Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Правильное состояние … появляется как следствие действий», а сохранение энергии дает противоположный эффект.
Часто забываю про это, на самом деле. Когда в январе было мало работы, но много тревоги, я ждал просто правильного момента. При этом я редко выходил на улицу, редко постил.
Позитивные эмоции приходили, когда я снимал 5 рилсов сразу, читал для практикума, выходил прогуляться до ТЦ.
Да, полежать-подумать можно, я редко себя заставляю сразу действовать. Но когда есть наименьше количество сопротивления, типа «ну, можно это сделать, да», я обычно беру и делаю, чтобы войти в это «правильное» состояние. И не заставляю себя, если не срочно и не идет.
Те, кто не знакомы с хронической тревогой, не знают, сколько сил она забирает на ежедневной основе. Друзья-тревожники, я с вами 👌
Поэтому, если вы замерли в своем развитии и вам это не нравится, найдите внешнюю мотивацию, которая будет давать вам дозу позитивных эмоций регулярно и двигать вас к лучшему будущему💡
А я жду вечера, чтобы мое тело произвело позитивные эмоции, когда буду делать дз к дедлайну и вести урок, а пока буду лениво делать план для своего первого урока на 45 минут на CELTA💚
Видео, которое смотрю — https://youtu.be/PNB7SkpEv60?si=LNXKWOCp-8L3stGQ
Часто забываю про это, на самом деле. Когда в январе было мало работы, но много тревоги, я ждал просто правильного момента. При этом я редко выходил на улицу, редко постил.
Позитивные эмоции приходили, когда я снимал 5 рилсов сразу, читал для практикума, выходил прогуляться до ТЦ.
Да, полежать-подумать можно, я редко себя заставляю сразу действовать. Но когда есть наименьше количество сопротивления, типа «ну, можно это сделать, да», я обычно беру и делаю, чтобы войти в это «правильное» состояние. И не заставляю себя, если не срочно и не идет.
Те, кто не знакомы с хронической тревогой, не знают, сколько сил она забирает на ежедневной основе. Друзья-тревожники, я с вами 👌
Поэтому, если вы замерли в своем развитии и вам это не нравится, найдите внешнюю мотивацию, которая будет давать вам дозу позитивных эмоций регулярно и двигать вас к лучшему будущему
А я жду вечера, чтобы мое тело произвело позитивные эмоции, когда буду делать дз к дедлайну и вести урок, а пока буду лениво делать план для своего первого урока на 45 минут на CELTA
Видео, которое смотрю — https://youtu.be/PNB7SkpEv60?si=LNXKWOCp-8L3stGQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
metodika pod kluch.pdf
342.2 KB
Все, я готов пригласить всех на свой большой курс "Методика под ключ"!
Кратко про преимущества
⚪️ это курс, где только живые встречи - вы не отложите его и не потратите деньги зря, курс именно для тех, кто хочет быстрых результатов
⚪️ даже самый базовый тариф получает обратную связь во время практической встречи, на которой я сначала провожу "семинар", а после вы в мини-группах и парах делаете свои уроки и решаете методические проблемы под моим присмотром
⚪️ вы будете снабжены большим количеством опорных материалов; я считаю, что интеллект проявляется не в запоминании, а в знании, как что-то использовать и где это находится! методички на все случаи жизни (даже которых еще нет), шаблоны для планирования урока, юнита (улучшенный), для рефлексии сразу после урока, чтобы расти, а не только расстраиваться из-за ошибок
⚪️ итог курса - мы создадим юнит на 6 уроков на онлайн-встречах по учебнику pre-intermediate, где все уроки будут объединены; тарифы с проверкой сделают еще 14+ уроков лично - без результата остаться невозможно. Вы научитесь делать не просто уроки, а целый курс.
⚪️ очень много внимания будет уделено повторению - предложу множество возможностей повторять в разных стадиях уроков + вне уроков
⚪️ всего 7 встреч по 3-4.5. часа с перерывами по субботам в 13-00, и через 2 месяца вы не узнаете свои уроки, своих учеников и свою самооценку как преподавателя.
