Вопрос: Как победить самозванца?🤼‍♂️

Ответ: 🥊начать делать то, в чём вы считаете себя самозванцем ☝️Вы излечитесь от этого синдрома в процессе делания и никак иначе. ❗️Он отвалится, когда вы будете выполнять конкретные действия. Нужно просто начать.

🌈Хочешь получить практику для вдохновения🌸, пробуждения своего творческого потенциала🔥? Пиши в комментариях "хочу"

🌈Не жди подходящего настроения!☝️

Не жди подходящего настроения – твори сейчас! Просто начни.

Даже если оно совсем плохое, или нет сил, энергии, желания…

🙃Творчество нам помогает отключить голову от повседневных забот и грустных мыслей.
✍️Если ты писатель – напиши хотя бы абзац. Или пару предложений.
🌷Если ты поэт – напиши маленький стишок.
☄️Если ты художник – нанеси несколько штрихов на бумагу…

И эти пара или несколько – могут перерасти в нечто большее и продолжительное, ведь, как известно, аппетит приходит во время еды.

Для чего люди занимаются творчеством?
🌈Для самопознания;
🌈Для самовыражения;
🌈Для заработка;
🌈Для упорядочивания хаоса, успокоения ума;
🌈Для гармонизации психологического состояния, выплёскивания эмоций, снятия стресса, борьбы со своими страхами;
🌈Для повышения самооценки;
🌈…

Т.е. занятия творчеством имеют огромную ценность!

Творчество – тот способ работы с собой и над собой, помощи себе и другим, который доступен каждому из нас.
❗️Не верьте, если вам кто-то сказал, что у вас плохо получается!
❗️Не думайте, что творчество – это несерьёзное занятие (для несерьёзных людей)!
❗️Не верьте, если вам кто-то сказал, что вы занимаетесь ерундой!

Верьте в себя и в то, что вы делаете! Делитесь вашим творчеством с теми, кто поймёт и поддержит🥰.

Зачем я пишу / пою / рисую / танцую …

Всё просто.
Потому, что не могу не писать /не рисовать / не петь / не танцевать и хочу это делать.
🌸Творчество – это способ самопознания. Мы глубже начинаем себя понимать и узнавать в процессе занятий творчеством.
🌸Творчество несёт удовлетворение и даёт человеку свободу.

Ну и когда внутри тебя что-то рождается (творческий порыв), разве можно это остановить и не дать ему жизнь?

🔥Поэтому важно позволять себе творить🔥. И вдвойне творить, если ваш внутренний критик говорит, что у вас плохо получается🌷

#Tata_Yanich #TataYanich #Тата_Яныч #ТатаЯныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

Стать писателем очень нетрудно. Нет того урода, который не нашел бы себе пары, и нет той чепухи, которая не нашла бы себе подходящего читателя. А посему не робей… Клади перед собой бумагу, бери в руки перо и, раздражив пленную мысль, строчи. Строчи о чем хочешь: о черносливе, погоде, говоровском квасе, Великом океане, часовой стрелке, прошлогоднем снеге… Настрочивши, бери в руки рукопись и, чувствуя в жилах священный трепет, иди в редакцию. Снявши в передней калоши и справившись: «Тут ли г. редактор?», входи в святилище и, полный надежд, отдавай свое творение… После этого неделю лежи дома на диване, плюй в потолок и услаждай себя мечтами, через неделю же иди в редакцию и получай свою рукопись обратно. За сим следует обивание порогов в других редакциях… Когда все редакции уже обойдены и нигде рукопись не принята, печатай свое произведение отдельным изданием🤣. Читатели найдутся

("Правила для начинающих авторов" - А.П.Чехов)

Ждём, когда нас посетит муза или практикуемся и творим по желанию?

Я за второй вариант.

Начни творить – и «натворишь». Может оно будет не на 100% классным, но хоть что-то в написанном обязательно таким будет.
А потом тебя уже будет не остановить. И для этого не нужно быть «потомственным» писателем или художником.

☝️Не веришь? Проверь❗️


#Tata_Yanich #TataYanich #Тата_Яныч #ТатаЯныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

Если кому-то интересно, ставьте реакции и я буду публиковать здесь разные практики, которые помогут рождаться идеям и вдохновению. 😉 Мне помогают, помимо прочего, медитации, если вдруг нужно глубоко погрузиться в идею, героев произведения и т.п.

Итак, начнём.
Первое долгоиграющее упражнение, особенно полезное для начинающих писателей / поэтов и прочих творческих людей – утренние страницы.

🌈О пользе этого уже много сказано и написано.
🌈Утром после пробуждения мы садимся и пишем то, что накоплено в нашей головушке -

«засоренность» головы всякой ерундой мешает приходить вдохновению.

