В нашем «солнечном» Петербурге в августе получить солнечный ожог, конечно, сложно. Но! Все мы любим в этом месяце (а то и в начале осени) уехать на недельку-другую поближе к морю, продлить себе лето. А вот там как раз солнце агрессивным быть не перестает в это время.
Все мы, женщины, как «отче наш», знаем про SPF, мажем себя, детей, но попробуйте намазать своего мужчину. И ладно намазать, повторять эту процедуру каждые два часа. Знакомо? И вот он красный, как рак, кожа горячая и болит. Что делать?
Устроить ему крепкие обнимашки, чтобы в следующий раз не спорил и слушался.
Действуем спокойно и грамотно, без сметаны, зубной пасты и других народных рецептов.
💧 Первые шаги:
🔹 Охладить кожу.
Промываем прохладной (не ледяной!) водой или прикладываем влажное полотенце на 10–15 минут. Это уменьшит воспаление и жжение.
⠀
🔹 Пить воду.
Солнечный ожог, это не только кожа, это воспаление с потерей жидкости. Организму нужно помочь восстановиться.
🔹 Не сдираем кожу и не трём.
Ни мочалкой, ни скрабом, ни руками. Даже если она выглядит некрасиво. Особенно в первые 48 часов.
🧴 Что нанести:
✅ Пантенол (декспантенол)
Именно пена или крем, НЕ мазь. Она слишком плотная и может усиливать дискомфорт. Декспантенол помогает коже быстрее восстановиться, снимает воспаление, уменьшает боль.
⠀
✅ Гель с алоэ вера (10% и более)
Успокаивает и охлаждает. Главное, чтобы в составе не было спирта.
⠀
✅ Лёгкие увлажняющие кремы
Можно использовать через сутки-двое, когда воспаление спало. Главное - без кислот, ретинола и плотной окклюзии.
✅ Термальная вода (не обязательно)
Натуральные термальные воды (La Roche-Posay, Avène, Uriage) действительно содержат микроэлементы, которые могут помочь коже быстрее восстановиться. Но эффект мягкий, вспомогательный. Если воды нет, можно обойтись без неё.
⛔️ Что не делать:
🚫 Никаких масел, вазелина, «жирных кремов». Все они удерживают тепло.
🚫 Ни в коем случае не обрабатывать спиртом и одеколоном.
🚫 И повторимся! Точно не «бабушкина сметана», это может усугубить раздражение и спровоцировать инфекцию.
🌿 Берегите себя. Если ожог сопровождается волдырями, головной болью, температурой — это уже серьёзно. Обратитесь к врачу.
Все мы, женщины, как «отче наш», знаем про SPF, мажем себя, детей, но попробуйте намазать своего мужчину. И ладно намазать, повторять эту процедуру каждые два часа. Знакомо? И вот он красный, как рак, кожа горячая и болит. Что делать?
Действуем спокойно и грамотно, без сметаны, зубной пасты и других народных рецептов.
💧 Первые шаги:
🔹 Охладить кожу.
Промываем прохладной (не ледяной!) водой или прикладываем влажное полотенце на 10–15 минут. Это уменьшит воспаление и жжение.
⠀
🔹 Пить воду.
Солнечный ожог, это не только кожа, это воспаление с потерей жидкости. Организму нужно помочь восстановиться.
🔹 Не сдираем кожу и не трём.
Ни мочалкой, ни скрабом, ни руками. Даже если она выглядит некрасиво. Особенно в первые 48 часов.
🧴 Что нанести:
✅ Пантенол (декспантенол)
Именно пена или крем, НЕ мазь. Она слишком плотная и может усиливать дискомфорт. Декспантенол помогает коже быстрее восстановиться, снимает воспаление, уменьшает боль.
⠀
✅ Гель с алоэ вера (10% и более)
Успокаивает и охлаждает. Главное, чтобы в составе не было спирта.
⠀
✅ Лёгкие увлажняющие кремы
Можно использовать через сутки-двое, когда воспаление спало. Главное - без кислот, ретинола и плотной окклюзии.
✅ Термальная вода (не обязательно)
Натуральные термальные воды (La Roche-Posay, Avène, Uriage) действительно содержат микроэлементы, которые могут помочь коже быстрее восстановиться. Но эффект мягкий, вспомогательный. Если воды нет, можно обойтись без неё.
⛔️ Что не делать:
🚫 Никаких масел, вазелина, «жирных кремов». Все они удерживают тепло.
