صدای تاریخ(تاریخ بی دروغ)
1.64K subscribers
4.36K photos
1.84K videos
803 files
4.44K links
"تاریخ تنها مزرعه ای است که در آن هیچ دانه سالمی از بین نمی رود"
https://telegram.me/tarbd
Download Telegram
🌿دوازده گیاه دارویی که وجودشون همیشه در خانه ضروریه


1. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردی ها، رفع اسهال


2. پونه: ضد نفخ، بادشکن، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهال



3. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست


4. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس


5. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی


6. سنجد: آرد سنجد کامل (با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز


7. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت


8. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک


9. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم، تقویت نیروی جنسی￸



10. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، بهبود ناراحتی های گلو ناشی از آنفلوانزا کاهش قند￸

￷*************
￸￸
اگر میدانستید خوردن پیاز خام در کنار غذا چه خاصیتی دارد هرگز آن را ترک نمی کردید

کسانی که با غذای خود کمی پیاز خام می خورند کمتر به سرطان مبتلا می شوند.

به آنهایی که دچار سرماخوردگی می شوند مصرف پیاز به صورت خام یا در کنار غذا توصیه می شود.

خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب سبب هضم چربی ها می شود

خوردن پیاز همراه با غذا موجب از بین بردن تمام مواد سمی و مضر درون آن می شود و مانع جذب چربی به بدنتان می شود.

اگر دچار دیابت و قند خون بالا و یا کلسترول خون هستید با مصرف پیاز همراه با غذاهای خود هرچند به مقدار کم می توانید از تمام آسیب هایی که در کمین شما هستند جلوگیری کنید و سلامتی خود را تضمین کنید و طول عمرتان را افزایش دهید.￸￸
https://t.me/attari_rafael
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴روش استفاده از کدهای QR در کتاب های درسی

آموزش تولید محتوای الکترونیک👇
https://t.me/tovlidmo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴نحوه فیلمبرداری از صفحه گوشی با نرم افزار Az screen recorder برای تولید محتوا
آموزش تولید محتوای الکترونیک👇
https://t.me/tovlidmo
نصيحتي به طالبان: تفکیک جنسیتی را کنار بگذارید..

مجید مرادی

سال 1378 در نخستین سفرم به سوریه به دعوت و میزبانی آیت الله سیدمحمدحسین فضل الله و همراه ایشان به لبنان رفتم. ایشان ترتیبی دادند تا طی یک هفته از همه مراکز آموزشی ایشان که قوی ترین و مدرن ترین مراکز آموزشی لبنان است دیدار کنم. در دیدار از مجتمع آموزشی ابتدایی ایشان متوجه شدم که سیستم مختلط بر آن حاکم است. از خانم مدیر پرسیدم چه شد که دختر و پسر با همند؟

گفتند مدتی جدا بودند اما دیدیم اولا پسرها بسیار خشن بار می آیند و ثانیا اگر قرار است در جامعه ای مختلط زندگی کنند که از دانشگاه تا اداره و خیابان تفکیکشان ممکن نیست بهتر است از همین ابتدا و در سنی که غریزه جنسی شکل نگرفته است رابطه ای انسانی و عادی و طبیعی میان دو جنس برقرار شود.

هر چه فکر کردم دیدم این الگو بسیار عاقلانه تر از الگوی ایران است که درست در دوره ای که دختر و پسر می توانند مثل برادر و خواهر کنار هم درس بخوانند از هم جدایند و در دوره دانشگاه که دوران جوانی و چنان که افتد و دانی است کنار هم می نشینند. به این می گویند نظام آموزشی ملانصرالدینی و نه اسلامی.

البته من معتقدم که اگر از همان دوره ابتدایی مدارس مختلط باشد دختران و پسران درکی انسانی از یکدیگر می یابند و پسران از همان دوره آرام تر تربیت می شوند و حس می کنند وجود جنس مخالف در کنارشان امری عادی است و از این رو در دوران جوانی دچار توهم و توحش نمی شوند و در آن صورت در دانشگاه هم کنارهم نشستن آنان عادی خواهد بود.

اگر برادران طالبان افغانستان به من اعتماد ندارند به خدا اعتماد کنند که در طواف خانه اش میان زن و مرد بیگانه تفکیک نکرد آن هم مردانی که نیمی از بدنشان تقریبا مکشوف است.

