Хайлайтсики✨

🏋🏼‍♀️Моя тренировка вчера :
Лестница 16 минут
Пуловер 3*10
Горизонтальная тяга 3*12
ПЭК-ДЭК 3*12
Разведение с гантелям на наклонной скамье 3*15
Разведение ног 3*15
Ягодичный мостик 4*12

❤16

371 viewsАлександра, 08:45

Хайлайтсики✨

300г безлактозного творога 5%
2 яйца
30г сахара
Щепотка соли
50г муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
Хватает примерно на 5-6 вафель, смотря каким размером их делать.

Творог всегда делаю вот такой штукой ( как на фото ) чтобы был похож на творожную массу, добавляю яйца, сахар, соль, размешать до однородности.
Просеять муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто🪄
Выпекаю 7-10 минут , как терпения хватает 😄

На 100г. примерно 168 ккал, Б/Ж/У: 14,9 / 5,5 / 15,6

❤36❤‍🔥5🤩5👍3😍3🐳2💋2

374 viewsАлександра, 09:44

Хайлайтсики✨

Всем спасибо за внимание 23 просмотра , 0 реакций …. Всегда рада стараться для вас, мои благодарные 😅

❤15🔥8💋8❤‍🔥1

373 viewsАлександра, 09:58

Хайлайтсики✨

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:56

378 viewsАлександра, 11:13

❤18🔥6❤‍🔥5

Хайлайтсики✨

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:37

395 viewsАлександра, 11:13

❤16❤‍🔥6🔥5

Хайлайтсики✨

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:59

406 viewsАлександра, 11:24

🤯14🤬4

Хайлайтсики✨

Итак, вопросов было просто миллион, так что ловите 🥰❤️

Украшения: @trepet_jewelery39
Платье: https://sl.aliexpress.ru/p?key=4HL3VtG
Мюли: MANGO
Загар: https://www.instagram.com/yuliya_zagar?igsh=ODR4NmxwdWFxYW5q
Макияж и укладка как всегда сама 🪄

🔥57

429 viewsАлександра, 15:29