Я практический психолог
223 subscribers
49 photos
1 file
38 links
Курс практической психологии Татьяны Балан.
Материалы и практические инструменты по психологии.
Download Telegram
Женщина, совмещающая материнство и активную работу, по шкале «рабочего успеха» оценивает себя лучше, и по шкале «поддержка общества» чувствует себя более «принятой». 🥴
Только идеальные мамы, семьи обитают в Instagram.

Я помню время, когда дети были маленькими. Я родила первого ребёнка на втором курсе университета. Когда младшему было пять месяцев, я вышла на приемы. У моих детей были няни🙏. И я не знаю что такое самоизоляция с детьми.
🖤Сегодня все иначе.

Cамоизоляция с детьми - труд, конфликт и риски😶.
Самоизоляция, как вынужденная необходимость создаёт ощущения жизни на пределе, которые отражаются и на нарушении сна , нарушается и либидо, повышается вероятность конфликтов в отношениях🙈, создаёт конфликт ценностей. 🔥🔥🔥
Огоньку добавляет дезориентирующий поток противоречивых сигналов из СМИ, интернета, а ещё, доказано что, спасением для мам являются социальные сети😜, и «двойные послания» поддерживают взрослых уход в себя. Есть информация, что 🙈 «двойственность», «рваность, скачкообразность мышления» и «аутизм» — три основных диагностических признака шизофрении. 🔥

Сегодня в 20:30 📍прямой эфир здесь: https://www.instagram.com/balantatyana/
Готовьте ручку и бумагу 😜
🔥💻Жизнь в online.
Её становится все больше🙈.
Я всегда проводила консультации своих клиентов в онлайн, и сейчас, когда личные встречи невозможны, я профессионально живу в скайпе и zoom.
📍Профессиональные психологи, которые смогли быстро перестроиться в онлайн режим активно продолжают свою практику и развитие.
Сейчас много запросов от психологов на обучение удаленной работе, это очевидно. Я знаю, как это не просто сначала, есть ряд деталей, процессов и знаний. Существуют определённые инструменты, которые помогают в онлайн работе, помогают выстраивать встречу, а ещё и «переформатировать» себя.

💻 Продолжаю делиться знаниями📚 и опытом🗣.
Спецкурс ТОЛЬКО ДЛЯ ПСИХОЛОГОВ – «Психолог в online».
Сейчас мы оформляем всю информацию технически на сайте. Даты и начало регистрации уже на следующей неделе.

#баланпсихолог
Рано или поздно за Х А Л Я В У приходиться расплачиваться, так что готовимся к труду!!!

Нооо, этот эмоциональный дискомфорт☹️, высокая степень напряжения😳, эти мрачные - премрачные 🥴предчувствия по поводу предстоящих негативных последствий «откладывания» и «промедления» являются характеристиками этого популярнейшего симптома.
Например, прокрастинатор может обвинять самого себя, ему начинает казаться, что он лишен чего-то важного, что есть у всех остальных – силы воли, самодисциплины, каких-то способностей.

П р о к р а с т и н а ц и я - что это за зверь?😳 Что с этим можно делать?

10 апреля 📍прямой эфир 🕰20:30 здесь: https://www.instagram.com/balantatyana/
Чувства других волнуют ЕЁ больше, чем собственные;
Она пытается стать совершенной, чтобы завоевать любовь своего окружения;
Она верит в собственную неполноценность, из-за этого не любит себя, и не верит, что кто-то способен полюбить её;
Она страдает от всевозможных отрицательных чувств, связанных с отношением к самой себе, и мнением других людей о себе;
🔥Самоанализ, самокопание, болезненная зацикленность на самой себе и поиск правильных решений - это небольшая часть внутренней жизни «хорошести».
Какова, она, жизнь «хорошей» девочки/мальчика?

Взрослый может пугаться силы и независимости ребенка. И взамен ему предложить алгоритм, алгоритмище 🙈. Частью такого алгоритма, например, может быть соглашаться с авторитетным человеком, или ...