روز قیامت هم اگر خدا از شما بازخواست کرد به مناسک حج مطابق فتوای اجماع علمای مسلمان از اهل سنت و جماعت و شیعه ارجاع دهید.

با تفکیک جنسیتی در مدارس نه جامعه ای اسلامی تر خواهید ساخت و نه سالم تر. ام الأمراض اجتماعی جامعه ایران همین تفکیک جنسیتی است.
@tarbd
☑️از زبانِ طنز:
⭕️ سوییس کشور "ادا مرفه‌ها"

🖌وحید میرزایی

از آنجایی که ظاهرا در کشور خودمان دیگر خبر خاصی نیست و همه چیز گل و بلبل است و موضوع خاصی برای انتقاد از آن وجود ندارد، از این پس مجبوریم در این ستون گاهی به سراغ سایر کشورهای دنیا برویم و بیشتر درباره شرایط زندگی مردم آن کشورها بدانیم. در ستون امروز سراغ کشور به ظاهر استاندارد جهان، سوییس می‌رویم:
سوییس کشوری در فلات سوییس و محصور در خشکی است و با کشورهای فرانسه، ایتالیا، آلمان، اتریش و لیخن‌اشتاین همسایه است. اینکه کشور لیخن‌اشتاین واقعا آن وسط چه کار می‌کند، جای سوال دارد. علی ای حال سوییس در قلب اروپا قرار دارد و شاید اگر ما هم جای آنها بودیم، خودمان سوییس می‌شدیم. این کشور حدود هشت میلیون جمعیت دارد که همه این هشت میلیون بر اساس استانداردهای کیفیت زندگی بهترین و بالاترین سطح را در جهان دارند. کوفت‌شان شود. با وجود این، در این کشور آنقدر همه چیز سر جایش است و مردم در آرامش زندگی می‌کنند که طبق تحقیقات مرکز آمار شهروند نیمی از مردم این کشور به دلیل عدم تنوع در زندگی دچار افسردگی شده‌اند. در این کشور هیچ‌گاه سبقت از راست انجام نمی‌شود و به همین دلیل هیجان ناشی از تصادف تجربه نمی‌شود. همچنین نرخ ارز و سکه بهار آزادی همواره ثابت است و مردم این کشور هیجانات نواسانات بازار را هرگز تجربه نکرده و همین موجب کرختی و سستی آنان شده است. به‌طور کلی مردم سوییس فقط صبح از خواب بیدار می‌شوند، دست و صورت خود را با لوسیون مرطوب‌کننده می‌شویند، به همدیگر سلام می‌کنند و پس از صرف صبحانه سرکار می‌روند و بی‌خودی از زندگی لذت می‌برند.
نظام سیاسی این کشور دموکراسی مستقیم و غیرمستقیم بر مبنای حق حاکمیت مردم است. در واقع نظام سیاسی این کشور بسیار سوسول است تا جایی که تنها کشوری در جهان است که هر شهروند امکان اعتراض، اصلاح و تعدیل هر قانونی را دارد. کلا سیاستمداران و مسئولان این کشور خیلی به مردم رو می‌دهند و همین باعث شده بعضی از مردم سایر کشورها هم پررو شوند و یادشان برود که «داداش اینجا سوییس نیست.....
سوییسی‌ها اساسا اینقدر شل گرفته‌اند که اختراعات‌شان هم به همان لوسی سبک زندگی‌شان است. از اختراعات سوییسی‌ها که ثبت جهانی شده است، می‌توان به سلفون، سیب‌زمینی سرخ‌کرده، دوچرخه‌سواری و شکلات تلخ خوراکی اشاره کرد. اگر اسم اینها اختراع است، پس نام آن انرژی هسته‌ای که دختربچه ١٢ساله در زیرزمین خانه‌شان ساخت، چیست؟ واقعا سوییسی‌ها خودشان را مسخره کرده‌اند یا ما را؟
از طرفی تمام این اختراعات خصوصا سیب‌زمینی سرخ‌کرده و دوچرخه متأسفانه منجر به فساد و تباهی مردم کل دنیا شده است. همین موضوع دوچرخه‌سواری بانوان در کشور خودمان یه یکی از معضلات کشور تبدیل شده، درحالی که می‌شد با منع اختراع دوچرخه جلوی آن را گرفت.


