Вместо 4 выходных в 2024 теперь у меня почти 0…

#личное

Если вы следите за мной дольше пары месяцев, вы знаете, что почти весь 2024 год у меня было всего 2-3 контактных дня.

Сейчас все так же — работаю только в среду и четверг по 2 занятия. Однако к этому прибавляется 13-15 часов CELTA part-time, подготовка урока к ней, группа С2 раз в неделю 2 часа, контент, воронки, подготовка дз на Edvibe и всякие мелочи.

Итого — только в субботу я могу по-настоящему не открывать ноутбук, но порой забываю про это и отвечаю ученикам в группе/делаю контент и так далее.

Выгораю ли я? Пока нет. Вот, что мне помогает:

В последнее время у меня практически выключился внутренний критик, также обретаю большее ощущение финансовой безопасности.

🟢В январе был просто животный страх обеднеть, мне кажется, он из семьи — мы долгое время были в какой-то яме, пока я учился в школе. Сейчас я понимаю, что могу себя обеспечить и мой труд нужен коллегам.

🟢А вот уход внутреннего критика сделал уже 3 мои самые hectic недели лучшими неделями года! Я стал в 100 раз меньше переживать об ошибках, прокрастинации, пропусках тренировок. И самое крутое — забота о себе помогает продолжать делать для себя хорошие вещи: тренироваться, не объедаться, гулять.

🟢К тому же, я знаю, что это лишь до мая. 6 мая кончается CELTA, а 17 — мой курс «Методика под ключ» (старт 29 марта). Дальше только С2 и новые мини-проекты до начала осени.

🟢 Я squeeze in маленькие радости — прогулка в парк, поход в бар с подругой, создание прикольного рилса, массаж, был в термах в прошлый понедельник!

🟢Ну и, конечно, интерес — мне интересно создавать курс, вести группы и применять с ними новое (обычно они всегда первые это видят), интересно видеть, как моя новая группа Teachers being teachers хорошо запоминает материал и делает крутое дз на Edvibe, а старички так сплочены, что каждый урок — это радость.

Хочу выделить! Самое главное — состояние. Если бы критик опять мне нашептывал «фу, дз говно», «фу, курс не такой», «фу, все утро пролежал», энергии бы просто не было.

Поэтому, если вы до сих пор думаете, что хлестать себя кнутом эффективно — в короткой перспективе да, я так сдал ЕГЭ на 287 и поступил на бюджет в далеком уже 2020 году.

Но жизнь — это долго, не тратьте ее на постоянный self-deprecation.

Вот такой вот ванильный пост о любви к себе днем понедельника. Хорошей вам недели, коллеги! 🍪

А к посту прикрепляю фоточки приятных моментов на прошлой неделе 💕