Когда на тренировку приходят девочки, они мечтают накачать попу и вообще не хотят тренировать спину и руки. Когда тебе уже 28, ты просишь закачать спину, чтобы не ходить сутулой собакой 🤣

Девчонки, только для вас я выбила скидочку у Димы. Так что, кто давно хотел начать заниматься, пишите 👉🏼 @kuznetsovfit и не забудьте сказать, что от меня будет приятный минус 💵❤️

300г безлактозного творога 5%
2 яйца
30г сахара
Щепотка соли
50г муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
Хватает примерно на 5-6 вафель, смотря каким размером их делать.

Творог всегда делаю вот такой штукой ( как на фото ) чтобы был похож на творожную массу, добавляю яйца, сахар, соль, размешать до однородности.
Просеять муку и разрыхлитель. Замешиваем тесто🪄
Выпекаю 7-10 минут , как терпения хватает 😄

На 100г. примерно 168 ккал, Б/Ж/У: 14,9 / 5,5 / 15,6

Итак, вопросов было просто миллион, так что ловите 🥰❤️

Украшения: @trepet_jewelery39
Платье: https://sl.aliexpress.ru/p?key=4HL3VtG
Мюли: MANGO
Загар: https://www.instagram.com/yuliya_zagar?igsh=ODR4NmxwdWFxYW5q
Макияж и укладка как всегда сама 🪄