🔰کانال #صدای_نوین_خراسان⬅️ @VoNoKh
Audio
🎙سی دقیقه، منتخبی از برخی آثار خسرو آواز ایران به مناسبت اول مهر زادروز استاد #شجریان بزرگ

۱- غلام چشم
۲- یاد ایام
۳- گلچهره
۴- مرغ سحر
۵- آمده‌ام که سر نهم
۶- سلسله‌ی موی دوست
7- ببار ای بارون
۸- صنما جفا رها کن
۹- سرو چمان
۱۰- دل بردی از من به یغما
۱۱- شیدایی
۱۲- رندان مست

@tarbd
♦️تصاویری کمتر دیده شده از فضای داخلی آرامگاه داریوش بزرگ، نقش رستم، استان فارس

🔹️تصاویر از بایگانی دانشگاه شیکاگو است و حدود ۹۰ سال پیش گرفته شده است / جام نیوز

@tarbd
دوش در حمام عیبی ندارد به شرطی که بعد از آن در خزینه غسل کنند!!!

خزینه حوضچه ای در حمام بود که مردم خودشان را در آن می شستند و آب می کشیدند و غسل می کردند.
این حوضچه ها منبع شیوع بیماری ها و علل اصلی مرگ و میر مردم در گذشته بود.

تا اینکه به فرمان رضاشاه رسماً استفاده از خزینه در حمام ها ممنوع اعلام شد.
اما داستان به اینجا ختم نشد......

بعد از بسته شدن خزینه ها ؛ اعتراض برخی را در پی داشت.
آنها ، استفاده از دوش به جای خزینه را از مظاهر غربگرایی دانسته و اعلام کردند که منع خزینه ، غیرشرعی است و با آبی که از شیر آب می ریزد نمی توان غسل کرد....

بنابراین ممنوع کردن خزینه ؛ "عمل خلاف شرع رضاشاه" اعلام شد.
موضوع خزینه تبدیل شد به یکی از کشاکش های تاریخی بین برخی از مردم و افرادی که میل به استفاده کردن از پیشرفت های به روز جامعه داشتند.

برخی هم تا سال ها پنهانی از خزینه استفاده می کردند و نقشه می ریختند که چگونه نیمه شب ها و به دور از چشم پاسبان ها و با چرب کردن سبیل حمامی خود را به خزینه برسانند.

تا کم کم به مرور زمان ؛ مردم به محاسن دوش پی بردند.
بعضی علما هم فتوا دادند که دوش در حمام عيبی ندارد به شرط آنکه بعد از آن در خزینه غسل کنند!
بعدها هم فتوا داده شد؛ که می شود زیر دوش بجای غسل ارتماسی ، غسل ترتیبی انجام داد...


@tarbd
شاهکار ایستگاه فضایی در ثبت تصویر دریاچه ارومیه

🔹«توماس پسکوئت» فضانورد فرانسوی ایستگاه فضایی با انتشار این عکس در صفحه شخصی خود نوشت: آیا این هنر است یا آزمون رورشاخ؟ چهره متفکر این دریاچه در ایران مرا به یاد پروانه می‌اندازد ... یا شاید چیزی شبیه سبیل!
tn.ai/2578725
@tarbd
ایران یا عراق، کدامیک آغازگر جنگ ۸ ساله بودند؟

