Расскажу о базовых, но очень важных в подготовке к ЕГЭ и ОГЭ документах.
Первые два, как правило, знают все, но на всякий случай упомяну их:
Кодификатор содержит перечень контрольно-измерительных материалов по экзамену текущего года и обязательный минимум образовательной программы по предмету. Проще говоря, там перечислены темы, которые должен знать выпускник, и навыки, которыми он должен обладать.
Заодно рекомендую ознакомиться с демоверсией. Всё это лежит вот здесь.
Я методические рекомендации по обществознанию прочла на одном дыхании, как роман.
Спойлерить не буду, чтобы не умалять удовольствия от прочтения.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
fipi.ru
Демоверсии, спецификации, кодификаторы
В данном разделе представлены документы, определяющие структуру и содержание контрольных измерительных материалов единого государственного экзамена.
👍4👏2🔥1
Вы знаете, что я не только репетитор, но и директор образовательного центра, где ребята готовятся к экзаменам по всем предметам. Поэтому у меня задача не только работать над методикой и преподавать свои предметы, но и сопровождать наших учеников на всех уровнях - от выбора предметов до выбора ВУЗа.
С каждым годом нашей работы всё больше ребят приходят без оформленной стратегии поступления. Хотим учиться, хотим поступить, но не знаем, куда конкретно. Это связано с тем, что профессий и ролевых моделей становится больше, выбрать среди них сложно, а также с тем, что дети удалены от реального рынка в свой школьный мирок. Из этого мирка очень плохо видно, кто кем работает и какие профессии есть. Чуть лучше ребята и родители ориентируются в том, какой ВУЗ что из себя представляет, но и тут нужна помощь - я очень часто звоню выпускникам и выпытываю, как им учёба в их ВУЗах, чтобы иметь актуальные сведения по реальной ситуации.
Чтобы лучше помогать нашим ученикам, я прошла повышение квалификации и освоила навыки проведения профориентации. Это большое мероприятие - сюда входит и тестирование, и анкетирование, и анализ полученных данных, и беседа с учеником, и беседа с родителем. По итогу мы выбираем вектор развития, если речь идёт о 8-9 классе, и непосредственно ВУЗ и набор экзаменов, если речь идёт о выпускниках. Во время профориентации я всегда показываю ребятам реальные вакансии с условиями и зарплатами в выбранной отрасли, и часто это отрезвляет и помогает определиться.
Профориентацию преимущественно проводят психологи. Я не психолог, у меня профориентация максимально практическая, прикладная - нужно определиться с экзаменами, с профессией, часто срочно решить, что отмести, что сдавать. Здесь мы учитываем не только склонности, но и реальные результаты по предметам. Может быть ребёнок склонен быть ядерным физиком, но учился в гуманитарном классе и никак за год не освоит предмет с нуля. Или наоборот - ему бы быть переводчиком, но он уже 10 лет в математическом лицее.
❓ Стоит ли репетитору становиться профориентологом?
Я думаю, что в плане заработка игра не стоит свеч - нужно вложить много усилий, а консультации это разовые. Освоить некоторые техники, почитать о них будет несомненно полезно, так вы более аргументировано будете общаться с родителями учеников. Но лучший вариант - отправить ученика к специалисту - это отличная идея, когда он не может решить, стоит ли ему сдавать предмет и найти в себе мотивацию.
❓ Почему я провожу профориентацию сама, а не отправляю к коллегам?
Ещё как отправляю, у меня просто высокий уровень доверия в глазах клиентов, и многие хотят услышать именно моё мнение по вопросу. Если вдруг я вижу, что здесь вопрос не ко мне, а к психологу или психотерапевту - даю сразу набор контактов. Такое бывает, когда мне совсем не за что зацепиться - ребёнку ничего не интересно, даже играть в компьютер.
Здесь уже должны работать профильные специалисты, с которыми я всегда рада сотрудничать. Ведь залог качественной работы - каждому заниматься своим делом.
С каждым годом нашей работы всё больше ребят приходят без оформленной стратегии поступления. Хотим учиться, хотим поступить, но не знаем, куда конкретно. Это связано с тем, что профессий и ролевых моделей становится больше, выбрать среди них сложно, а также с тем, что дети удалены от реального рынка в свой школьный мирок. Из этого мирка очень плохо видно, кто кем работает и какие профессии есть. Чуть лучше ребята и родители ориентируются в том, какой ВУЗ что из себя представляет, но и тут нужна помощь - я очень часто звоню выпускникам и выпытываю, как им учёба в их ВУЗах, чтобы иметь актуальные сведения по реальной ситуации.