Уже занято 5\14 мест, если у вас есть хоть одна моя методичка - скидка 1500 р. на любой тариф🤍
💫 Вы можете как разделить платеж на 3 - при бронировании, до\после 1 встречи, до\после 5 встречи. (от 7800 за первый тариф при скидке 1500).
💫 Так и взять рассрочку от банка, там будет небольшая переплата, но сможете растянуть на 3+ месяца
Пишите @tchrsnotes, если хотите забронировать место или задать вопросы.
Старт уже в следующую субботу💫
Кратко про преимущества
Уже занято 5\14 мест, если у вас есть хоть одна моя методичка - скидка 1500 р. на любой тариф
Пишите @tchrsnotes, если хотите забронировать место или задать вопросы.
Старт уже в следующую субботу
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я сделал просто огроменного бота, где вы можете провести бесплатный чек-ап методики.
Я очень надеюсь, что он будет корректно работать, но суть такая.
1) Каждый день он присылает вам мини-статью, где описана одна встреча на курсе "Методика под ключ"
2) Далее, вы можете выбрать тему, которую вам хочется проверить, бот отправляет вам чек-лист.
3) Если хотите выжать максимум, возьмьте тетрадь и проанализируйте, как вы это делаете и в чем заключается ошибки.
Бот будет работать 5-6 дней. Будут как чек-ап чек-листы, так и разборы частых проблем "ничего не понимаю" или "не хочу читать" или мифов о методике, которые я слышал от коллег.
Надеюсь, вам будет полезно🥰
Welcome! - https://t.me/tchrsnotessbot?start=dl-1742212554029
Я очень надеюсь, что он будет корректно работать, но суть такая.
1) Каждый день он присылает вам мини-статью, где описана одна встреча на курсе "Методика под ключ"
2) Далее, вы можете выбрать тему, которую вам хочется проверить, бот отправляет вам чек-лист.
3) Если хотите выжать максимум, возьмьте тетрадь и проанализируйте, как вы это делаете и в чем заключается ошибки.
Бот будет работать 5-6 дней. Будут как чек-ап чек-листы, так и разборы частых проблем "ничего не понимаю" или "не хочу читать" или мифов о методике, которые я слышал от коллег.
Надеюсь, вам будет полезно
Welcome! - https://t.me/tchrsnotessbot?start=dl-1742212554029
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Сеня о методике
полезный бот о методике преподавания языков 💌
Протыкайте все 4 чек-листа первого дня, если не найдете для себя ничего нового (такого не будет), закидайте меня помидорами 😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ребята, волнуюсь, вы получили статьи второго дня в боте? 🥰 🥹
Как вам чек-листы?
Те, кто только начал, вам они придут завтра и так 5-6 дней, не переживайте.
Ссылка на методический чек-ап: https://t.me/tchrsnotessbot?start=dl-1742212554029
Как вам чек-листы?
Те, кто только начал, вам они придут завтра и так 5-6 дней, не переживайте.
Ссылка на методический чек-ап: https://t.me/tchrsnotessbot?start=dl-1742212554029
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Сеня о методике
полезный бот о методике преподавания языков 💌
Ура, я получил свой первый above standard на CELTA!
#celta
Напомню, что на курсе нужно провести 8 различных уроков по 45 минут. Я провел уже 2, первый был - to standard, второй - above standard.
Тьютор сказала, что это один из лучших уроков на listening, который она видела за последнее время!
Про проблемы с тьютором я рассказывал в нельзяграме. В общем, я не отличник, но я посчитал, что мой первый урок хоть неидельный, но тоже заслужил "выше стандарта", поскольку нас почти ничему не обучили к тому времени (а оценка ставится в зависимости от стадии курса)
Но несправедливая (на мой взгляд, все равно так думаю) оценка замотивировала меня лучше прописать свой скрипт.
Знаете, я обучаю правильным инструкциям и презентации с момента создания блога, но сам я их не отрабатывал до автоматизма. Из-за этого, тем более under pressure, на первом уроке я посыпался. В этот раз я задавал правильные вопросы, и урок выглядел в 100 раз профессиональнее и эффективнее.
