В прошлые выходные я была на ретрите. Но это было не про ‘’детокс’’, а про воздух! 🫠
Не ретрит в классическом понимании - без строгих правил, обязательных медитаций и обетов молчания,
а пространство, где можно было просто быть, дышать, замедлиться. И самое важное - замечать себя.
Я не стремилась делать всё по предложенной программе. А больше наблюдала: где мне ‘’достаточно’’.
И вот это простое ‘’я замечаю, где мне достаточно’’, позволило выйти из привычного режима ‘’дожать себя до победного’’. Из состояния, где ты всё время в отдающей позиции: детям, семье, делам.
☀️ Лето - это не только про то, чтобы быть с детьми. Это ещё и про то, чтобы наполнять себя.
Время, которое дает возможность прислушаться к себе, найти свой воздух, свою паузу. Потому что из пустоты сложно что-то отдать. А из наполненности, чуть легче. И даже если это всего несколько часов или день, они могут стать той самой перезагрузкой, которая поддержит на всё лето.
А у вас есть такие ‘’островки воздуха’’? Не забываете про себя? Получается находить место выдоху?
Не ретрит в классическом понимании - без строгих правил, обязательных медитаций и обетов молчания,
а пространство, где можно было просто быть, дышать, замедлиться. И самое важное - замечать себя.
Я не стремилась делать всё по предложенной программе. А больше наблюдала: где мне ‘’достаточно’’.
И вот это простое ‘’я замечаю, где мне достаточно’’, позволило выйти из привычного режима ‘’дожать себя до победного’’. Из состояния, где ты всё время в отдающей позиции: детям, семье, делам.
Время, которое дает возможность прислушаться к себе, найти свой воздух, свою паузу. Потому что из пустоты сложно что-то отдать. А из наполненности, чуть легче. И даже если это всего несколько часов или день, они могут стать той самой перезагрузкой, которая поддержит на всё лето.
А у вас есть такие ‘’островки воздуха’’? Не забываете про себя? Получается находить место выдоху?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍5😍4
Ребёнок не хочет убираться 🧹
Или что делать когда договоренности не работают?
В каникулы дети проводят дома больше времени и, конечно, привносят свой хаос. Как в таком случае обустраивать быт?🤔
Разделение семейного пространства - это во многом фундамент здоровых взаимоотношений.
Когда у каждого есть своя зона (пусть даже маленькая), появляется знание: ‘’это моё’’, ‘’это общее’’, ‘’это другого’’.
Это даёт понимание границ. А там, где они четко выстроены, появляется⬇️
🔴 чувство безопасности. Ребёнок знает: есть место, где его вещи лежат, как он хочет, и никто туда не вторгается.
🔴 уважение к чужому.
Когда у тебя есть своя зона, ты легче принимаешь, что у другого тоже есть своя.
🔴 ответственность.
Моя комната - я за неё отвечаю. Общая зона - мы договариваемся.
Но что делать когда договоренности не соблюдаются?🤔
В современном подходе к воспитанию случается перекос в потокание. Родителям бывает сложно выставлять требования, но это необходимо.
Требование - это не давление, это опорность там, где у ребенка еще нет понимания. Проговаривание и осознанное допускание ситуаций (в посильном для детей масштабе), в которых ребёнок сталкивается с последствиями.
Скажем, моё базовое требование - мыть за собой посуду. Я объясняю, что с полной раковиной мне неудобно готовить. Ребята это знают. И если посуда не моется, я просто не готовлю. Они выходят из ситуации: готовят сами, находят перекусы в холодильниках. Но знают, что мое требование не пустое. А их действие - это вклад в совместность.
Или что делать когда договоренности не работают?
В каникулы дети проводят дома больше времени и, конечно, привносят свой хаос. Как в таком случае обустраивать быт?
Разделение семейного пространства - это во многом фундамент здоровых взаимоотношений.
Когда у каждого есть своя зона (пусть даже маленькая), появляется знание: ‘’это моё’’, ‘’это общее’’, ‘’это другого’’.
