10کشور قدرتمند جهان در جذب گردشگر در سال ۲۰۱۷│ ترکیه با ۴۰ میلیون گردشگر ششم جهان شد 👌

@tarfannd

چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟

🔸دچار زردی چشم می‌شود
🔸پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود
🔸فرد دچار کمبود نفس می‌شود
🔸عضلات ضعیف می‌شود
🔸تغییر رنگ مدفوع

@tarfannd

انعکاس قطره‌ی آب در فضا👌

@tarfannd

(6) دشمن اصلی ستون فقرات

👈 نشستن چهار زانو
👈 ایستادن طولانی
👈 بلند کردن اجسام سنگین
👈 شکم بزرگ
👈 شیوه ناصحیح خواب
👈 بغل کردن بچه‌

برای عزیزان‌تون ارسال کنید👌

@tarfannd

تأثیری که دعاکردن بر سلامت مغز دارد، باهیچ چیز قابل مقایسه نیست !

می‌گویند در اتاق پروفسور سمیعی به زبان فارسی و آلمانی نوشته شده:
در طول روز دعاکنید،حتی اگر شده برای ده دقیقه!

@tarfannd

غذاهایی برای مبارزه با حالت های بد ما 👌

👈استرس: شکلات تلخ
👈عصبانیت: چای سبز
👈ناراحتی: شیر کم چرب
👈سردرگمی: غذاهای سرشار از فولات ..☝️

@tarfannd

سیر جوانه زده رو دور نندازید !

به عقیده محققان کره ای، سیری که 5 روز جوانه زده، آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به سیر تازه دارد و قادر است خطر بیماریهای قلبی و سرطان را کاهش دهد

@tarfannd

درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم؟

گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا
کاهو: کاهش پرخوری
جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن

@tarfannd

در یک نخ سیگار چه موادی وجود دارد؟

افراد سیگاری بعد از دیدن این گیف علمی حتما نظرشون در مورد سیگار عوض میشه‼️

مراقب سلامت خود و نزدیکانتون باشید ...

قضاوت با خودتون ☝️

@tarfannd

خواص عجیب و جالب پای مرغ !

🔹درمان سرماخوردگی
🔹درمان کمردرد
🔹درمان صدای مفاصل
🔹ترمیم شکستگی استخوان
🔹پیشگیری از پوسیدگی مفاصل
🔹جایگزین قرص غضروف ساز

@tarfannd

بلاهایی که موبایل بر سر کودک شما می آورد!

طبق تحقیقات ؛ استفاده از موبایل در سنین کودکی باعث بروز مشکلات عصبی شده، خطر ابتلا به سرطان و تومور مغزی را در بزرگسالی افزایش می‌دهد و .. 😨☝️

@tarfannd

عاشق شوید تا از بیماریهای قلبی در امان بمانید

طبق تحقیقات، ابراز عشق میتواند ضربان قلب را به نصف کاهش دهد، استرس شما را کم کند و در دراز مدت خطر مشکلات قلبی را کاهش میدهد

@tarfannd

۶ ماده خوراکی که سبب شادی میشود:

🔸 موز:هم انرژی،هم شادی
🔸 ماهی:ضد افسردگی
🔸 شکلات تلخ بهتر است
🔸 ماست و شیر : خواب آور طبیعی
🔸 کلم بروکلی : شادی گیاهی
🔸 بادام : خلق تان را تنظیم کنید

@tarfannd

از انگشتر و گردنبند نقره استفاده کنید !💍

‌ نقره باعث کشته شدن میکروب ها میشود و یک ضد عفونی کننده قوی است که 650 میکروب را ازبین میبرد و از سلامتیتان مراقبت میکند 👌

@tarfannd

هشدار : مصرف بیش از روزی 70گرم گوشت قرمز در غذا بسیار خطرناک است !

مصرف زیاد گوشت قرمز باعث آسیب به بافتهای سینه دختران و زنان می‌شود و باکتری‌های مفید روده را نابود می‌کند

@tarfannd

مسکن های طبیعی را بشناسید روزی به کار می آیند (☝🏻️)

@tarfannd

گوجه و موز ناشتا نخورید زیرا

🔹 گوجه: اسید گوجه با اسید معده واکنش داده و باعث سنگ در معده شده

🔹 موز: منیزیم بدن‌ بطور ناگهانی افزایش پیدا میکند و تعادل منیزیم و پتایسیم بدن بهم میریزد

@tarfannd

برای بار هزارم اعلام میشه ، وقتی دارین سوختگیری cng انجام میدید از ماشین فاصله بگیرید



@tarfannd

سمت راستو خوب کوتاه نکردی دوباره بزن 😂😂😂


@tarfannd

ویدیوی عجیبی که نشان می‌دهد دانشمندان شوروی سابق در سال 1928 با اتصال یک دستگاه پمپاژ خون به سر جدا شده یک سگ مرده، این حیوان را برای لحظاتی زنده نگه داشتند!

@tarfannd

در دانمارک مردم سالی یک روز درجه شوفاژ و بخاری را کم کرده و به جای آن با پوشیدن لباس‌های بیشتر خود را گرم می‌کنند!

آنها شعارشان این است:"خودت را گرم کن نه کره زمین را"

@tarfannd