Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Суфле из куриной печени🍗
Суфле из куриной печени — нежное, вкусное и достаточно сытное блюдо. Его можно кушать с любым гарниром или положить на бутерброд. Обязательно попробуйте это чудесное блюдо☺️
Ингредиенты:
🔺Куриная печень - 500 г
🔺Лук репчатый - 1 шт.
🔺Морковь - 1 шт.
🔺Чеснок - 1-2 зубчика
🔺Сливки 10% - 100 мл
🔺Яйца куриные - 2 шт.
🔺Соль, специи - по вкусу
🔺Мука ц/з - 4-5 ст.л.
Приготовление:
1) Печень предварительно промыть, а овощи почистить🥕
2) В чашу блендера положить яйца, овощи и измельчить🥚
3) Далее чашу освободить, положить в неё печень, сливки, соль, специи и измельчить до однородности🧂
4) Смешать всё и добавить муку🥣
❗Масса должна быть жидкой, без комочков.
5) Глубокий противень смазать маслом и выпекать суфле в разогретой до 180 °С духовке около 30-40 мин. При желании украсить сметаной и тыквенными семечками🍽️
Приятного аппетита❣️
📊КБЖУ на 100 г: 120.2 ккал
Б: 9.9
Ж: 5.0
У: 9.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#суфлеизкуринойпечени #суфле #куринаяпечень #морковь #яйца
Суфле из куриной печени — нежное, вкусное и достаточно сытное блюдо. Его можно кушать с любым гарниром или положить на бутерброд. Обязательно попробуйте это чудесное блюдо☺️
Ингредиенты:
🔺Куриная печень - 500 г
🔺Лук репчатый - 1 шт.
🔺Морковь - 1 шт.
🔺Чеснок - 1-2 зубчика
🔺Сливки 10% - 100 мл
🔺Яйца куриные - 2 шт.
🔺Соль, специи - по вкусу
🔺Мука ц/з - 4-5 ст.л.
Приготовление:
1) Печень предварительно промыть, а овощи почистить🥕
2) В чашу блендера положить яйца, овощи и измельчить🥚
3) Далее чашу освободить, положить в неё печень, сливки, соль, специи и измельчить до однородности🧂
4) Смешать всё и добавить муку🥣
❗Масса должна быть жидкой, без комочков.
5) Глубокий противень смазать маслом и выпекать суфле в разогретой до 180 °С духовке около 30-40 мин. При желании украсить сметаной и тыквенными семечками🍽️
Приятного аппетита❣️
📊КБЖУ на 100 г: 120.2 ккал
Б: 9.9
Ж: 5.0
У: 9.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3LxWaci
#суфлеизкуринойпечени #суфле #куринаяпечень #морковь #яйца
Ореховый кекс «ФИНАНСЬЕ»🥧🥜
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Арахисовая паста - 30 г
🔺Яблочное пюре без сахара - 75 г
🔺Молоко - 250 мл
🔺Мука рисовая - 120 г
🔺Миндаль - 10 г
🔺Фундук - 25 г
🔺Арахис - 15 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Приготовление:
1️⃣Смешиваем молоко, яйцо, пасту, пюре, подсластитель и рубленные орехи, хорошо перемешиваем и всыпаем просеянную муку и разрыхлитель🥚🥛🥜
2️⃣Выливаем тесто в форму (у нас силиконовая 13×25 см), отправляем в заранее разогретую до 180°С духовку на 40 минут🥧
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 186.4 ккал
Б: 7.1
Ж: 8.9
У: 20.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппкекс #кекс #орехи #яйцо #мука #яблочноепюре
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Арахисовая паста - 30 г
🔺Яблочное пюре без сахара - 75 г
🔺Молоко - 250 мл
🔺Мука рисовая - 120 г
🔺Миндаль - 10 г
🔺Фундук - 25 г
🔺Арахис - 15 г
🔺Разрыхлитель - 2 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Приготовление:
1️⃣Смешиваем молоко, яйцо, пасту, пюре, подсластитель и рубленные орехи, хорошо перемешиваем и всыпаем просеянную муку и разрыхлитель🥚🥛🥜
2️⃣Выливаем тесто в форму (у нас силиконовая 13×25 см), отправляем в заранее разогретую до 180°С духовку на 40 минут🥧
