TBD studio | Студия танцев и фитнеса
39 subscribers
141 photos
37 videos
3 links
Студия и креативное пространство в Юбилейном
💃 Танцы | 🏋️‍♀️ Фитнес | 🎥 Аренда зала и оборудование для съемок
📍 Юбилейный, Саратов
✉️ Запись / аренда: @tbd_fit
Download Telegram
Смотрю на фотографии с нашего танцевального девичника в честь 8 марта
и понимаю, как важно выбрать фотографа, который ловит не просто позу и свет,
а настоящую эмоцию 🤍

Смотря на эти улыбки, я будто проживаю тот вечер заново.

Мы не просто учили хореографию.
Мы действительно смогли проявить свою женственность,
которую в повседневной жизни так легко спрятать за делами и заботами.

Потому что танец — это не просто движения и техника,
это образ, настроение и состояние.

Спасибо нашему чудесному фотографу,
самому эстетичному дизайнеру
и, конечно же, обаятельным девушкам,
которые разделили со мной этот день 🥰

И если вам тоже хочется примерить на себя новый образ —
роковой, мягкой, игривой или уверенной…

ждём вас на танцевальных направлениях в студии:

💃 танцы на каблуках
💃 бачата
💃 восточные танцы
🔥 танцы на пилоне

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit
💘63🥰3🔥2
Регулярно обновляю знания по первой помощи 🤍
Спокойствие тренера = спокойствие учеников.

Важно не только красиво двигаться, но и быть готовой правильно действовать в любой ситуации.
4👏3🔥1
Расписание на сегодня 👆🏻

👠 Танцы на каблуках — 3 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — запись закрыта

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit
4
🔥 Напоминание

Каждый вторник в студии — день пилонов

На весь день в зале устанавливаются пилоны,
и доступны:

индивидуальные занятия
сплит-тренировки (2 человека)
аренда зала с пилонами

Можно попробовать себя в новом формате,
прийти с подругой или просто поработать для себя 🤍

📍 ул. Жигулевская, 51

⚠️ Запись обязательна
@tbd_fit
3🔥1😍1
Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 11:00
1 свободное место

🧘‍♀️ Здоровая спина — 18:00
2 свободных места

💃 Восточные танцы
3 свободных места

💃 Бачата
1 свободное место

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit
4
Где нас найти

Чтобы не потеряться и всегда быть в курсе расписания, свободных мест и новостей студии —
подписывайтесь на наши площадки 🤍



📲 Max
https://max.ru/join/nZTPMuYQv1XMD57zp0PrLY_mouIxqTMcGKcFJm-AyyM

📲 ВКонтакте
https://vk.ru/tbd_studio



Там публикуем:
— актуальное расписание
— наличие свободных мест
— изменения и переносы
— анонсы занятий и мероприятий



Сканируйте QR-коды на картинках и присоединяйтесь
4
Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 11:00
3 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — 19:00
запись возможна в лист ожидания (при отмене брони)

👠 Танцы на каблуках
3 свободных места



⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Добавили ещё один день для пилона

По вашим запросам открыли занятия на пилоне в субботу 🤍

Теперь возможностей попробовать или продолжить стало ещё больше

Можно:
— прийти на индивидуальное занятие
— записаться на сплит с подругой
— выбрать удобное время в течение дня



📍 ул. Жигулевская, 51

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit
5🔥1😍1
Расписание на неделю в TBD Studio

Сохраняйте, чтобы не потерять 🤍

Выбирайте удобное время и направление, а мы будем ждать вас на занятиях.



📲 По наличию свободных мест и изменениям в расписании следите на канале.



⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit
5🔥1😍1
Запись обязательна — @tbd_fit
До встречи на занятиях 🤍
4
По вторникам устанавливаем пилоны

Аренда зала, индивидуальные и сплит-тренировки

На сегодня освободилось место в 18:00

Двигайся, тренируйся, раскрывайся 🤍

📍 ул. Жигулёвская, 51

Запись обязательна
@tbd_fit
2
Запись обязательна 🤍
До встречи на занятиях
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, всем добрый день! ☀️
Меня зовут Алена Юрьева, я педагог по танцам, фитнес тренер и выступающий артист оригинального жанра.
Приглашаю девушек нашего посёлка на танцевальные занятия по восточным танцам «с нуля»!
Вас ждет:
-комфортная атмосфера в мини-группе (до 6 человек),
-упражнения на развитие пластики и мобильности
-танцевальная связка каждое занятие
Подходит, даже если вы никогда не танцевали и думаете про себя, что «я-деревянная» и «уже поздно») сколько женщин развеяли этот миф на моих занятиях😌!

Если вы давно хотели попробовать приходите сейчас, не откладывайте «на потом».

Танцуем по средам в 19.00
на Жигулевской, 51
Пишите в личку, с удовольствием напишу подробности @alenauyreva 🤗
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Напряжение в шее, усталость, «зажатость» — знакомо?

С этим можно работать мягко и безопасно 🙌🏻
Начать можно уже на занятиях в группе.

Открыт набор в группу выходного дня
«Здоровая спина»

🕒 Воскресенье в 15:30
📍 Жигулевская, 51

Напишите @tbd_fit — подберём удобный формат 🤍
5😍2
Запись и вопросы @tbd_fit
1
Суббота — время для себя

Зал с пилонами открыт для тренировок 💫
Аренда, индивидуальные и сплит-занятия 🤍

📍 ул. Жигулёвская, 51

Запись обязательна @tbd_fit✍🏻
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С понедельника начинаем новую хореографию
по танцам на каблуках 🔥

Можно с нуля — разучиваем всё вместе, в комфортном темпе.
Без подготовки и «танцевального прошлого» — всё объясняю и веду шаг за шагом.
Можно без каблуков.

Небольшая группа, внимание к каждой

🕒 Пн — 18:00
🕒 Пт — 20:00

Пробное занятие — бесплатно

📍 Жигулевская, 51

Запись обязательна:
📩 @tbd_fit
7
Запись обязательна — @tbd_fit
До встречи на занятиях 🤍
3