Привет, коллеги! Проснулись после новогодней спячки? Я вот только-только.

#личное

Цели поставлены, но пока боязно выложить первый пост. Думаю, у многих так же.

Давайте друг другу поможем: выложим несколько фото в комментариях и немного расскажем о своем отпуске.

Почему это поможет?

1. Снимете creative block — поймете, что вы можете что-то создать, даже такое маленькое, как комментарий

2. Может, появятся идеи для своих постов — напишете пост о своих каникулах, например

3. Поддерживающая среда — здесь у нас все хорошие, а нехороших я баню.

4. Подвести небольшие итоги — суммируем отпуск.

Я начну:

В этом отпуске я принимал и лень, и деятельность, и слезы счастья, и слезы печали. Я чередовал дни-тюлени и дни-белка-в-колесе. Получилось максимально отключиться от работы, что помогло отдохнуть.

The floor is yours, waitin’ on y’all’s comments 😎

А вы рады, что январь закончился?

Доброго дня воскресенья, коллеги! Сегодня не будем о рабочем, хотелось поделиться с вами моим месяцем и послушать про ваши! Забытая рубрика #recap@tchrsnotesdiary

#личное

В этом году я решил попробовать писать одну строчку о каждом дне, чтобы к концу года можно было вспомнить любой день. Делаю я это не каждый день, но раз в неделю точно возвращаюсь и вспоминаю неделю. Попробуйте, если у вас есть ощущение, что время летит и вы не успеваете это заметить.

Если рассказывать обо всем, уйдет очень много букв. Давайте пробежимся по выводам:

1. Начать работать за 2 дня до рабочей недели, посидев пару часов за ноутом, помогло мне легче войти в ритм.

Буквально часик, чтобы вспомнить, как пользоваться ноутбуком

2. Я все еще очень стрессую из-за работы в начале января. Хоть за 2025 я и built a financial cushion, ощущение безопасности — то, над чем я еще работаю.

Я стараюсь построить 3 сценария — худший, консервативный и наилучший для своей ситуации. В худшей ситуации я пойду работать в школу (что я не прочь попробовать), а не окажусь на улице в коробке, а в консервативном — все так же буду тут писать и обучать учителей. В лучшем — стану мастодонтом мира российского ELT. Любой сценарий — не вечный и не катастрофичный.

3. Особенно важно соблюдать границы между работой и отдыхом в начале года. Я зачем-то заходил в рабочий аккаунт ночью, смотрел свои рилсы — так я успокаивал тревогу.

Сейчас мне хотелось человеческого контакта с вами, поэтому я и зашел :)

4. Доверять себе в плане выполнения задач.

В первую же неделю я отредактировал сайт, который принес уже заявки на методику под ключ и клубы, поделал контент. На большие вещи я уделяю целый день, чтобы сделать их прям хорошо.

Но тревожится «я не успею, я не сделаю» — это безрезультатно. Все, что мне нужно, я всегда делаю — веду уроки, готовлю материалы, снимаю по 3 рилса сейчас, пишу статьи и редактирую сайт. И уверен, вы тоже свои базовые задачи выполняете. Зачем переживать о том, что исправно делается?

5. Возвращаться к психологу — не стыдно.

Я был у своей психологини 1 раз, и она указала мне на главную причину моего тогда несчастья. Я пофиксил, мне стало лучше.

Да, это может быть дорого, если ходить регулярно снова. Но я снова к этому склоняюсь. Когда понимаешь все о себе, легче развиваться, чувствовать себя хорошо и также расти в карьере.

6. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, хорошее случается :)

Я вчера чудесно погулял с давней знакомой, выпускницей курса и чудесным учителем ЕГЭ Таней. За январь я помирился с папой, попробовал сноуборды, отметил хорошо Новый год, гулял по паркам, ходил в кино. Every cloud has a silver lining, как говорится. Даже если в галерее буквально 5 фото, которые можно прикрепить к посту :,)

Довольно сложно make the best of bad days or even months, но я стараюсь. И мне deep down немного стыдно, что я такой весь тревожный и чувствительный, но может своим примером показываю, что такие люди тоже могут достойно существовать :,)

Как ваш январь? Выводы, события, планы? 😊