Это даёт понимание границ. А там, где они четко выстроены, появляется
Когда у тебя есть своя зона, ты легче принимаешь, что у другого тоже есть своя.
Моя комната - я за неё отвечаю. Общая зона - мы договариваемся.
Но что делать когда договоренности не соблюдаются?
В современном подходе к воспитанию случается перекос в потокание. Родителям бывает сложно выставлять требования, но это необходимо.
Требование - это не давление, это опорность там, где у ребенка еще нет понимания. Проговаривание и осознанное допускание ситуаций (в посильном для детей масштабе), в которых ребёнок сталкивается с последствиями.
Скажем, моё базовое требование - мыть за собой посуду. Я объясняю, что с полной раковиной мне неудобно готовить. Ребята это знают. И если посуда не моется, я просто не готовлю. Они выходят из ситуации: готовят сами, находят перекусы в холодильниках. Но знают, что мое требование не пустое. А их действие - это вклад в совместность.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍6🔥4
Последние две недели я нахожусь в активной фазе ремонта. Это, конечно, увлекательный, удивительный и интересный процесс, если бы не так душевно выматывал 😅
С ходу могу отличить напольные покрытия, микроплинтус от антиплинтуса, плитку от керамогранита и т.д.😅
Знаю теперь про трёхфазный проточный водонагреватель 🙈 И для чего нужна подложка на стенах из сетки
Обращайтесь!😉
И что я в этом замечаю?
Когда я разбираюсь в этих сложных вещах, мой мозг отдыхает от родительских задач.
Это как переключить тумблер:
я не думаю о постоянных ‘’надо’’ моих детей, а просто выбираю, какую плитку положить в ванну.
И это моя своего рода пауза😌
С ходу могу отличить напольные покрытия, микроплинтус от антиплинтуса, плитку от керамогранита и т.д.
Знаю теперь про трёхфазный проточный водонагреватель 🙈 И для чего нужна подложка на стенах из сетки
Обращайтесь!
И что я в этом замечаю?
Когда я разбираюсь в этих сложных вещах, мой мозг отдыхает от родительских задач.
Это как переключить тумблер:
я не думаю о постоянных ‘’надо’’ моих детей, а просто выбираю, какую плитку положить в ванну.
И это моя своего рода пауза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4🙏3
Каникулы - это то время, когда мы бываем с детьми чаще и дольше, чем обычно.
Парадоксально, но именно в этот период многие родители замечают как начинают подниматься сложные, уязвимые места в отношениях.
Нередко слышу: ‘’У нас началось!’’
У каждого своё:
✨ кто-то сталкивается с контрактацией (ребенок говорит одно, делает другое);
✨ кто-то, с отсутствием понимания и невозможностью договориться;
✨ кто-то чувствует, что ребёнок отстраняется, уходит в себя;
✨ а кто-то просто не выдерживает этого плотного контакта, который был не так заметен в учебное время.
Если честно, то раньше у меня в таких ситуациях поднималась тревога, что что-то не так со мной или моим ребёнком
Знаю, что похожие чувства и мысли знакомы многим.
Но этому есть простое объяснение.
Летом привычный уклад меняется, дни перестают строиться вокруг школы. Исчезает расстояние, которое давало нам паузу. Мы оказываемся ближе друг к другу и то, что обычно было скрыто, становится видимым.
Что с этим делать?
Один из способов - актуализироваться в точке ‘’что вообще происходит’’?
Не думать, что ‘’я плохая/ой родитель’’. А просто честно себе ответить:
с какой сложностью я сейчас сталкиваюсь, как родитель? что именно меня триггерит в этой ситуации? что я могу с этим делать здесь и сейчас?
И не пытаться исправить, а увидеть, признать и выбрать, как быть дальше.
С родителями я говорю не про то, как ‘’починить’’ ребёнка. А предлагаю актуализироваться в своей родительской позиции. Понять, что происходит, что я могу, а что не могу изменить, и где моя зона влияния.
Потому что лето - это ещё и возможность увидеть то, что в суете учебного года мы могли не замечать.
Если вам оно сейчас отзывается и хочется эту свою ситуацию разместить и осмыслить, запись на консультации здесь @tashaselezneva.