🚫 Ни в коем случае не обрабатывать спиртом и одеколоном.
🚫 И повторимся! Точно не «бабушкина сметана», это может усугубить раздражение и спровоцировать инфекцию.
🌿 Берегите себя. Если ожог сопровождается волдырями, головной болью, температурой — это уже серьёзно. Обратитесь к врачу.
👍9❤6🔥3🍓1💋1
Недавние достижения в области искусственного интеллекта (англ. artificial intelligence; AI) значительно преобразили область дерматологии, особенно в выявлении и диагностике кожных заболеваний. Эстетическая же дерматология, ориентированная на улучшение внешнего вида кожи, сталкивается с проблемами, отличными от медицинской дерматологии.
- Сфотографируйтесь, и мы скажем, сколько вам лет по коже;
- Алгоритм сам оценит, где у вас морщины и на сколько миллиметров нужно подтянуть;
- И подберёт процедуру без участия врача.
Разберём свежую статью из Journal of Cosmetic Dermatology (2025) и выясним, что реально уже сегодня, что пока только мечты.
🧠 AI умеет распознавать рак кожи. В медицинской дерматологии всё чётко: диагнозы, биопсии, шкалы (PASI, EASI и т.д.). А вот в эстетике много субъективного: кто-то считает морщину очаровательной, а кто-то требует убрать ее срочно. Пока что большинство AI-моделей в эстетике расходятся в анализе и не умеют объективно оценивать изменения кожи разных типов и оттенков. Одним из основных ограничений является отсутствие комплексных наборов данных, отражающих разнообразие популяции пациентов. Большинство моделей AI обучаются на данных, которые могут неадекватно представлять различные возрастные группы, типы кожи и этническую принадлежность, что приводит к потенциальным искажениям и менее точной диагностики.
Но прогресс не стоит на месте. Исследование 2023 года показало, что алгоритмы AI в приложениях для смартфонов показали сопоставимую с экспертами эффективность в диагностике пигментных поражений кожи. Хотя врачи и превосходили приложения в принятии решений о лечении, тем не менее AI в обычной жизни уже сейчас упрощает возможность первичной самостоятельной диагностики пациента.
🔍 Какие технологии сейчас используются в клиниках?
Недавние достижения в области камерной визуализации привели к появлению специализированных устройств для оценки состояния кожи лица: Canfield, Quantificare, Miravex, FotoFinder, Aram Huvis и др. К сожалению, их эффективность пока не всегда доказана клинически. Нет единого стандарта, у нас нет PASI для морщин или EASI для птоза. Всё очень субъективно, как мы уже сказали выше. Тем не менее уже сейчас эти программы умеют:
▪️ сканировать текстуру и поры;
▪️ симулировать результат после филлера;
▪️ анализировать морщины и объём тканей;
▪️ оценивать пигмент, сосуды и увлажнённость.
💡 Вывод авторов статьи:
AI не заменит врача, но станет его помощником. Его задача дополнять, а не подменять клинический взгляд специалиста. Это еще один инструмент в огромном списке, которым должен пользоваться врач.
Для реального скачка, прогресса AI в эстетике нужно:
✔️ Создать общие стандарты оценки;
✔️ Обучать алгоритмы на разных типах кожи;
✔️ Подключать врачей к разработке;
✔️ Объяснять пациентам, что AI, это инструмент.
🧬А что у нас в «Крапиве»?
Мы одни из первых в СПб стали использовать аппарат OBSERV 520x для диагностики кожи пациентов. С помощью этой технологии наши врачи могу изучать состояние кожи в 6 режимах.
Мы верим, что главное это врач. Тот, кто умеет сочетать полученные от машины данные с эмпатией и видеть не просто морщину, а человека с его историей и желаниями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤7💋3
👄 Почему губы стареют быстрее, чем кожа лица
Свежая статья (Journal of Cosmetic Dermatology, 2025) посвящена старению губ.
В связи с особыми физиологическими особенностями и расположением губ исследования старения губ сложнее, чем исследования других участков кожи. Большинство исследований сосредоточены на отдельных аспектах. При этом систематических исследований и обсуждений, касающихся старения губ и антивозрастных стратегий, которые представляют наибольший интерес для потребителей, не так много.