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 186.4 ккал
Б: 7.1
Ж: 8.9
У: 20.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппкекс #кекс #орехи #яйцо #мука #яблочноепюре
ПАСТА ИЗ КАБАЧКОВ «ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ»🍝
Кабачковая лапша получается совсем не похожей по вкусу на привычный овощ. При этом спагетти сочные и немного хрустящие. Такой вариант гарнира отлично подойдёт к мясу или рыбе☺️
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Кабачок - 400 г
🔺Креветки - 200 г
🔺Помидор - 200 г
🔺Перец сладкий - 70 г
🔺Чеснок - 2 зубчика
🔺Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Кабачок порезать на тонкие полоски. Помидорки на кусочки, если черри, то пополам🍅
2️⃣Чеснок мелко порезать🧄
3️⃣Кабачок обжарить на а/п сковороде. Добавить креветки, специи, помидор. Тушить под крышкой минут 15🍤
4️⃣Можно подавать с мягким творогом или греческим йогуртом🍝
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 40.1 ккал
Б: 5.7
Ж: 0.4
У: 3.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#пастаизкабачков #кабачок #креветки #помидор #перец #мягкийтворог
Кабачковая лапша получается совсем не похожей по вкусу на привычный овощ. При этом спагетти сочные и немного хрустящие. Такой вариант гарнира отлично подойдёт к мясу или рыбе☺️
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Кабачок - 400 г
🔺Креветки - 200 г
🔺Помидор - 200 г
🔺Перец сладкий - 70 г
🔺Чеснок - 2 зубчика
🔺Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Кабачок порезать на тонкие полоски. Помидорки на кусочки, если черри, то пополам🍅
2️⃣Чеснок мелко порезать🧄
3️⃣Кабачок обжарить на а/п сковороде. Добавить креветки, специи, помидор. Тушить под крышкой минут 15🍤
4️⃣Можно подавать с мягким творогом или греческим йогуртом🍝
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 40.1 ккал
Б: 5.7
Ж: 0.4
У: 3.4
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#пастаизкабачков #кабачок #креветки #помидор #перец #мягкийтворог
ШОКОЛАДНЫЕ КЕКСЫ С КЛУБНИКОЙ🍓🍫🧁
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог мягкий 5% - 150 г
🔺Творог брикетеый 5% - 150 г
🔺Мука рисовая - 40 г
🔺Мука кукурузная - 40 г
🔺Какао порошок - 2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 6 г
🔺Клубника - 6 шт.
🔺Шоколад 90% - 20 г
🔺Масло сливочное - 20 г (10 г для теста и 10 г на поливку)
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Щепотка соли
*Можно использовать один вид творога и муки, но смиксовав, кексики получаются вкуснее👍
Приготовление:
1️⃣В творог вбить яйцо, соль, подсластитель, растопленное масло, хорошенько размять🥚🧈
2️⃣Всыпать просеянную муку, какао, размешать и оставить на 20 мин. для набухания🥣
3️⃣Переложить тесто по формочкам, в серединку вставить клубнику, по краям притопить кусочки шоколада🍫🍓
4️⃣Отправить в разогретую духовку на 30-35 мин. при 180°С🕐
5️⃣Достать кексики, полить сливочным маслом🧈
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 185.7 ккал
Б: 11.4
Ж: 8.6
У: 15.3
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#кексы #шоколадныекексы #клубника #яноды #шоколад #какао #творог
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Творог мягкий 5% - 150 г
🔺Творог брикетеый 5% - 150 г
🔺Мука рисовая - 40 г
🔺Мука кукурузная - 40 г
🔺Какао порошок - 2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 6 г
🔺Клубника - 6 шт.
