❤️Практика “Открытое сердце”
❤️Послушать практику

❤️Полный эфир “Открытое сердце”
В нем вы найдёте:
- Почему сердце закрывается
- Как связаны отношения, реализация и здоровье с сердечным центром
- Простые шаги для открытия сердца
- Ежедневная практика для жизни
❤️Смотреть эфир

❤️Аудио-версия эфира (удобно слушать в дороге или перед сном):
❤️Слушать в аудио

Буду рада вашим вопросам и ощущениям после практики в комментариях ❤️

Дорогие, хорошая новость - зал в среду 18 июня чудесным образом ОСВОБОДИЛСЯ 🔥

И тантре в эту среду быть 💜

Тема: баланс мужского и женского ❤️

Основной красивый анонс для пересылки друзьям выложим завтра, а записываться уже можно сейчас 🤍 @evgenia_kadrul @kostya_marchenko

Тантра сердца ❤️
бережно | сердечно | целительно

Мы недавно вернулись из длительной трансформационной поездки в Индию — и привезли с собой вдохновение, глубокие практики и мощную сердечную энергию 🖐👁🖐

Приглашаем вас на третью встречу регулярных тантрических практик в Сочи

❤️ На этом занятии мы будем исследовать Баланс мужского и женского внутри себя и в контакте с другими

От того, насколько мы принимаем свою мужскую и женскую часть, зависит наша целостность и гармония: то, как мы проявляемся в мире, как достигаем своих целей, как мы выстраиваем отношения с партнерами

Умение переключаться между мужскими и женским проявлениями делает нас более искренними, живыми и открытыми этому Миру ❤️

🤍Чего ожидать: на занятии мы будем дышать, двигаться, делать индивидуальные и групповые энергопрактики, чтобы вы смогли максимально почувствовать состояние Открытого сердца, унести его с собой и развивать каждый день

А еще мы будем создавать Поле живых и осознанных мужчин и женщин, позволяющих себе открыто и ярко проявляться в этом мире 🤍

✅Кому подходит: для женщин и мужчин, в паре и без. Можно прийти и практиковать только в своей паре. Мы ждем как новичков, так и опытных тантриков

Мы создаем бережное, безопасное и теплое пространство. Все практики проходят в удобной одежде

❤️Ваши проводники:

Евгения Кадруль — психолог, ведущая женских терапевтических групп, мастер тантры

Константин Марченко — психолог, энергопрактик, мастер тантры

🤍Когда?
18 июня (среда) с 19:00 до 22:00, сбор с 18:40

❤️Формат: оплата донейшн по-сердцу

❤️Локация: Mantra Land, Атриум, ул. Навагинская, 9Д, 4 этаж, 414

🤍Запись обязательна:
@evgeniakadrul
@kostya_marchenko

В чём прийти на тантру?

Для тантрических практик лучше всего подходит удобная, свободная одежда, в которой тебе будет легко двигаться и комфортно сидеть на полу. Лучше выбрать одежду из натуральных тканей: такая одежда хорошо дышит и приятна для прикосновений.

🧘Для женщин:

Можно выбрать что-то текучее и женственное - платье, длинную юбку, свободный топ. Или более практичную, спортивную одежду - например, леггинсы или мягкие штаны и удобную майку. Главное, чтобы одежда не сковывала и тебе было комфортно двигаться, дышать и расслабляться в теле. Макияж по желанию.

На тантру стоит одеваться красиво - но главное, чтобы твой образ не отвлекал тебя от твоей практики.

🧘Для мужчин:

Подойдут удобные штаны или шорты, сверху - футболка или свободная рубашка. Джинсы и тугой ремень будут сковывать и мешать чувствовать энергию - лучше выбрать штаны свободные в талии, например штаны для йоги. Главное, чтобы одежда не стесняла движений и в ней было легко сидеть на полу и быть в теле.

Выбирай то, в чём тебе комфортно быть настоящим, без напряжения и образов.

❗Сильный парфюм не приветствуется: из-за чувствительности восприятия в процессе практик и уважения к другим участникам.

Большое количество массивных украшений - это не всегда удобно и может мешать тебе свободно двигаться и танцевать.

✔️ В зале есть раздевалка: можно комфортно переодеться перед практикой, сменив городскую одежду на свежую и удобную.

Мы практикуем без обуви: можно быть босиком или в носках.

Можно взять бутылочку для воды: в зале есть кулер и твоя вода будет всегда под рукой.