غلامرضا مصدق

علیرغم گذشت بیش از چهل سال از آغاز جنگ، بحث بر سر اینکه کدام کشور عامل شروع جنگ بوده در بین ما ایرانیان در جریان است . عادت سياست زدگي افراطی و سیاه و سفید دیدن همه چیز به موضوع جنگ و اینکه کدام کشور آغاز گر جنگ بوده هم سرایت کرده است، آنچنان که عده ای ایران را آغازگر جنگ می دانند .
استدلال کسانی که معتقدند ایران آغازگر جنگ بوده این است که، جمهوری اسلامی با سردادن شعارهای تند علیه رژیم عراق، صدام را وحشت زده و تحریک به جنگ علیه ایران کرد، بنابراین در واقع آغازگر جنگ ایران بود. اگر چه با تعيين عراق بعنوان کشور متجاوز توسط سازمان ملل بحث بيشتر در اين مورد شايد بيهوده به نظر برسد، اما واقعیت ورای عادت سیاست زدگی ما که همه وقایع را از پشت عینک کبود سیاست می بینیم چیست ؟.
صدام رسماً سه دلیل را برای شروع جنگ اعلام کرد :
۱- قرارداد صلح ۱۹۷۵ در شرایط ضعف عراق منعقد شده بنابراین دیگر به آن پایبند نیست .
۲- ایران باید سه جزیره (ابوموسی، تنب بزرگ و کوچک) متعلق به اعراب را به آنها واگذار کند .
٣- ايران بايد به عربستان(خوزستان) خودمختاري إعطاء كند .
بعد از مرگ جمال عبدالناصر و قرارداد صلح مصر و اسرائیل، صدام بشدت علاقمند بود جایگزین ناصر در قامت رهبر جهان عرب بشود. درخواست واگذاری جزایر سه گانه و اعطای خودمختاری به خوزستان اصولاً هيچ ربطي به عراق نداشت و صرفاً ادعاهائی در راستای تحقق آرزوی رهبری جهان عرب بود. صدام اگرچه برای قرار گرفتن در جایگاه رهبری جهان عرب همواره علیه اسرائیل لفاظی میکرد، ‌اما بجز حمایت مالی از تعدادی گروه های فلسطینی همسو، هیچگاه اقدام عملی علیه آن رژيم انجام نداد. بنابراین ایران غرق در بی ثباتی بعد از انقلاب با ارتشی تضعیف شده، درگیر با غرب بویژه با آمریکا در طولانی شدن قضیه گروگان گیری، روابط شکرآب با شوروی به دلیل حمایت از مجاهدین افغانی و وحشت اعراب مرتجع خليج فارس از سرايت انقلاب به كشورهايشان، به زعم صدام فرصتی تاریخی برای تحقق بزرگ‌ترین آرزوی او فراهم آورده بود .
البته بايد اذعان كرد بعد از انقلاب بعضي از مسئولان و رسانه هاي ايران موضع گيريهاي بعضاً شديدي عليه رژيم عراق داشتند، اما اگر قرار بود لفاظي يك دولت عليه دولتي ديگر منجر به جنگي تمام عيار شود،شمار جنگهاي بشر ده ها برابر بیشتر می شد . بين تركيه و يونان ده ها سال شديدترين لفاظي ها در جريان بوده و هست ولي هيچگاه منجر به جنگ بين آنها نشده، کره شمالی و آمریکا ۶۷ سال است روزی چند بار همدیگر را به نابودی هم تهدید می‌کنن، ايران و اسرائيل۴۳ سال است شديدترين تهديدها را نثار هم ميكنند اما در اين مدت طولاني حتي يك تير مشقي هم مستقيم بسوي هم شليك نكرده اند. اگر بپذيريم موضع گيري ايران عليه عراق منجر به جنگ شد، دليل اشغال كويت كه يكي از بزرگترين متحدان عراق در جنگ علیه ایران بود و هرگز كوچكترين موضع گیری خصمانه ای بجز خدمت عليه آن نداشت چه بود ؟!

تحليل صدام اين بود كه با اشغال بخشهائي از خاك ايران، رژيم نوپا كه به ظاهر از هر جهت در موضع ضعف قرار دارد بلافاصله مجبور به مذاكره و دادن امتيازات گسترده خواهد شد و شكست خفت بار قدرتمندترين كشور منطقه بدست سردار قادسیه !( شکست ایران از اعراب مسلمان در جنگ قادسیه) بي ترديد او را در جايگاه رهبري جهان عرب قرار خواهد داد . اما دو عامل كليدي که موجب ناکامی صدام شد، در تحليل نسبتاً واقع بينانه او ناديده گرفته شد ، اول دفاع گسترده و جانانه مردم و نيروهاي نظامي ايران از كشور خود و دوم سازش ناپذيري رژيم نوپاي جمهوري اسلامي با متجاوز در آن شرايط سخت بود .
📌 اينكه ادامه جنگ بعد از آزادی خرمشهر به صلاح نبود و یا اینکه کسانی به هر دلیل مخالف جمهوری اسلامی هستند نباید موجب شود جای متجاوز با مدافع عوض شود . فراموش نکنیم در جنگي كاملاً نابرابر برای حفظ تمامیت ارضی ایران عزیز ، جان ده ها هزار نفر از بهترین جوانان کشور فدا شد، حداقل با عدالت ورزي در قضاوت و تحلیل ، خون پاک آنها را پایمال نکنیم .