📍 Что отличает губы от кожи лица:
• эпителий в красной кайме состоит всего из 3–5 клеточных слоев (на щеке — около 16), т.е. кожа губ намного тоньше кожи лица;
• нет сальных и потовых желёз, т.е. отсутствует естественная «смазка»;
• трансэпидермальная (через верхние слои кожи) потеря воды в 3 раза выше, чем на коже щёк;
• меланина меньше, а значит защита от солнца слабее, как следствие фотостарение выражено сильнее;
• много капилляров, но с возрастом их количество уменьшается, именно поэтому цвет губ блекнет;
• подкожного жира почти нет, кожа сразу лежит на мышцах, что приводит к более раннему появлению морщин.
📍 Когда появляются морщины:
Согласно исследованиям, первые морщины на губах появляются в возрасте 32–33 лет, а к 45 годам становятся заметными, что обычно соответствует началу менопаузы у женщин. Т.е. морщины на губах начинают появляться в течение четвертого десятилетия, становясь видимыми в течение пятого десятилетия.
Многочисленные исследования показали, что у женщин наблюдается больше и более глубокие морщины вокруг губ по сравнению с мужчинами.
📍 Почему у женщин чаще:
• круговая мышца рта у женщин расположена в 1,5 раза ближе к коже. Фиброзные соединения между мышцей и дермой могут вызывать натяжение, приводя к образованию более глубоких морщин;
• меньше сальных и потовых желёз, и волосяные фолликулы меньше по размеру, чем у мужчин. Поэтому общий объём придатков кожи, стимулирующих синтез коллагена, у женщин значительно меньше;
• женщины более склонны к сухости кожи вокруг рта, чем мужчины;
• хуже кровоснабжение и т.д.
✨ Что реально помогает:
• солнцезащита в бальзаме для губ;
• антиоксиданты (витамины C и E, полифенолы);
• мягкие пептиды (палмитоил-трипептид-1, пентапептид-4) стимулируют коллаген без раздражения;
• гиалуроновая кислота и растительные экстракты (например, периллы) повышают увлажнённость;
• противовоспалительные компоненты (резвератрол, флавоноиды) защищают сосуды и сохраняют здоровый цвет губ.
📝 Итог:
Губы стареют быстрее лица из-за тонкой структуры, особенно у женщин, слабого барьера и низкой защиты от солнца. Поэтому обязательно пользуйтесь бальзамом с SPF и в целом не забывайте про грамотный уход. А в подборе этого грамотного ухода вам, конечно же, поможет врач.
Свежая статья (Journal of Cosmetic Dermatology, 2025) посвящена старению губ.
В связи с особыми физиологическими особенностями и расположением губ исследования старения губ сложнее, чем исследования других участков кожи. Большинство исследований сосредоточены на отдельных аспектах. При этом систематических исследований и обсуждений, касающихся старения губ и антивозрастных стратегий, которые представляют наибольший интерес для потребителей, не так много.
📍 Что отличает губы от кожи лица:
• эпителий в красной кайме состоит всего из 3–5 клеточных слоев (на щеке — около 16), т.е. кожа губ намного тоньше кожи лица;
• нет сальных и потовых желёз, т.е. отсутствует естественная «смазка»;
• трансэпидермальная (через верхние слои кожи) потеря воды в 3 раза выше, чем на коже щёк;
• меланина меньше, а значит защита от солнца слабее, как следствие фотостарение выражено сильнее;
• много капилляров, но с возрастом их количество уменьшается, именно поэтому цвет губ блекнет;
• подкожного жира почти нет, кожа сразу лежит на мышцах, что приводит к более раннему появлению морщин.
📍 Когда появляются морщины:
Согласно исследованиям, первые морщины на губах появляются в возрасте 32–33 лет, а к 45 годам становятся заметными, что обычно соответствует началу менопаузы у женщин. Т.е. морщины на губах начинают появляться в течение четвертого десятилетия, становясь видимыми в течение пятого десятилетия.
Многочисленные исследования показали, что у женщин наблюдается больше и более глубокие морщины вокруг губ по сравнению с мужчинами.
📍 Почему у женщин чаще:
• круговая мышца рта у женщин расположена в 1,5 раза ближе к коже. Фиброзные соединения между мышцей и дермой могут вызывать натяжение, приводя к образованию более глубоких морщин;
• меньше сальных и потовых желёз, и волосяные фолликулы меньше по размеру, чем у мужчин. Поэтому общий объём придатков кожи, стимулирующих синтез коллагена, у женщин значительно меньше;
• женщины более склонны к сухости кожи вокруг рта, чем мужчины;
• хуже кровоснабжение и т.д.