🔺Шоколад 90% - 20 г
🔺Масло сливочное - 20 г (10 г для теста и 10 г на поливку)
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Щепотка соли
*Можно использовать один вид творога и муки, но смиксовав, кексики получаются вкуснее👍
Приготовление:
1️⃣В творог вбить яйцо, соль, подсластитель, растопленное масло, хорошенько размять🥚🧈
2️⃣Всыпать просеянную муку, какао, размешать и оставить на 20 мин. для набухания🥣
3️⃣Переложить тесто по формочкам, в серединку вставить клубнику, по краям притопить кусочки шоколада🍫🍓
4️⃣Отправить в разогретую духовку на 30-35 мин. при 180°С🕐
5️⃣Достать кексики, полить сливочным маслом🧈
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 185.7 ккал
Б: 11.4
Ж: 8.6
У: 15.3
Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR
#кексы #шоколадныекексы #клубника #яноды #шоколад #какао #творог
ПП-ПИРОГ С ГРУШЕЙ «ШОКОЛАДНЫЙ ЗАЯЦ»🍐🥮
Пирог очень ароматный за счёт корицы и влажный за счёт сочной груши☺️
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Овсяная мука - 110 г
🔺Ряженка 3,2% (молоко) - 140 мл
🔺Сметана 15% - 60 г
🔺Груша - 150 г
🔺Корица - 5 г
🔺Разрыхлитель - 7 г
🔺Подсластитель - по вкусу
Глазурь:
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Молоко 2,5% - 10 мл
🔺Миндальные лепестки - 5 г
Приготовление:
1️⃣Соединяем яйца, ряженку, сметану и подсластитель, взбиваем миксером до однородности🥚🥛
2️⃣Высыпаем к жидкой массе просеянную овсяную муку, разрыхлитель и корицу и взбиваем тесто. Грушу нарезаем мелко кубиком и добавляем в тесто (лучше брать мягкую)🍐
3️⃣Выливаем тесто в силиконовую форму и отправляем разогретую до 180 °С духовку на 30-35 мин. Даём остыть🥮
4️⃣Растапливаем шоколад с молоком и поливаем пирог, украшаем миндальными лепестками🍫
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 146.2 ккал
Б: 5.0
Ж: 5.7
У: 18.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#пирог #пирогсгрушей #ряженка #груша #яйца #корица
Пирог очень ароматный за счёт корицы и влажный за счёт сочной груши☺️
Ингредиенты на 3 порции:
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Овсяная мука - 110 г
🔺Ряженка 3,2% (молоко) - 140 мл
🔺Сметана 15% - 60 г
🔺Груша - 150 г
🔺Корица - 5 г
🔺Разрыхлитель - 7 г
🔺Подсластитель - по вкусу
Глазурь:
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Молоко 2,5% - 10 мл
🔺Миндальные лепестки - 5 г
Приготовление:
1️⃣Соединяем яйца, ряженку, сметану и подсластитель, взбиваем миксером до однородности🥚🥛
2️⃣Высыпаем к жидкой массе просеянную овсяную муку, разрыхлитель и корицу и взбиваем тесто. Грушу нарезаем мелко кубиком и добавляем в тесто (лучше брать мягкую)🍐
3️⃣Выливаем тесто в силиконовую форму и отправляем разогретую до 180 °С духовку на 30-35 мин. Даём остыть🥮
4️⃣Растапливаем шоколад с молоком и поливаем пирог, украшаем миндальными лепестками🍫
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 146.2 ккал
Б: 5.0
Ж: 5.7
У: 18.6
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#пирог #пирогсгрушей #ряженка #груша #яйца #корица
ПП-ПРОФИТРОЛИ🍪
Ингредиенты на 3 порции🍽️
Тесто:
🔺Вода - 125 мл
🔺Масло сливочное 67% - 50 г
🔺Мука ц/з - 75 г
🔺Яйца - 2 шт.