📚📚📚
"تاریخ تنها مزرعه ای است که در آن هیچ دانه سالمی از بین نمی رود"
https://telegram.me/tarbd
Forwarded from اکبر گنجی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آبروی دین و تشیع و امام حسین را نبرید

قانون شکنی و نقض مقررات بین المللی برای شرکت «به هر نحو ممکن» در مراسم اربعین: مرز شلمچه و حمله زائران

https://www.instagram.com/akbarganji60/
مقاله فارین افرز: ایران و آمریکا در خطوط قرمز خود تجدید نظر کنند یا آماده جنگ شوند

مقاله فارین افرز
📝انتخاب

مقامات غربی نگرانی خود را در مورد اینکه آیا"ابراهیم رئیسی"، رئیس جمهور جدید ایران، مذاکرات بین کشورش و قدرت‌های بزرگ جهانی را برای احیای توافق هسته‌ای ۲۰۱۵ آغاز خواهد کرد یا خیر اعلام کرده اند. آن‌ها نگران هستند که رئیسی از سرگیری مذاکرات را به تعویق بیندازد و زمانی که سرانجام مذاکرات از سر گرفته شود، دولت وی خواسته‌های غیرعملی را مطرح کند.

در واقع، به نظر می‌رسد دولت جدید ایران مصمم به ادامه مذاکرات است و احتمالاً گفتگو‌ها را ادامه خواهد داد. تهران همچنان در راستای پیشرفت مذاکرات که بین آوریل و ژوئن طی شش دور مذاکرات انجام شد، تلاش خواهد کرد. اما اگر ایالات متحده و ایران نتوانند مواضع خود را برای پر کردن شکافی که بین شان وجود دارد، تعدیل کنند در بن بست خواهند ماند. این موضوع نتایج بالقوه فاجعه باری برای هر دو کشور و کل خاورمیانه به دنبال دارد. اگر آن‌ها به دنبال نتیجه‌ای متفاوت هستند، نیاز به رویکرد متفاوتی دارند.

📌شمشیر‌های کشیده شده‌ی واشنگتن و تهران

در قلب این اختلاف، نظرات نادرست هر دو طرف وجود دارد. دولت بایدن با ایران همان گونه رفتار می‌کند که با دیگر شرکای مذاکره‌ای مخالف برخورد می‌کند. در حالی که ایران با خروج دونالد ترامپ از توافق و اعمال تحریم‌های شدید زخمی شده است و خود را طرف آسیب دیده می‌داند. از سوی دیگر، رهبری ایران معتقد است که زمان به نفع او در گذر است. وی اعتقاد دارد واشنگتن قبلاً ایران را به شدت تحریم کرد، اما اقتصاد ایران زنده ماند و در حال گسترش است، بنابراین تهران می‌تواند دست بالا را در مذاکرات داشته باشد. با توجه به رشد چشمگیر برنامه هسته‌ای تهران، مقامات ایران فکر می‌کنند که موقعیت مناسبی برای ایجاد اهرم بیشتر و گرفتن امتیازات گسترده‌تر از غرب دارند.

اما حقیقت این است که فروپاشی برجام بدترین وضعیت را برای هر دو کشور به وجود آورده است. اگر تهران و واشنگتن نتوانند در از سرگیری مذاکرات روش خود را تغییر دهند، گفتگو‌ها به بن بست می‌رسد. در صورت عدم وجود راهی برای برقراری مجدد توافق هسته ای، دولت بایدن با فشار سیاسی زیادی روبرو خواهد شد تا سیاست ترامپ را در اعمال فشار حداکثری علیه تهران که دولت بایدن با آن مخالفت کرده و آن را به عنوان یک شکست فاحش توصیف می‌کند، افزایش دهد. علاوه بر این، واشنگتن مجبور خواهد شد حتی تصمیمات سخت تری اتخاذ کند، زیرا برنامه هسته‌ای ایران به نقطه بی بازگشتی رسیده و درخواست‌های مکرر اسرائیل برای اقدام نظامی علیه تهران بیشتر شده است. در شرایطی که تهران و واشنگتن به روی همدیگر شمشیر بکشند، منطقه درگیر درگیری و بی ثباتی بیشتری خواهد شد.

