​ПП маргарита на сковороде🍕

📜 Ингредиенты:

🔹Яйцо - 1 шт.
🔹Мука пшеничная - 25 г
🔹Творог 2% - 120 г
🔹Сыр твердый - 35 г
🔹Томатная паста - 20 г
🔹Масло растительное - 5 г
🔹Соль, перец - по вкусу

🍳Приготовление:

❗️Для данного рецепта подойдет творог в брикете.

🔸Творог смешать с яйцом, добавить муку, соль по вкусу, хорошо перемешать.
🔸На разогретую с маслом сковороду выложить творожную массу, равномерно распределить.
🔸Сверху смазать основу томатной пастой (можно взять кетчуп), посыпать тертым сыром и выпекать на среднем огне под закрытой крышкой до готовности.
🔸Подавать блюдо горячим.

📊КБЖУ на 100 г: 158,4 Ккал
Б: 13,9
Ж: 6,1
У: 11,7

Приятного аппетита 👩‍🍳

Автор фото: https://www.instagram.com/tanya_neli/

#пицца #яйцо #мука #сыр #творог #томатнаяпаста #маслорастительное

Пицца из кабачка на сковороде🍕

📜Ингредиенты:

📜Для основы:
🔹Кабачок - 300 г
🔹Соль - меньше чайной ложки
🔹Яйца - 2 шт.
🔹Мука рисовая - 3 ст.л. с горкой
🔹Специи - по вкусу
⠀
📜Начинка:
🔹Филе куриное (готовое)
🔹Помидор
🔹Перец сладкий
🔹Сыр
⠀
🍳Приготовление:
⠀
🔸Кабачок при необходимости очистить от кожи и семечек. Цукини или молодой можно использовать целиком🔪⠀
🔸Натереть на крупной терке, посолить и оставить не меньше, чем на 5 минут🧂⠀
🔸Руками или через дуршлак убрать всю лишнюю жидкость из кабачка💧
🔸Добавить два яйца, муку и специи, взбить всё вилкой🥚
🔸Жарить на сковороде на самом маленьком огне под крышкой🔥
🔸Когда тесто сверху подсохло, перевернуть на другую сторону и выложить начинку. Жарить под крышкой до готовности🍕

📊КБЖУ на 100 г: 124,0 Ккал
Б: 6,1
Ж: 4,6
У: 15,0

Приятного аппетита 👩‍🍳

Автор рецепта: https://www.instagram.com/exponenta.by/
#пицца #овощисвежие #яйцо #мука #курица #сыр