Клиника Крапива
370 subscribers
102 photos
51 videos
28 links
Профессиональной взгляд на красоту через здоровье.
Instagram.com/dr.timoschuk
Download Telegram
Как и обещали, делимся чек-листом по Сеулу.
Помните, это рекомендации от врачей, а значит так или иначе полезны для вашего здоровья и общего самочувствия. Мы вообще ратуем за то, чтобы Минздрав уже наконец внес соответствующие поправки в законопроекты и разрешил врачам прописывать пациентам путешествия в другие страны.

Сеул — это город, где искусство невозможно отделить от жизни. Оно прячется в витринах магазинов, прорывается в изгибах зданий, дышит ароматом уличной еды и отражается в стекле небоскрёбов, за которыми виднеются крыши старинных дворцов. Здесь прошлое и будущее не спорят, а идут рядом, и это поражает.

📍 Gyeongbokgung
Сердце старого Сеула. Когда заходишь в его ворота, будто делаешь шаг в другую эпоху. Белые стены, характерные для азиатской архитектуры крыши и размеренные шаги гвардейцев в традиционной форме. Этот дворец родился в XIV веке, пережил разрушения во время японской оккупации и был восстановлен заново, как символ стойкости.
Здесь легко провести несколько часов. В ясный день приятно гулять по садам и галереям, искать тени в беседках и разглядывать крыши с замысловатой керамикой. Если не нравятся прогулки, можно пройти по основным павильонам и отправиться в музеи.
Обязательно загляните в дворцовую библиотеку. Возьмите книгу с традиционной литературой и сядьте у окна. Почувствуйте, как время замедляется, наслаждайтесь окружающей красотой. На процедуру потратьте не менее 15 минут, но не переусердствуйте.

📍 Leeum Museum of Art
Далее рекомендуем немного сменить ритм. Мы отправились в музей в самом центре Сеула, а оказались в пространстве, где шум города растворяется. В залах живут классика и современность, а каждое посещение здесь уникально: часть коллекции постоянная, но всегда идут временные выставки. Мы попали на работы художницы Ли Буль. Сначала было чувство, что заходишь в инопланетный корабль, тебя встречает металл, свет, странные формы. А потом пространство меняется, и ты уже в мастерской какого-то персонажа из фантастической игры. И это было захватывающе. Но кто-то другой, придя сюда завтра, увидит уже совсем другой музей.

📍 Dongdaemun Design Plaza (DDP)
И снова совсем другой Сеул. Здание, которое словно движется, плывёт. Фасады текут, как вода, внутри пространство дышит светом и воздухом. Спроектировано было архитектором Захой Хадид, одной из главных представителей деконструктивизма в архитектуре. Великая женщина, с творчеством которой обязательно познакомьтесь поближе.
DDP стал одной из главных причин, по которым Сеул был назван мировой столицей дизайна в 2010 году. Здесь солнечные батареи, двухслойные стены, система оборотного водоснабжения соседствуют с садом на крыше.
Как врачи, прописываем заглянуть в поп-ап библиотеку, взять журнал и устроиться поудобнее. Вспомните свои ощущения от посещения библиотеки в Генбокгун. Почувствуйте разницу. Здесь тоже, как в любой библиотеке, вас окутает спокойствие. Но здесь вы еще и наблюдатель. В соседнем зале идёт модное шоу, чуть дальше выставка молодых дизайнеров. Здесь всё время что-то рождается: идеи, стиль, будущее. Здесь не противопоказано прикупить несколько сувениров.

Дабы не утомлять большим объемом текстов, про где утолить голод и, главное, где как следует потратиться в магазинах, в следующем посте.
198❤‍🔥6😍3🔥2💘2
В эту замечательную осеннюю пятницу прервем наше молчание и поделимся результатами работы нашего врача, Динары Рифятевны, в любимой рубрике «до/после». Контурная пластика губ, все как мы любим, только естественная красота. 🌿

Можем на регулярной основе сделать рубрику по пятницам и делиться результатами наших врачей. Что думаете? ‼️

#допосле
🔥16🍓3💋31😍1
Делаем еженедельную рубрику "до/после" с результатами работы наших врачей?
Anonymous Poll
87%
Конечно делаем ⚡️
13%
Делаем ✔️
0%
Не делаем
8💋5🍓4
Дабы не откладывать в долгий ящик.
Короткий отчет о прошедшей вечеринке Bellarti .
И если врачам, делающим каждый день других женщин красивыми, предоставляется возможность сбросить врачебные халаты, в вопросе выбора костюмов и образов для себя не могло быть компромиссов. 💃🏻 Делай ярко и красиво или не делай совсем.