ایران در حال حاضر برتری در توازن قدرت منطقه‌ای را پس از پیروزی طالبان در افغانستان و خنثی سازی آشفته طولانی‌ترین جنگ ایالات متحده احساس می‌کند. ایران می‌تواند متحدان خود در عراق و سوریه را تشویق کند تا نیرو‌های آمریکایی را برای خروج از این کشور‌ها تحت فشار قرار دهند. تشدید تنش ها، اما می‌تواند برای ایران پرهزینه باشد. ممکن است با عبور ایران از خطوط قرمز بیشتر در برجام، اروپایی‌ها تحریم‌های سازمان ملل را که توافق هسته‌ای آن را لغو کرده بود، بازگردانند و تحریم‌های چندجانبه‌ی خود را اعمال کنند. در نتیجه، سایر کشور‌ها برای حفظ تجارت با ایران مشکل خواهند داشت. همه این‌ها باعث رنج بیشتر مردم ایران می‌شود که در بحران‌های بی شماری از رکود اقتصادی گرفته تا تخریب محیط زیست و همه گیری شدید کووید -۱۹ غرق شده اند. تهران همچنین در معرض خطر عملیات‌های پنهانی است که تاسیسات هسته‌ای و زیرساخت‌های حیاتی آن را خراب می‌کند و ترور دانشمندان هسته‌ای را به دنبال دارد.

پیامد‌های منطقه‌ای وخیم خواهد بود. در شرایطی که تهران و واشنگتن به توافق نرسند، این منطقه به جای مشاهده پیشرفت در زمینه کاهش تنش بین ایران و برخی از همسایگان عرب، وارد درگیری و بی ثباتی بیشتری می‌شود. واشنگتن نیز با کریدوری از هرج و مرج از افغانستان تا مرز‌های اسرائیل روبرو خواهد بود. شکست مذاکرات وین، برنامه سیاست خارجی گسترده‌تر بایدن را که می‌خواهد تمرکز خود را از خاورمیانه به مسائل جهانی مانند مبارزه با تغییرات آب و هوا و رقابت با قدرت‌های بزرگ به ویژه چین تغییر دهد، از مسیر خارج می‌کند. رئیس جمهور جو بایدن حتی ممکن است خود را در آستانه مداخله مسلحانه دیگری از خاورمیانه ببیند که به شدت قول داده از آن اجتناب...👇
@tarbd

👇لینک متن کامل👇
http://entekhab.ir/002gEG

@tarbd
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ماهی‌گیری «پوتین» در جنگل‌های سیبری

🔹کاخ کرملین تصاویری را از پوتین در جنگل‌های «تایگا» در منطقه سیبری منتشر کرده که در حال کوهپیمایی و ماهی‌گیری است.
@TasnimNews
Forwarded from فوتبال برتر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎦حال و هوای رختکن تیم‌ملی‌بانوان پس از برد مقابل اردن و صعود تاریخی به جام ملت‌های آسیا

🆔 @footballbartartv3ir
Forwarded from Deleted Account
همکاران ارجمند سلام

ما چهل سال است بخش اعظم جوانانمان را درس دادیم و به دانشگاه فرستادیم ،
اما همه چیز بدتر شد.

تصادفات رانندگی‌مان بیشتر شد،
ضایعات نان‌مان بیشتر شد،
آلودگی‌ هوای‌‌مان بیشتر شد،
شکاف طبقاتی مان بیشتر شد،
پرونده‌های اختلاس در دادگستری‌مان بیشتر شد،
تعداد زندانیان‌مان بیشتر شد
و مهاجرت نخبگانمان بیشتر شد.

پس دیگر دست از درس دادن صرف بردارید.
آموزش کودکان ما ساده است.
ما دیگر به دانشمند نیازی نداریم, ما اکنون دچار کمبود مفرط انسانهای توانمند هستیم.

پس لطفا به کودکان ما فقط مهارت های زندگی کردن را یاد بدهید.
به آنها,
گفت‌ و گو کردن را،
تخیل را،
خلاقیت را،
مدارا را،
صبر را،
گذشت را،
دوستی با طبیعت را،
داشتن توان عذرخواهی را ،
دوست داشتن حیوانات را،
لذت بردن از برگ درخت را،
دویدن و بازی کردن را،
شاد بودن را،
از موسیقی لذت بردن را،
آواز خواندن را،
بوییدن گل را،
سکوت کردن را،
شنیدن و گوش دادن را،
اعتماد کردن را،
دوست داشتن را،
راست گفتن را و
راست بودن را بیاموزید.

