ПП-Шарлотка с яблоками и заварным кремом🥮🍎
⠀
Ингредиенты для основы:
🔺Яйцо - 3 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Мука (рисовая и кукурузная) - 60 г (30 г и 30 г)
🔺Разрыхлитель - 4 г
Ингредиенты для крема:
🔺Молоко 1.5% - 200 мл
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Крахмал - 15 г
🔺Ванильный экстракт - 1 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Приготовление:
1️⃣Для крема смешиваем молоко, яйцо, ваниль, кукурузный крахмал и сахарозаменитель.
2️⃣Ставим на средний огонь и варим до загустения, постоянно помешивая.
3️⃣Пока крем остывает, очищаем и нарезаем кубиками одно крупное яблоко.
4️⃣Выкладываем их к заварному крему и перемешиваем.
5️⃣Для теста яйца с щепоткой соли взбиваем до пышной, устойчивой пены.
6️⃣Смешиваем рисовую, кукурузную муку и подсластитель.
7️⃣Просеиваем сухую смесь к яйцам и аккуратно перемешиваем лопаткой.
8️⃣В форму выливаем половину теста и ставим в разогретую до 180°С духовку, минут на 5, чтобы тесто схватилось.
9️⃣Достаём форму и выкладываем весь крем с яблоками.
🔟Сверху заливаем второй половиной теста. Снова ставим в духовку, при 180°С на 20 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 136.4 ккал
Б: 7.6
Ж: 5.5
У: 14.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#ппшарлотка #яблоки #пирог #рисоваямука #молоко
⠀
Ингредиенты для основы:
🔺Яйцо - 3 шт.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Мука (рисовая и кукурузная) - 60 г (30 г и 30 г)
🔺Разрыхлитель - 4 г
Ингредиенты для крема:
🔺Молоко 1.5% - 200 мл
🔺Яйцо - 1 шт.
🔺Крахмал - 15 г
🔺Ванильный экстракт - 1 г
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
Приготовление:
1️⃣Для крема смешиваем молоко, яйцо, ваниль, кукурузный крахмал и сахарозаменитель.
2️⃣Ставим на средний огонь и варим до загустения, постоянно помешивая.
3️⃣Пока крем остывает, очищаем и нарезаем кубиками одно крупное яблоко.
4️⃣Выкладываем их к заварному крему и перемешиваем.
5️⃣Для теста яйца с щепоткой соли взбиваем до пышной, устойчивой пены.
6️⃣Смешиваем рисовую, кукурузную муку и подсластитель.
7️⃣Просеиваем сухую смесь к яйцам и аккуратно перемешиваем лопаткой.
8️⃣В форму выливаем половину теста и ставим в разогретую до 180°С духовку, минут на 5, чтобы тесто схватилось.
9️⃣Достаём форму и выкладываем весь крем с яблоками.
🔟Сверху заливаем второй половиной теста. Снова ставим в духовку, при 180°С на 20 минут.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 136.4 ккал
Б: 7.6
Ж: 5.5
У: 14.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
🔥СТАРТ курса "Антицеллюлит" – СЕГОДНЯ!🌰
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
#ппшарлотка #яблоки #пирог #рисоваямука #молоко
МОРКОВНО-ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ🥕🍏🥧
Ингредиенты:
🔺Морковь средняя - 1 шт.
🔺Яблоко - 1 шт.
🔺Мука овсяная (можно заменить любой другой) - 90 г
🔺Хлопья овсяные долгой варки - 2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Подсластитель - по вкусу и желанию
🔺Соль - щепотка
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Йогурт греческий - 230 г
🔺Грецкие орехи - 20 г
🔺Масло растительное - 15 г
🔺Корица - 1-2 ч.л.
🔺Мускатный орех - щепотка
🔺Куркума для более яркого цвета - по желанию
Приготовление:
1️⃣Яйца взбить с солью и подсластителем🥚
2️⃣Добавить йогурт, муку, хлопья, приправы и разрыхлитель, хорошо размешать🥣
3️⃣Морковь почистить, яблоко очистить от кожуры, натереть на мелкую тёрку, добавить к тесту, хорошо размешать🍎🥕
4️⃣Орехи (предварительно обжаренные) измельчить с помощью ножа, всыпать в тесто🌰
5️⃣Добавить масло, размешать, дать тесту постоять 5-10 минут🕑
6️⃣Перелить тесто в форму, отправить в разогретую духовку на 40-45 минут при 180°С🔥
7️⃣Дать пирогу остыть при приоткрытой дверце духовки, по желанию украсить его как на фото🦊
Сохраняйте и готовьте с удовольствием🤗
📊КЖБУ на 100 г: 149.1 ккал
Б: 5.8
Ж: 7.1
У: 15.8
🔥СТАРТ курса похудения – 18 Марта!🤗
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#пирог #морковныйпирог #яблочныйпирог #морковь #яблоко #орехи #овсяныехлопья
Ингредиенты:
🔺Морковь средняя - 1 шт.
🔺Яблоко - 1 шт.
🔺Мука овсяная (можно заменить любой другой) - 90 г
🔺Хлопья овсяные долгой варки - 2 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Подсластитель - по вкусу и желанию
🔺Соль - щепотка
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Йогурт греческий - 230 г
🔺Грецкие орехи - 20 г
🔺Масло растительное - 15 г
🔺Корица - 1-2 ч.л.
