💃💃 Танцы на каблуках — и почему это не про каблуки

Есть устойчивые стереотипы.
И, скорее всего, в голове сразу появляются мысли:
«это не для меня»,
«я каблуки лет 10 не носила»,
«а что подумают обо мне…»

Но на самом деле в этом направлении главное — не каблуки.
Главное — танец.

Я танцую уже не одно десятилетие: была и исполнителем, и хореографом-постановщиком.

И за это время поняла одну вещь: в современных направлениях границы между стилями давно стерлись.

Есть человек.
Есть музыка.
И есть тело — как инструмент, через который можно передать настроение, ритм и эмоцию.

И каблуки — это всего лишь один из инструментов.
Можно и без них 🤍

На занятиях мы не «учимся танцевать идеально».
Мы учимся чувствовать движение, понимать своё тело и красиво проживать танец.

Делюсь своим восприятием танца, музыки и движения:
📅 понедельник — 18:00
📅 пятница — 20:00

📍 ул. Жигулевская, 51

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

✨ Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 11:00
2 свободных места

💃 Восточные танцы
3 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — 19:00
1 свободное место

👠 Танцы на каблуках
2 свободных места

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

💃 Бачата и восточные танцы в TBD Studio

Два направления, через которые можно
раскрыть пластику, женственность и уверенность в себе ✨

Подойдут даже тем, кто никогда не танцевал — всё объясняется с нуля, в комфортном темпе.

⸻

✨ Направления:

💃 Бачата (сольная, женская стилистика)
Чувственный латиноамериканский танец, плавные движения и работа с телом.

🧕 Восточные танцы
Мир чарующей красоты, пластики и мягкости.

⸻

📅 Расписание:

Бачата:
среда — 20:00
воскресенье — 18:00

Восточные танцы:
среда — 19:00
пятница — 18:00

⸻

🔥 Доступны также
персональные занятия по этим направлениям

👩‍🏫 Тренер — Алёна Юрьева

⸻

💰 Стоимость:
Групповое занятие — 600 ₽
Индивидуальное — 1800 ₽

⸻

📍 ул. Жигулевская, 51
(пересечение с ул. Тагильская)

⸻

⚠️ Запись обязательна
✉️ @alenauyreva

💃 Открыт набор в группу выходного дня по бачате

Идеальный формат для тех, кто давно хотел попробовать,
но не успевает в будни ✨

Плавные движения, приятная музыка и комфортная атмосфера —
подойдёт даже тем, кто никогда не танцевал.

📅 Воскресенье — 18:00

⸻

💰 Стоимость:
Групповое занятие — 600 ₽

⸻

⚠️ Запись обязательна
✉️ @alenauyreva

Начали учить новую хореографию
делимся кусочком

мы: сейчас будет!

тоже мы через 10 секунд: 😂

✨ Расписание на сегодня 👆🏻

👠 Танцы на каблуках — 2 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — можно присоединиться по фактическому посещению

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

✨ Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 11:00
2 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — 18:00
2 свободных места

💃 Бачата
1 свободное место

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

❗️ Уточнение по расписанию на сегодня

К сожалению, группа по восточным танцам сегодня не набралась,
занятие не состоится.

Будем рады видеть вас на следующих занятиях 🤍

✨ Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 19:00
мест нет

👠 Танцы на каблуках
2 свободных места

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

Регулярно обновляю знания по первой помощи 🤍
Спокойствие тренера = спокойствие учеников.

Важно не только красиво двигаться, но и быть готовой правильно действовать в любой ситуации.

✨ Расписание на сегодня 👆🏻

👠 Танцы на каблуках — 3 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — запись закрыта

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

🔥 Напоминание

Каждый вторник в студии — день пилонов

На весь день в зале устанавливаются пилоны,
и доступны:

✨ индивидуальные занятия
✨ сплит-тренировки (2 человека)
✨ аренда зала с пилонами

Можно попробовать себя в новом формате,
прийти с подругой или просто поработать для себя 🤍

📍 ул. Жигулевская, 51

⚠️ Запись обязательна
@tbd_fit

✨ Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 11:00
1 свободное место

🧘‍♀️ Здоровая спина — 18:00
2 свободных места

💃 Восточные танцы
3 свободных места

💃 Бачата
1 свободное место

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

✨ Расписание на сегодня

🧘‍♀️ Здоровая спина — 11:00
3 свободных места

🧘‍♀️ Здоровая спина — 19:00
запись возможна в лист ожидания (при отмене брони)

👠 Танцы на каблуках
3 свободных места

⸻

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit

🔥 Добавили ещё один день для пилона

По вашим запросам открыли занятия на пилоне в субботу 🤍

Теперь возможностей попробовать или продолжить стало ещё больше ✨

Можно:
— прийти на индивидуальное занятие
— записаться на сплит с подругой
— выбрать удобное время в течение дня

⸻

📍 ул. Жигулевская, 51

⚠️ Запись обязательна
✉️ @tbd_fit