Зачем задавать правильные опросы? Чтобы ученики ушли с полным пониманием слов, а не примерным значением. Чтобы задания выполнялись так, как этого хочу я, и нам не пришлось повторять все заново.
Этому я буду обучать на 1\7 встрече на нашем курсе, уже записалось 6 человек! Я очень рад, что первый поток все-таки состоится!!
В общем, надеюсь, что получу Grade A уже в мае. Просто хочу и все, и не говорите про неидеальность, ахах. У меня 2 синих диплома, пусть хоть один будет красный ❤️
#celta
Напомню, что на курсе нужно провести 8 различных уроков по 45 минут. Я провел уже 2, первый был - to standard, второй - above standard.
Тьютор сказала, что это один из лучших уроков на listening, который она видела за последнее время!
Про проблемы с тьютором я рассказывал в нельзяграме. В общем, я не отличник, но я посчитал, что мой первый урок хоть неидельный, но тоже заслужил "выше стандарта", поскольку нас почти ничему не обучили к тому времени (а оценка ставится в зависимости от стадии курса)
Но несправедливая (на мой взгляд, все равно так думаю) оценка замотивировала меня лучше прописать свой скрипт.
Знаете, я обучаю правильным инструкциям и презентации с момента создания блога, но сам я их не отрабатывал до автоматизма. Из-за этого, тем более under pressure, на первом уроке я посыпался. В этот раз я задавал правильные вопросы, и урок выглядел в 100 раз профессиональнее и эффективнее.
Зачем задавать правильные опросы? Чтобы ученики ушли с полным пониманием слов, а не примерным значением. Чтобы задания выполнялись так, как этого хочу я, и нам не пришлось повторять все заново.
Этому я буду обучать на 1\7 встрече на нашем курсе, уже записалось 6 человек! Я очень рад, что первый поток все-таки состоится!!
В общем, надеюсь, что получу Grade A уже в мае. Просто хочу и все, и не говорите про неидеальность, ахах. У меня 2 синих диплома, пусть хоть один будет красный ❤️
Хотите небольшой подкаст про то, как устроена CELTA? Могу записать в формате "гс другу\подруге" 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
таймкоды:
#celta
0:24 - немного личного
0:55 - где сдаю? (Онлайн!)
1:25 - сколько стоит?
2:05 - моя история подачи в школу в Йемен🥺
2:55 - что нужно сделать, чтобы попасть
3:25 - принимают даже с Б1+
3:45 - расписание
4:35 - кому ведете уроки
4:55 - что до урока?
5:55 - лекции
6:30 - плюсы для меня
7:10 - распределение тьюторов и уровней
7:50 - written assignments
8:40 - новички
#celta
0:24 - немного личного
0:55 - где сдаю? (Онлайн!)
1:25 - сколько стоит?
2:05 - моя история подачи в школу в Йемен
2:55 - что нужно сделать, чтобы попасть
3:25 - принимают даже с Б1+
3:45 - расписание
4:35 - кому ведете уроки
4:55 - что до урока?
5:55 - лекции
6:30 - плюсы для меня
7:10 - распределение тьюторов и уровней
7:50 - written assignments
8:40 - новички
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
FAQ по курсу «Методика под ключ»
Я заметил, что я не совсем понятно объяснил некоторые моменты, и мне в лс приходят одинаковые вопросы
💚 Все встречи будут онлайн, по субботам, с 13:00 до 16:00-17:30. Так вы точно не отложите развитие в долгий ящик и 100% выйдите с результатом (такая работа обычно стоит миллионы денег, но это первый поток, поэтому жду везунчиков!)
💚 Итоговый продукт — вы создадите целый юнит по учебнику А2. То есть, не просто урок, не просто два урока, а прям юнит, где все перетекает из урока в другой, кучу повторения и оно не выбивается.
💚 Первая часть встречи — семинар, где мы обсуждаем методику, мы отмечаем наши А и Б, работает в парах, смотрим на фреймворки, тонкости, слушаем мини-лекцию.
💚 Вторая часть встречи (после перерыва) — вы создаете урок в мини-группе или паре. Можете выбирать активности, которые понравились вам, но не понравились вашим партнерам, я проверю все варианты уроков! То есть, даже на базовом тарифе вы получаете обратную связь.