Сегодня в 20:30 📍терапевтический прямой эфир здесь: https://www.instagram.com/balantatyana/

Готовьте ручку и бумагу 😜, берите своих подростков
#баланвэфире
Кто-то сегодня в зоне страха, а кто-то в зоне роста. В зоне РОСТА у многих рождаются идеи, эти идеи ещё в «зародыше🌱», которым помогает прорастать режим самообразования.
🔥Современному специалисту, мастеру или новичку своего дела требуется постоянное обновление полученных, используемых знаний и навыков.
Мне очень нравится переход от концепции «образование на всю жизнь💫» к концепции «образование через всю жизнь🌈», согласитесь это круто🔥!

Обучение в online 💻может быть системой непрерывного обучения, формой опережающего обучения и профессионального усовершенствования.
💡Самообразование - это крутой ресурс, включает супер правила📝 и неочевидные ошибки 💣 .
Выбор, мотивация, самодисциплина, правила самоорганизации и многое другое уже сегодня , 📍терапевтический прямой эфир в 🕰 20:30 для всей семьи📝📚📖!
https://www.instagram.com/balantatyana/
#баланвэфире

А 📍23.04 поговорим о психологии токсичных людей🥴😷🥴
В психологии же нет определения «токсичности», а в быту есть.
По смыслу, это люди, которые приносят в общение эмоциональное или психологическое насилие. Это можно встретить в семье, в профессиональной жизни, с друзьями. Нас окружают люди, которые, может быть, и не самые приятные и легкие в общении, но при этом, в них нет токсичности. Что это означает? С токсичностью не рождаются, токсичность не в человеке, а в самих отношениях, это общий, обоюдный процесс.
А у вас много людей в общении с которыми вам некомфортно? 🎯 Об этом в деталях, а также о своих ядах и токсичности других, в прямом эфире, сегодня в 20:30 здесь: https://www.instagram.com/balantatyana/
⛔️У каждого человека есть свои ограничения, и пределы.
Границы не передаются по наследству, их надо формировать.

🔥Люди, которые имеют проблемы с границами, обязательно за это платят!
А если у человека нарушены границы, он оооочень много тратит энергии🔋 на сохранение отношений❣️

Есть неочевидные причины, почему человек не может сказать 😶«НЕТ»?!

Кто-то безвозмездно🥺 помогает, кто-то влетает🚀 быстро в близкие отношения, а опыт навязчивости в контакте 😳?

Человек осваивает правила в три этапа 📃! Вы знаете о них?

Многое важно знать😜 каждому родителю?
Берите семью с собой в эфир 🤔

📍Прямой эфир сегодня в 20:30
здесь ▶️ : https://www.instagram.com/balantatyana/
«Синдром отложенной жизни» формируется 5 лет.
Есть люди, которых можно назвать нормальными, а есть невротики.
Отличие невротика от нормального человека состоит в том, какую стратегию решения проблем человек выбирает, и какого жизненного сценария (плана жизни) человек будет придерживаться.

Я знаю людей, которые подписали контакт📜 с будущим, и это будущее является сегодня для них угрозой. Конфликт времени, смыслов и ценностей.

Люди считают, что больше всего боятся смерти, на самом же деле, они боятся жизни!

Завтра в 20:30 📍прямой эфир здесь https://www.instagram.com/balantatyana/
«Скелет в шкафу» - это психологическая инфекция🧫.
Ученные утверждают, что у каждого человека в среднем около 13 скелетов. Скелеты не лучшим образом сказывается на состоянии здоровья, например, может возникнуть депрессия или бессонница.
Они бывают стыдные, страшные, семейные, и даже святые 🤪.
Скелеты любят есть энергию 🍽 и боятся дневного света💡.
Сегодня в 20:30 📍прямой эфир о последствиях скелетов 🤪
Берите тихонькоооо 🤫сегодня свой скелет в эфир https://www.instagram.com/balantatyana/