А как прошел ваш последний день октября? 🎃
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥29❤‍🔥1110
🧬 PDRN и PN
Когда мы были в Корее, невозможно было не заметить упоминание этих букв. PDRN на банках и тюбиках, PN на упаковках, плакаты с обещаниями «DNA-skin repair» в аптеках и даже на рекламных билбордах. Складывалось впечатление, что в современной мекке косметологии только и говорят, что о полинуклеотидах.

Давайте разбираться, что такое полинуклеотиды, и за таким вниманием к ним стоит просто маркетинг или все-таки прежде наука. Детально можно ознакомиться в статье, ниже выжимка самого главного.

Полинуклеотиды (PN и PDRN) — это фрагменты ДНК, которые активируют естественные механизмы восстановления кожи. Они не «заполняют» и не вызывают воспаление, как многие стимуляторы, а учат клетки работать правильно, восстанавливаться, удерживать влагу, вырабатывать коллаген и эластин.
Систематический обзор, опубликованный в Journal of Cosmetic Dermatology в 2025 году, показал, что инъекции PN улучшают плотность и эластичность кожи, уменьшают морщины и пигментацию. Побочные эффекты встречаются редко и обычно носят легкий характер. (Тем не менее, при всей значимости приведенного в статье материала, важно отметить, что необходимы более крупные и длительные исследования.)
Полинуклеотиды предлагают естественный, эффективный и безопасный способ омоложения кожи. Их способность стимулировать выработку коллагена, восстановление тканей, а также улучшать качество и здоровье кожи, в значительной степени соответствует тенденции развития индустрии к более регенеративным, безопасным и менее инвазивным методам лечения.

Наш опыт говорит о том, что кожа после курса действительно становится «умнее»: быстрее восстанавливается после воздействия лазеров и RF, меньше реагирует на стресс. Мы считаем полинуклеотиды ценным дополнением к арсеналу средств любого врача-косметолога, потенциально превосходящим другие традиционные методы лечения в улучшении внешнего вида кожи.
10👍53💘3🏆1
TECAR вместо массажа лица

Даже если рабочая неделя всего 3 дня, середину недели никто не отменял. Даже в четверг. Мы считаем, что после долгих выходных в рабочий ритм нужно входить еще деликатнее.
Иногда нам и нашей коже недостаточно просто расслабиться, нужна полная перезагрузка.

TECAR-терапия справляется с этим мягко, без боли и без уколов. И результат чувствуется уже после первой процедуры.
Аппарат передаёт коже импульс тёплой энергии, которая:
🌿 улучшает кровообращение,
🌿 снимает отёчность,
🌿 расслабляет мышцы,
🌿 делает кожу плотнее и свежее.

Т.е. это фактически массаж лица, плюс глубокая равномерная работа со всеми слоями кожи электромагнитным импульсом, позволяющая достичь максимально длительного видимого лифтинг-эффекта. В итоге мы получаем эффект проснувшегося лица, контуры подтягиваются, щёки становятся упругими. И главное, такая красота вообще не требует никаких жертв.

Если вы любите массаж лица, то почему бы не попробовать его более современную версию? А если вы уже попробовали и полюбили, как мы, TEKAR-терапию, то для вас у нас тоже хорошие новости.
💚 Только до конца декабря:
Курс из 12 процедур: 60 000 ₽
Фактически получает одна процедура по цене массажа (5 000 ₽)
🤩10👍75
Прошлую пятницу «До/после» мы пропустили, но по уважительной причине.

