#تاربة_اليوم
#عملات
#خاص_تاربة_اليوم
اسعار صرف و بيع العملات لهذا اليوم :
2016/4/28لدى شركة العمقي للصرافة فرع العقاد
💰💴💵💷💶
أسعار الصرف :
السعودي:70
الدولار:260
الاماراتي:71
الكويتي:700
العماني :630
القطري :71
💰💴💵💷💶
أسعار البيع :
السعودي:72
الدولار ::270
الاماراتي:75
الكويتي: 900
العماني: 750
القطري :75
➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

وعبر الفيس بوك على:
https://goo.gl/v0fmK3

وعبر تويتر على :
https://goo.gl/ALzEoA

#تاربة_اليوم
#فقرة_الصحة

أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

#عرفان_فرارة
ينبغي الحذر منها لتحافظ على صحة

دماغك .

1⃣ عدم تناول وجبة الإفطار :

ـ الناس الذين لا يتناولون وجبة
الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.هذا يقود الى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2⃣ الإفراط في تناول الأكل :

ـ الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3⃣ التدخين :

ـ يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .

4⃣ كثرة تناول السكريات :

ـ كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء,مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5⃣ تلوث الهواء :

ـ الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ...
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .

6⃣ الأرق (قلة النوم) :

ـ النوم يساعد الدماغ على الراحة.كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .

7⃣ تغطية الرأس أثناء النوم :

ـ النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

8⃣ القيام بأعمال أثناء المرض :

ـ العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9⃣ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :

ـ التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ.قلة تحفير الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أوتلف خلايا الدماغ .

🔟 ندرة الحديث مع الآخرين :

ـ الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ . ⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕⭕
➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

وعبر الفيس بوك على:
https://goo.gl/v0fmK3

وعبر تويتر على :
https://goo.gl/ALzEoA

#تاربة_اليوم
#حضرموت
#متابعات

اضراب في مكاتب البريد حريضه وحورة ودوعن

#تاربة_اليوم / #خاص
#أكرم_النهدي

شكا عدد من الموظفين المتواجدين امام مكاتب البريد في المديريات الغربيه صباح اليوم من الاضراب في البريد؛ وسبب الإضراب يرجع الى توقيف راتب مدير مكتب بريد حوره على خلفية اقتحام ونهب البريد في العام الماضي اثناء الهجوم عليه من قبل مسلحين مجهولين؛ قتل على اثر هذه الحادثة جندي من حراسة البريد؛ وقامت الادارة العامه للبريد بخصم مليون وثمانمائة ريال من راتب مدير بريد حوره فواد بن سعيدان .

➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

#تاربة_اليوم
#الكويت
#متابعات

رئيس الفريق الاستشاري الحكومي: سنبقى ننشد السلام والوئام رغم التسويف والمماطلة ..

#تاربة_اليوم - عدن تايم

أكد نائب مدير مكتب رئيس الجمهورية ، رئيس الفريق الاستشاري الحكومي في مشاورات الكويت، الدكتور #عبدالله_العليمي، في تعليقه على تنصل وفدي المتمردين الحوثيين والممثلين عن المخلوع صالح عن موافقتهم على جدول أعمال المشاورات اليمنية في الكويت، أن الوفد الحكومي سيبقى رغم المماطلة والتسويف ينشد السلام والوئام.
وقال الدكتور العليمي في صفحته على تويتر، "إذا تقدم الطرف الآخر خطوة، سنتقدم عشرا، سنصبر ونحلُم من أجل شعبنا الذي يتوق للعيش الكريم".
مشيرا إلى أن مشاورات السلام هي لتنفيذ قرار مجلس الأمن الدولي 2216 بطريقة تفاوضية فقط.
وأوضح الدكتور العليمي أن من الثوابت التي يقف عليها وفد الحكومة اليمنية: كمرجعية للمشاورات   هي قرار مجلس الأمن ٢٢١٦ ، المبادرة الخليجية  ، مخرجات الحوار الوطني ، مراحلها: استعادة الدولة ثم استئناف العملية السياسية، جدولها: مخرجات بيل والمحاور الخمسة..  
وكان المتمردون قد نسفوا النجاح الذي حققته الأطراف اليمنية وأعادوا مشاورات السلام إلى نقطة الصفر عقب تراجعهم عن موقفهم الموافق على جدول الأعمال والإطار العام للمشاورات الجارية بدولة الكويت.
وعاد المتمردون إلى التمسك بالحل السياسي قبل تسليم الأسلحة أو الانسحاب من المدن، مشترطين وقف رقابة طيران التحالف العربي للأجواء اليمنية أو مشاركته في العمليات العسكرية ضد تنظيم القاعدة في حضرموت وأبين، وقبل الشروع في أي مشاورات.
ويتضمن جدول أعمال المشاورات الذي قدمته الأمم المتحدة المنبثق من القرار الأممي 2216 وأجندة مشاورات بييل السويسرية (منتصف ديسمبر/كانون الأول الماضي)، والمتمثل بالنقاط الخمس، قبل أن يتراجع عنه المتمردون.