Чтобы лучше помогать нашим ученикам, я прошла повышение квалификации и освоила навыки проведения профориентации. Это большое мероприятие - сюда входит и тестирование, и анкетирование, и анализ полученных данных, и беседа с учеником, и беседа с родителем. По итогу мы выбираем вектор развития, если речь идёт о 8-9 классе, и непосредственно ВУЗ и набор экзаменов, если речь идёт о выпускниках. Во время профориентации я всегда показываю ребятам реальные вакансии с условиями и зарплатами в выбранной отрасли, и часто это отрезвляет и помогает определиться.
Профориентацию преимущественно проводят психологи. Я не психолог, у меня профориентация максимально практическая, прикладная - нужно определиться с экзаменами, с профессией, часто срочно решить, что отмести, что сдавать. Здесь мы учитываем не только склонности, но и реальные результаты по предметам. Может быть ребёнок склонен быть ядерным физиком, но учился в гуманитарном классе и никак за год не освоит предмет с нуля. Или наоборот - ему бы быть переводчиком, но он уже 10 лет в математическом лицее.
Я думаю, что в плане заработка игра не стоит свеч - нужно вложить много усилий, а консультации это разовые. Освоить некоторые техники, почитать о них будет несомненно полезно, так вы более аргументировано будете общаться с родителями учеников. Но лучший вариант - отправить ученика к специалисту - это отличная идея, когда он не может решить, стоит ли ему сдавать предмет и найти в себе мотивацию.
Ещё как отправляю, у меня просто высокий уровень доверия в глазах клиентов, и многие хотят услышать именно моё мнение по вопросу. Если вдруг я вижу, что здесь вопрос не ко мне, а к психологу или психотерапевту - даю сразу набор контактов. Такое бывает, когда мне совсем не за что зацепиться - ребёнку ничего не интересно, даже играть в компьютер.
Здесь уже должны работать профильные специалисты, с которыми я всегда рада сотрудничать. Ведь залог качественной работы - каждому заниматься своим делом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4👏2
А вы отправляете учеников на профориентацию?
Anonymous Poll
31%
Да
47%
Нет
13%
Я репетитор и провожу профориентацию
9%
Я специалист по профориентации
👍3🔥1👏1
Завтра ЕГКР по истории, и мои переживают, как будто это уже ЕГЭ. На каникулах мы занимались каждый (!) день.
Я, в свою очередь, переживаю, что стресс плохо скажется на их результатах.
Готовлю успокоительные фразы - ЕГКР это не ЕГЭ, ЕГЭ это не конец света,мастер по маникюру получает больше выпускника юрфака.
Ещё говорю, чтобы делегировали переживания мне. Я переживаю, они пишут - такое разделение труда.
Ну и мысленно связывались со мной с экзамена - некоторые пробовали, говорят, что я отвечаю.Главное не забыть снять шапочку из фольги, чтобы сигнал не глушила.
А вы как успокаиваете детей перед экзаменами?
Я, в свою очередь, переживаю, что стресс плохо скажется на их результатах.
Готовлю успокоительные фразы - ЕГКР это не ЕГЭ, ЕГЭ это не конец света,
Ещё говорю, чтобы делегировали переживания мне. Я переживаю, они пишут - такое разделение труда.
Ну и мысленно связывались со мной с экзамена - некоторые пробовали, говорят, что я отвечаю.
А вы как успокаиваете детей перед экзаменами?
🔥7👍2👏2
Варианты на ЕГКР были правда сложные, не зря мы так тщательно всё повторили.
Но говорят, что есть народная примета - сложный ЕГКР к лёгкому ЕГЭ.
Сейчас вышла из офиса, встретила маму нашего выпускника. Обсуждали с ней преимущества спокойствия на экзаменах.
Она рассказала, что в прошлом году после ЕГКР по профилю (он как раз был супер тяжёлый, а егэ по математике порадовал ) юноша из их класса получил инсульт. Работу он при этом написал хорошо.
Я лично видела микроинсульт после тяжёлой сессии, поэтому давайте будем относится к стрессу серьёзно и по возможности помогать детям с ним бороться, а не накручивать их.
Хотите расскажу про дыхательные техники от стресса?
Но говорят, что есть народная примета - сложный ЕГКР к лёгкому ЕГЭ.
Сейчас вышла из офиса, встретила маму нашего выпускника. Обсуждали с ней преимущества спокойствия на экзаменах.
