Кофе, чувства и тараканы
16 subscribers
105 photos
18 videos
9 links
Для чувствительных, думающих и ищущих . Я -Таня Брайт, музыкант, автор книги «Живи» (Больше 20 (!)лет веду дневник, и такое вы вряд ли больше встретите!)

Тут цитаты из него📒, новые песни. Теплое комьюнити со смыслом.

#сверхчувствительность
Download Telegram
Видео о первом полугодии 2025.
Тут и встречи с родственниками, репетиции, концертная деятельность, новые коллаборации. Личные трогательные события.
А за кадром — много работы над собой, большие решения, трудные выборы, проекты. И необходимость постоянно переоценивать ситуацию, в которой внешний мир подкидывает много интересных задач
1🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2🔥1
Может кто-то не знал, но я написала больше 100 песен на заказ. Ещё с 2013 года🙈❣️
И мне продолжают заказывать по сарафанке тексты, а со временем это переросло и в мини-продакшн (создание поздравительных роликов).

Так я собрала распределенную команду - оператора, звукорежиссёра, актёра озвучки, монтажера не только из Самары, но и из других городов России.

И мы получаем всякую очень приятную обратную связь! А наши работы публикуем только с разрешения клиентов. А вы можете спросить меня в ЛС

И да, это совсем не основная моя деятельность. Это то, с чем ко мне иногда обращаются люди много лет. И я менеджерю проекты от идеи до воплощения, применяя не только творческие, но и управленческие компетенции
🔥2❤‍🔥1
За первый квартал 2026 я сделала много всего творческого.
- доработала саундтрек для кино, переписав вокал
- наконец-то дописала «Если ты упадаешь» и мне нравится результат!
- выступила на концерте
- мы делаем трек «Уходи», который будет совершенно новым и нетипичным для меня
- мы с командой сделали 3 продакшн-проекта

А ещё я продолжаю работать психологом. Вести вокальные уроки. И все это «меня очень устало»

И все это на фоне общего фона тревоги, к которой я особенно чувствительна.

Сейчас просто хочу отдыхать.
Во всех моих видах деятельности забота о себе - не просто блажь,а необходимое условие профпригодности
❤‍🔥4👍1
Кофе, чувства и тараканы
Video
А тут подоспел краткий экскурс во вторую половину 2025
Кофе, чувства и тараканы
Video
Пересматриваю этот короткий 2х минутный видосик
Поездки
Учёба
Друзья
Проба новой профессии
Учёба на муз курсе
Личная жизнь
Музыка
Концерты
Принятие вааажных решений )❤️
Проекты
Поездка в Турцию
Получение сертификата на гештальт-терапевта
Ипотека, в конце концов 🤣

А есть то, что в такие видео не размещают, но этого тоже было много:
Сомнения, конфликты, трудности, поиски, слёзы, выгорание, тревога, усталость, порой, ощущение тупика и безнадеги, депрессия, тихая молитва, маленькие шаги.

Наша жизнь целостная. И без одного не было бы другого.
2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11
Трек «Уходи» уже на финальной стадии 🔺
❤‍🔥3🤝1
Эфир с Татьяной очень интересный, плюс все четко, понятно, структурно. Ну и своим примером Татьяна показала, как можно держать аудиторию в онлайн формате. Спасибо! 🙏
❤‍🔥3
Благодарю Татьяну за мастер класс по работе с голосом и выступлениям. Очень интересные упражнения, было и полезно и весело! Буду обязательно использовать🙏🔥

И само выступление Татьяны как пример - как выступать перед публикой, чтобы тебя было интересно слушать 2 часа и время пролетало незаметно. Благодарю💖
🔥3
Forwarded from Вероника
Благодарю Татьяну за эфир🔥
Шикарно рассказала про то, как работать с голосом. Какие есть техники. Даже после практических упражнений горло стало гореть и было ощущение расширения 👍
Насколько все таки важно разрабатывать голос!
Разобрали, как говорить, что использовать при общении с людьми: мимика, жесты, тембр.
Супер! 🌷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Провела сегодня 🔥🔥🔥🔥🔥 мастерскую для международной конференции дыхания! Получила огромное удовольствие и такие приятные отзывы ❤️
4❤‍🔥3
Ура, мы дописали последнюю песню к фильму. 🥰
Впереди ещё 70 кадров покраса...

И скоро можно будет еще вводить правки 😵‍💫
💥Без них я никуда
❤‍🔥3🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤‍🔥4
У меня дома есть кружка, на которой написано «ot’ebis от себя».
Как многим миллениалам (и не только), мне сложно принимать периоды бессилия, выгорания или низкой продуктивности.
А бывают моменты, когда изменить что-то сложно и надо прокачивать один супер навык: ПРИНЯТИЕ.
Времени, ситуации, себя в этой ситуации, своего состояния. Не бежать. Принимать и пытаться проживать. А дальше ответы часто приходят сами.


Мы оказались в новом пространстве и идёт пересборка смыслов, целей и тд.
Но чтобы это сделать нужны силы и ресурсы. На это уходит время.

Поэтому 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1🕊1