باور کنید,
اگر بچه‌های ما ندانند که فلان سلسله پادشاهی کی آمد و کی رفت،
و ندانند که حاصل ضرب ۱۱۴ در ۱۱۴ چه می شود،
و ندانند که آیا با پای چپ وارد دستشویی شوند یا با پای راست،
هیچ چیزی از خلقت خداوند کم نمی شود؛
اما اگر آن‌ها زندگی کردن را,
و عشق ورزیدن را
و عزت نفس را
و تاب آوری
و عدم پرخاشگری را,
تمرین نکنند، زندگی شان خالیِ خالی خواهد بود و بعد برای پر کردن جای این خالی‌ها، خیلی به خودشان و دیگران و طبیعت خسارت خواهند زد.

لطفاً برای بچه‌های ما,
شعر بخوانید،
به آنها موسیقی بیاموزید،
بگذارید با هم آواز بخوانند،
اجازه بدهید همه با هم فقط یک نقاشی بکشند تا همکاری را بیاموزند،
بگذارید وقتی خوابشان می آید بخوابند,
و وقتی مغزشان نمی کشد یاد نگیرند.

لطفاً بچگی را از کودکان ما نگیرید.
اجازه بدهید خودشان ایمان بیاورند،
فرصت ایمان آزادنه و آگاهانه را از آنان نگیرید،
زبان شان را برای نقد آزاد بگذارید،
آنان را از وحشت آنچه شما مقدس می‌پندارید, به لکنت زبان نیندازید.

بگذارید خودشان باشند و از اکنون نفاق را و ریا را در آنها نهادینه نکنید.

اکنون که شما و ما و فرزندان ما همگی اسیر یک نظام آموزشی فرسوده هستیم، دست کم هوای همدیگر را داشته باشیم،
نداشته‌ها و تنگناها و غم‌ها و عقده‌های خود را به کلاس‌ها نبرید.
شما را به خدا در کلاس‌های‌تان خدایی کنید نه ناخدایی.
شاید خدا به شما و ما رحم کند و کودکان مان خوب تربیت شوند.
پنجم مهرماه، سالروز درگذشت "وحشی بافقی" شاعر معروف سدهٔ دهم ایران است.
یادش گرامی.

@tarbd
آرامگاه وحشی بافقی

@tarbd
Forwarded from BBCPersian
🔻دانه‌های خوراکی منبع سرشار تغذیه هستند که به راحتی می‌توانیم آنها را در هر غذایی از سوپ تا سرخ‌کردنی‌‌ها و نان و سالاد استفاده کنیم و به آنها طعم و ترکیب تازه‌ای بدهیم. خانواده دانه‌های خوراکی که بیشتر ما به قدر کافی از آنها مصرف نمی‌کنیم دارای مواد مغذی تقویت‌کننده قلب، استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، مغز و سیستم ایمنی بدن است.


پروتئین نقش مهمی در رشد و نگهداری ماهیچه‌ها دارد، برخلاف بسیاری از منابع گیاهی پروتئین، شاهدانه و دانه‌های چیا همه‌ٔ ۹ آمینو‌اسید (اجزای سازندهٔ پروتئین‌ها) ضروری مورد نیاز ما را دارند.

معمول‌ترین دستور‌غذایی با دانه‌های خوراکی میان‌وعده‌های قالبی چهار‌گوش یا توپی است که با مخلوطی از دانه‌های خوراکی تهیه می‌شود. استفاده از دانه‌های چیا و شاهدانه در گرانولا(غلات صبحانه) خوب است. دانه‌های چیا وقتی در آب بمانند لعاب می‌اندازند و می‌توان با آنها اسموتی‌های لذت‌بخشی درست کنید، این دانه‌ها را می‌توانید به جای تخم‌مرغ در دستور غذایی قلقلی بدون گوشت وگان استفاده کنید.

برای مطالعه ادامه مطلب روی لینک کلیک کنید

📷Getty
https://bbc.in/3AL6uJt
@BBCPersian