Она рассказала, что в прошлом году после ЕГКР по профилю (
Я лично видела микроинсульт после тяжёлой сессии, поэтому давайте будем относится к стрессу серьёзно и по возможности помогать детям с ним бороться, а не накручивать их.
Хотите расскажу про дыхательные техники от стресса?
🔥5🤯3👍1
Отмечу, что техники лучше попробовать с ребятами до экзамена, чтобы научиться их применять и понять, как они работают для конкретного ученика.
Кстати, мои выпускники иногда обсуждают, как упасть в обморок, если на ЕГЭ попадётся плохой вариант. Хочу верить, что они это не серьёзно.
Итак, как подышать, чтобы полегчало? (мне почему-то кажется, что это больше будут применять преподаватели, а не дети)
Эту технику используют спортсмены, актеры и даже военные, чтобы быстро восстановить концентрацию и уменьшить стресс.
Техника квадратного дыхания прекрасна тем, что проста, но помогает стабилизировать ритм дыхания и успокоить разум:
Вдох на четыре секунды.
Задержите дыхание на четыре секунды.
Выдох на четыре секунды.
Задержите дыхание на четыре секунды.
Повторите цикл 4–6 раз. Во время выполнения сосредоточьтесь на подсчете секунд и ощущении воздуха, который проходит через ваше тело – это одновременно поможет успокоить ум. Для удобства можно представлять себе квадрат.
Если в момент экзамена времени совсем мало или вы почувствовали внезапный всплеск тревоги, попробуйте сделать быстрый "антистрессовый цикл вдохов". Это следующая последовательность:
Вдох на 2 секунды через нос.
Сразу сделайте второй короткий вдох, как продолжение первого.
Выдох через рот, плавный и длинный, на протяжении 4–6 секунд.
"Двойной вдох" насыщает организм кислородом, а долгий выдох помогает организму быстро переключиться на спокойствие.
Эта техника очень эффективна, если нужно быстро "взять себя в руки".
В этом упражнении необходимо дышать животом и выдох делать дольше, чем вдох (это способствует активации парасимпатической нервной системы, которая способствует снижению сердечных сокращений и расслаблению мышц).
Как делать?
Вдохните через нос животом на счет 1-2.
Выдохните, расслабляя живот на счет 3-4-5-6 (в 2 раза длиннее, чем вдох).
Повторите несколько раз.
Готово, вы спокойны!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥4👏1
Коллеги, а вы слышали про методику Виктора Фёдоровича Шаталова?
Anonymous Poll
11%
слышал от бабушки, это что-то на советском
35%
знаю, интересуюсь его работой
8%
применяю активно
46%
не слышали, можно ссылку на его тик-ток?
Сегодня поговорим об одном из самых выдающихся педагогов XX века — Викторе Фёдоровиче Шаталове, человеке, который совершил настоящую революцию в образовании и доказал, что обучение — это не зубрёжка, а увлекательный, осмысленный и абсолютно доступный процесс для каждого.
Кто такой Виктор Фёдорович Шаталов?
Родился в 1927 году в Донецке. После службы в армии и окончания педагогического института он пришёл в школу как учитель физики и математики. Уже в первые годы преподавания Шаталов понял, что традиционные методы обучения вызывают у детей не только отторжение, но и отсутствие глубинного понимания предмета. Это подтолкнуло его пересмотреть подходы не только к преподаванию, но и к роли учителя в образовательном процессе. Его ученики осваивали школьный курс на несколько лет быстрее, усердно работали, показывали феноменальные результаты, и все они вне зависимости от начального уровня знаний, успешно поступали в вузы.
Основные принципы методики Шаталова:
☯️ Обучение без перегрузки. Шаталов показывал, что ученики могут успешно усваивать большие объёмы сложного материала за короткое время, если преподаватель даёт информацию доступно и вдохновляет учащихся на самостоятельное обобщение знаний.
👀 Опора на наглядность. Его ключевой инструмент — опорные сигналы. Это уникальные схемы, таблицы и графики, которые конспектируют предмет и помогают ученику увидеть его структуру. Если материал кажется сложным, опора на такие сигналы превращает его в лёгкую, запоминающуюся информацию.
🧠 Минимизация зубрёжки. Шаталов с самого начала утверждал: зазубривание не приводит к пониманию знаний. Вместо этого он предлагал учить через осмысление и повторение.
💯 Принцип 100% успеваемости. Он доказывал, что понятие «одарённый ребёнок» необъективно. Каждый ребёнок способен достичь высоких результатов, если ему предоставлены понятные инструменты и подходящий ритм обучения.