💚 2 и 3 тариф сделают дополнительно 12-14 уроков на проверку, дедлайн для каждой сдачи 2 уроков — 10 дней. Я буду проверять не просто стадии, а вашу презентацию, инструкции и так далее.
💚 Методички и шаблоны для всего — я твердо убежден, что учителю нужен a second brain. Мы не можем все держать в голове. Поэтому, кроме все вышеперечисленного, у вас будут как уже выпущенные, так и новые методички + шаблоны + чек-листы. Полный список здесь.
💚 Это единственный курс, который вам будет нужен по методике. Потом вы можете проходить какие-то точечные курсы по интересам, но база (и даже больше, чем база) будет уже с вами.
💚 Есть доверительная рассрочка на 2-3 платежа без процентов, есть рассрочка от банка с процентами. Первый платеж от 8990 если без банка, и от 3-4 тысячи, если с банком.
💚 Записи будут, но лучше не пропускать встречи. Первый тариф получает обратную связь только на встречах.
Предоплату внесли уже 6 человек, еще 3 человека думают над участием. Всего мест будет 12-14, решу к концу недели.
Не знаю, будет ли еще именно такой тесный формат взаимодействия. Поэтому, если у вас есть возможность, присоединяйтесь к этому потоку💚
Если есть вопросы, пишите!
Начинаем в следующую субботу.
Записаться - @tchrsnotes
Я заметил, что я не совсем понятно объяснил некоторые моменты, и мне в лс приходят одинаковые вопросы
Предоплату внесли уже 6 человек, еще 3 человека думают над участием. Всего мест будет 12-14, решу к концу недели.
Не знаю, будет ли еще именно такой тесный формат взаимодействия. Поэтому, если у вас есть возможность, присоединяйтесь к этому потоку
Если есть вопросы, пишите!
Начинаем в следующую субботу.
Записаться - @tchrsnotes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я расстроен.
Потому что я не могу полностью рассказать о том, что будет происходить на «Методике под ключ», и, возможно, этим мешаю принять решение. (Как вам заголовок?🤪)
Хоть мы и будем делать уроки по учебнику, тарифы с проверкой могут делать уроки по аутентике и получать актуальный фидбек от меня.
Также на курсе по желанию мы заменим один урок из учебника на урок по аутентике для А2 (будет сложно, но мы справимся)
Также будет много практических советов и заданий на персонализацию, чтобы даже скучный текст стал интереснее и соответствовал целям УЧЕНИКА.
В блоге я раскрываю лишь верхушку айсберга методики, потому что невозможно все о ней сказать и порой идеи приходят в процессе.
Но после курса, помимо всего перечисленного, вы сможете
1) персонализировать учебник под цели, чтобы не отказываться от шикарного источника учебного плана
2) делать уроки и по аутентике, особенно тарифы с проверкой вне уроков
3) получать проверки свои планов уроков и потом вы можете заполнить self-evaluation, прямо как на CELTA, и обсудить, что пошло не так, а что так
4) бесконечное количество вопросов мне для тарифов с ОС (кроме дополнительных проверок уроков)
просто потому что
Пока еще есть места, но может, раздумывающие резко заполнять оставшиеся. Поэтому пишите💚
@tchrsnotes
Потому что я не могу полностью рассказать о том, что будет происходить на «Методике под ключ», и, возможно, этим мешаю принять решение. (Как вам заголовок?🤪)
Хоть мы и будем делать уроки по учебнику, тарифы с проверкой могут делать уроки по аутентике и получать актуальный фидбек от меня.
Также на курсе по желанию мы заменим один урок из учебника на урок по аутентике для А2 (будет сложно, но мы справимся)
Также будет много практических советов и заданий на персонализацию, чтобы даже скучный текст стал интереснее и соответствовал целям УЧЕНИКА.
В блоге я раскрываю лишь верхушку айсберга методики, потому что невозможно все о ней сказать и порой идеи приходят в процессе.