🔺Соль - щепотка
Начинка:
🔺Творог брикетный или мягкий 5% - 320 г
🔺Вишня - 220 г
🔺Шоколад - 10 г
🔺Молоко - 30 мл
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Какао - 1 ч.л.
*Можно использовать несладкую начинку: мясо, рыбу.
Приготовление:
1️⃣В сотейник наливаем воду, добавляем соль и масло, доводим до кипения🧈🧂
2️⃣Насыпаем муку, выключаем огонь и быстро перемешиваем до однородности🥣
3️⃣Даём тесту остыть немного и добавляем яйца, хорошо размешиваем🥚🥣
4️⃣Кладём тесто в мешок или пакет, отрезав уголок. Выдавливаем тесто на противень застеленный бумагой для выпечки или ковриком силиконовым в виде печенек размером с грецкий орех. У нас вышло 12 штук🍪
Можно их делать любого размера, главное подальше друг от друга, так как они увеличатся в размере при выпекании. Тесто можно выкладывать в виде брусочков или колец. Тогда получатся эклеры или творожные кольца.
5️⃣Выпекаем 40-45 мин. при 180°С. Достаем профитроли, даём им остыть.
6️⃣Смешиваем вишню с творогом и подсластителем по вкусу. Разрезаем профитроли, выкладываем внутрь начинку и закрываем🍒
7️⃣Нагреваем молоко, добавляем какао и шоколад. Греем в микроволновке пока не загустеет. Поливаем сверху профитроли🍫
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 135.2 ккал
Б: 8.5
Ж: 7.1
У: 9.1
Автор рецепта: https://bit.ly/3wMZyvw
#пппрофитроли #ппвыпечка #творржныепрофитроли #выпечкастворогом #творог #какао #ягоды #шоколад
Ингредиенты на 3 порции🍽️
Тесто:
🔺Вода - 125 мл
🔺Масло сливочное 67% - 50 г
🔺Мука ц/з - 75 г
🔺Яйца - 2 шт.
🔺Соль - щепотка
Начинка:
🔺Творог брикетный или мягкий 5% - 320 г
🔺Вишня - 220 г
🔺Шоколад - 10 г
🔺Молоко - 30 мл
🔺Подсластитель - по вкусу
🔺Какао - 1 ч.л.
*Можно использовать несладкую начинку: мясо, рыбу.
Приготовление:
1️⃣В сотейник наливаем воду, добавляем соль и масло, доводим до кипения🧈🧂
2️⃣Насыпаем муку, выключаем огонь и быстро перемешиваем до однородности🥣
3️⃣Даём тесту остыть немного и добавляем яйца, хорошо размешиваем🥚🥣
4️⃣Кладём тесто в мешок или пакет, отрезав уголок. Выдавливаем тесто на противень застеленный бумагой для выпечки или ковриком силиконовым в виде печенек размером с грецкий орех. У нас вышло 12 штук🍪
Можно их делать любого размера, главное подальше друг от друга, так как они увеличатся в размере при выпекании. Тесто можно выкладывать в виде брусочков или колец. Тогда получатся эклеры или творожные кольца.
5️⃣Выпекаем 40-45 мин. при 180°С. Достаем профитроли, даём им остыть.
6️⃣Смешиваем вишню с творогом и подсластителем по вкусу. Разрезаем профитроли, выкладываем внутрь начинку и закрываем🍒
7️⃣Нагреваем молоко, добавляем какао и шоколад. Греем в микроволновке пока не загустеет. Поливаем сверху профитроли🍫
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 135.2 ккал
Б: 8.5
Ж: 7.1
У: 9.1
Автор рецепта: https://bit.ly/3wMZyvw
#пппрофитроли #ппвыпечка #творржныепрофитроли #выпечкастворогом #творог #какао #ягоды #шоколад
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сырные блинчики🥞
Любит вся семья! Просто объеденье 🤤
Ингредиенты:
⠀
🔸Яйцо - 2 шт.