🧸 Создание комфортной среды. В основе методов Шаталова лежала атмосфера уважения к ученикам, дружбы и доверия.
Он говорил: «Нельзя учить ребёнка, боящегося ошибиться».
В следующих постах продолжим говорит о Викторе Фёдоровиче, а пока хочу спросить вас - как вам его идеи, откликаются?
Кто такой Виктор Фёдорович Шаталов?
Родился в 1927 году в Донецке. После службы в армии и окончания педагогического института он пришёл в школу как учитель физики и математики. Уже в первые годы преподавания Шаталов понял, что традиционные методы обучения вызывают у детей не только отторжение, но и отсутствие глубинного понимания предмета. Это подтолкнуло его пересмотреть подходы не только к преподаванию, но и к роли учителя в образовательном процессе. Его ученики осваивали школьный курс на несколько лет быстрее, усердно работали, показывали феноменальные результаты, и все они вне зависимости от начального уровня знаний, успешно поступали в вузы.
Основные принципы методики Шаталова:
Он говорил: «Нельзя учить ребёнка, боящегося ошибиться».
В следующих постах продолжим говорит о Викторе Фёдоровиче, а пока хочу спросить вас - как вам его идеи, откликаются?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥9👏4
В комментариях к посту про Шаталова верно отметили, что сложно найти какую-то конкретику в материалах о его программе. Я перерыла много статей, в основном там написано обо всём и ни о чём.
"Проходили сложную тему за урок, отстающие становились гениями, и всё благодаря опорным конспектам".
Скорее всего дело просто в том, что статьи пишут люди, далёкие от педагогики или не имеющие целью раскрыть методики Шаталова для масс.
Я совсем не математик, но мне очень интересно, как конкретно он работал с опорными конспектами, поэтому закажу вот такую его книжку.
И расскажу потом вам , удалось ли мне понять и применить магию методики Шаталова на практике.
"Проходили сложную тему за урок, отстающие становились гениями, и всё благодаря опорным конспектам".
Скорее всего дело просто в том, что статьи пишут люди, далёкие от педагогики или не имеющие целью раскрыть методики Шаталова для масс.
Я совсем не математик, но мне очень интересно, как конкретно он работал с опорными конспектами, поэтому закажу вот такую его книжку.
И расскажу потом вам , удалось ли мне понять и применить магию методики Шаталова на практике.
👍9🔥8👏3
Коллеги-историки, до ЕГЭ по нашему предмету месяц, поэтому делюсь своим курсом на qwizlet, дай бог здоровья этому сервису .
Там собраны основные даты по периодам, ещё есть термины, архитектура и персоналии. Периодически что-то добавляю - это же история, вы понимаете, это можно делать бесконечно.
Призываю в комментариях делиться своими наработками - думаю, что таблицы и шпаргалки разного рода не секрет полишинеля и мы от этого не обеднеем.
Если увидите у меня опечатки или ошибки тоже пишите, буду благодарна.
Вроде всё проверялось десяток раз, но знаю, что концентрацией внимания меня природа обделила.
Смотрю на объём информации и думаю, что дети всё равно это всё никогда не выучат, потому что ни одна голова не вместит две битвы на реке Альте (кроме преподавательской, да).
Но мы с вами сделаем всё, что возможно, верно? https://quizlet.com/user/anastaskim/sets
Там собраны основные даты по периодам, ещё есть термины, архитектура и персоналии. Периодически что-то добавляю - это же история, вы понимаете, это можно делать бесконечно.
Призываю в комментариях делиться своими наработками - думаю, что таблицы и шпаргалки разного рода не секрет полишинеля и мы от этого не обеднеем.
Если увидите у меня опечатки или ошибки тоже пишите, буду благодарна.
Смотрю на объём информации и думаю, что дети всё равно это всё никогда не выучат, потому что ни одна голова не вместит две битвы на реке Альте (кроме преподавательской, да).
Но мы с вами сделаем всё, что возможно, верно? https://quizlet.com/user/anastaskim/sets
Quizlet
anastaskim's Profile | Quizlet
View flashcards, practice tests and notes created by anastaskim. Find flashcard sets created by millions of students and teachers on Quizlet.
👍5🤓3🔥1👏1
Дорогие коллеги, а многие ли из вас - студенты?
Anonymous Poll
34%
Я студент
31%
К счастью, это позади
34%
Я вечный студент
🔥2