Но после курса, помимо всего перечисленного, вы сможете
1) персонализировать учебник под цели, чтобы не отказываться от шикарного источника учебного плана
2) делать уроки и по аутентике, особенно тарифы с проверкой вне уроков
3) получать проверки свои планов уроков и потом вы можете заполнить self-evaluation, прямо как на CELTA, и обсудить, что пошло не так, а что так
4) бесконечное количество вопросов мне для тарифов с ОС (кроме дополнительных проверок уроков)
просто потому что
Пока еще есть места, но может, раздумывающие резко заполнять оставшиеся. Поэтому пишите
@tchrsnotes
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Методика и английский для учителей | Арсений Черкасов pinned «Я расстроен. Потому что я не могу полностью рассказать о том, что будет происходить на «Методике под ключ», и, возможно, этим мешаю принять решение. (Как вам заголовок?🤪) Хоть мы и будем делать уроки по учебнику, тарифы с проверкой могут делать уроки по…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Не хочу читать!»
Как часто мы это можем слышать как учителя. Есть ученики, которые с радостью читают любые тексты, но их меньшинство. Ну и поставьте себя на место ученика — вам хочется каждый раз делать одну и ту же процедуру, так еще и не по интересному тексту?
#методика
(Решил продублировать из инсты, потому что очень понравился результат! И очень полезно ❤️🔥)
Итак, кто же убийца?
1️⃣ Каждый раз проверять предсказания по тексту, выбирать true/false и искать ответы на вопросы — это НЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ чтение.
В реальной жизни мы так не делаем! Попробуйте ввести в уроки life-oriented tasks. Например, вместо проверки предсказаний (что мы не делаем в жизни), попросите учеников написать вопросы, которые они бы сами загуглили по теме текста, и попробовать найти на них ответы (как мы и делаем в реальной жизни, когда ищем информацию)
2️⃣ Английский как разговор с подругой чаще всего = болталка без какого-либо плана и методики.
В таких уроках нет места чтению. Учитель к тому же боится замолкнуть: вдруг студент подумает, что он платит просто за то, чтобы молча читать текст на уроке?
Но мы можем сделать СТОЛЬКО всего по чтению. И работа с под-навыками, и работа после текста, от художественного перевода до обучения работы со словарями.
3️⃣ Аутентичные статьи на А1-А2 — это не норма.
Можно использовать их для поверхностного изучения. Представьте, вы знаете только je t’aime, а учитель вас уже заставляет читать статью про неделю моды в Париже, потому что это круто и интересно!
Очень часто такие уроки превращаются в кладбище бесполезного вокабуляра. Есть способы работы с аутентикой без глубокого погружения в статьи.
Пройти бесплатный чек-ап своей методики —
https://t.me/tchrsnotessbot?start=dl-1742212554029
Как часто мы это можем слышать как учителя. Есть ученики, которые с радостью читают любые тексты, но их меньшинство. Ну и поставьте себя на место ученика — вам хочется каждый раз делать одну и ту же процедуру, так еще и не по интересному тексту?
#методика
(Решил продублировать из инсты, потому что очень понравился результат! И очень полезно ❤️🔥)
Итак, кто же убийца?
1️⃣ Каждый раз проверять предсказания по тексту, выбирать true/false и искать ответы на вопросы — это НЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ чтение.
В реальной жизни мы так не делаем! Попробуйте ввести в уроки life-oriented tasks. Например, вместо проверки предсказаний (что мы не делаем в жизни), попросите учеников написать вопросы, которые они бы сами загуглили по теме текста, и попробовать найти на них ответы (как мы и делаем в реальной жизни, когда ищем информацию)
2️⃣ Английский как разговор с подругой чаще всего = болталка без какого-либо плана и методики.
В таких уроках нет места чтению. Учитель к тому же боится замолкнуть: вдруг студент подумает, что он платит просто за то, чтобы молча читать текст на уроке?
Но мы можем сделать СТОЛЬКО всего по чтению. И работа с под-навыками, и работа после текста, от художественного перевода до обучения работы со словарями.
3️⃣ Аутентичные статьи на А1-А2 — это не норма.
Можно использовать их для поверхностного изучения. Представьте, вы знаете только je t’aime, а учитель вас уже заставляет читать статью про неделю моды в Париже, потому что это круто и интересно!