وتنص النقاط الخمس المستمدة من قرار مجلس الأمن الدولي على انسحاب ميليشيات الحوثي والرئيس المخلوع علي عبد الله صالح من المدن التي سيطرت عليها منذ الربع الأخير من العام 2014، وبينها العاصمة صنعاء، وتسليم الأسلحة الثقيلة للدولة، واستعادة مؤسسات الدولة، ومعالجة ملف المحتجزين السياسيين والمختطفين والأسرى، والبحث في خطوات استئناف العملية السياسية.

➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

وعبر الفيس بوك على:
https://goo.gl/v0fmK3

وعبر تويتر على :
https://goo.gl/ALzEoA

الدكتور #عبدالله_العليمي

#تاربة_اليوم
#عدن
#متابعات

العثور على قاذفة كاتيوشا استخدمت لاستهداف مطار عدن

#تاربة_اليوم - عدن تايم

عثرت الاجهزة الامنية في محافظة عدن على قاذفة كاتيوشا استخدمت لاستهداف مطار عدن قبل ايام.
وقال مصدر أمني في قيادة القوة الامنية المتمركزة في منطقة صبر بين عدن ولحج: أن قوات الأمن عثرت مساء اليوم على قاذفة صواريخ الكاتيوشا التي استهدفت مطار عدن الدولي فجر الأثنين الماضي، عقب مداهمة مزارع واقعة في منطقة الوهط.

➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

#تاربة_اليوم
#عدن
#متابعات

جريحان خلال تفجير سيارة مفخخة قرب منزل مدير أمن عدن

#تاربة_اليوم - عدن تايم

سقط جريحان خلال تفجير سيارة مفخخة يقودها انتحاري قرب منزل مدير امن عدن.
وقال شهود عيان ان انتحاري فجر سيارة مفخخة كان يقودها في الحاجز الامني الاول قرب منزل مدير امن عدن اللواء/ #شلال_شائع في منطقة التواهي بعدن، مما اسفر عن سقوط جريحان من الحراسات.
وشوهدت اعمدة الدخان تتصاعد من بكثافة من موقع التفجير.

➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

#تاربة_اليوم
#لحج
#متابعات

نجاة مساعد قائد المقاومة في جبهة القبيطة بلحج

#تاربة_اليوم - عدن تايم

نجا مساعد قائد المقاومة في جبهة القبيطة بلحج من الموت برصاصة قناص حوثي.
وقال مصدر في قيادة مقاومة القبيطة ان المليشيات اقدمت على محاولة اغتيال القاضي #مروان_محمد_المقبلي مساعد قائد جبهة اليوسفيين بالقبيطة والتي ادت الى 
اصابته في الراس ويخضع حاليا للعلاج 

➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

القاضي #مروان_محمد_المقبلي

#تاربة_اليوم
#عدن
#متابعات

شرطة عدن تكشف تفاصيل تفجير سيارة مفخخة جوار منزل شلال

#تاربة_اليوم - عدن تايم

قال بلاغ صحفي صادر عن شرطة مدينة عدن ان وحدة من حراسة مدير عام شرطة عدن احبطت محاولة تفجير بائسة نفذها انتحاري يرتدي زيا نسائيا كان على متن سيارة "نوع سنتافي " استهدفت البوابة الخارجية لسور منزل مدير عام شرطة عدن اللواء شلال علي شائع في حي التواهي بعدن .
وتمكن حارس البوابة الخارجية من إطلاق النار باتجاه السيارة التي انفجرت بسائقها ما أدى الى إصابة أحد أفراد الحراسة بجروح طفيفة واحتراق سيارتين كانتا على مقربة من موقع الانفجار .
حيث هرعت سيارات الإطفاء الى المكان وتم اخماد الحريق مباشرة
على إثر ذلك نفذت قوات الأمن انتشارا واسعا ونصبت نقاط تفتيش في المنطقة .

📷 #الصور_في_التلجرام
➖➖➖➖➖➖
تابعونا على قناة تاربة اليوم عبر التلجرام على:
https://goo.gl/c5z837

وعبر الفيس بوك على:
https://goo.gl/v0fmK3

وعبر تويتر على :
https://goo.gl/ALzEoA