Парадоксально, но именно в этот период многие родители замечают как начинают подниматься сложные, уязвимые места в отношениях.
Нередко слышу: ‘’У нас началось!’’
У каждого своё:
Если честно, то раньше у меня в таких ситуациях поднималась тревога, что что-то не так со мной или моим ребёнком
Знаю, что похожие чувства и мысли знакомы многим.
Но этому есть простое объяснение.
Летом привычный уклад меняется, дни перестают строиться вокруг школы. Исчезает расстояние, которое давало нам паузу. Мы оказываемся ближе друг к другу и то, что обычно было скрыто, становится видимым.
Что с этим делать?
Один из способов - актуализироваться в точке ‘’что вообще происходит’’?
Не думать, что ‘’я плохая/ой родитель’’. А просто честно себе ответить:
с какой сложностью я сейчас сталкиваюсь, как родитель? что именно меня триггерит в этой ситуации? что я могу с этим делать здесь и сейчас?
И не пытаться исправить, а увидеть, признать и выбрать, как быть дальше.
С родителями я говорю не про то, как ‘’починить’’ ребёнка. А предлагаю актуализироваться в своей родительской позиции. Понять, что происходит, что я могу, а что не могу изменить, и где моя зона влияния.
Потому что лето - это ещё и возможность увидеть то, что в суете учебного года мы могли не замечать.
Если вам оно сейчас отзывается и хочется эту свою ситуацию разместить и осмыслить, запись на консультации здесь @tashaselezneva.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8❤🔥5🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В моей работе не редкость истории, когда на первый взгляд кажется, что родитель искренне заинтересован помочь своему ребенку в выборе профильного класса, колледжа или вуза, но потом получается некий перевертыш.
Оказывается, родитель уже все решил, донести до ребенка это не получается, и он приходит к специалисту, чтобы его руками убедить ребенка в своём уже давно принятом решении.
Но стратегию в образовании можно строить только исходя из базовых настроек всей семьи, а не только ребенка.
И если в основе не доверие, а контроль, если за желанием помощи стоит тревога, а не интерес, всё рано или поздно рушится. Контакт теряется, а ребёнок остаётся один на один с собой (с чужим выбором).
Рекомендую к просмотру фильм ‘’Миллиардер в трущобах’’ (2024 г). Заявлен, как комедия. Для меня же это трагедия.
История о том, что бывает, когда родитель из состояния контроля, тревоги, установок ‘’а что если… ; а вдруг будет так же…, настолько хочет ‘’правильного’’ будущего для ребёнка, что забывает спросить: а чего хочет он сам?
И как тогда жизнь ребенка превращается в иллюзию, где он даже не подозревает, что его жизнь - сценарий.
Смотрели? Приносите своё мнение в комментарии⬇️
Оказывается, родитель уже все решил, донести до ребенка это не получается, и он приходит к специалисту, чтобы его руками убедить ребенка в своём уже давно принятом решении.
Но стратегию в образовании можно строить только исходя из базовых настроек всей семьи, а не только ребенка.
И если в основе не доверие, а контроль, если за желанием помощи стоит тревога, а не интерес, всё рано или поздно рушится. Контакт теряется, а ребёнок остаётся один на один с собой (с чужим выбором).
Рекомендую к просмотру фильм ‘’Миллиардер в трущобах’’ (2024 г). Заявлен, как комедия. Для меня же это трагедия.
История о том, что бывает, когда родитель из состояния контроля, тревоги, установок ‘’а что если… ; а вдруг будет так же…, настолько хочет ‘’правильного’’ будущего для ребёнка, что забывает спросить: а чего хочет он сам?
И как тогда жизнь ребенка превращается в иллюзию, где он даже не подозревает, что его жизнь - сценарий.
Смотрели? Приносите своё мнение в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3❤2
Летом не обязательно выпадать из учебы. Достаточно изменить форму.
Кажется, что если ребёнок прочтёт всю необходимую литературу по списку и решит уравнения по учебнику - это и будет его неким гарантом развития 😅
Раньше я тоже на такое ориентировалась. Потому что это даёт чувство родительского контроля: ‘’я не упускаю’’, ‘’я молодец’’, ‘’он не отстанет’’.