🔸Сыр твёрдый - 50 г
🔸Мука - 60 г
🔸Вода - 180 мл
🔸Зелень (у меня петрушка)
🔸Специи - соль, сухой чеснок, паприка (у меня только соль)
⠀
Приготовление:
⠀
1️⃣ Смешиваем яйца, специи и зелень🥚🧂
2️⃣В яичную смесь добавляем муку и тщательно перемешиваем🥣
3️⃣Постепенно к тесту добавляем воду, затем натёртый сыр и хорошо перемешиваем🧀
4️⃣Жарим на антипригарной сковороде. Если её нет, то используйте 5 мл оливкового масла. После образования пузырьков можно переворачивать🥞
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ всего блюда: 540.0 ккал
Б: 33.0
Ж: 26.0
У: 41.0
⠀
Больше вкусных и полезных рецептов у нас в проекте🥗🧁
СТАРТ проекта — 30 мая, для участия пишите мне в личные сообщения https://bit.ly/3sLULbg💌
Питайтесь вкусно, занимайтесь и становитесь лучше вместе со мной🤗
#ппблины #блины #сырныеблинчики #сыр #яйца
Любит вся семья! Просто объеденье 🤤
Ингредиенты:
⠀
🔸Яйцо - 2 шт.
🔸Сыр твёрдый - 50 г
🔸Мука - 60 г
🔸Вода - 180 мл
🔸Зелень (у меня петрушка)
🔸Специи - соль, сухой чеснок, паприка (у меня только соль)
⠀
Приготовление:
⠀
1️⃣ Смешиваем яйца, специи и зелень🥚🧂
2️⃣В яичную смесь добавляем муку и тщательно перемешиваем🥣
3️⃣Постепенно к тесту добавляем воду, затем натёртый сыр и хорошо перемешиваем🧀
4️⃣Жарим на антипригарной сковороде. Если её нет, то используйте 5 мл оливкового масла. После образования пузырьков можно переворачивать🥞
Приятного аппетита😋
📊КБЖУ всего блюда: 540.0 ккал
Б: 33.0
Ж: 26.0
У: 41.0
⠀
Больше вкусных и полезных рецептов у нас в проекте🥗🧁
СТАРТ проекта — 30 мая, для участия пишите мне в личные сообщения https://bit.ly/3sLULbg💌
Питайтесь вкусно, занимайтесь и становитесь лучше вместе со мной🤗
#ппблины #блины #сырныеблинчики #сыр #яйца
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС «НА КОЛЕНКЕ»🍫🍮
Обязательно попробуйте быстрый и вкусный десертик, который не навредит вашей фигуре☺️
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Молоко - 10 мл
🔺Мягкий творог - 200 г
🔺Сахзам фитпарад №7 - 1 г
Для украшения:
🔺Орехи - 15 г
🔺Какао - по вкусу
🔺Кокосовая стружка - по вкусу
🔺Ягоды - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Разломать шоколад, залить молоком и отправить в микроволновку на 10-15 секунд. Хорошо перемешать🍫🥛
2️⃣В мягкий творог добавить шоколадную массу и сахзам. Переложить в креманки, украсить орехами, какао, кокосовой стружкой и ягодами🥜🥥🍓
3️⃣Убрать в холодильник на 20 минут и наслаждаться муссом🕔
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 122.5 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.5
У: 4.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппдесерт #мусс #шоколадныймусс #мягкийтворог #шоколад #молоко #орехи #какао #кокосоваястружка
Обязательно попробуйте быстрый и вкусный десертик, который не навредит вашей фигуре☺️
Ингредиенты на 1 порцию:
🔺Шоколад без сахара - 10 г
🔺Молоко - 10 мл
🔺Мягкий творог - 200 г
🔺Сахзам фитпарад №7 - 1 г
Для украшения:
🔺Орехи - 15 г
🔺Какао - по вкусу
🔺Кокосовая стружка - по вкусу
🔺Ягоды - по вкусу
Приготовление:
1️⃣Разломать шоколад, залить молоком и отправить в микроволновку на 10-15 секунд. Хорошо перемешать🍫🥛
2️⃣В мягкий творог добавить шоколадную массу и сахзам. Переложить в креманки, украсить орехами, какао, кокосовой стружкой и ягодами🥜🥥🍓
3️⃣Убрать в холодильник на 20 минут и наслаждаться муссом🕔
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 122.5 ккал
Б: 7.8
Ж: 7.5
У: 4.9
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#ппдесерт #мусс #шоколадныймусс #мягкийтворог #шоколад #молоко #орехи #какао #кокосоваястружка
ПИРОГ «ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ»🥮
Ингредиенты:
🔺Яйцо - 5 шт.