Очень часто такие уроки превращаются в кладбище бесполезного вокабуляра. Есть способы работы с аутентикой без глубокого погружения в статьи.
Пройти бесплатный чек-ап своей методики —
https://t.me/tchrsnotessbot?start=dl-1742212554029
Уроки по чтению, которые ученики любят!
Возвращаемся к вчерашней теме.
#методика
Часто учителя не знают, что делать с чтением, поэтому либо не читают с учениками вовсе, либо проводят так называемые сложные уроки реже.
На самом деле, чтение — очень важный навык. Мы читаем больше, чем мы думаем, поэтому это нужно развивать.
Итак, показываю вам урок, который я провел с группой своих коллег-старичков, с которыми мы уже почти год.
🔴 Лид-ин у нас необычный. Я заметил вопрос, которым задается автор в конце текста, и вывел его на обсуждение. Вкратце: влияют ли маленькие решения на удовлетворение в жизни. Слово «gauge» мы изучали 3 юнита назад, легкое повторение.
🔴 Далее — чтение для главной идеи. Вместо того, чтобы мэтчить заголовки, мы написали вопросы по теме, которые волнуют лично нас и проверили, есть ли ответ на них в тексте.
🔴 Далее — глубокое чтение. Вместо ответов на вопросы я предложил учителям отметить места в тексте, которые звучат полезно или интригующе, и после обсудить. Задание приближено к жизни, никаких тестов.
🔴 Далее я сам сломал устоявшийся фреймворк и предложил прочитать комментарии и выбрать то, который strikes a chord with you (слово из 1 юнита) до работы с языком. Обычно сначала работают с языком, если есть такая цель, потом комментируют тексты.
🔴 Далее мы поработали со словарями. Выбрали слова, которые относятся к теме, и разобрались в мелочах значений. Работа со словарями — очень важный навык, который развивает learner’s autonomy.
В итоге, учителя остались довольны, они говорили большую часть урока, при этом мы глубоко поработали с текстом.
Урок отличается learner’s autonomy и learner-centeredness — тренды последних лет.
Это лишь один вариант хода урока, таких вариантов может быть несколько десятков, и все они лучше, чем просто проверить предсказания и ответить на вопросы.
Как вам урок? Попробуете такой lesson flow с учениками?
Скрины поближе прикреплю в комментариях💫
Возвращаемся к вчерашней теме.
#методика
Часто учителя не знают, что делать с чтением, поэтому либо не читают с учениками вовсе, либо проводят так называемые сложные уроки реже.
На самом деле, чтение — очень важный навык. Мы читаем больше, чем мы думаем, поэтому это нужно развивать.
Итак, показываю вам урок, который я провел с группой своих коллег-старичков, с которыми мы уже почти год.
В итоге, учителя остались довольны, они говорили большую часть урока, при этом мы глубоко поработали с текстом.
Урок отличается learner’s autonomy и learner-centeredness — тренды последних лет.
Это лишь один вариант хода урока, таких вариантов может быть несколько десятков, и все они лучше, чем просто проверить предсказания и ответить на вопросы.
Как вам урок? Попробуете такой lesson flow с учениками?
Скрины поближе прикреплю в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7 человек внесли предоплату за курс, 2 запишутся на выходных. Я очень рад, что мой контент помог мне найти людей, которые так же любят методику, как и я ❤️🔥
Некоторые участники изучили почти все мои продукты и все равно хотят создать полную картину методики и получить обратную связь, с некоторыми я только познакомился. Блог правда чудесная вещь 🙆
Мы начинаем на следующей неделе, следующий поток будет не раньше осени и уже в другом формате/по другой стоимости.
Записывайтесь на «Методику под ключ» 🔑
Некоторые участники изучили почти все мои продукты и все равно хотят создать полную картину методики и получить обратную связь, с некоторыми я только познакомился. Блог правда чудесная вещь 🙆
Мы начинаем на следующей неделе, следующий поток будет не раньше осени и уже в другом формате/по другой стоимости.