Но оно ни как не связано с тем, а интересно ли это делать ребенку... Это больше про попытку удержать его в школьной реальности даже летом, чтобы он ‘’не выпал’’.
Сейчас я размышляю иначе и рассматриваю лето, как возможность для детей узнать новое и интересное, а не стремление ‘’закрепить пройденное’’.
Я за то, чтобы в это время отдыхать от заготовленных системных списков. Потому что развитие не заканчивается вместе с программой по конкретному предмету. Оно может стать другим - более живым, свободным, непринуждённым.
Выглядеть это может совершенно по-разному:
🔴 совместное чтение вслух;
🔴 прогулка с вопросами;
🔴 разговор о том, что интересно ребёнку прямо сейчас;
🔴 а вместо ‘’надо выучить’’ - ‘’давай посмотрим, что мы можем узнать вместе’’;
🔴 просмотр и обсуждение фильмов;
🔴 интерактивности по интересам ребенка;
🔴 экскурсии.
💡 Развитие - это процесс, а не набирание объема и вписывание в требования системы.
И если мы дадим ребёнку пространство для этого, то к сентябрю он вернётся не с ощущением ‘’я всё забыл’’, а с чувством ‘’мне интересно узнавать новое’’.
☀️ Лето даёт нам важную паузу, чтобы заметить, что ребёнок по-прежнему исследователь, фантазёр, человек, который задаёт вопросы.
Кажется, что если ребёнок прочтёт всю необходимую литературу по списку и решит уравнения по учебнику - это и будет его неким гарантом развития 😅
Раньше я тоже на такое ориентировалась. Потому что это даёт чувство родительского контроля: ‘’я не упускаю’’, ‘’я молодец’’, ‘’он не отстанет’’.
Но оно ни как не связано с тем, а интересно ли это делать ребенку... Это больше про попытку удержать его в школьной реальности даже летом, чтобы он ‘’не выпал’’.
Сейчас я размышляю иначе и рассматриваю лето, как возможность для детей узнать новое и интересное, а не стремление ‘’закрепить пройденное’’.
Я за то, чтобы в это время отдыхать от заготовленных системных списков. Потому что развитие не заканчивается вместе с программой по конкретному предмету. Оно может стать другим - более живым, свободным, непринуждённым.
Выглядеть это может совершенно по-разному:
И если мы дадим ребёнку пространство для этого, то к сентябрю он вернётся не с ощущением ‘’я всё забыл’’, а с чувством ‘’мне интересно узнавать новое’’.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10👍5💯2
Друзья, у меня для вас прекрасные новости!
С 10 по 14 августа я буду частью команды летней смены для подростков 13+ в Москве (м.Щукинская).
"Перезагрузка" - это пять дней, которые помогут начать новый учебный год, опираясь на собственные смыслы и интересы.
Это баланс активного и осознанного отдыха с мягкой живой настройкой на предстоящий сезон.
Но программа смены - не подготовка к школе в классическом смысле. А время, которое поможет почувствовать больше уверенности в себе и понять, куда хочется двигаться в будущем.
Вместе с ребятами мы оглянемся на прошлый учебный год, посмотрим, что удавалось легко, что вызывало искренний интерес, на чём было сосредоточено основное внимание, а что, наоборот, забирало силы, вызывало напряжение и не приносило удовлетворения.
В завершение каждый участник соберёт собственную карту нового учебного года: с целями, идеями, интересами и маленькими шагами, которые станут поддержкой в новом сезоне.
А ещё подростков ждут:
🎨 творческие мастерские и возможность попробовать новое;
🎲 интерактивные, командные и настольные игры;
🤝 новые знакомства, живое общение и активности на свежем воздухе;
🎭 поход в театр и на иммерсивную выставку с обсуждением увиденного;
🔥 гриль-вечеринка, тёплый прощальный вечер и воспоминания, которые останутся надолго.