В октябре наша клиника участвовала во всероссийской акции, предоставляя возможность бесплатно посетить прием у трихолога. Делимся результатами работы нашего врача Яны Владимировны. Можно, конечно, подождать следующего года, но мы рекомендуем не откладывать и записаться на прием уже сейчас. Да, платно, но только посмотрите какого результата удалось добиться? А это еще только середина назначенной врачом терапии.

#допосле
124🤩3
Мы немножко задержали этот пост, но, как нам кажется, важнее было поделиться другими новостями.
Впечатления так же важны, как витамины, это мы вам, как врачи ответственно заявляем. Как и обещали, рассказываем в этой части нашего чек-листа о Сеуле всё, что лечит настроение: еда, десерты, прогулки и немного шопинг-терапии. Если пропустили, то вот здесь первая часть.

🚖 Помните! Google Maps в Сеуле часто работает некорректно. Скачайте KakaoMap или Naver, а по городу проще всего ездить через Kakao T или Uber.

🛍 Shinsegae Department Store
Ещё одна галерея, только для шопинга. На одном этаже мировые бренды, на другом — корейские дизайнеры, от которых невозможно уйти с пустыми руками. Мы зашли естественно только посмотреть, а вышли с пакетами и мыслью, что чемоданов всегда нужно на один больше.

💳 Маленький, но важный момент❗️
В Корее работают не все карты. Например, белорусские часто не проходили в терминалах оплаты. А вот Freedom работает без проблем.

🕶 В Gentle Monster и Blue Elephant даже очки на витрине напоминают выставку современного искусства. Мы примеряли модели, которые на витрине казались странными, а в зеркале вдруг становились именно теми самыми.

🌆 На Lotte Tower открывается вид на город с его мостами, огнями, улицами, тянущимися до самого горизонта. Прописываем, как врачи, чтобы в полной мере прочувствовать необходимый эффект, посетите здание в ясный день, тогда даже горы можно увидеть.

🌿 А вечером обязательно в Banpo Hangang Park. Мы пришли к закату и как будто весь город зажигал свои огни только для нас.

🏨 Возвращаться после всего этого в Itaewon Mondrian было особенно приятно. Этот отель, в котором мы жили. Стильный, современный, и да, туалеты с кучей кнопочек. 🙈

🍜 С едой здесь каждый день открывали что-то новое. И повторимся, как уже говорили ранее, здесь почти во все блюда добавляют мясо или птицу, или готовят на их бульоне. Будьте внимательны!
– На Seosulla-gil road, прямо у старой каменной стены, есть кафе, где делают рыбный буррито. Простое место, но вкус у еды чистый и насыщенный, будто море на тарелке.
– За атмосферой ночного Сеула рекомендуем сходить в Myeongdong. Там воздух пахнет специями, над сковородами поднимается пар, и шум толпы заряжает сильнее кофеина.
– А если хочется эстетики, загляните в новый фудкорт в Shinsegae Mall. Еда там подаётся в лучших традициях любого модного и стильный ресторана.

🥐 Для сладкого есть Ouvrir le Cordon Bleu. Современный интерьер, удивительные витрины с выпечкой, где можно рассмотреть самые неожиданные начинки (смотрите в приложенных файлах). И дворик со стульями, словно из парижского сада. Знак Le Cordon Bleu на вывеске, это гарантия традиции легендарной французской гастрошколы. Рекомендуем посидишь с кофе, взять десерт и распробовать, как преобразовывается вкус французского десерта под влиянием восточной кухни.

🌳 Продолжите прогулку и чуть дальше начинается Seosull Village. Тихие улочки, маленькие кофейни, лавки, где каждая витрина с личной историей хозяев. Здесь хочется сбавить шаг и просто наблюдать за людьми и домами.

🍷 А ещё мы нашли Buhae Bokbunja, это такое вино из ежевики. Рубиновое, густое, с мягкой сладостью. Его в Корее ценят как напиток силы. У нас его по возвращению, к сожалению, пока не смогли найти.

Собрать все мысли и впечатления вместе и оформить, как оказалось, сложнее, чем рассказывать о медицине. И совсем невозможным оказалось выбрать всего несколько фотографий из десятков, сделанных в поездке. Но мы, надеемся, справились.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16💋2🍓1