🔺Мускатный орех - щепотка
🔺Куркума для более яркого цвета - по желанию
Приготовление:
1️⃣Яйца взбить с солью и подсластителем🥚
2️⃣Добавить йогурт, муку, хлопья, приправы и разрыхлитель, хорошо размешать🥣
3️⃣Морковь почистить, яблоко очистить от кожуры, натереть на мелкую тёрку, добавить к тесту, хорошо размешать🍎🥕
4️⃣Орехи (предварительно обжаренные) измельчить с помощью ножа, всыпать в тесто🌰
5️⃣Добавить масло, размешать, дать тесту постоять 5-10 минут🕑
6️⃣Перелить тесто в форму, отправить в разогретую духовку на 40-45 минут при 180°С🔥
7️⃣Дать пирогу остыть при приоткрытой дверце духовки, по желанию украсить его как на фото🦊
Сохраняйте и готовьте с удовольствием🤗
📊КЖБУ на 100 г: 149.1 ккал
Б: 5.8
Ж: 7.1
У: 15.8
🔥СТАРТ курса похудения – 18 Марта!🤗
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Автор рецепта: http://bit.ly/3loW4MC
#пирог #морковныйпирог #яблочныйпирог #морковь #яблоко #орехи #овсяныехлопья
ПП-ШАРЛОТКА ИЗ МАНДАРИН🍮🍊
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Мягкий творог 5% - 170 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Мука рисовая - 50 г
🔺Масло сливочное 82,5% - 1 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Мандарины - 2 шт.
Приготовление:
1️⃣Смешать все ингредиенты для теста и дать ему постоять 5-10 мин.
2️⃣Мандарины порезать на кружки, выложить на разогретую сковороду, немного поджарить (сковороду можно смазать маслом).
3️⃣Залить мандарины тестом и накрыть крышкой. Готовить 5 мин. с одной стороны, перевернуть с помощью тарелки, и готовить 5 мин. с другой!
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 143.5 ккал
Б: 7.4
Ж: 7.5
У: 12.1
❓Хотите есть такие простые и вкусные блюда без вреда для фигуры?
🔥СТАРТ курса похудения – 18 Марта!🤗
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#мандариновыйпирог #шарлотка #пирог #выпечка #мандарины #мягкийтворог
Ингредиенты на 2 порции:
🔺Мягкий творог 5% - 170 г
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Мука рисовая - 50 г
🔺Масло сливочное 82,5% - 1 ч.л.
🔺Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 2 г
🔺Мандарины - 2 шт.
Приготовление:
1️⃣Смешать все ингредиенты для теста и дать ему постоять 5-10 мин.
2️⃣Мандарины порезать на кружки, выложить на разогретую сковороду, немного поджарить (сковороду можно смазать маслом).
3️⃣Залить мандарины тестом и накрыть крышкой. Готовить 5 мин. с одной стороны, перевернуть с помощью тарелки, и готовить 5 мин. с другой!
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 143.5 ккал
Б: 7.4
Ж: 7.5
У: 12.1
❓Хотите есть такие простые и вкусные блюда без вреда для фигуры?
🔥СТАРТ курса похудения – 18 Марта!🤗
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
#мандариновыйпирог #шарлотка #пирог #выпечка #мандарины #мягкийтворог
Апельсиновый кекс «ЗИМНИЙ»🍊🍮
Количество порций - 3 шт.
Форма - 15 см
Ингредиенты:🍊🍮
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Апельсиновый сок - 50 мл
🔺Масло оливковое - 50 мл
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
🔺Апельсин - 1 шт.
🔺Цедра 1 апельсина (без белой кожуры)
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Корица - 1 ч.л.
🔺Мука - 130 г
Приготовление:🍮🍊
1️⃣Лучше очистить апельсин. Я не стала и апельсиновый слой был не достаточно мягким.
2️⃣Яйцо взбить с сахарозаменителем. Добавить остальные ингредиенты.
3️⃣Выпекать 60 минут при 160 градусах.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 241.1 ккал
Б: 5.8
Ж: 13.3
У: 25.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
❓Хотите к этим рецептам добавить классные тренировки для осанки?
🔥СТАРТ курса "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА" – СЕГОДНЯ!💃
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на курсе!❤️
#пирогсапельсином #апельсиновыйкекс #апельсин #корица #пирог
Количество порций - 3 шт.
Форма - 15 см
Ингредиенты:🍊🍮
🔺Яйцо - 2 шт.
🔺Апельсиновый сок - 50 мл
🔺Масло оливковое - 50 мл
🔺Подсластитель фитпарад №7 - 3 г
🔺Апельсин - 1 шт.
🔺Цедра 1 апельсина (без белой кожуры)
🔺Разрыхлитель - 1 ч.л.
🔺Корица - 1 ч.л.
🔺Мука - 130 г
Приготовление:🍮🍊
1️⃣Лучше очистить апельсин. Я не стала и апельсиновый слой был не достаточно мягким.
2️⃣Яйцо взбить с сахарозаменителем. Добавить остальные ингредиенты.
3️⃣Выпекать 60 минут при 160 градусах.
Приятного аппетита😊
📊КБЖУ на 100 г: 241.1 ккал
Б: 5.8
Ж: 13.3
У: 25.2
Автор рецепта: https://bit.ly/3PwX8IO
❓Хотите к этим рецептам добавить классные тренировки для осанки?
🔥СТАРТ курса "КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА" – СЕГОДНЯ!💃
👉Ознакомиться с полной программой курса, узнать стоимость и оплатить участие можно нажав по ССЫЛКАМ ниже⬇️
ПРОГРАММА КУРСА
СТОИМОСТЬ
ОПЛАТИТЬ УЧАСТИЕ
Буду ждать вас на курсе!❤️
#пирогсапельсином #апельсиновыйкекс #апельсин #корица #пирог