⚠️Важно не критиковать себя за написанное, не докапываться до себя. Просто писать – выплёскивать свои мысли и чувства на бумагу. Писать всё, что придёт в голову. И никому не показывать - это ваше личное, сокровенное.
✍️Делать это нужно по возможности каждый день.
Перечитывать – через пару недель – и постараться проанализировать через написанное ваше настроение, состояние, реальность, может быть, мечты, что плохого произошло и что хорошего.
💫Я могу написать, чем поможет этот метод (если в этом будет необходимость – пишите в комментариях), но Вы сможете понять это сами, понаблюдав за собой, за изменениями, которые будут происходить в вашей жизни, в ощущениях, желаниях🌸.

Многие понимают, что растратили свой творческий потенциал, потеряли годы на что-то другое, не осмелились много лет назад выбрать творческую профессию и развитие в этом направлении… Не реализовали свои мечты, зарыли в землю талант…🥲

Как ни назови – всё это вызывает сожаление.

А может быть нет❗️ Может быть ваше время как раз наступило сейчас❗️ Не 10 лет назад❗️

Может быть тогда, как раз вы ничего бы не добились❗️ А сейчас получится❗️

Нужно только начать.
Внедряем в жизнь важное правило: лучше 30 минут каждый день посвятить любимому делу, чем нисколько!

А если кто-нибудь напишет, в какой сфере творчества хочет развиваться и что мешает, посмотрим более конкретные рекомендации и упражнения для данных сфер.

КАК Я ПИШУ?

Некоторые из вас задают в личку вопросы о том, как я пишу.

Я пишу не каждый день. Т.к. у меня плотный график разных дел, процессов и прочего.

Но когда сажусь писать, то пишу новое, либо редактирую написанное ранее. В процессе редактирования часто приходят новые мысли. А бывает совсем не по текущей книге приходят идеи.

Я всё записываю. У меня для каждой идеи своя папка. Обычный пластиковый скоросшиватель с мультифорами. Туда я всё закидываю (пишу от руки – т.к. очень это люблю).

Когда-то, например, как будто не получается ничего написать – тогда я могу сделать медитацию для вдохновения. Либо, если какой-то затык по сюжету, по тому, о чём пишу, я закрываю глаза и погружаюсь в этот мир, в сцену, смотрю, что вокруг, как там всё устроено, что происходит, какая обстановка, какой герой где находится, во что одет, на чём сидит.
Как-то так. Если что-то упустила, то пишите в комментариях – отвечу подробнее.
#TataYanich #ТатаЯныч #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

КАК СОРВАТЬ С СЕБЯ БРОНЮ, КОТОРАЯ НЕ ДАЁТ ЗАНЯТЬСЯ ТВОРЧЕСТВОМ?
✍️Надо разобраться, что именно мешает (чем вы, как бронёй прикрылись/отгородились):
🌿- может быть вы боитесь, что над вами будут смеяться (и над вашими произведениями);

Кстати: да, кто-то точно будет это делать!

🌿- родственникам будет стыдно за то, что вы не как все нормальные люди

Творческие люди немножко ненормальные – и это нормально!

🌿- вам будет стыдно за то, что вы, например, написали плохую книгу

Да, вы можете написать плохую книгу! И это прекрасно! Надо дать себе такую возможность: написать плохую книгу!

🌿- у вас нет/не будет идей

Над этим надо работать

🌿- у вас нет времени

Решаемо (при желании)

🌿И т.д. и т.п.

Пишите в комментариях, кому что мешает. Попробуем с этим поразбираться.

#TataYanich #ТатаЯныч #читаюсмотрюслушаю #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

Всем привет!🖐
Создала закрытый канал для безоплатного творческого марафона.

Потихоньку идёт подготовка – будут интересные задания для раскачки творчества.
По итогам марафона каждый участник что-нибудь сотворит (если захочет)

💚Желающие – добавляйтесь в канал и скоро начнём творить

https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy


✍️Завтра расскажу о том, как победить неуверенность

Мой самый большой недостаток — неуверенность. Я знаю, что этому никто никогда не поверит. Я все время ужасно боюсь. Неуверенность меня преследует круглые сутки, без выходных “Если я чего-то боюсь, - говорит Мадонна, - значит, мне придется это делать”.

Заметьте, что это говорит Мадонна! Человек, у которого огромный опыт в жизни, в творчестве, на сцене…

И очень важные слова: если я чего-то боюсь – значит мне придётся это делать».

Это как раз наша зона роста: идти в страхи. Если боюсь выступать публично – иду и выступаю. Стесняюсь своего голоса, кажется он мне некрасивым, слабеньким – иду и делаю его сильным и красивым, т.е. занимаюсь вокалом, работаю над речью, если петь не хочу. У меня деревянное тело, я, как мне кажется, плохо танцую – учусь танцевать так, чтобы нравилось.

Делаю то, чего боюсь!
Всё просто на самом деле. А проблемы мы зачастую придумываем сами.

