🫶 Советы как перенести жару

Аллерголог-иммунолог из Набережных Челнов Светлана Фархутдинова рассказала, как легче перенести жару.

В знойную погоду необходимо пить больше воды, компенсируя потери влаги через кожу и слизистые. Врач советует отказаться от кофе и алкоголя — они обладают мочегонным эффектом и усиливают обезвоживание.

Перенести жару поможет отказ от жареной, соленой и острой еды — она усиливает жажду и нагрузку на сердце. Стоит сделать выбор в пользу кисломолочных блюд, морсов, супов и окрошки.

Также Фархутдинова рекомендует охлаждать помещения, зашторивать окна в солнечные часы и открывать ночью, чтобы создать сквозняк.

Следует принимать прохладный душ несколько раз в день. Если нет такой возможности — мыть руки по локоть холодной водой. Кроме того, нужно снизить физические нагрузки.


😀 - Я НЕ МОГУ БЕЗ ГОРЯЧЕГО ЧАЯ

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

😨Школьник из Самары трагически погиб из-за игры про хомяка, — сообщают СМИ

Подросток был настолько увлечён популярной игрой, что даже в ванной не мог расстаться с телефоном. Но стоило ему подключить iPhone к зарядке, как смартфон решил сыграть свою последнюю шутку: выскользнул из рук и нырнул в ванну. К сожалению, парня убило током, а хомяк остался без тапов.

😐 - ЭТИ ИГРЫ ДО ХОРОШЕГО НЕ ДОВОДЯТ
🤔 - КАК МОЖНО БЫЛО ЛЕЖАТЬ В ВАННОЙ С ПРОВОДОМ?

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

Пятилетний ребёнок выпал из окна в Нижнекамске. Его родителей пока не нашли.

Предварительно, звук падения, а затем плач услышал случайный прохожий. Увидел маленького мальчика, лежащего на земле. Видимых повреждений на нём не было, жаловался только на головную боль. Сейчас его уже забрала скорая.

Очевидец пытался найти родителей малыша — по открытым окнам на четвёртом этаже определил квартиру, но на домофон никто не ответил.

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

🥰 Татарстан стал лидером в рейтинге реализации молодежной политики

Рейтинг составлен Федеральным агентством по делам молодежи. Татарстан стал первым среди регионов, в которых число представителей молодежи превышает 500 тыс. человек. На втором месте разместилась Ростовская область, на третьем — Нижегородская.

//МОЛОДЕЖЬ, НАКИДАЕМ РЕАКЦИИ

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

🥰 Депутаты Госдумы: Татарстан готов принимать спортивные соревнования любого уровня

Татарстан готов принимать спортивные соревнования любого уровня. Такую высокую оценку республике дали депутаты Госдумы на выездном совещании профильного комитета в Поволжском университете.

На мероприятии обсудили развитие детского и массового спорта. Как подчеркнули, сегодня республика — лидер по числу спортивных сооружений. Во многом благодаря этому в РТ физической культурой занимаются свыше 2,5 млн человек.

// без булдырабыз! -😍

Алга, Татарстан! -🥰

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

❗️ Автоинспекторы проведут масштабные рейды в Татарстане

В Татарстане пройдет масштабный рейд, где автоинспекторы будут пресекать нарушение ПДД. В их числе нарушения, связанные с пьяным вождением, водители без права управления. Об этом сообщили в Госавтоинспекции Татарстана.

Особое внимание уделят тем, кто выезжает на встречную полосу движения.

🥰 - КРАСНЫЙ НАШ, ЗЕЛЕНЫЙ ОБЩИЙ)

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

📈💵Загранпаспорта подорожают для россиян с 1 июля

Госпошлина за документ нового образца теперь составит 6 000 рублей для взрослых (было 5 000 рублей) и 3 000 рублей для детей (было 2 500 рублей).

😢 - КУДА ДОРОЖЕ
👌🏻 - ЛАДНО, не сильно подорожали


😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

UFC Fight Night прямиком из Альметьевска. Спортсмен в чёрных шортах и белых тапках уделал соперников в зелёном. Зрителей было немного — камера наблюдения и две ринг-гёрлз, которые помогали оттаскивать проигравших.

все судьи ноль баллов

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

🚫 В России начнут бороться с чрезмерным использованием иностранных слов

В Минпросвещения разработали «Концепцию государственной языковой политики». В ней уточняется, что основным направлением в сфере сохранения и развития русского языка является противодействие излишнему использованию иностранной лексики.