Записывайтесь на «Методику под ключ» 🔑
Вместо 4 выходных в 2024 теперь у меня почти 0…
#личное
Если вы следите за мной дольше пары месяцев, вы знаете, что почти весь 2024 год у меня было всего 2-3 контактных дня.
Сейчас все так же — работаю только в среду и четверг по 2 занятия. Однако к этому прибавляется 13-15 часов CELTA part-time, подготовка урока к ней, группа С2 раз в неделю 2 часа, контент, воронки, подготовка дз на Edvibe и всякие мелочи.
Итого — только в субботу я могу по-настоящему не открывать ноутбук, но порой забываю про это и отвечаю ученикам в группе/делаю контент и так далее.
Выгораю ли я? Пока нет. Вот, что мне помогает:
В последнее время у меня практически выключился внутренний критик, также обретаю большее ощущение финансовой безопасности.
🟢 В январе был просто животный страх обеднеть, мне кажется, он из семьи — мы долгое время были в какой-то яме, пока я учился в школе. Сейчас я понимаю, что могу себя обеспечить и мой труд нужен коллегам.
🟢 А вот уход внутреннего критика сделал уже 3 мои самые hectic недели лучшими неделями года! Я стал в 100 раз меньше переживать об ошибках, прокрастинации, пропусках тренировок. И самое крутое — забота о себе помогает продолжать делать для себя хорошие вещи: тренироваться, не объедаться, гулять.
🟢 К тому же, я знаю, что это лишь до мая. 6 мая кончается CELTA, а 17 — мой курс «Методика под ключ» (старт 29 марта). Дальше только С2 и новые мини-проекты до начала осени.
🟢 Я squeeze in маленькие радости — прогулка в парк, поход в бар с подругой, создание прикольного рилса, массаж, был в термах в прошлый понедельник!
🟢 Ну и, конечно, интерес — мне интересно создавать курс, вести группы и применять с ними новое (обычно они всегда первые это видят), интересно видеть, как моя новая группа Teachers being teachers хорошо запоминает материал и делает крутое дз на Edvibe, а старички так сплочены, что каждый урок — это радость.
Хочу выделить! Самое главное — состояние. Если бы критик опять мне нашептывал «фу, дз говно», «фу, курс не такой», «фу, все утро пролежал», энергии бы просто не было.
Поэтому, если вы до сих пор думаете, что хлестать себя кнутом эффективно — в короткой перспективе да, я так сдал ЕГЭ на 287 и поступил на бюджет в далеком уже 2020 году.
Но жизнь — это долго, не тратьте ее на постоянный self-deprecation.
Вот такой вот ванильный пост о любви к себе днем понедельника. Хорошей вам недели, коллеги!🍪
А к посту прикрепляю фоточки приятных моментов на прошлой неделе💕
#личное
Если вы следите за мной дольше пары месяцев, вы знаете, что почти весь 2024 год у меня было всего 2-3 контактных дня.
Сейчас все так же — работаю только в среду и четверг по 2 занятия. Однако к этому прибавляется 13-15 часов CELTA part-time, подготовка урока к ней, группа С2 раз в неделю 2 часа, контент, воронки, подготовка дз на Edvibe и всякие мелочи.
Итого — только в субботу я могу по-настоящему не открывать ноутбук, но порой забываю про это и отвечаю ученикам в группе/делаю контент и так далее.
Выгораю ли я? Пока нет. Вот, что мне помогает:
В последнее время у меня практически выключился внутренний критик, также обретаю большее ощущение финансовой безопасности.
Хочу выделить! Самое главное — состояние. Если бы критик опять мне нашептывал «фу, дз говно», «фу, курс не такой», «фу, все утро пролежал», энергии бы просто не было.
Поэтому, если вы до сих пор думаете, что хлестать себя кнутом эффективно — в короткой перспективе да, я так сдал ЕГЭ на 287 и поступил на бюджет в далеком уже 2020 году.
Но жизнь — это долго, не тратьте ее на постоянный self-deprecation.
Вот такой вот ванильный пост о любви к себе днем понедельника. Хорошей вам недели, коллеги!
А к посту прикрепляю фоточки приятных моментов на прошлой неделе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM