Что хочу забрать из 2024 в 2025. #итоги_24

Перечислю именно то, что появилось или возобновилось в 2024:

- практику подведения итогов недели по целям. В уютном кафе :)
Ну и, собственно, поставить цели 🤭 займусь этим на январских,

- график. Продолжу стремиться к подъемам около 7 и отбоям около 10.

- бокс. Грущу, что в декабре много болела и не занималась. Тренировки 1-2 раза в неделю,

- массаж. В ноябре-декабре начала проходить курс. Уже запланирован январь. Ну и потом регулярно поддерживать свою спину-шею небольшими курсами.

- настроение гармонии и спокойствия, которое поймала под конец 2024го.

- ходить в театр. В 2024 получилось сходить 5 раз точно. Хочу больше! 😍

- традиции с мужем,

- готовить дома. Как хобби. Пробовать новое и интересное.

- чувствовать себя предпринимателем.

Ну и все мои покайфушки, о которых писала выше. Забираю всё! 🫶🏻

Дорогие друзья и коллеги! 🎄🍾🎉

1 января 2025 хочу поделиться одной мыслью. Она очень простая, но очень рабочая. Не помню, чья, но, скорее всего, из разряда вечных-народных.

Мысль такая:

«Если вы хотите начать что-то новое, не нужно делать это сразу в полном объеме, можно делать чуть-чуть!»

Например:

- если вы хотите в будущем читать по 1 книге в месяц, а сейчас вы не читаете ничего, начните с 1 книги в квартал или в полгода.

- если вы хотите заниматься спортом каждый день, начните с утренней зарядки на 5 минут каждый день. Или, если это тоже выглядит нереалистично, начните с потягиваний в кровати (погуглите зарядку в постели 🤭).

- если вы хотите начать использовать новый инструмент, например, Гугл календарь (привет всем участникам курса 🤝), начните с одного для в неделю полностью по Гугл календарю,

- если хотите следить за финансами, начните записывать одну какую-то категорию.

Мы так устроены, нам сложно резко что-то поменять. А вот встроить и потом наращивать обороты - это можно!

Какой вы хотели бы видеть свою жизнь через 10 лет? Какие у вас рутины и привычки, образ жизни? Можно ли не ждать 10 лет и начать делать что-то оттуда уже сейчас?

В новом году я всем желаю начать то, что давно хотели! И, да, чуть-чуть начать, тоже считается! 🥳🫶🏻

Я пока не планировала 2025 год, поэтому сложно ответить самой на этот вопрос, но в общих чертах вот так:

1. Точно хочется сделать фокус на друзьях, общении с близкими людьми. У меня уже есть обязательная традиция с папой, есть традиция с мужем. Возможно, пришло время внедрить встречи с друзьями в расписание :)

2. Хочется найти источники вдохновения в хобби. Начать что-то новое, или вернуться к старому. Поэкспериментировать. Может, взять какой-то челлендж типа пробовать по одному новому хобби в месяц. Бокс не считается - это для здоровья физического и психического 😹🤭

Что приходит в голову из давних и слабо реализованных хотелок: вокал, фортепьяно, поставить голос, пройти курсы по сценической речи.

Из того что радовало раньше: любые виды рукоделия, паб-квизы, танцы. Явно хочется оффлайна и не дома.

Ну и более конкретный план: перевезти вещи с дачи (запланировали на конец отпуска) и начать покупать всякую красоту в дом: бокалы, скатерти, красивое постельное белье… ремонт окончен, можно украшаться! 🫶🏻

И больше отдыхать и бездельничать!

#итоги_24

Коллеги, хочу начать этот год с отдыха от социальных сетей.

Сила воли у меня так себе, поэтому моя стратегия - удалять все соблазны, чтобы добраться до них было непросто.

До 13 числа я удаляю с телефона телеграм, привязанный к рабочему номеру. Отвечу всем, как вернусь :)

А вот в личном блоге я планирую остаться.

Желаю всем хорошенечко отдохнуть!

Вместе с телеграмом удаляю инсту, рабочий мессенджер и всё, что будет меня отвлекать 😹 а если и это не поможет, перейду на старый телефон, в котором ничего этого нет 💪🏻

Коллеги, всем привет! I'm back!

Меня радостно захлестнул водоворот работы. Но вот уже второй день я снова с вами. Скоро отвечу на комментарии к постам выше.

Мы с командой уже активно готовим бесплатное мероприятия для старта года. И моя большая амбициозная задача - пересобрать и перезаписать курс "Я преподаю взрослым", чтобы получилась "Свобода преподавать".

Бодренько!

Но вчера в 10:30 утра у меня был испанский, сейчас через 10 минут начнется английский - всё у себя в ТТТ, чему я безумно радуюсь 🙂

Как вы? Как провели отпуск? За моим можно было следить в моём ичном телеграм-канале по ссылке выше, я там успела накатать 52 поста за время отдыха.

Я в отпуск сделала практически всё, что планировала, но, в основном, читала, смотрела сериалы и предавалась всяческому ничегонеделанию. Расскажите, что у вас было на каникулах!

Обожаю это искусство ёмких заголовков 🔥

Угадаете, что за «новый подход»? :)

Кстати! Считаю, что то что предлагается за ЧЕТЫРЕ месяца, а НЕ за ТРИ - это хороший знак. Начинают догадываться, что за 3 месяца ну никак!

А хорошо у меня начинается рабочий год:
- в понедельник в 10:30 урок испанского,
- во вторник в 13:00 урок английского,
- в среду и в пятницу в 11:00 урок французского.

И я везде ученик и нигде не учитель. Отлично устроилась :))

Коллеги, добрый день! В 2025-м году я запускаю новое ежегодное событие - чекап для преподавателей! Серия из трех вебинаров для оценки работы на фрилансе. Когда, как не в начале года, проводить комплексное обследование ваших навыков и предотвращать развитие сложностей в будущей работе?

Даты проведения:

🗓️ с 28 по 30 января

🕧 с 12:00 до 14:00

Зарегистрироваться по ссылке: https://clck.ru/3FmoLV

Что будет?

- 28 января поговорим про планирование вашей работы. Обсудим принципы формирования календаря, разберем примеры ситуаций, которые приводят к выгоранию, обсудим модель «идеальной рабочей недели», проверим своё расписание по чек-листу "Фриланс в 2025-м году”.

- 29 января сосредоточимся на уроках и подготовке к ним. Составим планы уроков для Outcomes, English File, Speakout, обозначим, что нужно делать на уроке, а что — вне урока, получим инструменты для сокращения проверки домашних заданий, проверим свои занятия по чек-листу "Уроки в 2025-м году”.

- 30 января поработаем над цифровыми визитками. Ответим на вопрос "Нужен ли вам блог?”, дадим практические советы по работе с вашей клиентской базой, проверим свой сарафан по чек-листу "Ученики в 2025-м году”.

Бонус для тех, кто посетит все три вебинара: доступ к записям всех вебинаров, которые пройдут на протяжении всего 2025-го года, включая эти!

Вебинары бесплатные и пройдут в онлайн-формате. Жду вас!

Регистрируйтесь по кнопке ниже:

Учить язык - выматывающее занятие.

Мы, учителя, очень сильно недооцениваем, что учить язык трудно. Мозг кипит!

Вчера у меня был первый урок французского после отпуска. Начали в 11. В 11:45 я уже была тряпочкой.

Что мы делали? - «Просто болтали» о каникулах. Преподаватель подготовила одно упражнение на мэтчинг и из него же был спикинг.

Я потом 30 минут ещё сидела и просто приходила в себя!

К слову об утомляемости

Я вчера зашла в нельзяграм впервые после перерыва и поняла, что пока что не хочу его вести.

Из меня высасывают силы все эти всплывающие уведомления о просмотрах, какие-то левые отметки, начинающие сами по себе проигрывать рилсы, реклама.

Дальше в этой соц.сети будут репосты контента этого канала, как и было. А сторис не будет.

Отсекаем лишнее, экономим силы.

Зато думаю сделать здесь более-менее регулярные эфиры за чашечкой чая, как мы уже делали. Что думаете?

К слову об экономии сил (как у меня сегодня посты красиво один из другого вытекают!)

Вот сегодня вышел анонс-приглашение на вебинары в конце месяца.

А я даже не смотрела сайт, прикиньте! 🙀💪🏻🔥

Я обычно всегда проверяю финальную версию страниц сайтов, анонсов и тп. И у меня всегда ворох комментариев, естественно 🤭 потому что, как поется в мультике Рапунцель, Mama knows best 😎

А сейчас села и подумала, что замыкать на себя выход страниц неразумно. И я точно могу быть уверена, что коллеги, которые занимаются сайтом, всё сделают хорошо. А если что-то будет не хорошо, сами заметят и исправят. Пора дать ещё немного автономности.

Так что на сайт мне очень хочется зайти хоть одним глазком. Но я не захожу. Воспитываю себя! 🤩

—
Конечно же, тематика вебинаров со мной согласована и я знаю, что я буду вести 🤭 вдруг кто подумал, что я и это решила отпустить

Как же я сегодня прокрастинировала съемку!!!

Проснулась в 12, вместо 9. Ничего не хотела… решала всякие другие рабочие задачки… и только в 6 вечера села снимать.

Вот выделила себе съемочный день, называется. 40 минут видео, а целый день страданий 🤭

Но прелесть в том, что на ютубе подписчики и так потихоньку растут. Можно и не снимать ничего :)

Несколько раз попадался этот пост. И я каждый раз ржу :)

Вспоминаю нас, учителей, которые учатся как не в себя ВСЮ ЖИЗНЬ! Что главный ответ наших участников на вопрос, почему не присоединяетесь к курсу - «я очень хочу, но сейчас параллельно прохожу ещё 3 обучения».
А тут нас пугают тем, что люди устали учиться.

Надо Дмитрию рассказать, что есть чудеснейшая аудитория, которая не устает 🤩♥️🫶🏻 но пусть это будет наш с вами секрет 😹

—
Но, конечно, набор курса, Свобода преподавать, который стартует в феврале, покажет, кто прав. Дмитрий или я 😹🤭 надеюсь, что я 😇🤣

—
С постом я в целом согласна, и Румянцева читаю и всем советую. Особенно канал про бренд. Но этот пост к тому, что когда встречаете в интернете что-то «пугающее», это не обязательно про вас!

Мне нравится ваш выбор реакций )))

Новый подкаст уже на канале!

Одна вещь, которую стоит привести в порядок каждому преподавателю, чтобы всегда быть довольным своими уроками?
Это ваш teacher's mindset 😃

Майкл Льюис подготовил для нас 13 параметров-дихотомий, чтобы мы не расслаблялись, а продолжали развиваться! 😊

Это уже четвёртый подкаст из серии, и сегодня мы завершаем первую главу. Yay!

Выбирайте любимую площадку для прослушивания 😎

Сегодня в моей личной рассылке ушло, наверное, самое длинное и самое личное письмо за всю историю этих писем!
И целый один человек уже дочитал и ответил 🙂

Точнее, ответили два человека, но первый ответ звучал так: "Можно ли открывать крышку от контейнера с рассадой жаккаранды". Либо это отправил кот, либо кто-то случайно отправил что-то мне в ответ вместо яндекса.

К сожалению, я не садовод, не знаю, можно ли открывать эту крышку, а само растение мне пришлось погуглить. Красивое!