✨ Что реально помогает:
• солнцезащита в бальзаме для губ;
• антиоксиданты (витамины C и E, полифенолы);
• мягкие пептиды (палмитоил-трипептид-1, пентапептид-4) стимулируют коллаген без раздражения;
• гиалуроновая кислота и растительные экстракты (например, периллы) повышают увлажнённость;
• противовоспалительные компоненты (резвератрол, флавоноиды) защищают сосуды и сохраняют здоровый цвет губ.
📝 Итог:
Губы стареют быстрее лица из-за тонкой структуры, особенно у женщин, слабого барьера и низкой защиты от солнца. Поэтому обязательно пользуйтесь бальзамом с SPF и в целом не забывайте про грамотный уход. А в подборе этого грамотного ухода вам, конечно же, поможет врач.
❤15💋3🍓2👍1
Для развития канала нам нужна ваша помощь. Отдайте голос за наш канал и у нас появится возможность сделать его еще уютнее, выкладывать сторис и т.д. 🌿
Заранее всем спасибо!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23🐳7😘5
Скоро увидимся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17⚡4🥰4🍓2🤩1💋1
Радость от миллиона уютных ресторанчиков была недолгой.. мне нечего есть 😓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😨6😢3💔1
Forwarded from Dr. Elena Timoshchuk 👩🏻⚕️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤12💋4💔3
Forwarded from Jane Kakotkina
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10🤣4🔥3😁2
Итак. 🇰🇷
Нужно уметь признавать свои ошибки. Мы искренне верили, что сможем практически онлайн вести отчетность о каждом дне, проведенном в Сеуле. Но это невозможно! Фотографий уйма, эмоций и впечатлений уже с вагон, а впереди целая рабочая неделя. Фотографии и ролики по-хорошему сесть и разобрать бы, но не хочется на это сейчас тратить время.
Поэтому, коротко. У нас все хорошо. 👩🏻⚕️
Кругом нереальная красота, можно даже по музеям не ходить (Но мы все равно сходили). Кафе, магазины, обычные забегаловки, все выглядит, как арт-объекты.
Отдельная боль, это еда. Поиск заведений, где можно поесть «не мясо», целый квест. Они все готовят на курином или мясном бульоне, даже рыбу. Приходилось даже переводить через телефон на корейский, т.к. официанты не понимали по-английски, что значит «без мяса».
Естественно, мы не могли пройти мимо Olive Young 🫒. Вопрос, сколько времени там может провести женщина? А сколько часов там проведут врачи дерматологи-косметологи? Писали кружочки для наших врачей, но поделимся ими и с вами в комментариях. ⏩
Посетили «спектакль», который рекомендуют дерматологи. У актеров с кожей все хорошо, ухоженная, увлажненная, в общем, следят за собой. Но это вы уже видели.🫣🤭
По возвращению составим чек-лист, куда реально стоит сходить, а что можно было пропустить.
Нужно уметь признавать свои ошибки. Мы искренне верили, что сможем практически онлайн вести отчетность о каждом дне, проведенном в Сеуле. Но это невозможно! Фотографий уйма, эмоций и впечатлений уже с вагон, а впереди целая рабочая неделя. Фотографии и ролики по-хорошему сесть и разобрать бы, но не хочется на это сейчас тратить время.
Поэтому, коротко. У нас все хорошо. 👩🏻⚕️
Кругом нереальная красота, можно даже по музеям не ходить (Но мы все равно сходили). Кафе, магазины, обычные забегаловки, все выглядит, как арт-объекты.
Отдельная боль, это еда. Поиск заведений, где можно поесть «не мясо», целый квест. Они все готовят на курином или мясном бульоне, даже рыбу. Приходилось даже переводить через телефон на корейский, т.к. официанты не понимали по-английски, что значит «без мяса».
Естественно, мы не могли пройти мимо Olive Young 🫒. Вопрос, сколько времени там может провести женщина? А сколько часов там проведут врачи дерматологи-косметологи? Писали кружочки для наших врачей, но поделимся ими и с вами в комментариях. ⏩
Посетили «спектакль», который рекомендуют дерматологи. У актеров с кожей все хорошо, ухоженная, увлажненная, в общем, следят за собой. Но это вы уже видели.🫣🤭
По возвращению составим чек-лист, куда реально стоит сходить, а что можно было пропустить.
😍12🔥10❤8🥰4