Мы верим, что новый учебный год начинается не первого сентября. Он начинается в тот момент, когда подросток понимает, кто он сегодня, куда хочет двигаться и на что может опереться.
Подробности⬅️ или в канале проекта - https://t.me/camp_vibor.
Запись у @AnnaSoloveva_Tutor.
Скидка 5% до 3 августа включительно.
С 10 по 14 августа я буду частью команды летней смены для подростков 13+ в Москве (м.Щукинская).
"Перезагрузка" - это пять дней, которые помогут начать новый учебный год, опираясь на собственные смыслы и интересы.
Это баланс активного и осознанного отдыха с мягкой живой настройкой на предстоящий сезон.
Но программа смены - не подготовка к школе в классическом смысле. А время, которое поможет почувствовать больше уверенности в себе и понять, куда хочется двигаться в будущем.
Вместе с ребятами мы оглянемся на прошлый учебный год, посмотрим, что удавалось легко, что вызывало искренний интерес, на чём было сосредоточено основное внимание, а что, наоборот, забирало силы, вызывало напряжение и не приносило удовлетворения.
В завершение каждый участник соберёт собственную карту нового учебного года: с целями, идеями, интересами и маленькими шагами, которые станут поддержкой в новом сезоне.
А ещё подростков ждут:
🎨 творческие мастерские и возможность попробовать новое;
🎲 интерактивные, командные и настольные игры;
🤝 новые знакомства, живое общение и активности на свежем воздухе;
🎭 поход в театр и на иммерсивную выставку с обсуждением увиденного;
🔥 гриль-вечеринка, тёплый прощальный вечер и воспоминания, которые останутся надолго.
Мы верим, что новый учебный год начинается не первого сентября. Он начинается в тот момент, когда подросток понимает, кто он сегодня, куда хочет двигаться и на что может опереться.
Подробности⬅️ или в канале проекта - https://t.me/camp_vibor.
Запись у @AnnaSoloveva_Tutor.
Скидка 5% до 3 августа включительно.
❤9🔥6👍3
Такого жаждущего интереса к знаниям у своих детей, я, пожалуй, за весь период школы не наблюдала никогда.
В этом году Лев и Богдан не отменяли на лето занятия английским, потому что такую учёбу не хочется прерывать.
В понедельник они вместе со своим педагогом - Дианой повторят занятие в формате живой прогулки. И это то самое "по-другому", которое их включает и приносит удовольствие от процесса 😊
❕ "Не упускайте своих детей", - пишет Гордон Ньюфелд. Я ему вторю. Не гонитесь за оценками, выбирайте форматы и учителей/репетиров с опорой на индивидуальность ребенка.
Сейчас я вижу все больше плодов нашего такого инакового подхода.
У Богдана, например, просто бум интереса к литературе, русскому и английскому 🤩 Прорастает и крепнет увлечение актерским мастерством. Появляются вопросы об искусстве, желание пойти в галерею🫠
И у этого результата совсем другое качество. Он естественный, а не вымученный.
Без "ты выучил/прочитал/не забыл?", а с вниманием и уважением к тому, что и в какой форме актуально для ребёнка.
В этом году Лев и Богдан не отменяли на лето занятия английским, потому что такую учёбу не хочется прерывать.
В понедельник они вместе со своим педагогом - Дианой повторят занятие в формате живой прогулки. И это то самое "по-другому", которое их включает и приносит удовольствие от процесса 😊
Сейчас я вижу все больше плодов нашего такого инакового подхода.
У Богдана, например, просто бум интереса к литературе, русскому и английскому 🤩 Прорастает и крепнет увлечение актерским мастерством. Появляются вопросы об искусстве, желание пойти в галерею
И у этого результата совсем другое качество. Он естественный, а не вымученный.
Без "ты выучил/прочитал/не забыл?", а с вниманием и уважением к тому, что и в какой форме актуально для ребёнка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍6🔥4❤🔥1🙏1
Мелихово. Музей-заповедник А.П.Чехова.
Потрясное место для интеллектуальной прогулки в выходной день🌞
Потрясное место для интеллектуальной прогулки в выходной день
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3🔥3❤🔥1