🔺Сахзам - по вкусу
🔺Лаваш - 180 г
🔺Кефир (или питьевой йогурт) - 250 г
🔺Творог 5% - 300 г
🔺Сметана 15% - 60 г
🔺Сода - 1 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Масло сливочное (для смазывания) - 20 г
Начинка:
🔺Груша - 1 шт.
🔺Апельсин - 1 шт.
🔺Цедра апельсина
🔺Горький шоколад - 60 г
🔺Грецкий орех - 20 г
Приготовление:
1️⃣Взбить яйца с сахзамом. Влить кефир, чуть подогретый в микроволновке до комнатной температуры. Добавить творог, соду, разрыхлитель и перемешать (удобнее миксером)🥚🥛
2️⃣Лаваш нарвать кусочками, стереть цедру апельсина на мелкую тёрку, добавить к смеси🍊
3️⃣Нарезать апельсин кусочками, а грушу кубиками. Шоколад также разломать на мелкие кусочки🍐🍫
4️⃣Всё соединить, перемешать ложкой и выложить смесь в форму для запекания, смазав её предварительно растопленным маслом🧈
*У нас металлическая форма с тефлоновым покрытием диаметром 26 см.
5️⃣Разровнять смесь ложкой, сверху посыпать дроблеными грецкими орехами.
Выпекать в духовке при 180-200 °С около 50 минут🥜
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 150.1 ккал
Б: 8.3
Ж: 7.8
У: 11.2
Автор рецепта: https://instagram.com/natalia.artyushenko
#пирог #апельсин #груша #твогор #лаваш #кефир #шоколад #орехи
Ингредиенты:
🔺Яйцо - 5 шт.
🔺Сахзам - по вкусу
🔺Лаваш - 180 г
🔺Кефир (или питьевой йогурт) - 250 г
🔺Творог 5% - 300 г
🔺Сметана 15% - 60 г
🔺Сода - 1 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Масло сливочное (для смазывания) - 20 г
Начинка:
🔺Груша - 1 шт.
🔺Апельсин - 1 шт.
🔺Цедра апельсина
🔺Горький шоколад - 60 г
🔺Грецкий орех - 20 г
Приготовление:
1️⃣Взбить яйца с сахзамом. Влить кефир, чуть подогретый в микроволновке до комнатной температуры. Добавить творог, соду, разрыхлитель и перемешать (удобнее миксером)🥚🥛
2️⃣Лаваш нарвать кусочками, стереть цедру апельсина на мелкую тёрку, добавить к смеси🍊
3️⃣Нарезать апельсин кусочками, а грушу кубиками. Шоколад также разломать на мелкие кусочки🍐🍫
4️⃣Всё соединить, перемешать ложкой и выложить смесь в форму для запекания, смазав её предварительно растопленным маслом🧈
*У нас металлическая форма с тефлоновым покрытием диаметром 26 см.
5️⃣Разровнять смесь ложкой, сверху посыпать дроблеными грецкими орехами.
Выпекать в духовке при 180-200 °С около 50 минут🥜
Приятного аппетита☺️❣️
📊КБЖУ на 100 г: 150.1 ккал
Б: 8.3
Ж: 7.8
У: 11.2
Автор рецепта: https://instagram.com/natalia.artyushenko
#пирог #апельсин #груша #твогор #лаваш #кефир #шоколад #орехи