На безоплатном творческом марафоне мы поработаем немного и с нашей неуверенностью
Добавляйтесь в закрытый канал марафона 👇

https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy


#TataYanich #ТатаЯныч #читаюсмотрюслушаю #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

Творчество своё и чужое: регулярно твори, регулярно изучай

Если вы решили всерьёз заниматься творчеством, для этого необходимо выделить время. И делать это регулярно

помни: лучше посвятить любимому делу полчаса, чем не делать совсем!

Если сейчас вы пишите, на ваш взгляд, абы как (плохо), то через пару месяцев регулярных занятий вы будете уже писать лучше, а ещё через пару месяцев – ну вы поняли.
Помимо того, чтобы регулярно писать, нужно ещё и регулярно читать

(соответственно, для художников – писать и смотреть на чужие картины, для танцоров – танцевать самому и смотреть, как это делают другие и т.д.)

Нужна насмотренноть. Нужно в процессе изучения чужого творчества обращать внимание на техники, которые применяет автор. Вы будете понимать, что хорошо у вас получается, что не очень, на что вы вообще не обращали внимание.

Итак, вывод:

своё твори, чужое изучай и перенимай то хорошее, что в нём есть. И делай это регулярно.

❗️И приходи на безоплатный марафон, на котором мы сообща что-нибудь сотворим.

https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy


#TataYanich #ТатаЯныч #читаюсмотрюслушаю #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

С днём победы!

Развиваем креативность и творчество

Простое упражнение: придумать 30 (кому сложно – хотя бы 10) способов необычного использования любого предмета: ложки, вилки, ключа…
Например, ложка:
1.можно ей ударить кого-нибудь по лбу;
2.можно тренироваться прилеплять её к телу;
3.можно делать с ей помощью массаж;
4.можно копать что-нибудь (если никуда не торопишься и нет лопаты);
5.можно носить в ней жидкости;
6.привязать её к движущемуся предмету, чтобы гремела;
7….
…
30.

Записывайся на безоплатный марафон и там мы будем делать разные упражнения для творческого мышления.
А к концу марафона ты обязательно напишешь небольшую историю с интересными героями и сюжетом.

https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy


#TataYanich #ТатаЯныч #читаюсмотрюслушаю #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

С возрастом мы перестаём творить спонтанно
 
☘Почему это происходит? Потому, что во взрослом возрасте много времени у человека занимает быт, работа, разные распланированные в течение дня дела.

Среднестатистический человек всё время чем-то занят, всё время в заботах, в проблемах (что приготовить, чем оплатить кредит…). Живёт и действует зачастую на автопилоте. Все мысли крутятся вокруг повседневных дел.
У него нет времени даже задуматься о каком-то творчестве, хобби, отдыхе…
Интуиция его уже давно молчит.
Эксперименты? - Страшно. Не получится.

 
💃Приходи на безоплатный творческий марафон.
Вспомни, почувствуй себя ребёнком.

https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy

Как не упустить хорошую идею?
🌸Не только хорошую, а вообще любую идею, мысль, озарение не нужно упускать. Они могут нам пригодиться
✍️Поэтому их нужно сразу записывать.

Если нет блокнота и ручки, то можно наговорить на диктофон или голосовое сообщение в избранное.
Часто после пробуждения мы что-то помним (сны, мысли), а через пару минут – всё, забыли.
Бывает в голову пришла строчка стихотворения, и ты думаешь: «да я не забуду» и забываешь.
Записываем обязательно.

🍓А если не записали и забыли, то отпускаем ситуацию и не корим себя за это (критик нам не друг).

Где взять эту идею, как её сгенерировать?
🧚‍♀️Об этом поговорим на творческом марафоне.
Добавляйся в телеграм-канал марафона и в течение недели мы будем пробуждать и раскачивать творческие способности
https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy


#TataYanich #ТатаЯныч #читаюсмотрюслушаю #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч

🔥ВЕРЬ В СЕБЯ

🍀Я по-настоящему стала собой, когда написала про Гарри Поттера. Все остальное просто исчезло. В моей жизни царил совершенный беспорядок, но я почувствовала освобождение!
Я хотела написать книгу, и я ее написала. Самым ужасным было то, что ее отвергли все издательства, которым я ее предлагала. Моя жизнь была очень тяжелой. И я не предполагала, что все обернется таким сказочным образом... 🍀 Джоан Роулинг

🙏Давайте будем верить в себя, в свои таланты, как Джоан Роулинг и другие прекрасные писатели, поэты, художники, дизайнеры, режиссёры (короче, творческие люди), работами которых мы восхищаемся, которые трогают струны наших душ.

💚Жду вас на безоплатном творческом марафоне.
🩵Начало 23 мая.
❤️Добавляйтесь в канал марафона и будем будить ваших муз и откапывать таланты

https://t.me/+lNNNYJeD2LpiMTgy


#TataYanich #ТатаЯныч #читаюсмотрюслушаю #люблючитать
#Tata_Yanich #Тата_Яныч #Творческая_лаборатория_Таты_Яныч