Также там указывается на особый статус русского как государственного языка и отмечается важность сохранения языкового многообразия.

👍 - ПОДДЕРЖИВАЮ
👎 - СЛОВНО ДРУГИХ ПРОБЛЕМ НЕТ В СТРАНЕ!

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

⚠️⚠️ Татарстан занял 56 место в экорейтинге регионов РФ, подвели республику свалки, загрязнения воздуха в Казани и другие экологические проблемы.

Как оказалось, только с начала года в экологическую приемную ведомства по всем каналам связи поступило 3668 обращений. Больше всего жители республики жалуются на загрязнение водных объектов, воздуха и свалки.

В Минприроды отмечают, что эти проблемы остаются одними из основных экологических проблем городов республики, но несмотря на это Татарстан — это регион, где вопросы экологии стоят на первом месте.

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

5 домашних животных на татарском:

🐐 кәҗә – коза, козёл
🐓 тавык – курица
🦃 күркә – индейка, индюк,
🐇 куян – кролик,
🫏 ишәк – осёл, ишак

Ставь 👍, если знаешь все эти слова.
Ставь ❤️, если здесь есть новое слово.


😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

👏В Татарстане спасли роженицу, которая могла потерять малыша из-за страшного диагноза

Во время беременности у 22-летней матери четырех детей обнаружили множество патологий, среди которых была и 13-сантиметровая грыжа матки. Ей грозила либо смерть, либо потеря малыша или детородных органов.

Опытнейшей команде врачей РКБ предстояла сложная операция – во время кесарева сечения женщина в любой момент могла истечь кровью и умереть. К счастью, врачи не только спасли жизнь матери и ее малышу, но и смогли сохранить детородные органы.

Сейчас с женщиной и ребенком все хорошо.

🥰 - СПАСИБО ВРАЧАМ
😍 - САМЫЕ КРУТЫЕ ВРАЧИ В ТАТАРСТАНЕ!

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

⚡️Квадробинг — новый тренд среди детей, который предполагает имитацию поведения животных, опасен для здоровья, ребенок может отравиться кормом или получить травму, бегая на четвереньках, как собака, родителям, заметившим такое поведение у детей, следует обратиться к специалистам, считают опрошенные РИА Новости врачи.

♥️ - за КВАДРОБИКУ


😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

Корбан гаете мөбарәк булсын!🌙💫
⠀
С праздником Курбан-байрам!

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

🏘В Татарстане завершен ремонт 13 многоквартирных домов

Министр строительства, архитектуры и ЖКХ Татарстана Марат Айзатуллин сообщил о завершении капитального ремонта 13 многоквартирных домов в республике за последние две недели. Об этом стало известно на республиканском совещании, которое прошло в режиме видеоконференции.

Раис РТ Рустам Минниханов подчеркнул, что в текущем году в программу включено 763 дома, на ремонт которых выделено более 8,4 млрд рублей из разных источников. Среди них основную часть составляют средства собственников жилья, а также значительные суммы из республиканского и муниципальных бюджетов.

Капремонт завершен в объектах, расположенных в Казани и Набережных Челнах, а также в нескольких муниципальных районах. Работы по программе продолжаются, на данный момент выполнено 41% строительно-монтажных и 35% сезонных работ.

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

⚡️Обвиняемые, содержащиеся в одной из камер СИЗО-1 ГУФСИН по Ростовской области, захватили в заложники двух сотрудников

Шестеро обвиняемых выбили оконную решетку в своей камере в СИЗО и проникли в дежурную часть. Там они и взяли в заложники сотрудников.

По данным СМИ, среди захватчиков ростовского СИЗО есть несколько человек, уже осужденных по «террористическим» статьям.

В связи с захватом заложников в СИЗО-1 ГУФСИН по Ростовской области весь личный состав МВД и Росгвардии поднят по тревоге.

Сотрудников вооружают и отправляют к СИЗО

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги

🏞️ Из-за экстремальной жары в Татарстане на три недели ограничили посещение лесов

С 14 июня на три недели ограничили посещение лесов в Татарстане из-за высокой пожарной опасности в период экстремальной жары, сообщили в Минлесхозе РТ.

Ограничение пребывания граждан в лесах и въезда в них транспортных средств установлено в отношении лесов, расположенных на землях лесного фонда республики.

😀 Подписаться
💬 Прислать новость и получить деньги